Как построить сауну в доме: советы и рекомендации мастеров – всё о банях

Строим сауну в доме своими руками

Для многих мечта о собственной бане или сауне в доме так и остается мечтой. Причиной тому могут стать как высокие затраты на строительство, так и сложность размещения в небольшом доме или квартире. Однако на сегодняшний день появилась возможность соорудить небольшую сауну даже в маленькой ванной комнате.

Домашняя сауна представляет собой деревянную кабину с хорошей тепло- и пароизоляцией, а обладатели частных домов могут организовать вместительную сауну в собственном подвале.

Перед тем как начать любые строительные работы, необходимо разработать проект планировки, произвести все необходимые расчеты и чертежи. Проект чаще всего составляется при постройке целого здания, поэтому при переделке одной из уже существующих комнат дома или квартиры достаточно будет составить эскиз.

Также существует вариант покупки уже готовой кабинки, в таком случае можно просто использовать инструкцию, прилагающуюся к ней.

Для начала необходимо определить число человек, которое должна одновременно вмещать домашняя сауна.

Следует также продумать, способно ли вообще отведенное помещение справиться с задачей комфортного размещения такого количества людей.

Существуют разные варианты устройства саун, и выбор в пользу правильной разновидности нередко помогает максимально эффективно использовать даже небольшую квадратуру домашнего санузла.

• Сауна-бочка – это похожая на бочонок конструкция с небольшим сидением на одного человека и отверстием для головы в крышке. Это отличное решение для тех, кто не любит дышать жарким и влажным воздухом. Такие сауны часто ставят в небольших спа-салонах и отелях.

• Можно приобрести сауну-кабинку для двух человек максимум. Преимущества такой кабинки – в дешевизне и простоте установки, ведь подобную сауну можно установить в ванной или даже гостиной. Главное условие – зазор между верхней частью кабины и потолком, необходимый для нормальной работы вентиляции. Даже если размеры ванной комнаты весьма скромны, можно поставить сауну-кабинку, больше похожую на узкий высокий шкаф из дерева со стеклянной дверцей, заменив массивную ванну на небольшую душевую кабину.

• Сауна с бассейном прекрасно впишется в подвал частного дома. Во-первых, намного проще монтировать сам бассейн на цокольном этаже здания, во-вторых, размеры такой сауны достаточно велики для какой-либо комнаты в квартире. Бассейн, в отличие от сауны, выкладывается керамической плиткой, но можно подобрать одинаковые узоры или цвета на керамике и древесине вагонки, чтобы связать их в единый дизайн. Желательно сделать небольшой уголок для размещения стола и стульев или диванов, ведь после проведения банных процедур организму понадобится небольшой отдых.

• Отдельно стоящее здание сауны на собственном земельном участке позволит воплотить любые идеи, не сковывая себя размерами комнаты или подвала. Можно организовать беседку неподалеку от предбанника или небольшой винный погребок сразу за ним. Для отделки такого помещения прекрасно подойдет натуральный камень. Однако такая постройка предполагает достаточно большие траты и профессиональный опыт постройки зданий, начиная от укладки фундамента и заканчивая внутренней отделкой помещения. Зачастую такую работу доверяют профессиональным бригадам строителей.

Также сауны можно разделить на несколько видов в зависимости от температуры и влажности внутри:

• русская баня имеет температуру до 70 градусов и отличается очень высокой влажностью воздуха в парной;
• в хаммаме температура поднимается лишь до 40 градусов, но влажность воздуха тоже сохраняется на высоком уровне;
• финская сауна отличается очень сухим и жарким паром, ее температура может достигать 130 градусов.

Древесина – не лучший материал для пола в домашней сауне, особенно если она покрыта лаком или краской. В условиях такого ограниченного пространства достаточно тяжело сделать полноценную систему вентиляции, поэтому под воздействием высоких температур все испарения от такого покрытия будут попадать в дыхательные пути и на кожу.

Наилучшим решением будет изготовление теплого пола, укрытого кафелем. Для этого все старое покрытие удаляется, на месте установки монтируются элементы теплого пола, заливаются стяжкой и покрываются керамической плиткой. Такой пол не требует никакого финишного покрытия и моется обычными средствами, продающимися в любом хозяйственном отделе магазина.

Перед тем как крепить к стенам брус самого каркаса, необходимо выполнить их пароизоляцию. На кирпичную кладку укладывается пергамин или битумированная бумага внахлест на 15-20 см. На уложенный пароизолят можно крепить деревянный брус, который крепится к стенам и полу.

В каждом углу будущей сауны обязательно должна быть стойка каркаса. Чаще всего используют брус с сечением 5*5 см и устанавливают его с шагом чуть меньше ширины пароизолята. Далее монтируется каркас потолка с вентиляционным отверстием и отверстиями для электроснабжения.

Дополнительно рекомендуется внутрь кабины провести несколько патрубков с установленными разбрызгивателями воды, они помогут предотвратить случайно возникший пожар.

Внутри вентиляционного канала размещается противопожарный клапан, который не позволяет проникать горячему воздуху в другие комнаты дома.

Минеральную (базальтовую) вату или другой утеплитель необходимо уложить между брусьями вертикального каркаса и прикрепить дюбелями или клеем. Поверх утеплителя можно выложить еще и слой алюминиевой фольги – благодаря ей сауна будет намного быстрее нагреваться и долго сохранять тепло. Алюминий крепится строительным степлером или специальным скотчем к брусьям каркаса.

Для создания горизонтальной обрешетки к стойкам каркаса горизонтально крепятся бруски с сечением не более 3*4 см. Шаг крепления таких брусков не должен превышать 40 см. На этом же этапе можно поставить поперечный каркас, на который будут монтироваться лавки. Это позволит распределить нагрузку не на обшивку, а на обрешетку сауны.

