Содержание
Взрослые, которые давно принимают банные процедуры, смогли на собственном опыте убедиться в их положительном воздействии на человеческий организм. Поэтому многие родители еще с детства приучают собственных детей к посещению парной.
Дети в бане – распространенное явление, поскольку подобное времяпрепровождение является не только отличным отдыхом для всей семьи, но и хорошим средством для закалки организма.
Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.
Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.
Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.
Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.
К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:
Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.
Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.
Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.
Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.
Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.
После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.
Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил, которые уберегут малышей от неприятных последствий:
Особенно важным является температурный режим в парилке, который выставляется с учетом возрастных ограничений:
Посещая баню с детьми, необходимо следить за длительностью их пребывания в парной, чтобы избежать теплового удара. Для этого можно использовать секундомер.
Между отдельными заходами необходимо делать продолжительные перерывы, чтобы помочь маленьким посетителям адаптироваться к климатическим условиям парной.
В перерывах можно обливать их теплой водой, поить водой или морсом.
При проведении оздоровительных процедур с детьми родители могут воспользоваться банным веником, слегка прогретым горячей водой.
Сама процедура массажа веником проводится плавными круговыми движениями с легкими постукиваниями. При этом особое внимание следует уделить спине и стопам малыша.
Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:
Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.
Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.
Оценка статьи:
(3
Родители, которые любят париться в бане и давно оценили все преимущества от регулярного ее посещения, наверняка, будут прививать эту привычку своему ребенку уже с малых лет. Ведь баня для детей не менее полезна, чем для взрослых. Это не только один из способов закаливания малыша, но и вариант совместного времяпровождения для членов семьи.
Баня благотворно влияет на организм, поэтому посещать парную можно всем детям, если это прямо не противопоказано им по состоянию здоровья.
От регулярных посещений бани у детей повышается иммунитет, они реже и менее продолжительно болеют простудой, легко переносят вспышки ежегодных эпидемий. Под воздействием пара кожа очищается, а в целом процедура способствует укреплению сосудов и нормализации работы сердца.
К тому же, семейная баня с детьми не только поможет всем улучшить общее физическое состояние, но и избавит от накопившегося стресса за счет релаксации.
Принимая подобное решение, не нужно торопиться. На первом месте должна оставаться забота о здоровье ребенка. Можно ли париться в бане новорожденным? Нельзя. Их сальные железы недоразвиты, как и сам кожный покров, а терморегуляция несовершенна.
Поэтому они не способны интенсивно отдавать полученное из окружающей среды тепло и плохо переносят нагревание, а чем выше в парной температура воздуха, тем сложнее сердцу и легким нормально функционировать.
В этом плане даже незначительная нагрузка может способствовать нарушению периода адаптации.
То же можно сказать и о грудничках. За счет тонкого кожного покрова под воздействием пара внутренние органы быстро прогреваются, кровеносные сосуды расширяются, сердце бьется быстрее, а реакция теплоотдачи замедляется.
Учитывая, что у младенцев дыхание итак учащено, как и число сокращений сердца в минуту, парная лишь увеличит нагрузку, что крайне нежелательно. Так с какого возраста можно ребенку в баню? Поскольку в полную силу все системы организма начнут функционировать после 3-х лет, то и водить его в парную раньше не рекомендуется.
Хотя некоторые мамы, беременными ходившие в баню, берут с собой и годовалых, и полугодовалых детей.
Известно, что парилка благотворно влияет на организм. Можно ли детям в баню? Да, если нет противопоказаний.
Основное правило для родителей: баню могут посещать лишь абсолютно здоровые дети. А можно ли ходить в баню при простуде? Детям нельзя категорически: если простуда вызвала повышение температуры тела, кашель, насморк, – баня противопоказана. Вот почему: за счет расширения бронхов и трахей под воздействием пара гнойная слизь, скопившаяся в носоглотке, может опуститься в нижние отделы дыхательных путей или закупорить их, что приведет к осложнениям после болезни. По этой же причине нельзя долечивать в бане даже перенесенную ребенком простуду.
