Финская сауна

Содержание

Финская баня что это такое

Любителей финской сауны у нас последнее время стало ничуть не меньше тех, кто предпочитает париться в русской бане. Можно даже услышать мнения, что это, дескать, одно и то же.

В пользу этой версии говорит тот факт, что само слово «сауна» переводится с финского на русский именно как «баня». Но все же, несмотря на множество общих признаков, отождествлять баню с сауной не стоит – различий у них так же много, как и сходств.

Мы же будем говорить сегодня о том какую разницу имеет русская баня и финская сауна – в чём отличия, разница перечислим? Итак, начнем…

Все различия можно разделить на три категории :

* по складывающимся внутри условиям;* по воздействию на организм;

* конструктивные.

В парилке бани, построенной по-фински, постоянно поддерживается довольно высокая температура. Минимальные ее значения – 85-90 градусов, хотя некоторые любители поднимают столбик термометра до100, даже 110 градусов.

Температура должна оставаться стабильной на протяжении всего сеанса, ее значительные перепады в течение одного «захода» не допускаются, так как могут отрицательно сказаться на состоянии организма.

При этом воздух должен оставаться сухим – уровень влажности не должен превышать 20 %.

Для парной русской бани характерны совсем иные условия. Температура не поднимается выше 65-70 градусов, но влажность воздуха при этом достигает 60-65 %. В связи с этим процесс подготовки парной требует от посетителей особых знаний и навыков.

Перед тем, как преступить к процедурам, необходимо сначала тщательно проветрить помещение, только затем протопить печь и прогреть парную. Затем нужно правильно поддать пару – это целое искусство со своими ритуалами и таинством. В самом конце подготовки пар «сгоняют вниз» и только после этого можно располагаться на полках и браться за веник.

Как видите, чтобы хорошо и правильно, с пользой для здоровья попариться в русской бане придется «хорошенько попотеть» еще до начала основного действия.

А уж про различные хитрости самого процесса, правил обращения с веником, его подготовки и т.д.

даже не стоит говорить – все это вообще граничит с магией, причем у каждого банщика с опытом есть свои, что называется «примочки и фенечки», которые делают посещение бани незабываемым.

Что же касается финской сауны, то здесь с этой точки зрения все гораздо прозаичнее. Парятся здесь по-будничному серо. Ждут, пока в помещении установится необходимая температура, поднимаются на подходящий полок и сидят 10-15 минут.

Единственное дополнение, благодаря которому хозяин может придать своей сауне индивидуальные черты, заключается в возможности использование ароматных и целебных настоев из трав, которые выплескивают на каменку.

Устройство русской бани принципиально отличается от конструкции финской сауны. Это касается сразу нескольких положений.

Прежде всего, разница в площади помещений и высоте потолков. При строительстве русской бани их могут поднимать вплоть до 2 м. В финской же парной потолки стараются делать по возможности ниже.

Связано это как раз с тем температурным режимом, который должен установиться в парилке. Ведь чтобы прогреть довольно просторное помещение с высокими потолками потребуется гораздо больше энергии. Для русской же бани требуется чуть больший объем помещения.

Второе отличие заключается в том, что в парилке сауны обязательно обустраивают естественную приточно-вытяжную вентиляцию. Объясняется это необходимостью поддерживать низкую влажность воздуха. Для русской бани устройство вентиляционных каналов, наоборот, противопоказано, а проветривают парную, периодически открывая дверь.

Именно поэтому вход в парную русской бани никогда не должен быть совмещен непосредственно с предбанником – смежным с парилкой помещением может быть только помывочная, где постоянно поддерживается высокий уровень влажности.

Для финской сауны лучше всего подходит печь с открытой каменкой. В этом случае раскаленные камни контактируют с воздухом парной, вбирают излишнюю влагу, отдают тепло, тем самым способствуя поддержанию необходимого температурного и влажностного режима.

А вот для русской бани лучший вариант – закрытая каменка, которая отделяется от парной герметичной дверцей. Чтобы поддать пару ее слегка приоткрывают. Чем больше камней в каменке, тем лучше печь сохраняет тепло, но и топлива для ее прогрева понадобиться гораздо больше. Именно поэтому топить русские бани начинают заранее, за 3-4 часа до запланированного посещения.

Здесь следует заметить, что сегодня существуют печи, предназначенные для совмещенного использования – они отлично подходят как для русской бани, также и для финской сауны. Такие модели называют печь с закрытой каменкой непрерывного прогрева. Сейчас очень модно устанавливать их в помещениях русской бани, что позволяет при желании использовать ее и как сауну тоже.
Воздействие на организм

Посещение обоих вариантов бани способствует очищению организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ, которые выводятся из организма при обильно потоотделении. Как дополнительный эффект рассматривается нормализация обмена веществ, что помогает бороться с избыточным весом и другими проблемами современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.

