Маски для бани: рецепты и правила использования – всё о банях

Содержание

Маски для тела в бане рецепты и правила нениесения

Попариться в сауне с хорошей компанией – приятное занятие. А использовать маски для тела в бане – еще и полезно для здоровья. Поэтому, планируя такое мероприятие с целью оздоровления, не лишним будет узнать об их влиянии на кожу и применении, об эффективных очистительных масках, о том, что такое питательные маски для бани.

Частое посещение бани уже само по себе очень полезно, поскольку нормализует обмен веществ, работу сальных желез и улучшает кровообращение. Кремы и маски регулярно наносят на кожу с целью улучшить ее вид, цвет и состояние. Если это совместить, то эффект от использования косметических средств значительно возрастает.

Причина в том, что высокая температура воздуха в бане распаривает тело – и поры расширяются. Грязь, жир и лишняя вода выталкиваются наружу через открытые поры. Теперь чистая и мягкая кожа готова в большем процентном отношении впитывать полезные вещества содержащиеся в масках и кремах, а отеки и мешки под глазами исчезают. После сауны кожа выглядит гораздо здоровее, свежее и моложе.

Можно избавиться от мелких морщин. Волосы же после маски будут гладкие и послушные.

Перед применением маски разузнайте все о своем типе кожи и используйте только то, что подходит, иначе можно навредить. Например, если на сухую кожу нанести маску для жирного типа, может появиться раздражение, высыпание и зуд.

Чаще всего косметические средства для бани готовят самостоятельно. Если же приобретаете готовую маску, проверьте, подходит ли она для использования при высоких температурах.

В домашних же условиях стоит подготавливать нужное непосредственно перед походом в баню, тогда эффект будет лучше, а крем не скиснет и не расслоится.

Маски для лица с успехом можно сделать и дома. Но маска для тела и лица эффективнее в бане. При этом помните: лучше не наносить крем или маску в парилке, поскольку при высокой температуре через поры выходит грязь и кожа не настроена впитывать.

Кроме того, пот имеет свой химический состав и смешиваясь с косметикой, может вызвать неприятные последствия. После первого захода в парилку не стоит начинать процедуры.

Любые косметические процедуры в сауне или бане лучше делать на уже очищенное, расслабленное, распаренное тело, и длятся они не более 10 минут.

Еще одно предостережение: маски для тела в сауне нельзя наносить на участки кожи, которые шелушатся, имеют раздражение, аллергические высыпания, ранки или царапины.

Перед нанесением любых средств было бы хорошо сначала сделать массаж для расслабления мышц. Это особенно актуально, когда ведется борьба с целлюлитом.

После выхода из парилки во второй раз, воспользуйтесь очистительной маской, чтобы убрать омертвелые клетки.

Делайте это аккуратно, поскольку разогретая кожа более чувствительна и ее легко травмировать или оставить на ней гематомы. Сделать такую маску своими руками несложно.

смешать по 1 столовой ложке оливкового масла и кофейной гущи, добавить щепотку корицы;
взять по 200 граммов сливок и любой соли;
1 желток, 1 чайная ложка подсолнечного или оливкового масла и 1 столовая ложка дрожжей – отлично очищает от черных точек.

Для жирной кожи:

соединить по 1 столовой ложке кофейной гущи и нежирного йогурта;
смешать по 3 столовых ложки соли и меда;
высушенные перемолотые корки апельсина разводят в теплой воде до состояния кашицы;
1 чайная ложка порошка горчицы, по 2 столовых ложки меда и соли, несколько капель ароматического масла.

полстакана кофейной гущи, 10 капель эфирных масел и 1 столовая ложка жидкого меда;
можно просто нанести мед на кожу и похлопывать ладонью проблемные места.

В маски для лица и шеи добавлять соль не нужно.

После распаривания и очищения кожа готова к увлажнению и питанию. Здесь подойдет и более жирный состав. В это же время можно сделать маску для волос.

если капилляры не находятся близко к коже лица, можно отбелить его с помощью 10 капель лимонного сока и 1 столовой ложки меда или простой кашицы из натертого огурца;
если кожа лица обветрена, достаточно нанести на нее кефир;
молоко и овсянка в равных пропорциях – хорошее питание для лица.

нанести сметану или жирные сливки;
смесь меда и оливкового масла;
банан, киви и мед или дыня, тыква и мед.

Важно знать, что медовые маски для тела в бане нужно делать осмотрительно, особенно тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. Такая маска усиливает нагрузку на сердце.

