Что делать если ломаются ногти?

Слоятся, крошатся, ломаются ногти: почему очень тонкие ногти, лечение, что делать в домашних условиях

Обновление: Май 2018

Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.

Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.

Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.

Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома

Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск.

В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца.

Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.

При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.

Внешние причины

Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:

• Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также причины трещин на руках).
• Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
• Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
• Наращивание ногтей.
• Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
• Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.

Механическое повреждение пластины ногтя:

• Неправильная техника маникюра и педикюра.
• Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
• Ушибы, сдавление ногтя.

Внутренние причины

• Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
• Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
• Железодефицитная анемия: недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
• Заболевания кожи и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
• Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
• Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
• Интоксикации тяжелыми металлами, препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.

Психологические причины и психогенные патологии

• Вредная привычка грызть ногти, стучать ногтями по твердой поверхности и др.
• Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
• Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
• Стрессы, депрессия.

Характеристика слоящихся и ломких ногтей

Характеристика
Листовидное симметричное или срединное расщепление ногтевой пластины в поперечном направлении только свободного края ногтя без повреждения основной части. Может расти без обламывания, но с истонченным свободным краем.

Ведущие причины

• профессиональное заболевание ногтей от воздействия щелочных растворов
• агрессивное воздействие среда, в том числе лака для ногтей
• воздействие полировочных инструментов, используемых при маникюре
• повторяющиеся травмы
• неправильный маникюр
• некачественные лаки
• наблюдается при врожденном эпидермолизисе
• рентгеновском дерматите

Цвет ногтя
Иногда отмечается изменение окраски ногтевой пластины на сероватый или грязно-белый цвет.

Какие ногти поражены
Чаще наблюдается на указательных, средних и безымянных пальцах.

Лечение
Длительный прием витамина A, инъекции витамина B12, внутрь 10% раствор желатина длительно.

Характеристика
Заболевание ногтей трофического характера, когда ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа. Происходит полное или частичное отслоение ногтевой пластины, начиная от свободного края или сбоку.

Ведущие причины

• травмы (профессиональные повреждения)
• воздействие щелочей, кислот
• болезни кожи (псориаз, экзема, стрептодермия и пр.)
• грибковые инфекции
• эндокринная патология
• сифилис

Цвет ногтя
Отслоившаяся часть пластины приобретает белесовато-серый цвет.

Какие ногти поражены
Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах.

Лечение
В зависимости причины и выраженности симптомов — удаляется (с помощью ножниц) отделившейся ноготь от ложа, в течение недели накладывается повязка с синтомициновой эмульсией, смазывается ложе жидкостью Кастеллани, внутрь курс витамина А и желатин.

Характеристика
Продольные борозды, начинающиеся от свободного края ногтя с дальнейшим расщеплением в продольном направлении. Осложняются глубокими трещинами ногтя.

Ведущие причины

• Экзема
• красный плоский лишай
• псориаз
• авитаминозы
• болезни ЖКТ.

Цвет ногтя
Пораженные ногти имеют полосатый вид с перемежающимися светлыми и темными полосками.

Какие ногти поражены
Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах.

Лечение
Витамин A курсом 1 месяц

Характеристика

• Обламывание свободного края ногтевой пластинки с разрушением всех или только верхнего слоя.
• Формируется неровный край в виде неправильной бахромы.
• Часто сопровождается повреждением ногтевого валика.
• При срезании свободного края руки приобретают здоровый вид
• Но при отрастании пластины снова появляются тонкие и ломкие ногти.

Ведущие причины

• Неправильный маникюр
• воздействие химических веществ и низких температур
• эндокринная патология.

Цвет ногтя
Цвет ногтя не меняется, за исключением свободного края, который становится местами прозрачным или белым с видимыми сколами ногтевой пластины.

Какие ногти поражены
Чаще поражены все ногти.

Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.

Медикаментозное лечение

Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.

Питание

Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. продукты, богатые витаминами А, С, Е), а также продуктами, содержащими кальций: молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.

Салонные и физиопроцедуры

• Восковые и парафиновые аппликации, которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
• Спа-маникюр, сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
• Японский маникюр. Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
• Салонное запечатывание ногтей. Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
• Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
• Ультрафорез витаминов А и Е, доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
• Массаж рук, который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.

Если слоятся ногти, что можно делать дома

К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы.

Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.

• Подноготный крем, цена 150 руб

• Крем бальзам для ногтей «Народный целитель» цена 90 руб

Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.

Лечебные лаки

Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.

Лечебные грязи

Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами.

Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.

Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Все маски готовятся путем измельчения компонентов на блендере или на терку и смешивания. Наносят маски на дистальные фаланги пальцев и ногти на 10-15 минут, желательно после разогревающей ванночки или легкого массажа. Варианты масок:

• картофельно-капустная из свежих овощей с добавлением сливок;
• банановая;
• морковная с добавлением пару капель оливкового масла и лимонного сока;
• творожно-сметанная.

Воск растопить на водяной бане и остудить до приемлемой температуры, опустить в него кончики пальцев и ногти и вынуть их, дав воску застыть на пальцах. Процедура выполняется на ночь, утром остатки воска смывают водой. Повторять 2-3 раза еженедельно.

Ванночки с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие трофику тканей за счет активации кровообращения и укрепляющие ногтевую пластину. На 1 л теплой воды достаточно 2 ст.л. морской соли и пары капель масла (мирры, чайного дерева, бергамота, пачули, сосны, лимона, иланг-иланга, кедра), которые сначала растворяют в небольшом количестве растительного масла.Руки выдерживают в ванночке 20 мин, параллельно массируя каждый ноготок. Повторять 3 раза в неделю.