Влажный воздух русской бани благотворно влияет на кожу, предохраняет ее от старения, предотвращает появление морщин. Кроме того, массаж веником уже давно признан одной из лучших восстанавливающих процедур.

Посещение финской бани рекомендовано специалистами после больших физических нагрузок – спортивных тренировок или просто усиленной работы. В этом случае сухой пар способствует расслаблению мышц, снятию боли в них, выведению из организма молочной кислоты.

Особенности финских бань, проекты и выбор печи

При массе достоинств русской бани есть свои преимущества и у финского ее аналога. Нужно подойти к ее созданию основательно и четко, чтобы не допустить ошибок при проектировании и строительстве. Рассмотрим особенности финских бань и выбора печи.

И финская, и русская бани подчинены одной задаче: они предназначены для очищения тела, расслабления в спокойной обстановке.

Но скандинавская традиция подразумевает, что воздух в банном помещении должен прогреваться до 70 – 100 градусов, при этом влажность его не может составлять больше 20%.

Такое сочетание поможет ощутить настоящее наслаждение, а также избавиться от физического утомления, без труда очищать поры кожи, открывая их.

Финская баня — самая жаркая и наиболее сухая среди всех национальных аналогов построек. Обычное для нее состояние — прогрев до 90 – 100 градусов. Бояться каких-то негативных последствий не стоит.

Если нет медицинских противопоказаний, низкая влажность позволит спокойно перенести такое воздействие. Русский подход иной: воздух в таком помещении влажный. Сидя или лежа на верхних полках, он не прогреется больше, чем до 80 градусов.

Ничего удивительного в этом нет, влажность и температура в банях должны быть обратно пропорциональны.

Если нагрев воздуха в финской бане достигнет точки кипения, а влажность поднимется до 25% (всего на 1⁄4 больше, чем предельно допустимая величина), неизбежно появятся ожоги слизистых оболочек.

А если условия окажутся хуже, вдобавок помощь будет оказана слишком поздно, тогда может быть получен ожог легких, возможен летальный исход.

Именно по этой причине не следует поливать камни в финской бане, разве что в микроскопических дозах для улучшения пересушенного воздуха или потребности придать ему какой-то аромат. Малейший промах способен повысить влажность воздуха до критического, угрожающего жизни значения.

Чтобы гарантировать особые параметры финской бани, приходится делать ее по необычной схеме (не так, как русскую). Камни не размещают внутри печи, их ставят на поверхности ее.

В результате прогревается помещение скорее, но и остывает тоже ускоренно. Сами печи тоже разные. Российская традиция подразумевает каменки, в которых горит твердое топливо.

Скандинавский подход опирается на электрические очаги.

Обустраивать сауну начинают с пола, потом переходят на потолок, завершающим этапом оказывается работа со стенами. Нецелесообразно оформлять пол деревом: оно слишком быстро гниет.

Только для редко посещаемых бань можно предпочесть деревянный настил, и то лишь из наиболее устойчивых к действию воды и жара пород. Чаще в качестве напольного покрытия выбирают плитку, под нее заливают бетонное основание.

Через приямок вода перенаправляется в выливающую трубу (отверстие должно быть с уклоном в 1 — 2 градуса).

Клинкерная плитка лучше керамической разновидности, она не скользит даже при промокании. На стены и потолок в основном наносят вагонку. Липа дает привлекательный розоватый цвет, неплохо ароматизирует помещение, она довольно прочна.

Абаши (лиственная порода древесины) стоит дорого, зато не содержит ни одного сучка или смоляного кармана. Эта древесина сравнительно легкая и не обжигает кожу при сильном нагреве. Свои преимущества есть и у кедрового массива.

К ним относятся:

простота механической обработки;
нулевой риск гниения и засорения грибком;
приятный внешний вид и роскошный аромат;
лечебные свойства.

Стены часто отделывают канадской и балтийской елью. При выборе древесины рекомендуют использовать участки, не содержащие включений смолы. Для работы годится примерно шестая часть всего сортового дерева, причем лишь из нижней части ствола, за исключением комеля. Прошедшая термическую обработку древесина подходит для стен лучше, срок службы ее заметно возрастает.

Какое бы дерево не использовалось в сауне, его качества могут проявиться только при качественном исполнении остальных требований к постройке. Среди них немаловажное место занимает вентиляция.

Вполне логичным шагом является использование системы типа басту, так как проветривать финскую баню нужно только в тот момент, когда она прогревается. Поддувало печи поддерживает циркуляцию воздуха в течение всей процедуры.

В наименее жарких помещениях можно обойтись простой естественной циркуляцией воздуха, этого вполне достаточно для поддержания приятного микроклимата.

Чтобы посещение парилки доставило одну только радость, нужно правильно выбрать печь для сауны. Электрические каменки по большей части делают из нержавеющей либо оцинкованной стали высокого сорта. За счет этого экологические и санитарные показатели конструкций всегда на высоком уровне.