Маски для бани безусловно пойдут на пользу организму, но не забудьте пить травяные чаи, воду и накрывать в парилке голову. Проконсультируйтесь с врачом по поводу ваших увлечений сауной. И тогда проводить приятно время, одновременно поддерживая здоровье и красоту, будет несложно.

Маски для лица в бане из меда: как использовать, польза и лучшие рецепты

Как известно, посещение бани или сауны не только приятное времяпровождение. Это полезно для здоровья, расслабляет тело и лечит многие болезни (даже псориаз).

В зависимости от того, с какой целью вы отправляетесь в сауну, можно заранее спланировать необходимые процедуры для своего организма.

Если поход в баню направлен на то, чтобы только искупаться, то маска для лица и тела станет дополнительным мероприятием. Что же касается специального посещения для оздоровления, когда требуется провести комплекс процедур по омоложению и похудению, то одной масочкой обойтись трудно.

Почему вся польза масок раскрывается в бане

Посещая и используя медовые маски в бане, результат виден уже после первой процедуры. Влажность и температурный режим помещения способствуют быстрой регенерации клеток, расширению пор, отшелушиванию старых частичек кожи.

Что же происходит, если еженедельно приходить в парилку с целью стать моложе и краше?

Очищение и освобождение от шлаков. Это способствует большей чувствительности и восприятию кожей лечебных и профилактических действий, направленных на омоложение.
Так как поры хорошо раскрываются, происходит быстрая их очистка. Они значительно быстрее начинают воспринимать и впитывать полезные вещества, когда используется маска из меда в бане.
Так как высокие температуры и испарения от дерева помогают улучшать кровоток в организме, процесс регенерации и обмена веществ усиливается.
Очищение происходит в несколько раз быстрее – результат всех лечебных и восстановительных процедур происходит буквально за считанные минуты.

Что следует помнить при использовании масок?

Применяя маски для лица в бане из меда в чистом виде или в сочетании с другими ингредиентами (кофе, соль, овсянка, грязь, глина), следует помнить о правилах. Требуется это для того, чтобы человек получил эффект по максимуму.

Для этого все маски готовят самостоятельно и стараются использовать максимально натуральные продукты.

Если необходима медовая маска для лица в баню, то мед должен быть только натуральный. В магазинах такого купить зачастую невозможно, поэтому отправляйтесь сразу на рынок.
Для кофейных масок лучше не использовать готовый молотый кофе, а самостоятельно перемолоть зерна. Так вы сможете быть уверенным, что кофе натуральное и без лишних примесей.
Большая часть масок наносится на кожу только после неоднократного посещения парилки. После каждого выхода из нее требуется смывать с себя пот, так как в нем содержится огромное количество шлаков и токсинов.
Процедуры выполняются всегда массажными движениями на любой части тела. Движения должны быть по часовой стрелке. Держать на лице маски рекомендуется не более 20 минут, но не менее 15.
Любой состав смывается аккуратно теплой водой, так чтобы не оставалось на теле частичек смеси.
Перед процедурой внимательно изучите рецепт и его составляющие. Например, у некоторых медовые маски в бане дают аллергическую реакцию.

Разновидности масок и их свойства

Приобретая в специализированном магазине маски для лица и кожи шеи, нельзя быть уверенным на 100% в их пользе. Кроме этого, производитель не всегда оставляет на упаковке указания, когда и как их наносить. Максимум, что есть на этикетке: состав и краткое содержание использования, сроки хранения.

На самом деле маски для лица разделяют на:

те, которые используются до посещения парной;
во время посещения парилки;
после выхода.

Каждый вид как в бонус дарит омолаживающий и очищающий эффект.

Использовать их необходимо строго по назначению. Другими словами, маски из меда для сауны должны быть применены после троекратного выхода из парилки, то есть наносить их после одного раза или до посещения парной будет не целесообразно, так как нужного результата не будет.

Многих интересует вопрос о совмещении масок двух или трех. Комбинировать их можно без ущерба для здоровья.

Полезные медовые рецепты для ухода за кожей

Приступим к изучению масок, которыми пользовались наши предки. Надо отметить, что их огромное количество и практически все в составе имеют мед. Он больше всех продуктов несет в себе положительных моментов. Кроме того, у славян кроме меда и соли, а также растений под руками не было.

Кефирная маска

Первыми в очереди стоят маски, использовать которые следует только после посещения парной.

Ингредиенты: домашний кефир или кислое молоко, густой мед. На 1 ст.л. теплого кефира следует добавить 2 ст.л. меда.

Тщательно перемешиваем и наносим тонким слоем на кожу лица и в области декольте. Держим 5 минут на теле, после чего массажными движениями начинаем втирать в кожу. Теперь оставляем еще на 10 минут и смываем мягкой губкой под струей душа.