Перед обшивкой необходимо смонтировать приточный клапан вентиляции на потолке и, оставив клапан открытым, прикрепить к потолку фольгу. После этого производится обрешетка потолка и стен деревянной вагонкой, начиная со стороны двери на потолке и с угла на стене.

Не рекомендуется загонять ламели в пазы до упора, так как при намокании древесина может немного набухнуть.

Потолок стандартной домашней сауны редко превышает 200-210 см, поэтому максимальной высотой верхней лавки является 100-110 см, а высота нижней – около 65 см. Можно поставить под нижней лавкой небольшую ступеньку – так удобнее и взбираться наверх, и просто сидеть, положив на нее ноги.

В последнюю очередь устанавливается небольшая электрокаменная печь, которая крепится к стене на высоте 20 см от пола. Изготовление небольшой деревянной решетки, ограждающей горячую поверхность каменки, будет наилучшим решением для безопасности в кабинке. Однако древесина такой решетки обязательно должна находиться не ближе, чем в 50 мм от нагревателя.

Следующим этапом монтируются розетки и светодиодные лампы, которые тоже можно оградить небольшой деревянной решеткой. На нагревательный элемент укладываются круглые камни с гладкой поверхностью. Камни необходимо заранее вымыть и просушить. Укладывается диабаз, порфирит, талькохлорит или жадеит так, чтобы не оставалось просветов между камушками.

Немного масштабнее будет строительство крупной сауны в подвале частного дома. Основной алгоритм работы остается тем же, однако появляются различные нюансы. Обшивку стен внутри сауны можно производить не только вагонкой, но и керамической плиткой.

Могут быть оборудованы дополнительные помещения с отдельной маленькой комнатой отдыха, бассейном или даже бильярдным столом. Бассейн обкладывается специальной влагостойкой плиткой.

Предбанник такой сауны может быть организован в небольшой пристройке, если не хватает подвального помещения.

В зависимости от того, какой материал был использован для укладки фундамента, необходимо правильно выбрать инструмент и крепеж. Для дерева прекрасно подойдут обычные саморезы, для кирпичного фундамента и блоков газобетона нужны более серьезные дюбеля различного вида. Для армированного бетона нужны уже анкерные болты.

В зависимости от размеров подвала можно построить как небольшую финскую сауну с электронагревателем, так и большую русскую баню с серьёзной парилкой и печью.

Прокладка коммуникаций осуществляется совместно с домашней, что существенно экономит время и средства.

При организации сауны ниже уровня цоколя экономится также место во дворе, которое можно использовать для иных хозяйственных построек.

Возведение домашней сауны в каркасном деревянном доме считается наиболее правильным вариантом, в отличие от аналогичных операций в кирпичных и бетонных домах.

В первом случае подходящий микроклимат в сауне достигается за счет деревянных стен самого дома, а во втором случае пришлось бы с помощью брусового каркаса обшивать стены деревянной вагонкой.

Если же необходимо обустроить небольшую сауну, состоящую из мини-бочки или кабинки на одного человека, порядок работ не отличается вовсе.

• Поднимайте порог парной как можно выше: это обеспечит меньший выход тепла из помещения и более высокую сухость воздуха. Также, чтобы в сауне не появился неприятный запах, необходимо обеспечить хороший сток уже использованной воды.

• Лёгкого, не обжигающего носоглотку пара в бане можно добиться только при температуре камней печи не ниже 400 градусов. Такой нагрев камней можно получить в закрытой печи, обложенной кирпичом, а не металлом. В сауне, размещенной в квартире, чаще всего невозможно разместить такую массивную печь, поэтому используют электрическую каменку. Мощность такой печи рассчитывается исходя из объемов отапливаемого помещения: 1 кВт на 1 м3.

• Если вы посещаете сауну раз в неделю, то необходимо раз в год полностью переложить камни на печи, заменив их новыми. При посещении два или три раза в неделю замена производится, соответственно, два или три раза в год.
• Довольно популярным является и вариант установки сауны-кабинки с инфракрасным обогревом. В такой кабинке нагревается не воздух, а само тело находящегося в ней человека.

Небольшая сауна-бочка, размещенная в ванной комнате с деревянной отделкой стен и потолка. В таком же дизайне выполнена округлая душевая кабина, похожая на ту же бочку, но более вытянутую по вертикали. Под кафель в таком помещении лучше установить теплый пол, чтобы при выходе из душа или сауны ногам было достаточно комфортно.

Оригинальным решением для небольшой городской квартиры может быть установка сауны на балконе. В такой сауне-кабинке может с комфортом разместиться один человек в положении лежа или два человека, если они сядут.

Зимой холодный воздух балкона при выходе из сауны может напомнить традиционную русскую забаву – прыжки в снег или прорубь после выхода из парной.

Под плитку на полу все же рекомендуется проложить теплый пол, чтобы избежать простудных заболеваний.

​​Сауна с небольшим бассейном, расположенная в подвальном помещении. Ввиду отсутствия окон на цокольном этаже особое внимание в такой сауне необходимо уделить монтажу настенных и потолочных светильников.

Свет в сауне должен быть мягким и рассеянным – это создаёт атмосферу спокойствия и расслабленности.

Лучше предусмотреть возможность настройки освещения в каждой зоне такой сауны, чтобы каждый мог выбрать яркость по своим предпочтениям.

Как соорудить сауну на балконе, вы можете посмотреть в этом видео.

Сауна в доме своими руками: реально и быстро

Наверное, большинство из нас хотело бы иметь небольшую домашнюю сауну. Строительство сауны в доме по каркасной технологии отличное решение для этой задачи, как для частного дома так и для просторной квартиры в многоквартирном доме.