Подобные печи могут быстро прогреть воздух, для управления ими используют пульты (встроенные в корпус либо обособленные).

Стоит обращать внимание на версии, в которых есть встроенный парогенератор, позволяющий не ограничиваться традиционным финским режимом (можно будет париться, как в русской бане).

Что касается изготовителей, то первые строчки рейтинга занимают изделия от: Helo, Harvia, Sawo. Качество продукции этих трех фирм стабильное, а привлечение ведущих дизайнеров позволяет создать уникальный внешний вид.

Если поставлена цель выбора печи, работающей на дровах, нужно ориентироваться на изделия из дорогостоящих сортов стали, содержащие значительное количество хрома.

За счет этой добавки конструкции отличаются повышенной стойкостью к нагреву, служат очень долго и не подводят потребителей.

Фирма «Кастор» производит печные корпуса толщиной 0,5 — 0,8 см, причем устройство способно достигать КПД 70% (при условии соблюдения правил обращения).

Серьезную конкуренцию им могут составить товары, выпущенные под маркой «Харвия», топки которых чугунные, а корпус сделан на основе многослойной стали.

Выброс газообразных отходов составляет на 80% меньше (это порадует ценителей экологии).

КасторХарвия

Печь для финской бани должна быть оснащена конвективным кожухом. Только такое приспособление позволяет обеспечить необходимую скорость прогрева воздуха.

Он должен непрерывно циркулировать, иначе не удается поддержать тот самый режим, который прославил финские бани.

Чтобы предотвратить ожог и ослабить жесткое излучение, у пользователей есть два пути: установка специальных сеток, заполненных камнями, вокруг печей, а также облицовка всей поверхности корпуса тщательно подобранными каменными плитами.

Проект должен составляться обязательно, в нем нет мелочей. Финская баня типа бочки может быть сделана даже своими руками. Для начала нужно отобрать доски (еловые либо сосновые шириной 9 см и толщиной 4,5 см).

В большинстве случаев габариты колеблются от 250 до 400 – 450 см, точный размер определяется необходимой вместимостью сооружения. В качестве основания необходимо применять крепкие хвойные балки, соединяемые для наивысшей прочности.

При укладке пола нужно создавать небольшой наклон, с помощью которого вода будет стекать лучше.

Обязательно надлежит предусматривать проемы для ввода электрических проводов. Чаще в финских банях применяется кровля из битумной черепицы, прикрепляемая гвоздями и склеиваемая внутри.

Важно подумать о гидроизоляции и дополнительной отделке кровли изнутри, чтобы она выглядела привлекательнее. Но мало составить хороший проект, требуется выбрать качественный брус, ведь попытки экономить на материалах обернутся дополнительными проблемами.

Что касается красоты, ориентироваться следует на свой собственный вкус.

Построить сауну с террасой не так сложно. Крыша может быть выполнена с двумя неодинаковыми скатами, внутренним утеплением. Для сооружения величиной 7,65 х 7,65 кв. м следует ориентироваться на следующие параметры:

покрытие кровли из гибкой черепицы;
автономное отопление;
подготовку парной и моечной;
выделение туалета и комнаты отдыха;
обособленное техническое помещение;
фундамент с мелким заглублением ленточного типа (поверх подушки из песка);
облицовку цоколя и дымохода натуральным камнем;
закрытие вентиляционных отверстий декоративными решетками;

Основным конструкционным материалом является клееный брус с отшлифованной внешней стороной. В качестве утеплительного материала используют рулоны минеральной ваты (10 см в толщину). Для теплоизоляции потолка и стен моечной, парной выбирают алюминиевую фольгу.

Создавать потолки в других помещениях нет необходимости: там их успешно заменяет обшивка стропил. Это решение поможет сделать пространство в бане больше, сделает ее оригинальной.

Пол кладут из натурального дерева, исключение делается только для моечной, где выполняют полноценный теплый пол на основание из пенобетона.

Соорудить финскую баню в доме не хуже, чем в автономном варианте. Однако придется создавать парилку меньшего размера, чем обычно, поскольку она должна держать температуру длительное время и не расходовать много горючего.

Печь придется согревать постоянно и усиленно, что плохо отражается на ее работоспособности и сроке службы. В большинстве случаев баню в доме делают не более 6 кв. м.

Если правильно обустроить парилку, посещать ее одновременно смогут 3 – 4 человека.

Потолок располагают на высоте примерно 200 см: это позволит выдержать оптимальную пропорцию с проемами дверей. Верхние полки должны быть примерно на 1 м ниже потолка, нижние стараются сделать уже. Сауну в доме делают всегда без окон, в качестве осветительных приборов используют бра.

Некоторые дизайнеры рекомендуют выбирать системы подсветки, рассчитанные на расслабление нервной системы. Стены лучше создавать из бруса или бревен. Для потолков выбирают балки незначительного сечения, расставляемые в 0,65 — 0,85 м друг от друга.