Солевая маска

Маска для бани с медом и солью очень хорошо действует на кожные покровы всего тела (включая конечности и тазовую часть).

Способ приготовления совершенно несложный: смешать в равных пропорциях мед и мелкую соль. Можно добавить несколько капель масла (облепиховое или розовое). Это поможет оказать еще больший лечебный эффект и разгладить морщины.

Полученный состав следует втирать сразу во время нанесения. Длительность процедуры до 15 минут, так как соль способна разъедать маленькие ранки на теле. Возможно, что на проблемных участках будет ощущаться жжение или покалывание. Такой процесс может быть вызван только тем, что маска начала действовать на организм (очищение, подсушивание прыщиков и лечение).

Освежающая маска

Маска из меда в бане с добавлением заранее приготовленного отвара из листьев мяты, мелисы и чабреца либо настоя лекарственной календулы для лица.

Отвар делается следующим образом: на пол-литра воды добавляют каждой травы по 1 ст.л. Как только жидкость закипела, ее снимают, плотно закрывают и настаивают 30 минут. После чего процеживают. Делается отвар непосредственно за несколько часов до посещения бани или сауны. Уже на месте смешайте мед и полученный отвар в пропорции 1 к 1. Получится немного жидковатая смесь.

Ею можно пользоваться как до посещения парики, так и во время нее. Травы благотворно влияют на кожу: успокаивают, снимают раздражение, питают.

Если вы решите применять ее перед входом в парилку, то обязательно промойте свое лицо, только после этого намазывайте состав на кожу и отправляйтесь париться. Каждый раз, выходя из парилки, необходимо смывать пот. В зависимости от того, сколько раз вы заходите париться, столько же и наносится вещество.

Маска из глины

Очень эффективна маска на основе натуральной голубой глины. Не менее полезна марокканская глина или гассул. Для ее приготовления вам понадобится основной ингредиент, несколько капель эфирного масла на ваше усмотрение и, конечно же, мед. Все составляющие тщательно смешиваются.

Маска наносится на кожу лица исключительно в парилке. Круговыми движениями мы массируем лицо и зону декольте до появления легкого покраснения. После посещения парной необходимо удалить остатки маски.

Яичная маска

Питательная маска для лица на основе яичного желтка и меда отлично подходит для тех, кто привык следить за состоянием своей кожи.

Тридцать грамм меда и оливкового масла смешиваем с одним желтком и добавляем несколько капель лимонного сока. Полученную смесь наносим на лицо на полчаса, после чего смываем теплой, а потом и холодной водой.

Самый действенный способ

Наиболее популярной считается маска с медом и кофе для бани. Данный рецепт пришел к нам из Древней Турции. Использовался и используется обоими полами для очистки тела, омолаживающего эффекта, восстановления и регенерации кожных покровов. Также благотворно сказывается на обмене веществ и улучшает кровообращение.

Маска, нанесенная на лицо, хорошо очищает ороговевшую кожу. Смесь следует втирать медленно, поднимаясь от зоны декольте к лицу. Таким образом, вы не только очищаете и омолаживаете кожные покровы, но и дополнительно воздействуете на больные органы.

Весь процесс массажирования должен продолжаться не менее 20 минут. После применения маску аккуратно смыть, используя мягкую мочалку.

Что необходимо для приготовления такой маски: 1 ч.л. меда, 1 ч.л. молока (для сухой кожи прекрасно подойдет йогурт или сметана), молотые зерна кофе без жидкости, несколько капель ароматических масел. Здесь можете выбирать самостоятельно (зависит от того, какой эффект дополнительно желаете).

Все ингредиенты перемешиваем и настаиваем на протяжении 12 часов.

Каждая маска уникальна и полезна. Какая вам больше подходит, смотрите сами, но использовать их могут все без исключения по возрасту, весу и росту.

Маски для бани: рекомендации и рецепты приготовления в домашних условиях

Всем посетителям блога огромнейший привет! Думаю, что мужская половина читателей меня не осудит за столь долгое отсутствие статей по строительной тематике. Просто, наши прекрасные дамы заслуживают особого внимания и эта информация снова для них.

Древняя Русь известна добрыми молодцами, обладающими невиданной силой, и пышными барышнями, славящимися колдовской красотой. Странно, ведь в те времена не было ни косметических салонов, ни профессиональных средств по уходу за собой, ни тренажёрных залов.