К посещению бани в первый раз ребенка нужно подготовить, немного рассказав ему о ходе и пользе процедуры.
Примерно за час до выхода из дома малыш должен покушать, а уже перед заходом в парилку непосредственно в бане его следует поить теплыми напитками с потогонными свойствами, например, настоем липы или чаем с малиной. Так же ребенка обмывают под душем теплой водой с мылом, чтобы кожа лучше «дышала», и надевают на голову шапочку для предотвращения перегрева.
Сам заход в парную будет однократным и продлится около 5 минут или чуть дольше в зависимости от самочувствия ребенка: он либо спокоен, либо станет вялым и начнет капризничать. После банной процедуры пользоваться бассейном с холодной водой детям нельзя, поэтому их обливают теплой водой из душа и оборачивают простыней или полотенцем.
При регулярных посещениях парной продолжительность пребывания малыша внутри постепенно можно увеличивать до 10 минут за один заход. Как часто можно ходить в баню? Если ребенок доволен процедурой, то она может быть и еженедельной.
Для начала париться с детьми лучше в русской бане: при влажности около 90 % и средней температуре 50 градусов организм будет терять меньше влаги.
Главное в бане – это пар, образующийся путем наката воды на горячие камни. Он может быть не только ароматным, но и полезным, если использовать специальные настои и отвары трав. У каждого из них особые свойства.
Хвоя, ромашка, шалфей и эвкалипт имеют противомикробное действие. Мята, душица, мелисса успокаивают и расслабляют. Чабрец, береза и липа способствуют отхаркиванию мокроты.
Заранее приготовленный настой можно взять с собой, а затем лить его на камни.
Не обязательно, но можно, только не так интенсивно, как взрослых. У детей тонкая кожа, поэтому следует ограничиваться поглаживаниями и легкими похлопываниями по телу вдоль массажных линий.
От таких процедур дети в бане получат и удовольствие, и заряд бодрости.
Предпочтительно выбирать мягкий веник с лечебными свойствами, например, липовый при склонности к простудным заболеваниям, дубовый для оказания успокоительного эффекта или березовый для утоления боли.
Баня — основное место купания наших предков. Сегодня её с успехом заменяют душ или ванная, обеспечивающие комфорт в каждом доме. Баню посещают в развлекательных целях, обязательной её считают сторонники закаливания.
Раньше младенцев смело купали в банях, там же принимали роды из-за влажности и температуры, комфортных для ребенка. Сегодня некоторые педиатры, из известных доктор Комаровский Е.О., считают, что ребенку до двух лет баня противопоказана.
Родителям необходимо посоветоваться с детским врачом, он определит противопоказания, назначит рекомендации и поможет решить, стоит ли отправляться в баню с новорожденным.
Бани бывают разных видов, в зависимости от национальных традиций, но подразделяются они на две основные группы: сухую и паровую.
Самый известный тип сухой бани – финская сауна с температурой воздуха 90-120°, влажностью до 15%. В русской бане немного прохладнее – около 60°, но влажность достигает 90%, из-за чего воздух кажется горячее.
Для первых посещений рекомендуют сухую баню — её организм легче переносит.
Баня полезна детям со слабым иммунитетом, часто страдающим простудными заболеваниями. Париться можно со здоровым малышом, в целях профилактики и укрепления организма, или на последней стадии выздоровления, когда влажный горячий воздух способствует выведению остатков слизи из носовых пазух и легких. Полезно использование лекарственных трав в качестве ингаляции.
Оказывая благотворное влияние на мышцы и суставы, баня помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Она действует успокаивающе на гиперактивных малышей, способствует расслаблению нервной системы и крепкому здоровому сну. Детям с вегетососудистыми заболеваниями показаны банные процедуры.