Пол в домашней сауне обычно формируется из трех слоев:

войлока на основе битума;
стяжки из цемента;
кафеля или керамические плитки.

При отборе плиток нужно обращать внимание на тот факт, чтобы они как можно меньше скользили. Для этого при покупке необходимо подбирать материал с противоскольжением, который отличается шероховатой либо слегка рельефной фактурой поверхности. Проем вытяжки делают на 0,3 м ниже, чем уровень потолка.

Вход холодного воздуха требуется организовать напротив выпускного отверстия. Независимо от этого встроенная в дом сауна не позволит пользоваться бассейном. Для него просто не найдется подходящего места.

Однако ни пол, ни вентиляция не помогут поддержать хороший микроклимат, если в печи использованы неправильные камни.

Рекомендуется использовать только четыре типа горных пород:

жадеит;
диабаз;
малиновый кварцит;
вулканит.

Мало просто построить финскую баню и укомплектовать ее: парная такого рода требует необычного обращения. Нельзя пользоваться вениками, допускается только сидеть и максимально расслабляться. Медовые маски, скрабы и увлажнения для кожи допустимы, но не более того. Если нанести даже осторожный удар березовым веником, можно спровоцировать ожог кожи.

Обычно посетители финских бань принимают душ без мыла и других моющих средств, а при заходе в парилку садятся и отдыхают. Первый заход ограничен максимум 5 минутами даже для здоровых и физически крепких людей.

Нельзя воспринимать это время, как некую норму. Если негативные ощущения возникли раньше, пора немедленно покинуть парную и перейти в предбанник.

В первые минуты нужно постоять под прохладным душем либо погрузиться в бассейн.

Как и после любой другой бани, стоит воздержаться от употребления алкоголя, кофе, сладкой газировки, какао, шоколадных батончиков и тому подобных продуктов. В сауне потеют сильно, пить следует больше.

Каждый последующий заход в парную допускает увеличение времени нахождения, но нельзя входить туда больше шести раз и оставаться дольше, чем на 15 минут. Никакая физическая форма и отличное самочувствие не оправдывают нарушений такого ограничения.

Всего за один раз стоит проводить в сауне (даже в относительно холодной ее части) максимум 3 часа.

Сидя в комнате отдыха, стоит пить:

чистую теплую воду (негазированную);
чай (не слишком крепкий);
морс;
квас или иной натуральный напиток.

После окончательного выхода из парной можно использовать шампунь, мыло или гель для душа. Польза от пребывания в сауне не вызывает сомнения.

Такая процедура укрепляет сердце, развивает легкие столь же эффективно, как интенсивные физические упражнения на улице.

Любые органы и ткани лучше снабжаются кислородом, возможно похудение (стойкий эффект сауна дает только в сочетании с уменьшением рациона и повышением физической активности). Быстро восстанавливаются кожа и мышцы, происходит общее расслабление организма.

Важно не забывать о противопоказаниях для визита в сауну. Нельзя туда ходить, если:

температура тела выше нормальной;
подтверждено инфекционное заболевание;
обострился неинфекционный недуг;
есть онкологическое заболевание;
обнаружены серьезные проблемы с сердцем, сосудами, кожей и легкими.

Только с разрешения врача могут посещать финскую баню все, кому исполнилось 60 лет, кто страдает от хронических воспалений или повышенного давления.

До 4 лет париться в сауне недопустимо, для старших детей требуется полноценное обследование и согласие врача.

Соблюдая рекомендации по строительству финской бани, обустройству ее внутреннего пространства и использованию сауны, можно добиться хорошего результата в строительстве и поправить здоровье.

Еще больше об особенностях финской бани и о правилах ее посещения вы можете узнать из следующего видео.

Нюансы, особенности строительства современной финской бани сауны. Финская сауна, баня своими руками, технология строительства

Финскую сауну давно считают эффективным средством лечения и оздоровления организма.

Медики считают сауну основным естественным способом очищения организма от шлаков.

Сауна полезна для тонизирования мышц, что помогает организму расслабиться после стресса, оказывает косметическое воздействие на кожу.

Уникальной для здоровья финскую сауну делает соотношение влажности воздуха в сауне и разница температуры. Температура в финской сауне может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность около 15%.

Оздоровительный эффект финской сауны построен на горячем воздухе, который при вдохе стимулирует слизистые оболочки дыхательных путей. В сауне разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.

После финской сауны организм выводит токсинов и шлаков на 60% больше. Лёгкие работают интенсивнее. Стимулирование кровообращения достигается двойным эффектом сауны, что положительно влияет на работу организма.

Эффект сауны напоминает процесс закаливания.

Принципиально финская сауна не содержит в себе существенных отличий от русской бани.

Но русская баня для внутренней отделки предполагает только древесину, свойства которой (большая теплоемкость, низкая теплопроводность, пористость, влагоемкость) нельзя компенсировать никаким искусственным материалом.