Как женщинам удавалось выглядеть настолько хорошо, чтобы пленять мужчин неземной красотой? А, что же делали бравые хлопцы для того, чтобы покорять девчат дюжей силой? Не уж-то прародители использовали магию? Всё гораздо проще: предки еженедельно посещали баню, обладающую чудодейственными свойствами.

Баня пользуется спросом и ныне, но значимость её утрачена. Ну, ничего. Сегодня мы познаем секреты, прошедшие через века! Мы научимся готовить маски для бани в домашних условиях по рецептам, передающимся из одного поколения в другое! А также узнаем о пользе и правилах применения натуральных средств в сауне.

Из этой статьи вы узнаете:

Запланировав поход в баньку или сауну, следует заранее найти рецепты и приготовить маски своими руками, чтобы побаловать тело, лицо и волосы массой полезностей-приятностей.

Домашние банные средства для лица и тела:

питают витаминами, минералами и аминокислотами;
обогащают влагой, удерживая её на должном уровне;
насыщают кислородом;
активизируют кровообращение;
контролируют работу сальных желёз;
восстанавливают структуру поврежденных тканей;
успокаивают раздраженную, воспаленную и зудящую кожу;
нормализуют обменные процессы;
стимулируют выработку коллагеновых и эластиновых волокон;
способствуют расщеплению жиров;
разлаживают морщины, предотвращая возникновению проблемы в будущем;
замедляют биологический процесс увядания;
способствуют похудению;
выводят излишнюю жидкость;
избавляют от «апельсиновой корочки»;
тонизируют и смягчают;
защищают от пагубного действия климатических, механических, термических, химических факторов.

Кроме того, банные маски полезно использовать для волос, поскольку смеси:

останавливают чрезмерное выпадение;
ускоряют рост;
препятствуют возникновению ломких и посеченных концов;
защищают от ранней седины;
дарят насыщенный цвет;
придают ослепительный блеск;
восстанавливают структуру;
избавляют от перхоти и проблем с кожным покровом головы;
нормализуют и строго контролируют работу сальных желёз;
делают локоны послушными, мягкими, гладкими, шелковистыми.

Перечень впечатляет, не так ли? Вы потратите всего лишь полчасика на приготовление маски, но зато эффектом будете наслаждаться на протяжении длительного периода. Найдётся у Вас 30 минут свободного времени? Тогда — вперёд.

Польза применения масок для волос в бане и рецепты составов

ГлавнаяПроцедуры для волосДомашние процедурыМаски для волосПольза применения масок для волос в бане и рецепты составов

Баня или сауна прекрасное место не просто отдохнуть морально и укрепить свой иммунитет, но и позаботиться о красоте.

Повышенная температура воздуха ускоряет все обменные процессы в организме на клеточном уровне.

Благодаря этому кожа головы и чешуйки волосяного стержня раскрываются, они готовы поглотить и усвоить максимальное количество питательных веществ, которые пойдут на благо внешнему виду.

…

Плюсы и минусы использования масок для волос в бане

Девушки, которые тщательно следят за своей внешностью, знают, что баня или сауна идеальное место для ухода за телом и волосами. Как правило, после первого захода в парилку внимание уделяется коже лица, после второго посещения парилки балуют все тело, а вот после третьего захода приходит черед локонов.

Достоинства масок для волос в бане или сауне:

Достигается максимальный эффект. Питательные вещества скорее поглощаются волосяным стержнем и кожей головы, а так же усваиваются в максимальном объеме.
Укрепляются корни волос. После хорошего «разогрева» все полезные вещества из маски способны отлично подкормить волосяные фолликулы, от которых зависят рост и красота всех локонов.
Восстанавливается целостность волосяного стержня. При регулярном питании волос в бане или сауне натуральными масками, исчезают посеченные кончики, они самостоятельно восстанавливаются.
Исчезает статистическое электричество. После посещения бани или сауны, волосы не торчат в разные стороны, а ложатся ровными аккуратными прядями.
Оказывают лечебный эффект. Благодаря тому, что в бане или сауне усвоение полезных компонентов маски происходит на более глубоком уровне, чем в домашних условиях, они действуют эффективнее, результат виден скорее и при регулярном использовании заметно улучшает структуру прядей и их рост.

Недостатки использования масок для волос в бане или сауне:

Неудобство приготовления. Натуральные маски для волос нельзя приготовить заблаговременно, все компоненты смешиваются непосредственно перед нанесением, а будучи в бане или сауне это не всегда удобно сделать.
Имеются противопоказания. При наличии некоторых заболеваний, компоненты маски могут спровоцировать нежелательные эффекты.