Для здоровья ногтей рекомендуется голубая глина, небольшое количество порошка которой разбавляют с теплым оливковым маслом и пару каплями настойки йода, наносят на ногти и выдерживают 20 минут. Рекомендуются курсовые процедуры в течение 7 дней.

Масла, питающие сухие и ломкие ногти: облепиховое, оливковое, авокадо, касторовое, овечье, лимонное, жожоба. Втирать по пару капель теплого масла в каждый ноготок и окружающую ткань на ночь.

Сделать крепкое желе из желатина и кипяченой воды, принимать по 1 ст.л. во время каждого приема пищи в течение 1-4 месяцев, до нормализации состояния ногтей.

Профилактика

• Исключить контакт с агрессивными средами.
• Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
• Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
• Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
• Не пренебрегать перчатками в зимний период года.

Ногти слоятся и ломаются: причины проблемы и лечение

Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и расслаивание ногтей. Это вынуждает нас стыдливо прятать руки и искать пути устранения этого, казалось бы, косметического дефекта.

На состоянии наших ногтей могут негативно отражаться разнообразные внешние или внутренние факторы, и появление такого симптома не должно оставаться без должного внимания.

Иногда для устранения такого косметического дефекта бывает достаточно всего лишь надеть резиновые перчатки или отказаться от использования агрессивных средств бытовой химии, но в некоторых случаях вернуть ногтям здоровье и красоту поможет только курс лечения основного заболевания, которое спровоцировало изменение структуры ногтевых пластин.

Именно поэтому для устранения такой проблемы всегда нужно с точностью определять причину ломкости и расслаивания ногтей, и только после этого приступать к их восстановлению, а в некоторых случаях и к лечению основного заболевания. Какие причины могут приводить к нарушению структуры ногтевой пластины? Как можно избавиться от них? Как восстановить красоту и здоровье ногтей? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Какие внешние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться такими агрессивными внешними причинами, приводящими к сухости и ломкости ногтей:

• длительный контакт с водой;
• частое воздействие низких или высоких температур (сухой и горячий воздух, горячая вода и т. п.);
• агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• контакт с агрессивными химическими веществами (бытовая химия, лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, строительные материалы и др.);
• использование некачественных пилочек для ногтей;
• неправильный уход за руками и ногтями;
• неправильно выполненный маникюр или наращивание ногтей;
• механические травмы.

Вышеописанные внешние факторы приводят к пересушиванию тканей ногтевой пластины или ее механическому повреждению. В результате ноготь начинает расслаиваться, становится сухим и ломким.

Какие внутренние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться различными внутренними причинами, которые провоцируют нарушение питания тканей ногтя. К ним относят:

• неправильное питание или агрессивные диеты, приводящие к недостаточному поступлению минералов и витаминов с продуктами питания (дефицит витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D, йода, кремния, кальция, магния, серы, цинка, фосфора, железа);
• период активного роста детей или подростков;
• стрессы;
• хроническое переутомление;
• вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
• онихомикозы (грибковые заболевания, вызванные Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus и другими видами грибков);
• гормональные нарушения и эндокринные заболевания (сахарный диабет, нарушения функций щитовидной железы и др.);
• псориаз;
• заболевания почек и органов пищеварения (кишечника, поджелудочной железы и др.).

Вышеописанные причины приводят к нарушению питания ногтевой пластины и изменению ее структуры. В результате ногти начинают слоиться и ломаться, на них появляются борозды, углубления или участки с измененным цветом.

В таких случаях улучшить внешний вид ногтей при помощи наружных средств не получается, и избавиться от возникшей проблемы можно только после устранения причины ее появления (т. е.

лечения основного заболевания, отказа от вредных привычек, нормализации питания).

Как выглядят ногти при некоторых заболеваниях?

Пересушивание ногтевых пластин, вызванное недостаточным поступлением в организм витаминов и минералов или воздействием агрессивных факторов и химических веществ, проявляется расслаиванием и повышенной ломкостью ногтей. Они теряют свою целостность, становятся тусклыми и плохо растут. В таких случаях человеку необходимо устранить агрессивные внешние факторы, нормализовать питание и правильно ухаживать за ногтями.

При развитии заболеваний внутренних органов, помимо расслаивания и повышенной ломкости, состояние ногтевых пластин может изменяться таким образом:

• появление вмятин и углублений на ногте – при псориазе;
• желтоватый оттенок ногтя – при заболеваниях печени;
• синюшность или более бледная окраска ногтя – при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения;
• блестящие, ломкие и мягкие ногти без лунки (иногда с бугорками) – при гиперфункции щитовидной железы;
• утолщенный, слоящийся ноготь с поперечными углублениями в виде полос – при скрыто протекающих или недавно перенесенных инфекционных заболеваниях;
• ноготь желтоватого оттенка с белыми пятнами и бугорками на поверхности – при сахарном диабете;
• желтые пятна на ногтях – при заболеваниях легких;
• вогнутость ногтя (поверхность похожа на ложку) – при железодефицитной анемии;
• ноготь с мелкой россыпью белых (похожих на жемчуг) выпуклых бугорков – при скрытом протекании вирусной инфекции;
• изменение цвета до желтого, серого и черноватого, пористость, расслоение и отслаивание ногтя (вплоть до его утраты) – при грибковых заболеваниях.

По вышеописанным признакам врач может заподозрить то или иное заболевание внутренних органов и назначить ряд дополнительных исследований, которые позволят установить истинную причину изменения внешнего вида и расслаивания ногтевых пластин. После этого пациенту назначается курс лечения основного заболевания, который не только приведет к устранению дисфункций органов и систем, но и гарантирует улучшение внешнего вида ногтей.