Противопоказаниями для бани являются:
При насморке у ребенка лучше остаться дома. У маленьких детей узкие носовые проходы, а образующаяся при насморке слизь расширяется от воздействия высокой температуры воздуха в парной.
Маленький ребенок не умеет самостоятельно высмаркиваться, слизь может проникать в евстахиевы трубы, соединяющие ушную полость с носоглоткой, или стекать в горло.
Итогом могут стать такие осложнения как отит, воспаление легких.
При бактериальном насморке запрещены паровые ингаляции, способствующие размножению патогенных микробов и вызывающие осложнения. При остром насморке из носа выделяется слизь желтого или зеленого цвета, что является признаком большого количества болезнетворных бактерий, атакующих слизистую носа. Острая стадия любого заболевания является поводом для отказа от бани.
При тяжелом насморке не стоит купать малыша без острой необходимости, или делать это максимально быстро.
При начинающемся насморке, сразу после переохлаждения, можно прогреть организм в бане с применением лекарственных трав. Это активизирует сопротивляемость организма, позволив избежать развития заболевания. Горячий влажный воздух способствует выведению слизи из носовых пазух, поэтому польза от бани может быть и при насморке в самой последней стадии, когда дыхание уже свободно.
Беременным противопоказана баня в случае осложнений, после перенесенных операций, болезнях сердца, воспалениях. На здоровый организм она оказывает благоприятное воздействие.
Если женщина регулярно посещала баню до и во время беременности, малышу легче адаптироваться к перепадам температуры. При отсутствии противопоказаний можно купать ребенка в бане с трех месяцев.
В первые недели жизни у новорожденного еще формируется иммунная защита, поэтому от бани лучше воздержаться. Если мама ребенка, будучи беременной, не парилась в бане, можно приучать малыша к процедуре не раньше 8 месяцев.
Доктор Комаровский рекомендует не парить ребенка младше 2 лет.
Организм ребенка любого возраста необходимо подготовить к бане. Требуется постепенно приучать его к перепадам температур, чтобы тренировать системы регуляции теплообмена. В первую очередь малыш должен принимать воздушные ванны.
При пеленании и переодевании нужно оставлять его полежать голеньким. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время, воздушные ванны адаптируют кожу ребенка к переменам температуры. Важно следить, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, не плакал.
При явных признаках замерзания, когда он дрожит, кожа бледнеет или синеет, нужно прекратить процедуру.
После купания обливать малыша водой, на 1-2 градуса холоднее той, в которой собираетесь мыть. Можно предварительно налить воду в небольшую емкость (таз или ведро), где она за время купания остынет до нужной температуры.
Лучше не мыть грудничка в общественных банях, а выбрать частный семейный комплекс, а в идеале – собственную баню с гарантированной дезинфекцией и чистотой.
Отправляясь в баню с ребенком, кроме основных предметов гигиены нужно зять с собой:
При первом знакомстве с баней ребенка можно делать 1-2 захода по минуте, а температура и влажность не должны быть максимальными.
Прогревание сменяется водными процедурами, чтобы смыть пот с кожи очистить поры. Мыть ребенка с мылом можно после последнего захода в парную. Не рекомендуется обливать ребенка холодной водой – это стресс для организма.
Теплая водичка послужит контрастом горячему воздуху парилки, вызвав процесс регуляции.
Если родители намерены закалять ребенка, то температура обливаний снижается постепенно, ледяная вода без подготовки вызовет непредсказуемые для здоровья ребенка последствия.
Потом ребенка нужно вытереть и посидеть с ним спокойно, покормить грудью или дать попить из бутылочки: важно поддерживать водно-солевой баланс в организме. Кормящей маме особенно необходима жидкость, потому что банные процедуры в большинстве случаев увеличивают лактацию, а это дополнительные водные затраты.
Если ребенок хорошо себя чувствует, после небольшого перерыва можно повторить три этапа: парная, обливание, отдых.