С чего начать устройство сауны в частном доме или квартире?

Решили сделать не большую парную в частном доме своими руками? Может вы живёте в квартире и тоже мечтаете о сауне? Абсолютно правильное решение! И это не просто стандартные слова одобрения и пустой текст. Почему?

Не многие обратили внимание на результаты исследований Бристольского университета «Bristol University» в сотрудничестве с Университетом Восточной Финляндии «University of Eastern Finland» о воздействии парной на заболевание лёгких. А зря.

Подробно о результатах и выводах учёных читайте в статье «Исследования о влиянии сауны на пневмонию и ХОБЛ».

Ещё раз убедившись в правильности и необходимости такого решения в целях поддержания организма в надлежащем тонусе, а психики в расслабленном состоянии начинаем обдумывать конкретные действия.

Однако, будет не лишним напомнить, что сегодня у нас есть пара интересных решений, но они предполагает значительные финансовые затраты. К ним относятся:

1. Домашняя инфракрасная сауна. А для тех, кто сомневается в эффективности такого решения советую ознакомиться с информацией в статье «Современная инфракрасная сауна: польза и вред».
2. Компактная сауна трансформер. Довольно популярный сегодня выбор в Европе, но будьте готовы выложить около 20 тысяч евро за такое мобильное устройство.

Двухместная ик кабинка с керамическими излучателями из Алтайского кедра Размеры: 2х1,4х1 метра. Мощность излучателей 2,2 кВт Дверь из закаленного стекла, 6 керамических излучателей, цветотерапия, цена 103 т.р. 

Сауна трансформер с фронтальным остеклением KLAFS S1, Германия, печь 6 kw, 380 B, Sanarium ML033 Стоимость  19891 €

Не согласны выкладывать кругленькую сумму за обладание чудом инженерной мысли? Тогда давайте спустимся на землю и обратим своё внимание на более приемлемый вариант. Но долго не думая давайте остановимся на каркасной конструкции, откинув другие возможные решения.

Почему мы говорим о каркасной конструкции основанной на знакомой для многих каркасной технологии? Есть несколько существенных плюсов в таком решении. В чём заключаются преимущества такой конструкции:

• Её легко применить не только на загородном участке, но и в собственном доме или квартире даже не имея особых профессиональных строительных навыков;
• Готовый проект сауны в частном доме или квартире позволяет подобрать конструкцию под конкретные размеры и нужды;
• Особенности сборки элементов и узлов конструкции позволяют осуществлять её в условиях ограниченного пространства без особых стеснений;
• Проектные решения учитывают различные варианты расположения объекта. Для отдельных домов, где парилка часто располагается в подвале или цокольном этаже, это удобно, поскольку предусмотрены варианты для размещения не только обязательного, но и дополнительного оборудования и элементов;
• Большинство проектов каркасных саун для частного дома или квартиры ориентированы на компактные размеры, и для их устройства подойдет практически любое помещение с возможностью создания надлежащей вентиляции и кафельным полом;
• Сооружение объекта каркасного типа самый бюджетный, но в тоже время  проверенное решение.

В любом случае вы можете подобрать практически совпадающий с вашими размерами и желаниями нужный вариант и в этом случае планировка парной в частном доме не составит труда.

То есть, можно купить уже готовые к эксплуатации комплекты каркасных парилок, либо изготовить комплектующие в специализированной организации выбрав собственное или стандартное типовое решение или узнать как сделать сауну в доме своими руками и провести изготовление со сборкой самостоятельно.

Устройство сауны в доме можно разделить на несколько этапов, однако их полнота зависит от принципиального выбора типа каркасной конструкции. Что означает это на практике, и о каких типах каркасных конструкций мы можем говорить?

Типы каркасной конструкции:

1. Первый тип — конструкция без внешней обшивки. Бывает, что в частных домах или больших квартирах имеются отдельные помещения по своим площадям идеально подходящие для строительства небольшой сауны. В этом случае, как правило, направляющие каркаса крепятся к стенам и только одна стена с дверью возводится самостоятельно. Это идеальный вариант по многим критериям, но не для всех доступный;
2. Второй тип — конструкция с внешней обшивкой. Это часто встречающееся решение при невозможности выделить для обустройства отдельное помещение;
3. Третий тип — конструкция смешанного типа. Строение углового расположения с внешней обшивкой двух стен. При сооружении строения такого типа внешняя обшивка производится только по плоскостям не примыкающим к стенам основного помещения.

Типовой проект малогабаритной финской сауны для дома

Выбирая такое решение мы не привязаны к точным размерам, поэтому лучше всего приобрести готовый комплект для самостоятельной сборки либо заказать весь материал по нужным проектным размерам. Это ускорит сборку во много раз.

Вариант проекта конструкции сауны углового типа

Ниже рассмотрим сооружение каркасной конструкции смешанного типа, при этом будет понятно каким образом производится обустройство строений двух первых типов.

Как сделать сауну в доме — поэтапное строительство

Сооружение небольшой сауны в квартире или доме можно разделить на несколько значимых этапов, соблюдая очерёдность которых можно получить красивую и функциональную конструкцию.

Сборка каркаса домашней сауны — первый этап

Первым этапом строительства каркасной сауны дома является монтаж вертикального несущего каркаса. Если размеры помещения позволяют, то сначала монтируем плоскости каркаса на полу а затем уже закрепляем в вертикальном положении, но можно всё делать и по месту.

https://www.youtube.com/watch?v=T3mT_4zsgdk

Вариант монтажа фрагмента каркаса на полу

Габариты подбираются по желанию, но потолок не стоит поднимать выше чем на 2,2 метра от пола. Нижний брус обвязки ставится не на пол, а чуть выше — для этого используйте алюминиевый профиль. Шаг, то есть расстояние между элементами каркаса почти соответствует размерам утеплителя (отнимаем 1 см и получаем шаг!).