Общие рекомендации для устранения расслаивания и ломкости ногтей

При расслоении и ломкости ногтей важно устранить внешние агрессивные факторы, которые могут отражаться на их здоровье:

При контакте с агрессивными моющими средствами или другими химическими веществами, землей, строительными материалами, жесткими или металлическими губками использовать резиновые перчатки.

Избегать длительного контакта с водой.

Ограничить воздействие высоких и низких температур (носить перчатки, пользоваться защитными кремами и др.).

Аккуратное использование терок для приготовления пищи.

Ношение удобной обуви.

Аккуратная подрезка ногтей качественными маникюрными ножницами. Оптимальная форма для ногтей – овальная или прямоугольная.

Использовать только качественные пилочки для ногтей (лучше приобретать стеклянные). При подпиливании ногтей движения должны быть направлены от уголка ногтя к центру. Не следует подпиливать ногтевые пластины по бокам.

Научиться правильно делать маникюр или обращаться только к опытному специалисту.

Не пользоваться некачественными лаками для ногтей и жидкостью для удаления лака, содержащей ацетон.

Не красить ногти постоянно (желательно не наносить лак чаще, чем один раз в неделю). 1-2 дня в неделю давать ногтям полностью «отдохнуть» от лака.

Перед нанесением лаков ярких цветов наносить специальную основу под цветной лак.

Не злоупотреблять частым проведением таких процедур, как акриловое наращивание ногтей и окраска покрытиями типа shellac. От таких процедур лучше отказаться совсем, если у вас ломкие и расслоившиеся ногти.

Для более эффективного восстановления здоровья ногтей эти рекомендации обязательно должны дополняться такими мероприятиями:

• нормализация питания;
• восполнение нехватки минералов и витаминов;
• правильный уход за ногтями;
• салонные процедуры (при возможности).

Как сбалансировать питание при ломкости и расслоении ногтей?

При повышенной ломкости и расслаивании ногтей обязательно нужно задуматься о качестве своего питания. Именно несбалансированный рацион и злоупотребление жесткими диетами для похудения часто приводят к тому, что в организм поступает недостаточное количество тех веществ, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины.

Предотвратить и устранить расслаивание и ломкость ногтей может введение в ежедневный рацион продуктов, которые богаты такими веществами:

Кератин: яйца, морская рыба, птица и мясо.

Кальций: сыр, кисломолочные продукты, семена кунжута, белок яиц, шпинат, бобовые, белокочанная и цветная капуста, орехи и инжир.

Магний: гречневая крупа, овес, фасоль и соя, орехи, цельные зерна пшеницы, бурый рис и шпинат.

Кремний: редис, редька, салат, побеги крапивы, грибы и лук-порей.

Сера: овес, гречневая крупа, морепродукты, мясо, птица, яйца, сыр, молоко, бобовые, чеснок, лук, редис и редька.

Фосфор: морепродукты, мясо, рыба, яйца, семечки, орехи и неочищенное зерно.

Йод: морская капуста, морепродукты, морская рыба, фейхоа.

Цинк: печень, мясо, птица, бобовые, кедровые орехи и арахис, пшеница, овес, ячневая и гречневая крупа.

Железо: печень, чечевица, фисташки, гречневая и ячневая крупа, цельная пшеница, овес, кешью, арахис, кукуруза, кизил и гранат.

Витамин В5: почки, говяжья печень и говядина, яйца, морская рыба, молоко, пивные дрожжи, бобовые, ржаная мука, грибы и орехи.

Витамин В3: печень, куриное мясо, горох, белые грибы и шампиньоны, яйца, орехи, кукуруза, цельная пшеница и овес.

Витамин В1: свинина, печень, орехи (кедровые, арахис, фисташки, грецкие, кешью), чечевица, крупы и макаронные изделия.

Витамин А: печень, сливочное масло, зелень чеснока, черемша, брокколи, плавленый сыр и брынза, сметана, калина, морская капуста и морепродукты.

Витамин С: болгарский перец, шиповник, черная смородина, киви, облепиха, апельсины и брокколи.

Витамин Е: орехи, курага, облепиха, цельная пшеница, шиповник, шпинат, калина и щавель.

Витамин D: яйца, печень, морской окунь, сливочное масло, сметана и сливки.

Недостаток магния в организме: симптомы, лечение, профилактика

Как восполнить нехватку витаминов и минералов при расслоившихся и ломких ногтях?

Для более быстрого восстановления ногтей рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимый для формирования нормальных ногтевых пластин «строительный материал». Установить нехватку того или иного витамина или минерала может только специалист, и именно поэтому подбор таких препаратов должен выполняться врачом или согласовываться с ним.

Наиболее популярными и эффективными витаминно-минеральными комплексами для восстановления структуры ногтей являются такие препараты:

• Виташарм (Верофарм, Россия);
• Перфектил и Перфектил плюс (Vitabiotics, Великобритания);
• Ревалид (Biogal, Венгрия);
• Леди’С формула (PharmaMed, Канада);
• Здоровые волосы и ногти (PharmaMed, Канада);
• Нестареющая кожа (PharmaMed, Канада);
• Волвит (Kusum Healthcare, Индия);
• Биотин (NOW Foods, США);
• Медобиотин (Medopharm Arzneimittel, Германия);
• Кальций D3 Никомед (Nycomed Pharma, Швейцария) и др.

Длительность приема таких витаминно-минеральных комплексов определяется индивидуально и зависит от степени нехватки витаминов или минералов. Перед приемом препарата рекомендуется внимательно изучить инструкцию и соблюдать все правила приема.