Постепенно время нахождения в парилке доводят до 5 минут за подход, трех заходов за посещение. Пренебрежение правилами может навредить здоровью малыша.
Мама держит ребенка на руках: психологическая составляющая тоже важна. Если у мамы хорошее настроение и она спокойна, то ребенок не капризничает в незнакомых условиях, почувствует себя в безопасности.
Если ребенок проявляет недовольство, поведением показывает, что он против парилки, не нужно насильно прогревать его «для пользы и закалки».
Нагрузка на психику вызовет стресс у ребенка, а систематические переживания подобного характера воспитают отвращение к банным процедурам.
В таком случае следует отказаться от бани и подождать, пока малыш подрастет и сможет принимать самостоятельные решения.
Повременить с баней стоит, если у кого-то из родителей индивидуальная непереносимость горячего воздуха парной по причине заболеваний или особенностей сердечно-сосудистой системы, передающихся по наследству. Лучше не подвергать ребенка неоправданному риску, даже если родители уверены в пользе банного закаливания.
Можно ли с маленьким ребенком в баню или сауну? Из какого возраста детям можно в баню и сауну? Безопасно ли ребенку в бане и сауне? Как приучить ребенка к бане? Эти и много других вопросов беспокоят многих родителей, а особенно тех, кто сам привык и любит ходить в парную.
Если посмотреть в прошлое, то интересным фактом русской банной традиции является не только посещение маленьких детей бани, но даже и роды в бане. Конечно, прошло много времени и наше общество существенно изменилось, изменились принципы, взгляды на многие вещи, ритм и способ жизни.
Но еще несколько столетий назад баня была чуть ли не единым местом где можно было помыться. Наверное, потому и детей тогда водили с собой практически обязательно.
Сейчас же совсем другая ситуация, потому многих родителей интересует, как же правильно впервые пойти с ребенком в баню или сауну, как правильно там парить дитя, как постепенно приучить его к банным процедурам.
Безусловным отправным пунктом в процессе приучения ребенка к сауне является наличие традиции и практики посещения ее родителями. Если Вы и сами никогда не были в бане или сауне, или были там несколько раз в жизни, то с походом ребенка следует повременить.
Сначала самому нужно попробовать и привыкнуть к условиям сауны или бани, ощутить всю прелесть и эффект от принятия банных процедур. Только после этого можно идти в баню с ребенком. Но возникает вопрос «а с какого возраста ребенку можно в баню или сауну»? Тут, конечно, следует отметить, что однозначного ответа на него нет.
По крайней мере с медицинской точки зрения, потому что, как говорят, сколько людей – столько и мнений. Касается это и медиков разных стран. Например, в Финляндии и Норвегии, где сауна является чуть ли не национальным символом, принято приучать детей к сане с четырех лет.
Как мы уже говорили, в русскую баню детей брали и берут с более раннего срока. Тут уже все зависит от здоровья и состояния ребенка, а также от желания родителей приобщить его к бане.
Если Вы регулярно посещали баню и раньше, в том числе при беременности, и при этом комфортно себя чувствовали, то шансов, что парная понравится и воспримется ребенком у тоже намного больше. Конечно, не стоит нести в баню совсем крошечного ребенка, да и после родов организму матери нужно возобновится.
Очень важно не заставлять ребенка идти в баню. Если он не хочет, капризничает, то нужно провести воспитательную беседу, рассказать о сауне, и потом его здоровый детский интерес возьмет верх.
Также приобщение ребенка к парной будет для него важным психологическим моментом, потому что он смог, он победил и преодолел свой страх.
Это однозначно положительно скажется на его устойчивости и психологической уравновешенности.
Если Вы уже решили и настроились, то прежде чем впервые повести ребенка в баню или сауну, обязательно посоветуйтесь с педиатром. Возможно, Вы и не знаете всех тонкостей детского организма.