Вариант монтажа фрагмента каркаса у стены

Важные моменты при сборке каркаса

Лучшим решением будет сооружение «двойного каркаса» у основных стен в помещении. Это создаёт вентиляционный зазор, что обеспечивает сохранность строения.

Для этого первоначально крепим брус 50-ку в вертикальном положении к стене и нашиваем на него мембранную изоляцию.

В нашем случае эта изоляция не пропустит во внутрь воду, при необходимости даст возможность уйти излишней влаге, а так же будет служить своеобразным креплением для утеплителя.

Готовый каркас с частичной наружной обшивкой изоляцией

В процессе сборки каркаса не забываем про электрическую проводку и разметку под вентиляционные отверстия (по хорошему их должно быть два — первое под потолком, а второе под полками).

Монтаж паро и тепло изоляции — второй этап

Второй этап — это выполнение тепло и пароизоляционных работ. Как правильно сделать сауну в доме по утеплению? Какой утеплитель нам подойдёт? Допускается использовать различные виды утеплителей и теплоизоляционных материалов, подбирая нужную толщину в зависимости от теплопроводности. Главное чтобы утеплитель был жёстким. Рекомендую базальтовую вату IZOVOL или аналог.

Утеплителем полностью ровным слоем заполняется межпанельное пространство, после чего утеплитель накрывается специальной фольгированной плёнкой или изолирующей фольгой из алюминия. Не советую использовать не знакомые и особенно подозрительно дешёвые материалы, при нагревании которых могут выделяться неприятные или даже вредные для здоровья испарения.

Монтаж внутренней фольгированной изоляции

На потолок так же укладывают утеплитель. В зависимости от его толщины и характеристик подбирается количество слоёв утеплителя, но рекомендуется использовать не менее двух слоёв.

При использовании утеплителя базальтового типа (каменная вата): потолок утепляется в 2 слоя — 100 мм, стены утепляются в один слой —  50 мм.

В угловых позициях сочленения потолка и стены, пароизоляция должна быть выполнена с особой аккуратностью. Если стены обшиваются вверх, нужно сделать запас изолирующего слоя от 10 до 15 см, он подгоняется при последующих отделочных работах на потолке. Дверная коробка и угловые элементы панельной сауны обшиваются доской и наличниками.

Укладка утеплителя на потолок в два слоя исключает потерю тепла

На что обратить внимание при монтаже изоляции и утеплителя:

• Для последующего крепления вагонки и изоляционного материала прикрепляем на шурупы дополнительные вертикальные бруски по всей площади стен (или горизонтально, что определятся конечной ориентацией крепления вагонки — по желанию);
• Обратите внимание на способ крепления изоляционного материала к брусу — с помощью реек. Этим создаём воздушный зазор между фольгой и вагонкой;
• Для крепления утеплителя на потолке рекомендую использовать обычную металлическую ленту для монтажа рубероида. Стоит не дорого, крепкая, продаётся во всех строительных магазинах;
• Важно качественно проклеить стыки специальной лентой для склеивания фольгированной изоляции.

Монтаж фольгированной изоляции на потолке полностью закрывает контур сауны

Внутренняя и наружная обшивка — третий этап

Третий этап заключается в отделке сауны: обшивке стен и потолка сауны вагонкой. Размер шпунта должен быть около 10 мм, что позволит нивелировать повсеместно возникающую естественную усушку древесины при эксплуатации домашней парной. Подшивку потолка можно сделать вагонкой либо строганной доской. Если выбор пал на вагонку то всё просто. Если на доску, то есть пара нюансов.

Внутренняя обшивка вагонкой: завершающий этап отделки

Толщина строганной доски обычно составляет 20 мм. Доска при обшивке стен должна подгоняться как можно тщательнее.  Доски при монтаже располагаются строго горизонтально. Доски крепятся к каждой балке как минимум 2-мя метизами. Длина метиза должна быть больше толщины доски в 2,5-3 раза.

Решение о направлении обшивки (вертикально либо горизонтально) зависит только от наших предпочтений

В любом случае внутренняя обшивка сауны не покрывается лаком и не окрашивается, поскольку под воздействием высокой температуры лакокрасочные материалы могут выделять опасные для здоровья вещества, а само дерево при этом не дышит. В окончании обшивки установите плинтус по всем угловым соединениям и наличники на дверную коробку.

Монтаж оборудования для сауны в доме — четвёртый этап

Завершая внутреннее обустройство сауны, нужно установить всё необходимое оборудование для её нормальной работы. Что входит в широкое понятие оборудования?

• Электрическая печь соответствующей мощности;
• Полки для парения;
• Вентиляционное оборудование;
• Специальные жаростойкие светильники.

Подходящая печь для сауны в доме

Начнём с печки. Сегодня имеется широкий выбор представленный различными производителями. Это компактные устройства не имеющие ни чего общего со старинными печами для бани по-чёрному.

Основная важная характеристика — мощность. Основное правило подбора изделия по мощности — это её соответствие объёму помещения. На 1 метр в кубе площади требуется 1 Килло Ватт мощности.

Рассчитать конкретную потребность не сложно. При не соответствии мощности в меньшую сторону нагрев будет длительным и значительно превышать 60-80 минут.

Дальнейший выбор зависит от вкуса и размеров помещения.