Важно! При высокой температуре воздуха, волосы начинают интенсивно впитывать влагу, поэтому, чтобы избежать пересыхания шевелюры, перед нанесением маски все локоны, желательно, немного увлажнить небольшим количеством воды.

Для того чтобы улучшить внешний вид волос, а не навредить им еще больше, перед нанесением любой маски для волос, следует знать, как правильно это делать:

В парной покрывать голову специальной шапочкой из натуральной ткани, или оборачивать её полотенцем.
Маска наносится на сухие, максимум слегка увлажненные волосы, но ни в коем случае не на мокрые.
Процедура питания волос при помощи маски проводится после того, как кожа головы и вся шевелюра были предварительно вымыты шампунем.
При посещении бани или сауны, следует тщательно следить за водным балансом в организме, пить достаточное количество жидкости (вода, травяной чай и так далее).

Эффективные рецепты для сауны

Домашние маски для волос отличаются своим разнообразием, подбирать их нужно индивидуально, опираясь только на свои ощущения и предпочтения, ведь универсального средства, которое идеально подойдет всем, просто не существует.

Для питания и увлажнения

За пару дней до посещения бани или сауны, купить домашнее молоко.
Прокипятить и оставить скисать.
Полученный кефир взять с собой в баню или сауну.
После третьего захода в парилку, тщательно вымыть волосы своим шампунем.
Просушить до полного высыхания.
Нанести домашний кефир, равномерно распределяя по всей голове и по всей длине прядей.
Можно помассировать кожу головы 3-5 минут, кончиками пальцев.
Затем собрать волосы и обернуть натуральной тканью.
Держать маску 30-40 минут.
Смыть проточной водой и если нужно еще раз шампунем.

Для сухих прядей (возвращает блеск, устраняет секущиеся кончики)

Ингредиенты:

Касторовое масло (3 десертные ложки).
Репейное масло (2 чайные ложки).
Глицерин (1 чайная ложка).
Яблочный уксус (1 чайная ложка).
Шампунь, подходящий по типу волос (1 чайная ложка).

Приготовление маски:

Масло занести на несколько минут в парную, оно должно быть теплым.
Смешать все компоненты до однородной массы.
Наносить маску в теплом виде.

Нанесение маски:

Макать кончики пальцев в полученную смесь и мягкими массажными движениями распределять по всей поверхности кожи головы.
Массировать следует 10 минут в следующем порядке: сначала височная и затылочная область, потом макушка и челка.
Оставшуюся массу распределить по всей длине локонов.
Держать 45 минут.
Смыть водой и при необходимости шампунем.

Важно! После нанесения маски на волосы можно посещать парную. Но при этом обязательно прятать волосы под шапочку или полотенце.

Это жгучая маска на основе хны. Для маски понадобится пакет хны, две столовые ложки сухой аптечной горчицы или сухой крапивы.

Перед нанесением этой маски на кожу головы следует обязательно сделать тест на аллергическую реакцию.

Смешать сухие ингредиенты.
Залить кипятком и перемешивать до тех пор, пока масса не станет теплой и однородной.
Нанести массирующими движениями на кожу головы.
Держать 20-30 минут.
При сильном жжении сразу смывать. Ощущение жжения должно быть терпимо.
Маску смыть водой и промыть волосы шампунем.

Промышленные линии для парной

Многие бренды выпускают целые банные линии по уходу не только за лицом и телом, но и волосами. К наиболее популярным фирмам, в нашей стране, можно отнести такие:

Белита – Витэкс (Белорусия).
Рецепты бабушки Агафьи (Россия).
Doctor Natyre (Израиль).
Lombok (Корея).
Barex (Италия).

Маски для волос различают по:

Основным функциям:
- Стимуляция роста.
- Восстановление целостности волосяного стержня (устранение посеченных концов).
- Придание блеска (для тусклых волос).
- Питание и укрепление корней (при обильном выпадении и замедленном росте).
- Увеличение объема (для тонких и редких прядей).
- Нормализация выработки кожного сала (при сухом или жирном типе волос).
Набору активных компонентов (составу):
- Травы (экстракты и вытяжки из трав).
- Витамины (синтетические и натуральные).
- Эфирные и растительные масла.
- Лекарственные ингредиенты (мумие, хна, глицерин и так далее).

Собираясь в баню или сауну, нужно четко определить одну или максимум две проблемы локонов, на которые будет направлен арсенал косметических средств. Допустим: окрашенным прядям подойдут маски укрепляющие корни и питающие фолликулы.

Не нужно делать 5-6 масок за один раз, ожидая мгновенных результатов. Действуя регулярно и последовательно, проявляя максимум терпения можно полностью восстановить и значительно улучшить состояние шевелюры всего за один – два месяца регулярных процедур.