Но при строительстве сауны наряду с древесиной применяют другие материалы, которые позволяют улучшить ее тепло- и гидроизоляцию, облегчить санитарно-гигиеническую уборку.

В связи с особенностями парения в сауне — низкая влажность при высокой температуре, при ее планировке необходимо предусмотреть душевую или отдельное помещение для мытья. Для нагрева сауны можно использовать либо электроэнергию для электропечи, питаемой от сети 220 (380) В, либо природный газ, который подают по трубам из сети или баллонов, либо дрова.

Размеры, планирование финской сауны. Сауна несколько меньше, чем русская баня. Например, для одновременного парения 5…6 человек необходимо помещение длиной 240 см, шириной 200 см и высотой 210 см; на полках, установленных вдоль стен парной в два яруса, все могут улечься одновременно (рис. 1)

Рис. 1. Современная финская сауна:
1 – полок; 2 – скамья; 3 – электропечь; 4 – ограждение печи.

Следует считать ошибкой стремление строить слишком большие сауны, так как помимо дополнительных затрат на ее строительство необходимо устанавливать больших размеров печь, которая занимает много площади. Например, в Финляндии в бане не моется сразу вся семья. В зависимости от предпочитаемой температуры парильщики делятся на группы.

Таким образом, сауну, спроектированную для шести человек, могут за один день посетить до ста человек. Практика показывает, что на площади 3,3 м2 могут разместиться в зависимости от расположения полок 3…4 человека, на площади 4,5 м2 могут париться 6 человек.

Независимо от площади пола высота потолка всегда постоянна — 210 см, что позволяет использовать стандартные двери высотой 190 и шириной 60 (70) см.

Скамьи в сауне, бане предусматривают в двух уровнях, верхняя часто служит полком. Скамьи располагают под прямым углом вдоль стен, благодаря этому максимально используется площадь пола.

Чтобы парильщики могли лежать на верхнем полке, его ширина должна быть не менее 50 см. Для полного ощущения высокой температуры идеальное расстояние полка от потолка 105 см.

Планка, установленная спереди и слегка выше уровня полка, позволяет парильщику класть на нее ноги и лежать в различных позах.

Если баня мала и полок размещен только на одном уровне, то рекомендуется установить его на такой высоте, чтобы голова самого высокого сидящего парильщика не касалась потолка. Окно для освещения не обязательно иметь в бане, расположенной в доме, но в стене построенной отдельно сауны, делают маленькое окно с двойными стеклами.

Поскольку в современной сауне не моются, то отпадает необходимость в подводе воды в парилку; для мытья скамей и помещения бани после парения воду можно подавать по шлангу, протянутому из душевого помещения.

Электроплиту для нагрева камней обычно располагают в ближнем к двери углу, экономя пространство для скамей. В банях с дровяным отоплением печь размещают таким образом, чтобы сократить длину дымовой трубы внутри помещения бани до минимума.

Независимо от места расположения и типа печи вокруг нее устанавливают предохранительные перила.

Вентиляция современной финской бани сауны. Естественное движение воздуха весьма важно для создания приятной атмосферы и комфорта парильщика в бане. В бревенчатых банях необходимое количество свежего воздуха поступает через нижние венцы стен, построенные преднамеренно свободно.

Однако в банях современной конструкции, где для сохранения тепла используют большое количество теплоизоляции, отсутствует естественный подсос воздуха через стены парилки. Поэтому для регулирования притока воздуха в стенах предусматривают вентиляционные отверстия с задвижками.

При определении площади вентиляционного отверстия рекомендуется пользоваться следующим соотношением: 24 см2 отверстия на каждый 1 м3 парилки. Располагают вентиляционные отдушины так, чтобы одна находилась на расстоянии 30 см от пола, другая — на противоположной стене в 30 см от потолка.

Через нижнюю отдушину, размещенную рядом с нагревателем, поступает свежий воздух, который проходит мимо горячих камней печи и, нагреваясь, поднимается к потолку. Верхняя отдушина служит для обновления атмосферы на полке.

Однако для циркуляции воздуха через парилку не следует применять вентиляторы направленного действия, так как они нарушают равномерное распределение тепла, и, кроме того, парильщики, попав под направленный поток очень горячего воздуха, могут получить ожоги.

Конструкция современной финской бани сауны. Стены финской сауны обычно делают бревенчатыми или каркасного типа с теплоизоляцией. В городских условиях сауну размещают чаще всего внутри здания (жилого дома), поэтому ее можно строить с кирпичными или бетонными стенами, обшитыми изнутри досками с пароизоляцией.

Однако, если можно построить парную полностью из дерева, то в ней будут наилучшие условия для парения. Основное требование к конструкции стен и потолка парилки — хорошая теплоизоляция, исключающая излишние потери тепла, и хорошая герметичность при достаточном воздухообмене.

Стены из кирпича такой же толщины, как бревенчатые и каркасного типа, из-за высокой теплопроводности сохраняют меньше тепла (рис. 2).