Как правильно ухаживать за расслоившимися и ломкими ногтями в домашних условиях?

Несмотря на то, что расслоение и ломкость ногтей – сугубо медицинская проблема, правильный косметический уход и лечебные процедуры могут стать весомым вкладом в восстановление их структуры. Существует множество рецептов для укрепления ногтевых пластин, которые можно использовать в домашних условиях и самостоятельно готовить из продуктов, лекарственных препаратов и масел.

Лечебная ванночка для ногтей с растительным маслом и зеленым чаем

Смешать в миске растительное масло (оливковое или подсолнечное) и зеленый чай (в соотношении 1:4). Полученный раствор подогреть до комфортной температуры и опустить в него руки на 15-20 минут. Процедуру лучше делать перед сном. Промокнуть руки бумажным полотенцем и надеть хлопковые перчатки.

Раствор из масла и чая можно использовать повторно. Его необходимо хранить в холодильнике (но не более 3 дней). Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней.

Солевые ванночки для ногтей

В стакане очень теплой воды растворить столовую ложку морской соли и в полученный раствор опустить пальцы. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – 10-14 дней.

Желатиновые ванночки

½ столовой ложки желатина растворить в ¾ стакана теплой воды, подогреть и опустить в полученный раствор пальцы на 20 минут. Процедуру проводить 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Чайную ложку измельченной хвои залить 200 мл кипятка и настоять 20-30 минут. Добавить в настой ½ стакана крепко заваренного зеленого чая. Полученный раствор подогреть и опустить в него пальцы на 20 минут. Процедуру проводить через день на протяжении 1-2 месяцев.

Аппликации с репейным маслом, йодом и соком лимона

К 200 мл репейного масла добавить 8 капель йода и чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешать. Процедуру выполнять перед сном.

В полученном масляном растворе смочить ватные диски и закрепить их на кончиках пальцев при помощи резинки или ниток (не пережимая палец). Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра.

Масляный раствор смыть мылом и водой. Аппликации выполнять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Аппликации на основе оливкового масла, сока лимона и витамина А

Взять 10 мл оливкового масла и добавить в него по 10 капель лимонного сока и витамина А. Процедуру лучше делать перед сном. Полученным маслом смазать ногтевые пластины и завернуть их пищевой пленкой. Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Выполнять такие аппликации следует 4-6 раз в месяц.

Аппликации из витаминов А и Е

Приобрести в аптеке капсулы препарата АЕвит. Вскрыть капсулу, нанести масляный раствор на кутикулы и ногти. Втирать массажными движениями. Такую процедуру проводить ежедневно (лучше перед сном). Курс лечения – 20-30 дней.

Аппликации из оливкового масла, йода и сока лимона

В 20 мл оливкового масла добавить 4 капли сока лимона и 3 капли йода. Смешать, нанести на ногтевую пластину и втереть. Оставить на 10-15 минут и убрать остатки средства бумажной салфеткой. Такие процедуры можно проводить ежедневно на протяжении месяца.

Аппликации из сока клюквы

Нанести на ногти сок клюквы и втирать массажными движениями. Процедуру проводить ежедневно перед сном. Курс лечения – месяц.

Вместо сока клюквы можно использовать сок лимона, черной или красной смородины.

Аппликации из сока кактуса

Нанести на ногтевые пластины сок кактуса и смыть через 10 минут теплой водой. Процедуру выполнять 2 раза в неделю на протяжении 10 дней.

Запечатывание ногтей воском в домашних условиях

Аккуратно подпилить ногти стеклянной пилочкой (движения должны быть направлены от края ногтя к центру).

Сделать лечебную ванночку для ногтей (например, в растворе морской соли) и втереть в кутикулу витаминное масло или другое ухаживающее средство.

Пчелиный воск расплавить и смешать его с витаминным маслом (в соотношении 1:4). Полученный состав втереть в ногтевые пластины, используя мягкий полировщик из замши.

Какие салонные процедуры полезны для ломких и расслоившихся ногтей?

Для восстановления ногтей в салоне могут предложить целый ряд процедур:

Парафинотерапия. В специальном электронагревателе разогревается парафин, в который добавляются полезные для ногтей и кожи вещества. После очищения руки опускают в подогретую смесь, вынимают и оставляют получившиеся «перчатки» на 20 минут. Парафиновую пленку аккуратно снимают и смазывают руки увлажняющим средством.

Укрепление ногтей мягким биогелем. В состав биогеля входят укрепляющие ногтевую платину вещества, которые после нанесения остаются на ногтях длительное время и предохраняют их от микротрещин.

Запечатывание ногтей. Для выполнения этой процедуры применяются составы, в которые входят полезные для ногтей витамины и минералы. Ноготь сначала шлифуется и только после этого на его поверхность наносится специальная паста. Такая процедура эффективна на протяжении 14 дней. После ее выполнения нельзя делать маникюр.

Кроме вышеописанных процедур, клиентам салонов могут предлагаться услуги по нанесению профессиональных масок для ногтей. Такие лечебные мероприятия всегда высокоэффективны, но требуют не одноразового нанесения, а курсового лечения.

К какому врачу обратиться

При изменениях ногтей прежде всего стоит обратиться к дерматологу. Он проведет диагностику и назначит лечение. Дополнительно может возникнуть необходимость лечения у миколога (врача. помогающего справиться с грибком ногтей), гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога. Поможет улучшить внешний вид ногтей врач-косметолог.

Видео версия статьи

«Хрупкие ногти». Что делать, когда ногти слоятся и ломаются?

Красота рук не в последнюю очередь зависит от качественно сделанного маникюра.