Также врач сможет дать Вам дельный совет или рекомендации по адаптации именно Вашего ребенка. Все зависит от ситуации, будь у Вас еще грудной ребенок, или уже бегающий малыш.
Главное, что Вы должны для себя запомнить это то, что идя в парную с ребенком Вы идете туда скорее для ребенка. Потому что только родительский контроль сможет уберечь и обезопасить дитя от нежелательных последствий.
Вам нужно быть на чеку, слышать, видеть и чувствовать своего ребенка, контролировать его реакцию на горячий воздух и пар, все время сопровождать его, при этом, естественно, ограничивая привычный способ приема банных процедур для себя.
Если выбирать между финской сауной или русской баней, то с маленьким ребенком лучше посещать именно сауну. Благодаря меньшей влажности воздуха в ней высокие температуры переносятся легче. Но если Ваш ребенок уже привык и адаптировался, то можете попробовать и влажную парную русской бани.
При первых посещениях и приобщению детей к бане следует соблюдать принципы осторожности, постепенности и наблюдательности.
Пребывание ребенка в самой парной сначала нужно ограничивать несколькими минутами, соблюдать щадящий температурный режим, и ни в коем случае не подымать его на верхний полок (там температура существенно выше). Нижний полок – вот место для Вас с ребенком. Если дитя еще совсем маленькое, то его нужно держать на руках.
На первых порах следует ограничиваться только несколькими (1-2 раза) заходами в парную на короткий срок. И постепенно, под чутким наблюдением, увеличивать время пребывание в парной с ребенком.
Что касается непосредственно пропаривания, то тут нужно фактически забыть об использовании банных веников, так как кожа у ребенка очень нежная и чувствительная, а организм не такой сильный, как у взрослых, потому дополнительная нагрузка будет излишней. Можно разве что легонько погладить мягким березовым веничком или приложить его к груди, также можно положить ребенка на веник. Нагонять жар и похлестывать веником нельзя.
После парной очень осторожно нужно относиться к охлаждению и контрастным процедурам. Маленькое детское тело не только без особых усилий перегревается, но с такой же скоростью и переохлаждается. Потому после парилки следует окунуть дитя в теплую воду или принять теплый душ, после чего замотать в махровое полотенце. Ни в коем случае не допускать сквозняков и холодного воздуха.
Также важным фактором является постоянство. Если уже собрались с ребенком в баню, то ходить туда нужно регулярно. Желательно 1-2 раза в неделю.
Если Ваш ребенок уже продолжительное время посещает с Вами баню или сауну, то со временем его отношение и поведение в бане станет напоминать взрослых.
Дети, которых часто водят в баню и сауну привыкают к контрастам, их теплообменные процессы начинают быть более гибкими, что позволяет со временем использовать и обливания холодной водой, окунания в бассейн и обтирания снегом. Но от Вас требуется очень большое внимание, причем всегда и повсюду.
Благодаря бане и сауне организм детей тренируется к резким перепадам температур, теплообменные рефлексы их организмов становятся более устойчивыми, что позволяет значительно снизить риск простудных заболеваний у детей.
Этот тезис подтвержден статистикой и численными наблюдениями.
Потому желаем Вам и Вашим детям чаще посещать баню и сауну, а также всегда быть здоровыми, сильными и радостными! А для удобного и быстрого выбора хорошей бани или сауны в Киеве, советуем воспользоваться нашим каталогом саун Киева.
⇐ Вернуться в статьи и советы
С древних времен на Руси было принято ходить в баню с детьми. Шли всей семьей, и посещение парной превращался в целый ритуал. Мало того, наши предки здесь даже рожали, и это небезосновательно: горячий пар, убивающий микробы, и теплая вода – стерильные условия, которые нужны для матери и младенца.
Мнение о том, что такая процедура нужна, многими современными родителями подвергается сомнению. Однако медицина утверждает, что сходить в сауну с ребенком даже полезно. Нужно лишь знать, как это делать правильно.