Рис. 2. Распределение температуры по сечению стены парилки из различных материалов:
а – бревенчатая; б – кирпичная; в – каркасно-обшивная с утеплителем.

Так, при температуре на полке парилки 100°С и наружной температуре воздуха 20°С наружная поверхность кирпичной стены прогревается до 39°С, бревенчатой до 29°С, каркасной с тепловой изоляцией только до 26°С. Тепловые потери кирпичной стены и бревенчатой будут равны, если увеличить толщину кирпичной кладки до 52 см.

Особенно хорошо сохраняют тепло каркасные стены с заполнителями из минеральной ваты или стекловолокна, теплопроводность которых в 3 раза меньше, чем древесины. При толщине тепловой изоляции 10 см (см. рис.

81) потери тепла в окружающую среду с 1 м2 каркасной стены 170 кДж/ч (40 ккал/ч), что в 1,8 раза меньше, чем с 1 м2 бревенчатой стены, и почти в 4 раза меньше, чем с 1 м2 кирпичной.

https://www.youtube.com/watch?v=T3mT_4zsgdk

Финскую сауну строят на фундаменте, который изготовляют так же, как и для русской бревенчатой бани.

При сооружении сауны с каркасно-обшивными стенами каркас делают из стоек сечением от 80х80 до 120х120 мм и горизонтальных элементов из брусьев такого же сечения. Для гидроизоляции между фундаментом и каркасом бани укладывают двойной слой рубероида.

Основные стойки каркаса устанавливают на расстоянии 900…1200 мм и крепят к нижней и верхней обвязке потайными шипами и металлическими скобами (рис. 3).

Рис.3. Каркас обшивной бани:
1 – стенка; 2 – столб фундамента; 3 – нижняя обвязка; 4 – стойка; 5 – обрешетка; 6 – балка чердачного перекрытия; 7 – стропильная нога; 8 – верхняя обвязка; 9 – раскос.

В местах, где предполагаются окна и двери, размещают дополнительные стойки и поперечные бруски, к которым прикрепляют оконную и дверную коробки. Дополнительные стойки выполняют из досок размером 5х8…12 см.

Для большей устойчивости на каждой стороне каркаса между угловой и первой основной стойками устанавливают по два раскоса разного направления. Их ставят на лобовых вырубках и крепят гвоздями. Внутренние стены каркаса выполняют аналогично наружным. Для стен парилки используют высушенные доски толщиной 20…

30 мм из лиственных пород дерева: осины, березы или липы, которые при эксплуатации не коробятся и имеют низкую теплопроводность. При отсутствии перечисленных пород древесины можно применять доски из сосны или из лиственницы. Для внутренней поверхности предбанника подходят любые сорта древесины.

При обшивке парилки доски располагают вертикально и плотно подгоняют друг к другу; в них делают выборку в паз или четверть. Под внутреннюю деревянную облицовку подкладывают пароизоляционный слой из полиэтиленовой пленки, алюминиевой фольги или пергамина.

Рубероид или толь применять не следует, так как при нагреве от них исходит неприятный запах. Необходимо тщательно выполнять пароизоляцию в местах соединения потолка с верхней частью стен. Для этого при обшивке стен вверху оставляют по 150…200 мм пароизоляционного материала, который затем подгибают при обшивке потолка.

С наружной стороны каркас бани обшивают сосновыми или еловыми досками, которые располагают горизонтально для придания строению жесткости. Применяют различные варианты сочленения досок: встык, в шпунт (в четверть), внахлестку.

Следует отдавать предпочтение двум последним вариантам сочленения — в шпунт (в четверть) или внахлестку, так как они делают стены менее проницаемыми для ветра и лучше предохраняют древесину от гниения. При обшивке встык под доски следует проложить гидроизоляционный слой из рубероида или толя.

Промежуток между внутренней и внешней обшивкой заполняют теплоизоляционным материалом, толщина которого зависит от его коэффициента теплопроводности. Углы строения, а также коробку двери и окна с внешней и внутренней стороны обшивают досками и наличником. Для предохранения от гниения наружную стену покрывают олифой и окрашивают.

Внутреннюю обшивку бани не окрашивают и не покрывают лаком, чтобы избежать выделения вредных веществ при нагреве, кроме того, краска мешает удалению пара из атмосферы парной.

Потолок бани состоит из балок, подшивки, пароизоляции и утеплителя. Балка перекрытия представляет брус или доску из деревьев хвойных пород высотой 1/20—1/25 пролета, толщиной 50…80 мм. Для крыши с наслонными стропилами длина балки определяется шириной бани по наружным стенам, при висячих стропилах ее длина увеличена на удвоенную величину выноса за стену помещения.

Балки врубаются в верхнюю обвязку каркаса или верхний венец сруба. Расстояние между осями балок должно быть в пределах от 600 до 1000 мм. Балки, укладываемые около дымохода, защищают от загорания разделками из кирпича. Подшивка потолка выполняется из чистых строганых досок толщиной 20—30 мм.