А что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие? Как правило, обладательницы проблемных пластин вынуждены подстригать свои ноготки под самое основание, но зачастую и столь радикальный способ не гарантирует 100 % избавления от проблемы.

Даже в «укороченном состоянии» ногти продолжают ломаться и слоиться, захватывая такие зоны как центральная часть ногтевой пластины и даже область возле ногтевого ложе.

Фото с сайта: vopros-otvet.clan.su

Однако не стоит впадать в отчаяние, данная проблема вполне устранима. Как? Вы узнаете из нашего очередного обзора. Для начала стоит установить, почему ломаются и слоятся ногти на руках и ногах (а случается и такое), а затем стоит подробно разобрать процедуру действий того, что делать, чтобы ногти не ломались.

Причины расслоения и ломкости ногтей

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему кому-то природой даны крепкие прочные пластины, а кого-то ногти, напоминают тонкую пергаментную бумагу? Думаете все это генетика? Да, но только отчасти. В большинстве же случаев в своих проблемах мы виноваты сами.

Фото с сайта: misseva.ru

Итак, причины ломкости ногтей на руках:

• Первопричина всех проблем – неправильное и несбалансированное питание. Наши ногти состоят из особого белкового вещества – кератина. Кератин в свою очередь подпитывается за счет таких микроэлементов, как Ca (кальций), P (фосфор), Zn (цинк), S (сера), I (йод), а также группы витаминов: A, E, B 2, PP. Скажите, что все это вы потребляете в полном объеме. Возможно, но также и возможно, и то, что ряд этих элементов не усваивается вашим организмом, либо вступает в конфликт с другими веществами. Что делать в данном случае? Принимать специально разработанный витаминно-минеральный комплекс, на котором стоит пометка – «Для ногтей, волос и кожи». В принципе сойдут и обычные пивные дрожжи. Они также содержат в себе все необходимые микроэлементы для ногтей (в том числе для волос и кожи).
• Вредные привычки. Если вы все еще грызете ногти, используете их вместо подручных инструментов (открывалки, отвертки), царапаете или стучите о твердую поверхность в период нервного напряжения – не ждите от них суперпрочности, ломкие ногти на руках вам гарантированы.
• Неправильный уход. Помните, что ногтям вредят металлические пилочки. Самый лучший вариант – стекленный или бумажный материал. Кроме того нужно правильно подпиливать ногти. Старайтесь запиливать их в одном направлении – от зоны отрастания до свободного края (именно разнонаправленное движение пилочки является основной причиной того, что ногти ломаются вдоль ногтевой пластины). К расслоению и ломкости ногтей, как на ногах, так и на руках может привести травматизация кутикулы. Не увлекайтесь ее обрезанием. Данную процедуру следует делать 1 раз в три недели, в остальное время достаточно слегка отодвинуть ее с помощью апельсиновой палочки.

Фото с сайта: datacenter-world.ru

• Сухость ногтевой пластины. Как правило, сухость ногтей вызывает использование ацетоносодержащих средств для снятия лака, а также постоянный контакт с бытовой химией. Понятно, почему ломаются ногти на руках именно у женщин. Возьмите себе за правило – во время всех бытовых процедур использовать хозяйственные перчатки. Выбирая же средства для снятия лака, ищете те, на которых стоит пометка «Без ацетона».
• Травматизация ногтей и пальцев. Удары, ушибы, защемление пальцев, выворачивание слишком длинных ногтей неизбежно ведет к тому, что на месте травмы появится залом, который приведет к появлению микротрещин и расслоению пластины.
• Использование некачественной косметики. Само собой дешевые лаки, пренебрежение базой – все это пересушивает ногти и делает их более рыхлыми. Но вы удивитесь, что даже обычный крем для ногтей может привести к их расслоению. Проведите эксперимент – откажитесь на время от привычного крема, если ногти придут в норму, значит дело в вашем креме.

Фото с сайта: mirnogotkov.ru

• Прием антибиотиков. Антибиотики нарушают полезную микрофлору организма, от этого не в последнюю очередь страдают кожа, волосы и в том числе ногти.
• Постоянный контакт с водой – также одна из причин того почему ломаются ногти на руках. Частая работа с водой ослабляет кератин, он становится более рыхлым и истончается, из-за этого и происходит отслоение ногтевых чешуек и их обламывание.

На заметку

То, что ваши проблемы с ногтями связанны не с питанием, а именно с неправильным уходом, подскажут… ваши волосы. Как известно у них одинаковое строение и химическая структура с ногтями. Если волосы длинные, густые и не секутся, а ногти, напротив, тонкие, ломкие и сухие – значит, вам стоит внимательно отнестись к остальным пунктам данного списка.

Почему слоятся ногти на ногах

Отдельно стоит рассмотреть причины расслоения и ломкости ногтей на ногах, потому как данной проблеме уделяется довольно мало внимания на страницах журналов, посвященных beauty тенденциям.

Фото с сайта: protivgribka.ru

В целом все, обозначенные выше 8 причин ломкости ногтей на руках актуальны и для ног. Но помимо них проблемы ногтей на ногах могут быть вызваны и другими специфичными только для стоп проблемами.

Мы не будем заострять внимание на таких факторах, приводящих к расслоению ногтей на ногах как грибок, соматические и инфекционные заболевания, оставив их медицинским журналам, а затронем именно те причины, которые вы сможете устранить самостоятельно.

Ношение неправильно подобранной обуви. Если обувь слишком жесткая, выполнена из искусственных тканей, не имеет должной вентиляции, или того хуже – жмет вам, то приготовьтесь к тому, что со временем у вас начнутся проблемы. Ногти станут более плотными, под ними образуется кожистые мозоли. Пластины либо рассохнутся, либо будут излишне влажными, в дополнение всего они деформируются. Со временем они начнут ломаться и слоиться. Вывод – всегда выбирайте качественную обувь и только подходящего размера.