Выбирая печь нужно ориентироваться на её мощность и габариты

Полки для домашней сауны

Хорошие надёжные полки — то без чего не обходится ни одно царства жара и пара. Как вариант можно сделать навесной каркас на стены с закладными. Как бы не казалось сомнительна надёжность такой конструкции, практика показывает, что двухметровый висячий полок выдерживает вес до полутоны. Для тех кто сомневается имеется стандартная конструкция представленная на рисунке ниже.

Типовая схема полков для домашней сауны

После монтажа каркаса обшиваем его доской и получаем готовые полки. Какую древесину выбрать? Липа, осина, кедр — частый и наиболее верный выбор, но многие обходятся и обычной просушенной сосной. Можно подобрать что-то из экзотики, всё дело только в цене вопроса.

Полки — обязательный элемент внутреннего обустройства парной

Монтаж вентиляции и светильников сауны в доме

Ну вот почти  и всё, осталось установить светильники и обеспечить работу вентиляционной системы. Сам по себе монтаж вент системы абсолютно прост.

Проще всего вывести вентиляционную гофру в основной вентиляционный канал, а само отверстие с внутренней стороны парной закрыть специальной деревянной накладкой-заслонкой.

Важен момент плотного прилегания гофры к краям вентиляционного отверстия.

Заслонка потолочного вентиляционного отверстия сауны

По выбору светильников вопросов так же обычно не возникает.

Достаточно открыть любой поисковик и выбрать специальную сертифицированную модель светильника для сауны, а заодно заказать для него декоративное обрамление из дерева — абажур.

Обычно в небольших домашних помещениях устанавливают два светильника, в более объёмных сооружениях достаточно трёх. Светильники устанавливаются по углам или в любом другом удобном месте, но всё это, конечно, планируется заранее при монтаже каркаса.

Маленькая сауна в частном доме фото интерьера

Как дополнение можно прикупить ряд аксессуаров некоторые которые совсем не обязательны, но делают процесс принятия тепловых процедур более комфортным. Ушат, ковшик или черпак, подголовники, подстилки для сидения на полках, головные уборы — выбор не сложен и приятен сам по себе, как интересное занятие.

Общий вид готового каркасного строения в доме

Перед первым применением новой парной требуется пару раз прогреть её до рабочей температуры, а затем проветрить.

Ну вот теперь вы знаете как построить сауну в доме своими рукам и ваша персональная небольшая парная в частном доме готова, осталось только проверить её в деле.

И если вы уже знаете как правильно париться в сауне по-фински, вперёд за новой порцией здоровья не выходя из дома!

Хочу построить сауну самостоятельно, своими руками, строим сауну поэтапно

Соперничество русской бани и сауны ежедневно набирает обороты. Любители настоящей русской парной рьяно отстаивают свои позиции, но, несмотря на это. популярность сауны только возрастает. Принципиальными отличиями между парилками бани и сауны являются температурные показатели и уровень влажности воздуха, которые оказывают абсолютно разное влияние на организм человека.

Содержание

За и против постройки сауны

Прежде чем решиться на строительство сауны, нужно реально оценить все ее характеристики. Многие считают, что вред сауны намного превосходит приносимую ею пользу.

Эти утверждения не являются голословными, ведь сухой горячий воздух, который достигает температуры 130 градусов, может оказаться губительным как для гипертоников, так и для людей страдающих заболеваниями сосудов.

Для того чтобы избежать плохого самочувствия при посещении сауны, нужно дробить время нахождения в парной на короткие промежутки и обливаться прохладной водой между заходами в парилку.

Для защиты кожи от ожогов рекомендуется снимать все украшения, а голову и уши закрывать специальной войлочной шапочкой. При соблюдении этих правил, нахождение в сауне принесет только пользу, и благодарный организм откликнется помолодевшей, подтянутой кожей и замечательным самочувствием.

Как спроектировать сауну

Проект сауны можно расчертить и самостоятельно. Для этого нужно заранее определиться с количеством людей, которые одновременно будут принимать банные процедуры.

Планируя постройку, учитывайте, что на каждого человека должно приходиться не менее 5м от общей банной площади. Далее нужно рассчитать теплоотдачу от каменки, ведь печь установленная в парной должна как следует прогревать все помещение.

Распланируйте расположение банных полков, они должны находиться не менее чем в одном метре от печи. Расстояние между уровнями полков, должно быть порядка 45-50см, а их ширина должна быть достаточной, чтобы человек средней комплекции мог свободно лечь на них на спину.

Подсчитав все эти данные и сделав черновые наброски, можно решать, устраивают вас такие размеры сауны или вы хотите строить что-нибудь более масштабное.

Строим сауну своими руками

Любое строительство начинается с заливки фундамента. Сауна не является исключением и фундамент под нее нужно возводить с особым тщанием. Для здания подобного типа лучше всего залить ленточный фундамент, который должен быть заглублен не менее чем на 75см.

Ширина фундамента под бревенчатое строение должна быть порядка 25-30см, высота надземной части – 20см. Этого вполне достаточно для деревянного сруба.

В цоколе фундамента сделайте небольшие отверстия для вентиляции воздуха, это необходимо для борьбы с сыростью и повышенной влажностью.

Материалы для строительства выбирают исходя из возможностей и личных предпочтений, но все же сауна должна быть выстроена из дерева, которое при нагревании будет выделять полезные вещества, обладающие целительным воздействием на организм. Для сруба сауны идеально подойдет лиственница, которой не страшны постоянная влажность и перепады температур. Можно использовать как круглый лес, так и лиственничный брус.

Так как мы строим сауну, то следующий этап предполагает выбор конструкции полов и системы вывода сточных вод. Раз уж у нас экологичная сауна, выстроенная исключительно из дерева, то и полы нужно настилать тоже деревянные.