На детский организм парная оказывает позитивное влияние. Конечно, насильно туда вести малыша не следует. А вот если ему захочется пойти со взрослыми, то принимая решение, обратите внимание на плюсы, которые принесет ему пребывание в бане:
Чтобы мытье и паренье приносили пользу, следует правильно их выполнять, учитывая возраст и состояние здоровья вашего чада.
Специалисты советуют приучать к парной детей, достигших 3-4-летнего возраста. И если речь идет о виде процедур, то лучше всего начинать с сауны: здесь более щадящий режим – меньше влажность, что облегчает дыхание; тело хорошо прогревается, а воздействие температуры на организм не такое сильное.
Перед первым походом в банное заведение малыша нужно подготовить. Если он привык плескаться в ванной, спокойно реагирует на перемену температурного режима и обливание – процесс привыкания будет недолгим и несложным. А теперь – о главных правилах:
Хотите оздоровить ребенка и приучить к посещению банного заведения – начините с лучшего. «Алексеевские бани» в Краснодаре, где созданы комфортные условия для всей семьи, с радостью ждут вас вместе с детьми. Побывав у нас, и вы, и ваш малыш наверняка захотите сюда прийти еще не один раз!
Каждая мама всегда задумывается можно ли ребенку в баню или сауну, и может ли быть полезной сауна для маленьких посетителей? Да, может только если соблюдать правила!
Знаете ли вы, что слово «баня» произошло от латинского «бальнеум», что в переводе означает «прогнать грусть, боль, хворь».
Наша кожа, от воздействия банных процедур, подвергается очень глубокому очищению: с потом удаляются многие инфекции, в частности молочная кислота, а также многочисленные микробы.
Перепады температуры благотворно действуют на сердечно сосудистую систему, что является отличной зарядкой для сосудов, которая, в свою очередь, эффективно расслабляет мышцы и суставы, восстанавливает силы и помогает полноценно отдохнуть.
Жар бани снимает нервное напряжение, тренирует терморегуляцию и дыхание. В парной внутренняя температура повышается до 38-39˚С, что равно лихорадочному состоянию, поэтому повышается сопротивляемость организма.
Условно бани подразделяются на 2 типа – с влажным и сухим воздухом. Популярная баня 1 типа – русская с парной, где поддерживаются высокая влажность (до 90-100%) и высокая t воздуха (45-60˚С).
А самая известная баня второго типа – финская сауна, где высокая t воздуха (до 90-100˚С) соседствует с низкой влажностью (10-15%). Для большинства, сухая сауна более комфортна. Ведь чем влажнее воздух, тем сильнее ощущается его высокая температура.
Для дальнейшего выздоровления людей любого возраста, сауна очень даже показана. Вот тогда-то и происходит очищение организма от оставшихся микробов и укрепление иммунитета. Возьмите в парную траву ромашки, листья эвкалипта или другие полезные средства, которые только усилят лечебный эффект.
Известно, что результат любых процедур закаливания проявляется только при регулярном подходе. Вы должны понимать, что несколько разовых походов в баню пользы принесут немного и вам, и ребенку.
В этом вопросе мнения медиков очень расходятся. Одни утверждают, что начинать ходить в сауну раньше 3-4 лет ребенку нельзя.
Другие, которые адекватно оценивают современные виды оздоровления, наверняка дадут добро на посещение парной крохи уже в младенческом возрасте.
Но каждая мама должна понимать, что не стоить брать ребенка в сауну только потому, что «подруга посоветовала». Настоятельно рекомендуется родителям, которые все же решили взять в баню маленького ребенка, проконсультироваться с врачом.
Именно груднички прекрасно переносят жар парной. Особенно те, которые «посещали» сауну с мамой до появления на свет. Считается, что самые благодарные любители сауны – груднички.