Противопоказания

Для того чтобы волосы, благодаря маске, окрепли, стали блестящими и шелковистыми, нужно учесть ряд противопоказаний:

Индивидуальная непереносимость ингредиентов маски.
Наличие повреждений кожи головы (ранки, царапины, гнойнички).
Сбои в работе кровеносной системы.
Наличие любых заболеваний в острой форме.

Важно! Подбирая банную маску для волос, желательно избегать таких ингредиентов как: куриное яйцо и эфирные масла.

Белок, при высокой температуре, быстро сворачивается, и вымыть его с волос будет очень проблематично.

Эфирные масла отличаются резким насыщенным ароматом, который в закрытом душном помещении (парная) может спровоцировать у посетителей обморок.

Если регулярно посещать баню или сауну, используя при этом подходящую маску для волос, то через месяц шевелюра станет здоровой и объемной, заметно улучшиться рост волос, укрепятся корни, а локоны будут струиться и блестеть не хуже, чем в рекламе.

Скрабы и маски для бани – рецепты и советы по применению

Дорогие читатели, не так давно на блоге мы вели разговор о том, как баня влияет на наше здоровье Сегодня продолжим тему. Поговорим о том, какие существуют скрабы и маски для бани.

Есть ли польза, дают ли эффект подобные банные процедуры. Вы узнаете полезные рецепты, правила их применения и меры предосторожности.

Поможет нам раскрыть тему Елена Красовская, банщица со стажем и личным опытом использования масок и скрабов в бане. Передаю ей слово.

Здравствуйте, дорогие читатели, Ирина. Рада приветствовать вас. Тема у нас сегодня душевная и теплая практически в прямом смысле, а также ароматная и приятная.

Однако чтобы скрабы и маски действительно приносили нам только пользу, лучше разобраться в том, какие они бывают и как их правильно использовать. Можно ли применяя их похудеть или стать моложе.

И что ни в коем случае нельзя использовать в парной.

Эффективность скрабов и масок в бане

В предыдущих статьях, посвящённых банным процедурам, вы наверняка читали о пользе бани. О том, как благодаря пару и теплу очищаются кожные покровы, становится легче дышать, тело погружается в состояние блаженства и расслабленности.

Действительно польза бани для оздоровления организма очевидна. Но можно усилить эффект, применяя скрабы и маски для лица, тела, волос.

Открытые поры на коже и общее расслабление способствуют глубокому проникновению полезных веществ в кожные покровы.

Применение скрабов помогает усилить потоотделение, очистить ороговевшие чешуйки кожи и подготовить тело к нанесению питательных или увлажняющих масок, используемых в бане.

В свою очередь, маски насыщают кожу полезными веществами, делая её мягкой, нежной и красивой.

Предлагаем вам посмотреть видео про омолаживающие банные процедуры.

Как применять скрабы и маски в бане

Если вы нанесёте скрабы и маски до посещения парной, пользы от этого будет мало. Оптимальный вариант – использовать скраб после первого или второго парения, а маску наносить после очищения, мытья волос и тела.

Нужно придерживаться следующей примерной последовательности банных процедур, чтобы польза от масок и скрабов была максимальна:

первый заход в парную для предварительного разогрева тела;
ополаскивание водой;
для любителей и тех, кто хорошо себя чувствует, – второй заход в парную;
мытьё головы и тела;
нанесение скраба;
ополаскивание лица и тела водой;
нанесение маски;
общее ополаскивание.

Помните, между процедурами нужно обязательно пить достаточное количество жидкости и отдыхать!

Такая последовательность поможет телу разогреться, очиститься от токсинов и получить набор питательных компонентов в полной мере.

Какие скрабы и маски использовать в бане

Организм современного человека ежедневно подвергается различного рода стрессовым нагрузкам. Выхлопные газы, выбросы в атмосферу от промышленных предприятий, лекарственные средства, синтетическая одежда, всеобщая «химизация» продуктов и товаров домашнего обихода.

Помогите себе избежать дополнительного воздействия консервантов и красителей. Позвольте телу отдохнуть. Применяйте в бане скрабы и маски домашнего приготовления. Благо, ассортимент обширен, а компоненты доступны.

Есть ли скрабы и маски для похудения

Сама по себе баня способствует выведению шлаков и похудению. Для увеличения эффекта можно сделать предварительный легкий массаж тела до бани. Или попариться с веничком в парной.