Дренажную систему для стока воды можно оборудовать выкопав приямок возле наружной стены бани и выведя в него лоток или трубу из под моечного отделения. Для полов лучше использовать опять-таки лиственницу, так как сосна или ель очень быстро придут в негодность из-за постоянной влажности.

Если есть возможность приобрести строганый пиломатериал с выемками шип-паз, то настелить его не составит никакого труда. Главное аккуратно подогнать друг к другу все доски. При отсутствии такой возможности, подойдет простая обрезная доска толщиной порядка 50мм.

Настилается она вплотную, а в моечном отделении над дренажной трубой или лотком, высверливается несколько отверстий для сточных вод.

Печь для сауны устанавливается после настила полов на заранее залитый под нее фундамент.

Выкладывать кирпичную конструкцию нет никакой нужды, так как металлическая печь, с емкостью для воды в 60-70л и большой каменкой вполне справятся с созданием нужной температуры в сауне.

Для каменки лучше всего заранее подобрать речные булыжники, которые прекрасно держать температуру и не трескаются при накаливании.

Крышу и потолок необходимо утеплить. Для этого можно воспользоваться любым теплоизоляционным материалом. Проще всего сделать подшивной потолок, который надежно защитит помещение от холода.

Делается он очень просто – потолочные перекрытия зашиваются изнутри отделочным материалом. Это может быть как вагонка, так и простая обрезная доска. Дальнейшие работы производятся со стороны чердака.

В промежутки между потолочными балками настилается пароизоляционная пленка, поверх которой располагают теплоизоляционные материалы. Сверху этот многослойный «пирог» укрывается гидроизоляционной пленкой. Затем настилается деревянный настил. Крыша утепляется похожим способом.

Между стропилами крыши с внутренней стороны, крепится гидроизоляция, затем между ними вкладываются пласты утеплителя и затем все это закрывается пароизоляцией.

Отделка сауны

Для того чтобы завершить процесс строительства, необходима также отделка сауны. Традиционно для отделки парилки используют липу и осину.

Осиновая вагонка, которой обшивают стены в бане, не раскаляется, долго не гниет и обладает целым рядом целебных свойств. В старину считали, что осина чертей отгоняет, и поэтому в бане обязательно присутствовали изделия из этой породы дерева.

На самом деле научно доказано, что осина при нагревании выделяет особые вещества, которые благотворно действуют на нервную систему, буквально растворяя и высасывая все накопившиеся проблемы.

Вместе со шлаками, в парилке обшитой осиной, выходят накопившаяся усталость и излишняя нервозность.

Липа ничуть не отстает от осины, а в чем-то даже превосходит ее. Просушенная липовая древесина имеет каменную твердость, а на ощупь кажется слегка шелковистой и теплой. Вагонка из липы имеет теплый розоватый цвет, который не темнеет даже при длительной эксплуатации.

О целебных свойствах липы можно говорить бесконечно, но лучше всего она действует как энергетический донор, выделяя при нагревании легкий аромат меда и трав. Баня целиком сложенная из липовых бревен называлась «царской» и ей приписывалась масса достоинств.

Все эти положительные стороны делают липу идеальным материалом для отделки сауны.

В заключение хочется сказать, что сауна своими руками строится не за один день. Придется вложить в не немало сил и средств, но если все сделать правильно и качественно, то удовольствие, приносимое ею, не сравнится ни с чем.

Строительство бани и сауны своими руками

Иметь собственную баню – мечта многих. Если у вас есть участок, на котором ее можно построить, то одним из лучших вариантов будет сделать баню из профилированного бруса.

Этот материал экологичен, надежен и как нельзя лучше подходит.

Строительство бани из профилированного бруса и особенности этого процесса, достоинства и недостатки таких строений, а также ориентировочная стоимость под ключ …

В современном мире баня давно перестала быть местом для того, чтобы помыться. Баня – это намного больше. Это целая культура. Это семейные традиции, место встречи друзей, оздоровительные процедуры и просто хобби для многих наших соотечественников. А своя банька рядом с домом, выстроенная своими руками, на свой вкус – это настоящая гордость для умелого хозяина. Традиционная русская …

Занимаясь оборудованием собственной бани или сауны, нужно с особенной тщательностью подойти к вопросу размещения и покупки осветительного оборудования.

Конечно же, вы продумали дневное освещение и сделали в комнате отдыха, а, может, и в парной, окна, но для вечернего и ночного освещения вам будут необходимы специальные светильники для бани.

Почему специальные?  Все дело в условиях эксплуатации, …

Вы решились на постройку бани? Это замечательная идея! В этой статье вы найдете информацию как сделать полок в бане своими руками.  Ниже вы увидите какие варианты исполнения существуют, разберетесь в их конструкции и способе создания.   Древесина для полока Полок или полка – деревянная конструкция в парилке бани, где сидят или лежат ее посетители. В …

Сруб бани поставлен и встает вопрос о дизайне внутренних помещений. Если с парилкой все достаточно понятно, то отделка имеет больше интересных вариантов. Если вы еще не решили какой именно будет у вас комната отдыха в бане, тогда просмотрите эту статью и наверняка сможете найти то, что вам понравится. Баня – домик для гостей Если помещение …

Поход в баню это не только один из способов помыться, но также вывести из организма накопившиеся токсины, вредные вещества.

Оздоровительное воздействие бани можно почувствовать, если правильно устроены нывытяже отверстия и воздух постоянно обновляется. Правильно смонтированная вентиляция в бане – первая необходимость.