Хождение босиком либо в открытой обуви. Само по себе пребывание стоп в босом состоянии даже полезно, но частое хождение босиком, особенно по горячему песку или в открытой обуви по раскаленному асфальту негативно сказывается на ногтях ног. Пластины иссушаются от горячего воздуха, а излишняя инсоляция делает их хрупкими. Так что не злоупотребляйте воздушными и солнечными ваннами, особенно в жаркое время.

Слишком короткое обрезание ногтей. Многие отстригают ногти под самое основание и тем самым наносят вред не только ногтям, которые от подобной «заботы» начинают слоиться, но коже вокруг них. Ноготь лишенный свободного края под давлением обуви начинает врастать, загибаться, на нем появляются некрасивые бороздки. Так что, делая себе педикюр, оставляйте небольшую зону свободного края ногтя. Примерный ориентир – длина самих пальцев, ногти должны их полностью покрывать. Не бойтесь, что они быстро отрастут, на ногах ногти растут в 1,5 раза медленнее, чем на руках. При коррекции длины не используйте ножницы, просто аккуратно подпиливайте их пилочкой по мере отрастания.

Что делать, чтобы ногти не ломались

Причины расслоения и ломкости ногтей более или менее понятны, так что стоит разобраться с тем, что нужно делать, если ломаются ногти на руках и ногах. В целом мероприятия и процедуры по их восстановлению и укреплению схожи. Опустим профилактические мероприятия, они понятны уже из самих причин возникновения проблемы, и перейдем к конкретным реабилитационным мероприятиям.

Салонные процедуры

Фото с сайта: doctor.kz

Существует множество профессиональных способов укрепления ногтей, как непосредственно направленных на их укрепление и оздоровление, так и побочно вытекающих из декоративных процедур. Рассмотрим самые популярные.

• Нанесение декоративного геля. Процедура не является лечебной, но гель сам по себе делает ногти более плотными и защищает их от воздействия внешних факторов, а эффект от предварительно проведенных восстановительных работ даже закрепляется с помощью гелевого маникюра. Помните, под хорошим и качественным гель лаком ногти не ломаются и не слоятся!
• Укрепление ногтей акрилом. Тоже можно отнести к декоративным процедурам, но в отличие от гель лака акрил не только защищает ногтевую пластину, но и помогает ее реконструировать на любом участке повреждения, заполнив все пустоты от расслоения и трещин.
• Парафинотерапия. Парафиновые ванночки благотворно воздействуют на кожу рук и на ногти, делая их эластичнее и крепче. Достаточно одной процедуры, эффект от которой продлится не менее недели.
• Запечатывание ногтей воском. В данном случае осторожно счищается верхний слой ногтей, в который затем втирается специальный состав на основе пчелиного воска.

Домашние процедуры

Фото с сайта: raikovstudio.ru

Не стоит думать, что профессиональный уход является панацеей. Домашние мероприятия по свой эффективности ничем не уступают салонным, а порой даже лучше сказываются на состоянии ногтей за счет применения натуральных ингредиентов. Главное не лениться и регулярно выполнять все необходимые процедуры. Рассмотрим некоторые из них.

• Солевые ванночки. Самые популярные и эффективные мероприятия для укрепления ногтевых пластин. Ингредиенты самые простые – соль, лучше морская, но и обычная поваренная тоже сойдет. Можно ограничиться только солью, а можно усилить ванночки обеззараживающими и успокаивающими компонентами (ромашка, шалфей, календула); отбеливающими (лимон, масло чайного дерева); увлажняющими (оливковое и другие косметические масла). В лечебных целях ванночки применяются через день, в профилактических – раз в неделю. Концентрация солевого раствора – 4 ст.л. соли на 0, 5 литра воды.

Важно

Не используйте повторно один и тот же раствор. Ваши ногти возьмут все необходимое для них из первоначального «рассола». В дальнейшем, используя изначальную не обновленную ванночку, вы только навредите своим ногтям излишним контактом с водой.

• Маски. Все предельно просто – в ногтевые пластины втирается любое растительное или косметическое масло. В качестве маски можно использовать также мед, но его необходимо будет смыть через некоторое время, и маски на его основе будут ограничивать вашу деятельность. Еще одно замечательное средство для укрепления ногтей – обычная зубная паста. Ее следует втереть в пластины и оставить небольшим слоем на ногтях на некоторое время, лучше даже на ночь. Выбирайте пасту обогащенную кальцием и уже через неделю ежедневного применения вы заметите, что ваши ногти стали крепче.
• Йодотерапия. Ничего сложного – просто нанесите на ногти легкий слой обычного медицинского йода. Главное без фанатизма, иначе спирт, содержащийся в растворе, пересушит ногти.

Вот и все о том, что делать, если ломаются ногти на руках и ногах. Надеемся, что наши нехитрые советы помогут вам решить данную проблему.

data-block2= data-block3= data-block4=>

Причины ломкости ногтей на руках. Как укрепить и лечить ногти

При общении собеседник невольно обращает внимание на руки человека. Они многое рассказывают о хозяине.

Если руки ухоженные – значит, человек аккуратный, если ломкие ногти на руках — значит, причина кроется в отклонениях организма от нормального состояния, и перед нами – больной человек.

Впрочем, ломкие ногти бывают у людей, не заботящихся о себе, малознакомых с понятием гигиены. Неухоженные, тусклые, ломкие ногти придают неопрятный и неухоженный вид рукам.