Очищающие скрабы помогут усилить потоотделение, дополнительно улучшая кровоток и ускоряя обмен веществ. С потом уходят токсины и ненужные телу вещества. Имея в составе соль, кофе или сахар, скрабы дают эффект лифтинга и способствуют похудению.

Маски с использованием продуктов, ускоряющих кровоток, таких как горчица, яблочный уксус, перец или косметическая глина, также помогают сжигать жир.

На мой взгляд, предпочтительнее использовать мягкие средства – мёд, сметану, йогурт и др. Они питают и одновременно подтягивают кожу.

Какие скрабы и маски наиболее эффективны в бане

Лучше всего для бани подойдут очищающие скрабы, в состав которых входят соль, кофе, сахар, хлеб, корица или овсяные хлопья.

Для масок предпочтительны натуральные увлажняющие и питательные компоненты:

сметана;
йогурт;
кефир;
творог;
белок или желток яйца;
мёд;
мякоть ягод или фруктов;
лимон;
шоколад и др.

Наверняка, дорогие читатели, многие из перечисленных продуктов найдутся на вашей кухне. Можно использовать разные сочетания компонентов, в результате получая различные по свойствам составы.

Не обязательно использовать только свежие ягоды или фрукты. Отлично подойдут замороженные плоды.

Часто обязательным компонентом для масок и скрабов являются растительные масла. Их лучше всего покупать в аптеках или специализированных магазинах.

Можно использовать следующие масла:

оливковое;
льняное;
миндальное;
абрикосовое;
репейное и др.

Существуют маски с содержанием в составе витаминов группы В, А и Е. Дополнительные компоненты просто вводятся в привычную маску и делают ее действие более эффективным.

Также можно использовать любые подходящие вашему типу кожи природные компоненты, если они есть в наличии. Каждый из нас слышал и знает о пользе привычных продуктов. Пробуйте смешивать, используйте готовые рецепты или придумывайте свои.

Для вдохновения и развития творческого подхода к банным процедурам привожу несколько рецептов скрабов и масок для бани. Поделюсь теми, что проверяла и пробовала лично.

Рецепты скрабов для лица и тела

Как мы выяснили выше, скрабы выполняют очищающую функцию. С его помощью мы избавляем тело от ороговевших чешуек кожи, прочищаем поры, что делает применение масок более эффективным.

Однако даже без масок действие скрабов нельзя недооценивать. Ведь очищение кожи важный процесс. В результате лицо и тело выглядят свежее и привлекательнее, а вы – моложе.

Скраб из соли и мёда в бане

Очень простой, но действенный рецепт. Хорош для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, очищает и насыщает ее микроэлементами.

Берём морскую соль, за неимением ее можно использовать простую поваренную. Соль смешиваем с мёдом в пропорции 1:1.

Наносим на тело и лицо круговыми движениями. Аккуратно, не повредите нежную кожу!

Скраб из меда и сметаны

Очищающий, подтягивающий и одновременно питательный.

Смешиваем мёд и сметану 1:1. Натираем тело и лицо. Даём впитаться несколько минут. Смываем. Наслаждаемся бархатистостью кожи.

Тонизирующий скраб для бани из кофе

Не только очищает кожу, но и тонизирует. После применения улучшается цвет лица и кожи в целом, а тело приобретает лёгкий цвет загара. К тому же аромат во время проведения процедуры стоит чудесный.

Для этой маски можно использовать кофейную гущу, мне самой нравится свежемолотый. Выбирайте по вкусу.

Для сухой кожи: смешиваем 1 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Можно добавить щепотку корицы, если она хорошо переносится.

Для нормальной и жирной кожи: 1 ст. л. кофе смешиваем с йогуртом или сметаной. Тщательно растираем смесь по телу, наслаждаемся ароматом и собственной красотой.

Скраб из хлеба

Отличный проверенный рецепт. Очищает, насыщает кожу витаминами.

Для сухой кожи: подсушенную половину булки хлеба из пшеничной муки перемалываем в мясорубке или кофемолке. Добавляем перемолотые овсяные хлопья 1:1 и мелкую морскую или поваренную соль 1 ст. л.

Для жирной кожи: подсушенную половину булки ржаного хлеба перемалываем, смешиваем с 1 ст. л. соли и 1 ст. л пищевой соды.

В бане берём немного смеси, добавляем воды, чтобы получилась кашица, и аккуратными движениями наносим на лицо и тело.

Состав можно приготовить заранее, хранить до трёх месяцев, использовать по необходимости. Кстати, умываться им по вечерам тоже полезно.

Посмотрите также видео о том, как можно делать пилинг в бане.