Без нее затхлый, застоявшийся воздух нарушает микроклимат в парной и вместе с высокой влажностью …

Бытует мнение, что после парилки в организме еще около двадцати минут сохраняется тепло. Такое, что можно свободно нырять в прорубь или купаться в водоеме при отрицательной температуре воздуха. Те, кто часто ходит в баню или имеет ее на своем участке, обязательно подтвердят, что это правда. Мало того, подобные купания приносят массу удовольствия. Они позитивно влияют …

Баня бочка – интереснейший прототип обычной русской парной, пришедший к нам из Финляндии. Свое название интересная постройка получила благодаря форме.

Она действительно внешне напоминает большую бочку с оборудованными в ней дверями и окнами. Обычно изготовлением, установкой таких сооружений занимаются узконаправленные специалисты, цена услуг которых довольно высока.

Но подобные конструкции легко собрать самостоятельно, для этого не …

Строительство сауны своими руками | Строительный портал

Наверное, почти каждый человек был хоть раз в жизни в сауне и думал о том, что было бы здорово, если б такое строение, обладающее огромным количеством достоинств, находилось прямо у себя дома.

Но, с чего начать строительство? Одни, не найдя ответа на этот вопрос, просто откладывают затеянное на неопределенное время, а другие из-за финансовых возможностей не могут обратиться к профессиональным строителям. Поэтому, здесь выход только одни — построить сауну самостоятельно.

В этой статье мы подробно опишем все виды саун и все этапы и нюансы строительства, что значительно облегчит процесс строительства сауны своими руками.

Оглавление

Выбор места для сауны – на улице или в доме?

Во время выбора места для сауны следует учитывать множество факторов: экологические, пожарные, санитарные и другие. Следует обратить внимание на грунт, он должен хорошо впитывать влагу.

Также желательно возводить сауну на небольшой возвышенности, так как это поспособствует эффективному отводу воды с помещения.

Прекрасным вариантом будет место возле водоема, так как этого исключает вопрос, связанный с канализацией и противопожарной безопасностью.

В том случае, если нет возможности построить на улице отдельное специальное помещение для сауны, то можно использовать уже имеющуюся комнату в доме.

Главное знать, что помещение для сауны должно отвечать следующим требованиям: максимальная сухость, герметичность и присутствие вентиляции.

Строительство сауны в доме, например в ванной комнате, требует установку только электропечи, с помощью которой и будет подаваться горячий пар.

Виды саун

В зависимости от температуры и влажности в парилке, существует несколько видов саун. Рассмотрим некоторые из них.

Русская баня

В русской бане наблюдаются  высокие коэффициенты влажности пары и сравнительно небольшие показатели температуры (60-65 градусов).

Данный вид сауны, как правило, строится с помощью рубленых бревен, а в парной комнате устанавливается кирпичная печь.

Во время процесса парения на камни подливают небольшим количеством воду, что способствует образованию пара и нагреванию помещения. Стоит учесть, что стоимость строительства сауны данного вида будет на порядок выше.

Финская сауна

В народе говорят, что в финской сауне царствует сухой пар. Ее отличительная особенность: высокая температура (120-140 градусов) и низкая влажность(5-10%). Сегодня строительство финской сауны стало наиболее популярным.

Это связано с тем, что конденсируемый воздух сауны обладает меньшей теплопроводимостью и теплоемкостью, что позволяет расширить степень разогревания человеческого тела, вследствие чего и повысить полезные свойства парного процесса.

Турецкая сауна

Турецкая сауна, которая также называется турецким хамумом, отличается очень высокой влажностью и температурой не выше 60 градусов. Влажность в такой парилке настолько велика, что это приводит к образованию большого количества пары в помещении.

В большинстве случаев температура колеблется от 30 до 40 градусов, что делает такую сауну привлекательной для тех людей, кто не переносит высокие температуры. Турецкая сауна подразумевает не только пребывание в парилке, но и различные другие процедуры, например, массаж, пиллинг, обертывание и др.

По сравнению с русской баней, строительство турецкой сауны не подразумевает использование материалов из дерева, в основном применяется керамическая плитка.

Материалы для строительства сауны

Стоит сразу отметить, что на материалах лучше не экономить, так как в дальнейшем они полностью окупятся своим сроком службы и стойким эстетичным внешним видом.

Требуемые материалы для постройки сауны полностью зависят от выбора конструкции и особенностей объекта, от ваших предпочтений и возможностей. Приведем примерный общий список необходимых материалов.

• бревна, брусья и доски из дерева;
• кирпич или же камень;
• песок, цемент, глина;
• тепло-, пароизоляционные материалы;
• стекло;
• разнообразные трубы;
• кровельные материалы.

Теперь давайте подробнее рассмотрим данный пункт.

Материал для строительства саун должен обладать высокой плотностью, прочностью и способностью удерживать тепло, идеально подойдет дерево, а особенно лиственные и хвойные породы. Для избегания разрушительных процессов в древесине, связанных с заполнением пор каплями воды, стены и потолок сауны должны иметь пароизоляционную защиту.

В сауне следует поддерживать атмосферу спокойствия и расслабленности, поэтому лучше использовать приглушенное освещение, – идеально подойдут деревянные абажуры на светильниках.

При постройке сауны нужно особо тщательно подойти к выбору древесины для скамеек, она должна быть из прочной породы с отсутствием смолы. Чаще всего используют африканский дуб или сосну.

Также необходимо с особым вниманием отнестись к выбору материала для двери, они должны быть достаточно прочными, стойкими к высокой температуре и брызгам из парилки. Сейчас все большей популярности обретают стеклянные двери, которые могут быть самых разнообразных оттенков и форм. Они достаточно износостойкие, максимально сохраняют тепло и не нуждаются в постоянном ухаживании.