Доски для прочности прибиваются к каждой балке двумя гвоздями длиной в 3—3,5 раза больше толщины доски. Пароизоляция потолка та же, что и у стен. Поверх пароизоляции укладывается слой утеплителя. Распределение температуры в парной неравномерно по высоте. Поэтому для снижения теплопотерь тщательно изолируют потолок сауны, накладывая теплоизоляционный слой в 1,2…

1,5 раза толще, чем на стены. Дверь парной для снижения теплопотерь делают каркасной с паровой изоляцией и утепляющим заполнителем (рис. 4).

Рис. 4. Дверь финской парилки:
1 – обшивка; 2 – деревянная ручка; 3 – пароизоляция; 4 – минеральная вата; 5 – обвязка двери.

Каркас дверей парилки сауны, бани обшивают с обеих сторон строгаными, плотно подогнанными досками.

Двери плотно подгоняют к дверной коробке, зазоры уплотняют войлочными или поролоновыми прокладками. Иногда вход в парную устраивают в виде тамбура с двойными дверями.

В этом случае для обеих дверей используют доски. Дверную ручку с внутренней стороны парилки во избежание ожогов делают деревянной.

Окно слишком большой площади и расположенное высоко на стене увеличивает потери тепла. Для нормального освещения достаточно иметь окно размером 700х500 мм.

Если предполагают пользоваться окном для проветривания помещения, то раму тщательно подгоняют к оконной коробке и по краям устанавливают поролоновые или войлочные уплотнители.

Для герметичности стекла в окна устанавливают на казеиновой замазке (состав, массовая часть: мел — 10; казеин кислотный — 1; известковое тесто— 0,1; вода – 3…5) или с резиновым уплотнителем и закрепляют деревянными штапиками.

Пол изготовляют сплошным деревянным или бетонным с настилом из деревянных планок, предохраняющих ноги парильщика от охлаждения. Поскольку пол самое холодное место в бане, а дерево от пота становится скользким и приобретает неприятный запах, рекомендуется пол делать не деревянным, а бетонным с теплоизоляционным слоем из битумного войлока.

Для облицовочного покрытия бетонного пола можно использовать такие инертные материалы, как керамическая, асбестоцементная плитка или каменные плиты. Чтобы избежать скольжения ног по ровной поверхности пола используют плетеные коврики или настилы из деревянных реек, которые периодически чистят.

Бетонный пол делают с небольшим уклоном к водостоку, расположенному в углу парилки, что дает возможность ополаскивать его водой и чистить щеткой. Коврики или дощатые настилы не следует располагать под скамьями, на которых парятся, так как от пота на нижней их стороне образуются неприятные отложения. Скамьи и полок изготавливается так же, как и в русской бане.

По всем остальным вопросам строительства — использовать ранее изложенные рекомендации по строительству сауны и бани.

Похожий материал…..

Русская баня или финская: в чем разница?

Как не ошибиться с выбором бани из оцилиндрованного бревна.

Русская парная

На Руси парилки были известны задолго до ее крещения. Их строили повсеместно. В каждом городе, селе, на каждом хуторе были свои парилки, размещавшиеся в непосредственной близи открупных и мелких водоемов.

Традиционная баня – это простая бревенчатая изба с предбанником и парилкой, где установлена «каменка» – дровяная печь-котел, накрытая речными булыжниками.

Топяттакую баню двумя способами – «по-черному» или «по-белому».

Банька «по-черному»

Это древнейший способ истопить баню. Он и сегодня практикуется в северных регионах страны. Печь топится без трубы, а дым выводится через приоткрытое вентиляционное окно. Разогрев каменку до нужной температуры, печь прекращают топить, проветривают парилку, обдают стены кипятком и плотно «задраивают шлюзы».

Оставшейся водой поливают камни для поддержания плотности пара.
Топить баню «по-черному» – это не лень или нежелание сложить печную трубу. Дым, выделяемый при сжигании дров, обладает антисептическими свойствами. Он прекрасно дезинфицирует парную и оказывает благотворное влияние на кожный покров человека.

Банька «по-белому»

Такая баня распространена на огромном пространстве стран, бывших некогда единым государством – России, Белоруссии и Украины. Это более поздняя и эстетичная модификация русской парной.

От бани «по-черному» ее отличает то, что дым из печи выводится через трубу, воздух в парилке практически не содержит специфического запаха, а стены – копоти.

Температуру воздуха внутри парилки можно поддерживать круглые сутки, подбрасывая в топку дрова. Во всем остальном различий между двумя вариантами нет.

Печная банька

Эта разновидность русской бани была распространена в степных регионах Руси, где были проблемы с качественным лесом, пригодным для строительства сруба. Завершив приготовление пищи, из печи вынимали золу, в жаровню ставили ушат с заваренным дубовым или березовым веником, залезали внутрь и парились, пока не ушел жар.