Рецепты масок для лица и тела

Нанесение маски на очищенную и распаренную кожу – полезная и приятная процедура. Бывают маски разных типов: увлажняющие, питательные, тонизирующие, отбеливающие, омолаживающие, подтягивающие и др.

Каждая заслуживает внимания. Мы с вами рассмотрим проверенные и популярные рецепты.

Увлажняющая маска для бани

Кефир или йогурт 2 ст. л. смешиваем с 1 ст. л. ягод малины или клубники, добавляем 1 ч. л. мёда.

Питательная маска

1 желток смешиваем с 1 ст. л. оливкового/миндального/абрикосового масла. Можно добавить 1 ч. л. мёда.

Отбеливающая маска

Натираем на тёрке 1 огурец, добавляем несколько капель лимонного сока и 1 ст. л. сливок.

Тонизирующая маска

Смешиваем по 1 ст. л. сока алое и сметаны, добавляем 1 желток.

Омолаживающая маска

Овсяные хлопья 1-2 ст. л заливаем горячим молоком так, чтобы закрыть их. Ждём, пока смесь разбухнет и остынет. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 желток.

Подтягивающая маска для бани

Смешиваем 2 ст. л творога с 1 белком, добавляем 1 ст. л сливок или оливкового масла. Наносим смесь после выхода из парной, иначе белок не даст своего подтягивающего эффекта. Нужно, чтобы состав слегка подсох на коже.

Рецепты масок для волос

Процедуры для волос намного эффективнее проводить в бане. Раскрытые поры на коже головы способствуют глубокому проникновению всех составляющих масок. Волосы оздоравливаются, становятся блестящими, крепкими и красивыми.

Маска для волос из хлеба

Берём 3-4 кусочка ржаного хлеба, разминаем. Можно подсушить и перемолоть в мясорубке. Добавляем кефир до получения кашицы. Наносим на влажные волосы на 10-15 минут.

Отлично питает кожу головы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми.

Маска из масла, мёда и желтка

Смешиваем оливковое и репейное масло по 1 ст. л., добавляем 1 ст. л. мёда и 1 желток. Наносим смесь равномерно от корней до кончиков.

Прекрасная оздоравливающая, укрепляющая и питательная маска.

Кефирная маска

В данном случае подойдёт кефир или простокваша. Берём полстакана и наносим на волосы.

Состав увлажняет и питает.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Меры предосторожности при использовании скрабов и масок в бане

Дорогие читатели, мы добрались до важного момента. Применяя маски и скарбы в бане, будьте предельно внимательны к себе и своим ощущениям.

Для иллюстрации последствий необдуманного проведения процедур расскажу историю, которая произошла со мной не так давно.

Мы решили протестировать новую маску в бане. Нужно было смешать размолотые неочищенные зёрна овса с другими составляющими. Все компоненты были знакомы, но случилась непредвиденная реакция.

Когда я нанесла смесь, почувствовала сильный зуд и раздражение на коже. Как выяснилось, это была аллергическая реакция на чешуйки, покрывающие зёрна. Овсяные хлопья воспринимались хорошо, а цельное зерно нет.

Чтобы банные процедуры прошли с пользой, соблюдайте ряд правил:

всегда тестируйте скраб или маску, если используете их в первый раз. Смешайте небольшое количество ингредиентов, нанесите на участок тыльной стороны руки возле локтя и подождите 10-15 минут. Если тестирование пройдёт хорошо — не будет аллергических реакций или раздражения кожи — можно использовать;
наносите полезный состав на предварительно распаренную и очищенную кожу;
будьте аккуратны при нанесении скрабов и масок, не повредите кожу;
пейте больше воды или другой жидкости (кроме алкоголя);
помните, что лучше не провести процедуру, если вы сомневаетесь или не очень здоровы, чем сделать это и после расплачиваться плохим самочувствием.

Омолаживайтесь, расслабляйтесь, стройнейте. Наслаждайтесь своей красотой и будьте здоровы!

С пожеланиями удачи,
Елена Красовская

Я благодарю Елену за все рецепты масок и скрабов для бани и советы по их применению. Посещение бани и само по себе удовольствие, но такие наши маленькие ароматные радости могут еще больше его украсить. А также они принесут большую пользу нашему здоровью и внешнему виду.

Предлагаю послушать для души гитару.

Чудеса там, где в них верятКофейный скраб для лица и тела. Вкусное преображениеКак сделать мыло своими рукамиМалина – лучшее средство для здоровой кожи лица. Домашние маски из малины.Как избавиться от пятен от прыщей быстро и эффективноПитательные маски из ягод для ухода за кожей лица