Этапы строительства сауны

Технология строительства сауны должна соблюдать последовательные четкие шаги, иначе несоблюдение этого фактора может привести к тому, что при нахождении в парилке через несколько минут может возникнуть дискомфорт, тошнота и учащенное сердцебиение. Поэтому при строительстве сауны нет мелочей, есть нюансы, направленные на создание максимально комфортной и полезной сауны.

Пол

Обычный деревянный пол — это не лучший вариант для сауны. Но, если вы все-таки приняли решение делать именно такое напольное покрытие, то его, как и другие поверхности, нельзя покрывать лаком. Самым выгодным и оптимальным решением для сауны является обогреваемый кафельный пол. К кафелю не предъявляется особых требований по виду и качеству, он очень прост в монтаже и в дальнейшем уходе.

Каркас сауны

Обвязку для сауны следует делать пятиуровневой. Для этого для начала следует расчертить обычным мелом на фольге план крепления брусьев: первая горизонтальная линия рисуется на высоте 3 сантиметров от пола, вторая — 60 сантиметров, третья — на высоте 1 метра от пола.

Далее чертиться пятая линия на расстоянии 5 сантиметров от потолка, а четвертую следует наносить посередине между пятой и третьей линией.

Затем по готовой схеме надежно крепятся каркасные брусья с помощью деревянных пробок, капроновых дюбелей, шурупов и ранее высверленных отверстий.

Потолочный каркас монтируется чаще всего из широких досок, расположенных параллельно друг к другу и к стенам сауны. Каркас сауны должен еще учитывать место для двери. Для этого следует смонтировать две стойки для крепления дверной коробки, а над ней необходимо установить горизонтальную перемычку для дальнейшего крепления обшивочного материала.

Монтаж электропроводки в сауне

Высокий уровень влажности и температуры негативно влияют на эксплуатацию электропроводки, поэтому для полной безопасности следует производить ее монтаж с учетом всех повышенных мер электробезопасности. Следует уточнить, что для электропроводки следует использовать термостойкий провод двойной изоляции.

Изначально нужно рассчитать приблизительную потребляемую мощность. Например, если планируется использование только освещение, то в этом случае вполне достаточно будет 1-2 кВт. В том случае, если будут подключаться фен, стиральная машина и т.д., то мощность монтируемой сети должна быть около 5-6 кВт.

Если расположение электронагревателя уже ясно заранее, то со светильниками можно и пофантазировать. К примеру, в небольшой сауне достаточно будет двух осветительных приборов, а размещать их лучше под верхней лавкой с двух сторон для достижения мягкого и равномерного освещения.

Утепление

Этап внутренней отделки сауны начинается с закладывания плит утеплителя между горизонтальными, вертикальными ячейками каркаса.

Затем следует обеспечить пароизоляционную защиту. Для этого к каркасу зеркальной стороной внутрь сауны крепится фольга с помощью специального скотча или канцелярских кнопок. Она способствует быстрому нагреву помещения и долгому сохранению тепла, создавая так называемый «эффект термоса».

Горизонтальная обрешетка и обшивка сауны

Перед обшивкой сауны необходимо смонтировать строго по уровню горизонтальную обрешетку с шагом 40 сантиметров. Также на этом этапе нужно установить поперечные каркасы, предназначенных для дальнейшего крепления лавок. 
 Далее производится обивка сауны и над печкой монтируется клапан для вентиляции сауны.

Для внешней обшивки сауны можно использовать обычные гвозди, так они не раскаливаются, тем самым не несут опасности для владельцев парилки.

Для внутренней отделки сауны лучше всего использовать профильные доски, наилучше подойдет вагонка из липы или ольхи. Также для обшивки сауны необходимы специализированные профили с длинным гребнем, не позволяющие доскам в дальнейшем разойтись.

Сам процесс не является сверхсложной задачей. Для крепления обивки можно использовать два метода, а именно: монтировать доски с помощью профильного захвата или же хитрым методом – обычные гвозди прибиваются к нижней части шпунта, а затем накрываются гребнем. Главное, ни в коем случае не оставлять шляпки гвоздя снаружи, так как они могут накалиться и обжечь вам кожу.

Обустройство сауны

Безусловно, самым главным составляющим в сауне является каменка.

От правильного выбора камней для нее зависят все полезные свойства сауны. Лучше всего подобрать круглые гладкие камни, так как они способны обеспечить лучшую циркуляцию воздуха в помещении и в дальнейшем не потрескаются.

Также очень важно обеспечить правильную вентиляцию в помещении. Обязательно должны присутствовать вытяжное и приточное отверстия, оборудованные задвижками. Первое следует установить напротив печки на уровне 30 сантиметров от потолка, а второе – непосредственно около каменки на высоте 30 сантиметров.

Для полного обустройства комфортной сауны не обойтись без следующих составляющих:

• банный веник;
• ушат и черпак для воды;
• термометр для контроля температурного режима сауны;
• гидромер для измерения влажности;
• часы для контроля времени парения.

Веник, являющийся одним из основных составляющих сауны, бывает из самых разнообразных пород и каждый из них обладает своими определенными свойствами: дубовый веник способствует уравновешиванию артериального давления, березовый – прекрасно очищает кожный покров, липовый – очень полезен во время простуды, рябиновый – обладает бодрящим свойством, вишневый – очень полезен для кожи.

Строительство сауны – фото парилок, готовых к применению, представленно ниже.

Сколько стоит строительство сауны?

Конечно, ответить на этот вопрос однозначно невозможно, так как цена строительства саун зависит от целого ряда факторов.

Самым важным фактором является то, строится ли помещения для сауны индивидуально или обустраивается в уже готовой комнате. Очень важным показателем является размер парного помещения.

Также следует учитывать вид материала для обшивки, модель и вид каменки, двери, светильников, требуемой мебели и многое другое.