Причины ломкости ногтей

Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости. Они начинают трескаться, отслаиваться, обламываться, их невозможно отрастить и, тем более, сделать качественный маникюр.

Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости.

Чтобы разобраться в причинах этого процесса, необходимо обратиться к врачу. Он поможет выявить или исключить хронические и грибковые заболевания, проверить количество витаминов и микроэлементов в организме.

К основным причинам ломкости ваших ногтевых пластинок относят ряд факторов.

Генетические причины

Такие причины ломкости ногтей на руках встречаются довольно часто. Человеку от родителей передаётся способность организма вырабатывать кератин и определённое количество серы для затвердения его.

Чтобы исключить генетическую причину, рекомендуется сдать небольшую часть ногтевой части в лабораторию.

Чтобы исключить эту причину, рекомендуется сдать небольшую часть ногтевой части в лабораторию. Люди, которым подтвердили генетическую склонность к обламыванию ногтей, перестают бороться с ломкостью.

Опускать руки не стоит. Необходимо более тщательно ухаживать за ногтями и проводить лечебные процедуры в качестве мер профилактики.

Плохой уход, маникюр

Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе.

Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе.

Использование дешёвых лаков и жидкости на основе ацетона, некачественных средств для ухода приводит к проникновению вредных веществ вглубь ногтей, повреждает их структуру, делая более уязвимыми.

Если девушки часто делают маникюр или наращивание ногтей – это пагубно сказывается на них. Ноготки начинают тускнеть, слоиться и становятся ломкими.

Не все знают, как правильно делать маникюр дома и учатся самостоятельно, производя при этом манипуляции, которые негативно влияют на ноготки.

Не все знают, как правильно делать маникюр дома и учатся самостоятельно, производя при этом манипуляции, которые негативно влияют на ноготки.

Обратите внимание на самые распространённые ошибки:

Нельзя пользоваться металлическими и стеклянными пилочками;

Пилочку нужно держать строго перпендикулярно к ногтю, тогда правильно сформируете форму ногтевой пластины;

Если отслоение уже имеет место, обрабатывать такой ноготок необходимо сначала по бокам, постепенно переходя к центру;

Движения пилочки происходят в одну сторону;

Инструмент предпочитать с мелким абразивом и не шлифовать.

Игра на музыкальных инструментах

Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя на микроскопическом уровне и, тем самым, к нарушению естественного отслоения.

Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя.

Работа с агрессивными веществами

Делая уборку в доме, человек не может обойтись без химических веществ, которые значительно улучшают и упрощают мытьё.

Даже если женщина занялась мытьём посуды, то и там без моющего химического средства не обойтись. Поэтому рекомендуется всю работу по дому, связанную с химией, делать в перчатках. Они защитят ногти, да и руки, от воздействия агрессивных веществ.

Гормональные сбои

Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках, а причина этого лежит на поверхности.

Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках.

Авитаминоз

Авитаминоз, нехватка в организме человека витаминов и микроэлементов приводит к тому, что ноготки выглядят тусклыми, слоятся. Ломкие ногти на руках смотрятся неприятно. Поэтому необходимо устранить причину этого явления.

Рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие:

• кальций;
• кремний;
• цинк;
• витамины А, D, Е.При авитаминозе необходимо обязательно употреблять продукты, содержащие кальций.

В состав ногтя входит кератин, чтобы организм вырабатывал его рекомендуется ввести в меню мясо птицы, яйца, морскую рыбу.

Ежедневно употребляя, эти продукты благотворно скажутся на здоровье ногтевых пластин. Для профилактики авитаминоза один раз в год можно принимать комплекс витаминов.

Грибок ногтей

Эта проблема возникает у многих людей. Если вовремя не начать лечение, то ногти потеряют свою форму, цвет и станут ломкими.

Постороннее вмешательство

Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются.

Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются.

Нехватка воды и обезвоживание

Недостаток воды в организме приводит к тому, что ноготки становятся жёлтыми, тусклыми и ломкими.

Хронические заболевания

Эта причина, из-за которой появляются ломкие ногти на руках, занимает лидирующее место. Такие болезни, как сахарный диабет, заболевания ЖКТ, заболевания почек, печени, проблемы с эндокринной системой все они влияют на здоровье ногтей.

Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить. Одни удаляются достаточно легко и быстро, с другими придётся набраться терпения, лечить болезнь под присмотром врача.

Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить.

Главное — в результате будут здоровые, плотные и эластичные ноготки.

Полезная статья про: Гель лак и шеллак: в чем разница

Особенности ломких ногтей

Теперь рассмотрим, как выглядят ломкие ногти, и в чём их особенность.

Разберём строение ногтя. Он состоит из большого количества роговых пластинок, которые сильно прижаты друг к другу.

Кроме них, в состав входит кератин, который несёт ответственность за плотность ногтя, и вода, которая отвечает за эластичность и здоровый блеск. В основании ногтя есть светлая зона – матрикс. В ней делятся клетки, и за счёт этого он растёт.

Разберём строение ногтя. Он состоит из большого количества роговых пластинок, которые сильно прижаты друг к другу.

При негативном воздействии на ногтевые пластины между слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры. Со временем из них формируется пустота, которая расслаивает ноготь.

Кончики выглядят небрежно, безжизненно, могут слоиться. Если попытаться их отрастить, то это, чаще всего, не представляется возможным. С такими ногтями руки выглядят неухоженными, а сам человек – неаккуратным.

Как укрепить ногти

Для того, чтобы ваши ногти привести в порядок максимально снизить их ломкость, необходимо правильно за ними ухаживать, укреплять.

