Содержание
Голодание и диабет: лечение, отзывы про голодание при сахарном диабете?
«Сладкая болезнь» относится к числу наиболее распространенных заболеваний на Земле. Вопрос эффективного лечения данной патологии остается открытым постоянно. Поэтому врачи и ученые стараются найти все более действенные методы борьбы с недугом.
Если говорить о нетрадиционном подходе к терапии расстройства углеводного обмена, то нужно обратить внимание на лечебное голодание при диабете 2 типа. Данный метод имеет множество сторонников и противников среди медиков и пациентов.
Классический подход к борьбе с болезнью отвергает его, но, как показывает практика – воздержание от пищи может прекрасно снизить глюкозу в крови и нормализовать самочувствие больного, тем самым принеся ему пользу.
Каждый пациент должен помнить, что проведение подобного воздействия на организм чревато негативными последствиями, причем это главным образом касается тех, кто хочет попробовать голодание при диабете 1 типа.
Именно поэтому нельзя отказываться от пищи без присмотра врача. Лучшим вариантом будет, если человек начнет голодать в стационаре, где ему смогут оказать неотложную помощь в случае необходимости.
Само по себе воздержание от еды имеет похожий механизм протекания, как и «сладкая болезнь».
Процесс изменений в теле выглядит следующим образом:
Крайне важным для пациента является постоянный контроль самочувствия и присмотр врача. Для многих людей первое голодание при диабете 2 го типа может завершиться потерей сознания или даже коматозными состояниями. В большинстве случаев это связано с неправильностью проведения методики.
РЕКЛАМА
загрузка…
Многие эндокринологи в один голос твердят об опасности, которая подстерегает больных при длительном воздержании от приемов пищи. В некотором роде они правы.
Главными негативными последствиями, что возникают при неправильном подходе к такому лечению, могут стать:
- Выраженная гипогликемия с развитием комы;
- Общее плохое самочувствие;
- Расстройства пищеварения;
- Стресс.
Стоит отметить, что отказ от еды возможен только на ранних стадиях недуга. Тяжелое течение «сладкой болезни» и инсулинозависимая форма недуга являются абсолютными противопоказаниями для подобной терапии.
К полезным эффектам, которые оказывает голодание при сахарном диабете 2 типа, относят:
- Выраженное снижение концентрации глюкозы в крови;
- Нормализация углеводного и жирового обмена;
- Контроль массы тела;
- Адаптация организма к уменьшению количества потребляемой пищи.
Правила рационального голодания
Наиболее важно при данном методе лечения – соблюдать всю последовательность процедуры и правила поведения.
Чтобы получить максимум пользы от воздержания, нужно адекватно подготовиться к нему.
Для этого необходимо:
Длительность самого голодания должна составлять 5-10 дней, в зависимости от самочувствия пациента. Во время ограничений больному разрешается употреблять только обычную воду. Лучше, если первый опыт подобного воздержания будет проводиться в клинике под присмотром врачей.
Не менее важным остается процесс выхода из голодания. Нельзя по истечении 10 дней сразу набрасываться на всевозможные лакомства. Необходимо постепенно вводить в рацион пищу.
Начать лучше всего из отваров овощей и фруктовых пюре, дальше легкие супы, каши. Только после 2-3 дней возобновления адекватного рациона можно возвращаться к традиционным блюдам.
Стоит сказать, что отказ от пищи на 1-3 сутки не приносит видимой пользы. Поэтому не стоит лишний раз нагружать организм без надобности. После завершения курса подобной терапии человек отмечает легкость в теле, улучшение самочувствия. Цифры на глюкометре заметно снижаются.
Лечение сахарного диабета 2 типа голоданием – один из весьма рискованных методов влияния на организм. Пациентам с тяжелым течением недуга или сопутствующими заболеваниями не стоит прибегать к нему. Тем не менее, никто не может запретить человеку экспериментировать с собственным здоровьем.
Главное – проконсультироваться с врачом перед началом воздержания. Необходимо пройти комплексное обследование на предмет целесообразности отказа от пищи. Для многих больных подобная практика может стать причиной формирования новых заболеваний.