Ходить в сауну – вопрос моды и престижа. Туда ходят не столько париться, сколько проводить досуг. С древних времен на Руси бытует странный обычай пренебрегать чем-то родным и с завистью смотреть по ту сторону границы. Даже если свое родное лучше или не уступает заграничному.

Конструктивно сауна устроена аналогично русской парной, илюбители мокрого русского пара давно уже научились с помощью шайки и дубового веника делать баню из самой суховоздушной финской сауны.

Обильно увлажняя стены и раскаленные печные камни, в сауне можно добиться довольно стойкого плотного пара.

Единственное различие между ними кроется в температурном режиме. Рабочая температура в сауне поддерживается в диапазоне от 100°С до 120°С, а в бане этот показатель редко превышает 65°С.

Впрочем, современные газовые и электрические печи упразднили и это отличие классической сауны от традиционной бани из оцилиндрованного бревна, позволяя выстраивать любое соотношение температуры и влажности воздуха внутри парилки.

Так что же лучше?

Только врачи могут дать квалифицированный ответ на этот кажущийся простым вопрос. Но здесь сравнение не в пользу сауны: сушит кожу, слизистую и верхние дыхательные пути. Итак, конструкции русской и финской бань идентичны.

Смело начинайте строительство сруба бани из оцилиндрованного бревна, а с тем, какой пар будет внутри – по-русски влажный, или по-фински сухой, – определится на завершающем этапе строительства. Только врачи могут дать квалифицированный ответ на этот кажущийся простым вопрос.

Но здесь сравнение не в пользу сауны: сушит кожу, слизистую и верхние дыхательные пути.

Итак, конструкции русской и финской бань идентичны.Смело начинайте строительство сруба бани из оцилиндрованного бревна, а с тем, какой пар будет внутри – по-русски влажный, или по-фински сухой, – определится на завершающем этапе строительства.

На нашем сайте представлен ряд проектов срубов, например:
http://www.domastroim.ru/category/proekty-domov/proekty-srubov-domov-ploshhadyu-svyshe-200-kv-m/
Или вы можете посмотреть полный перечень цен на срубы.
Вы можете посчитать нужную вам баню с максимальной точностью, используя наш калькулятор стоимости сруба.
Для того, чтобы заказать и купить сруб, звоните:

Вологда (911) 502-03-67
Москва (495) 532-74-09, (903) 243-10-51

Самофалов Александр Геннадьевич

Оставить комментарий

С этим материалом читали еще:

Отличие русской бани от финской сауны

Люди привыкли принимать процедуры не только во влажной бане, именуемой русской, но и в сухих «заграничных» банях. Впервые о сухой бане упомянули финны, которые поделились своей идеей с русскими строителями.

Сухая баня представляет собой обыкновенную сауну, уже привычную русскому человеку. При внутренней отделке саун используется древесина, создающая атмосферу уюта и тепла. Пар здесь вырабатывается искусственно.

Заказать баню под ключ можно в компании Drevolog.

Сауна: преимущества

Не секрет, что городские люди уже давно в сауне нашли что-то лучшее, чем в бане. Конечно, ведь здесь также удобно и приятно находиться, проводя отдых. В сауне приемлемая температура воздуха от 60 до 120° С при влажности от 2 до 20%.

Даже при самой высокой температуре здесь легко дышать из-за практически отсутствующей влажности воздуха, ведь пар здесь сухой.

Тепло и жар начинают практически сразу оказывать действие на тело и организм человека, что вызывает сильное потоотделение.

Конечно, сухая баня из бруса отличается от влажной, и действие оказывает разное. Вместе с этим процедуры в этих помещениях значительно отличаются. Если вы пришли в сауну, то первое, что нужно сделать, это хорошенько пропотеть. После этой приятной процедуры необходимо помыться под прохладным душем, после чего поплавать в бассейне.

Сухая баня: польза и вред

Вы ошибаетесь, если думаете о том, что сауна полезна всем. Ни в коем случае сауну нельзя посещать человеку, который имеет проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой. Перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он исключил противопоказания по вашему здоровью.

Если человек всю жизнь принимал мокрую обычную баню, то в сухой может чувствовать дискомфорт. Настоящая русская баня под ключ может подарить не только великолепный запах леса от дров, но и может показать игру пламени в печи.

Современная русская баня из бруса имеет практически всегда три комнаты, когда раньше их было всего две. Это никаким образом не стало влиять на качество постройки и ее положительные свойства – она также одаривает человека оздоровлением.

В настоящей русской бане есть и моечная комната отдельно, а если посложнее планировка, то можно построить и комнату отдыха. Проекты бань существуют на любой вкус.

Строительство бань – это отдельная ветка в строительстве, поскольку существует огромное множество различных видов древесины, планировок, а также технологий строительства. В последнее время очень популярны бани, совмещенные с жилым домом.