Подпиливают ногти только наждачной пилкой, металлические и стеклянные портят ногти.

Правильный уход включает следующее:

Рекомендуется делать домашний маникюр каждые 14 дней.

Используйте мягкий пилинг, избавляясь от чешуек мёртвой кожи, при этом автоматически удаляются все загрязнения.

Нужно придать необходимую форму ноготкам. Если используете пилочку, то движения идут от края к центру в одном направлении.

В завершение маникюра следует смазывать руки, а вместе с ними ногти, увлажняющим гелем.

Каждый день при помощи мягкой щётки следует очищать ноготки и пропитывать оливковым или миндальным маслом.

Нельзя подрезать кутикулу, её отодвигают, но сначала смазывают оливковым маслом.

Подпиливают ногти только наждачной пилкой, металлические и стеклянные портят ногти.

Пока ногтевые пластины ломкие, откажитесь от мысли об их отращивании.

Не пользуйтесь быстросохнущим лаком, именно от него ноготки и становятся ломкими.

При выборе лака ознакомьтесь с содержанием, отдавайте предпочтение тому, где меньше консервантов и веществ кетоновой группы.

Перед покрытием лаком необходимо нанести базовый защитный слой – он неслучайно носит такое название.

Лак рекомендуется наносить в два слоя. Начинают с середины и двигаются к краям. Узкие полоски, которые находятся у ногтевого ложа, не нужно закрашивать.

В жидкости для снятия лака должны содержаться масла, предохраняющие от пересыхания, но нельзя допускать, чтобы присутствовал ацетон.

Использовать для ухода кондиционер. Это средство для покрытия ногтя слоем из питательной среды, которая стимулирует восстановление и укрепление ногтя.

Во время мытья дома или посуды надевать резиновые перчатки, при этом рекомендуется предварительно нанести на руки слой питательного крема. Тогда тёплая вода и резиновые перчатки окажут эффект компресса.Перед покрытием лаком необходимо нанести базовый защитный слой – он неслучайно носит такое название.

Питание

Чаще всего ломкие ногти – это послание тела, чтобы человек задумался о своём рационе. Если организм испытывает нехватку микроэлементов и витаминов, то сразу реагирует на этот факт именно ноготь.

В организме может недоставать таких элементов, как:

• витамин А – если ноготь ломается посередине, включить в меню: печень, помидоры, паприку и морковку;
• витамин В – восполнить нехватку можно орехами и злаками;
• витамин С – борется с расслоением, есть квашеную капусту, цитрусовые, помидоры;
• витамин В5 – улучшает кровоснабжение ногтей, съедать больше мяса птицы, орех и злаков;
• железо – приводит к нехватке кислорода, поэтому рекомендуется побольше: зелени, ягод, мяса и цветной капусты.Чаще всего ломкие ногти – это послание тела, чтобы человек задумался о своём рационе.

Укрепление ногтей специальными препаратами

У многих людей ломкие ногти на руках, поэтому на рынке имеется много средств, которые борются с причинами их возникновения.

Такие средства приобретаются в аптеках:

Умная эмаль для утолщения ногтя – в её составе витамин В5, ноготки становятся толще, приобретают эластичность и упругость. Наносят гель каждый день.

Средство «O.P.I.» – это средство оберегает от воздействия негативного окружающей среды и механического. Курс длится 14 дней.

«Эвелин» – комплексное средство, которое борется с 8-ю проблемами. Применять ежедневно.

Гель-лак – в составе протеины, которые питают и укрепляют.

Лак «Ноготок» – наносится как обычный лак, плюсом является то, что марка имеет большой спектр цветов. Хорошо укрепляет ногти.«Эвелин» – комплексное средство, которое борется с 8-ю проблемами. Применять ежедневно.

Народные методы

Также, помимо специальных препаратов, можно опробовать на себе способы их народной медицины.

Народные методы, которые борются с ломкостью:

Морская соль – берётся 0,5 л воды и 2 ст. л. соли. Эта ванночка принимается в течение 10 мин.

Йод – ватной палочкой наносится на ноготь, после этого нужно нанести питательный крем, чтобы смягчить действие спирта, который находится в йоде.

Парафин – покупается только в аптеках. Парафин растопить, капнуть пару капель любого эфирного масла, на руки нанести питательный крем, надеть полиэтиленовые перчатки, макнуть кисти в парафин, укутать в ткань, выждать 20 мин.

Репейное масло – периодически смазывать ноготки.

Миндальное масло – через 2 дня смазывать кутикулу, постепенно её рост прекратится.Также, помимо специальных препаратов, можно опробовать на себе способы их народной медицины.

Профилактика ломкости ногтей

Чтобы не запускать свои ногти до прежнего, неблагоприятного состояния, необходимо помнить о проведении профилактических мер.

Важно помнить ряд советов:

• необходимо правильное и разнообразное питание, которое содержит мясо, кисломолочные продукты, морскую рыбу, овощи, фрукты;
• используемые средства должны быть без ацетона;
• постоянно используйте крема для рук;
• не пользуйтесь лаком во время лечения;
• всю домашнюю работу выполнять в перчатках;
• периодически делайте ванночки на траве.Постоянно используйте крема для рук, что также сказывается на ногтях.

Таким образом, соблюдая все необходимые меры, постоянно ухаживая за вашими ручками и ноготками, вы навсегда забудете о проблеме их ломкости.

Этот видеоролик поведает вам о том, что можно сделать для укрепления ваших ноготков.

Из этого видео вы узнаете о трех эффективных рецептах укрепления ногтей в домашних условиях.

В этом видеоролике вам расскажут, как бороться с ломкими ногтями и грибковым поражением ногтей.