Если вы посетили детскую сауну, то все ваше внимание должно быть направлено только на ребенка, не забывайте его хвалить и подбадривать. Какой толк из того, что мама будет суетиться или занята постоянными поисками очередного подгузника.
Захватите в парную ковшик, им удобно поливать младенцев холодной водой. Если же малыш капризничает, перевозбуждается, беспокойно спит и плохо ест, возможно, в следующий раз нужно снизить «саунную» нагрузку.
Детям 2-3 лет, которые впервые попали в баню, может, там не понравится. В это время собственные волеизъявления и желания для него становятся очень важными. Нужно учитывать этот момент.
Не надо лишний раз настаивать – тут помогут творческий подход к встрече с сауной, дозированные, приятные для ребенка тепловые нагрузки, а также ваши положительные эмоции. Грудничок же, сосущий мамину грудь, спокоен в парной.
Малыши постарше с трудом выдерживают несколько минут и выбегают «на воздух». Тут нужно проявить родительскую хитрость, придумать, как занять ребенка, чтобы полезный жар парилки имел смысл.
Можно рассказывать интересные истории, почитать, играть в слова. Предложите малышу поймать капельку пота в пупок. Эта затея настолько увлекает детей, особенно если они соревнуются со взрослыми, что вытащить их из парной иногда очень затруднительно…
При первом посещении парилки комфортная температура воздуха – не больше 80˚С при относительной влажности воздуха 10%. Обычно в парной есть спец приборы, указывающие на эти показатели.
Пребывание в парной не должно превышать 3-5 минут. Ограничьтесь для первого раза 1-2 минутками, а если ребенок совсем маленький – 30 секундами.
При первом посещении заходить в парилку не более 1-2 раз. После каждого захода обливайте малыша чуть теплой водой и если хотите поплавать, чтобы вода в бассейне была теплой. Ледяной душ исключен – это чрезмерная нагрузка на систему кровообращения.
Важный момент: Для первого посещения бани оптимальна такая схема: парилка – обливание – отдых (минимум 10 минут). И такой схемы нужно придерживаться всегда.
Главные критерии комфортности бани для ребенка – веселое настроение, радующий глаз «румянец» всего тельца и хорошее потоотделение.
Если вы будете все свое внимание в бане уделять ребенку, вам не сложно будет понять комфортно ему или нет. Если ребенок резко побледнел, особенно нос и щеки, жалуется на головокружение, головную боль и слабость — признаки теплового удара.
У детей тело разогревается значительно быстрее. Поэтому малыш сразу должен покинуть парную, если почувствовал себя плохо. Тепловой удар и другие неприятности могут произойти, если взрослые забыли о комфорте ребенка, наслаждаясь собственным комфортом.
Если вы заметили, что малышу нехорошо, выведите его из парной, уложите на топчан, положите на голову холодное полотенце, дайте попить.
И вирусные и неприятные грибковые заболевания опасны для ваших ног.
Еще не забудьте взять в баню (кроме шлепанцев, шапочки, банных принадлежностей) теплый халатик, смену нижнего белья, простынки для сидения в парной, подгузники, игрушки, книжки.
Можно ли ребенку в баню, решать вам. Главное что бы у ребенка не было противопоказаний связанных со здоровьем. Дети должны видеть вашу радость, ваш восторг от посещения бани. А ее посещения станут здоровой и полезной привычкой вашей семьи.
В мире строительства и промышленности каждая деталь имеет значение, и качественный металлопрокат – основа надежных…
В мире криптовалют новые проекты и платформы вспыхивают почти ежедневно, но только немногие из них…
Контрольные реле - это ключевой элемент в системах безопасности и контроля, обеспечивающий надежное функционирование различных…
LAN-кабели, или как их еще называют для локальной сети, есть важной частью в передачи давних…
Покупка собственного жилья является одним из самых значимых событий в жизни любого человека. В современном…
Стоимость копки колодца: важные факторы и практические рекомендации Копка колодца - важный этап в обеспечении…