РЕКЛАМА
загрузка…
Советы и рекомендации
Почему диабетикам нельзя голодать?
Лечение больных, имеющих такое заболевание как диабет, может проходить как традиционно, так и не классически. Кто-то из докторов может приводить факты, что при помощи голодания можно нормализовать и контролировать уровень глюкозы в крови пациента (при этом контроль будет длительным), самочувствие больного, естественно, улучшится.
Однако есть и другая сторона, которая утверждает, что диабетикам наоборот, запрещено голодать. Традиционная медицина не разрешает голодание и не допускает его в качестве лечения больных сахарным диабетом.
Другие доктора аргументируют пользу голодания подтвержденными фактами: после пройденного курса голодания гипергликемические приступы могут полностью исчезнуть.
При недоедании или голодовке, у диабетчика начитаются процессы, которые вызывают замедление появления диабета. Когда у диабетчика внутри организма происходит расщепление углеводов, повышается уровень сахара.
Когда диабетик голодает, пища не поступает в пищеварительный тракт, соответственно уровень сахара в крови не растет, а может даже и уменьшиться.
Не стоит забывать о том, что при голодовке человека у которого есть сахарный диабет, в организме будут происходить изменения.
✔ Открой Секрет ➔ Почему нельзя выбрасывать презерватив в унитаз?
К сожалению, до конца неизвестно, к чему приводит голодание человека, имеющего сахарный диабет. На это нет однозначного ответа, так как каждый организм уникален. Решать голодать или нет, следует только после консультации с лечащим доктором. По возможности следует находиться под его наблюдением на время голодания.
Основные правила
Диабет относится к одним из наиболее серьезных заболеваний. Поэтому людям, имеющим диабет 1 типа строго запрещается сухое голодание.
Другим типам этого заболевания можно проводить голодание только после консультации с лечащим доктором и исключительно под его наблюдением.
Доктор сможет расписать полную программу: сколько дней допускается голодовка, какие анализы следует сдать до и после этого мероприятия. Не рекомендуется голодание более 14 дней.
✔ Открой Секрет ➔ Почему при диабете нельзя алкоголь?
Перед тем как начинать процедуру, следует обязательно подготавливать свой организм к этому. Желательно проводить ежедневный контроль уровня глюкозы в крови, а также пить много негазированной чистой воды (рекомендуется не меньше 2,5 литров в день).
Не забывайте, голодание людей, которые имеют сахарный диабет, без присмотра доктора – может нанести непоправимый вред организму. Если по определенным причинам больному назначается голодовка, он должен за 3 дня до начала диеты кушать только растительную пищу. Ежедневно рекомендуется пить не менее 40 г оливкового масла.
Достоинства и недостатки
К преимуществам голодания диабетика можно отнести:
- Снижение уровня сахара в крови;
- Стабилизацию обмена углеводов и жиров;
- Уменьшение веса;
- Привыкание к уменьшенному количеству еды.
Недостатки голодания диабетика – концентрация глюкозы в крови уменьшается, есть риск развития гипогликемической комы, общее состояние ухудшается, страдает пищеварение, организм пребывает в стрессе.
Отказ от пищи при диабете разрешается только на первых стадиях болезни. Категорически запрещено людям с болезнью 1 типа голодать. Это может спровоцировать серьезные изменения в организме пациента.
Голодание при сахарном диабете
Я победил диабет!
Михаил НЕБЕРА. («КП» — Бишкек»).
В 38 лет он обратился к терапевту с жалобами на слабость, частое мочеиспускание и постоянную жажду. Диагноз его «убил» — «диабет»… Это подтвердили и анализы крови на сахар.
«Передо мной замаячила перспектива сесть на инсулин и медленно разлагаться, — рассказывает Александр. — И я решил бороться»…
Пришлось искать в библиотеке книги по нетрадиционной медицине, йоге, изучать житие святых… Переехал на дачу, так было легче отказаться от старого образа жизни. Да и рассказывали, что неподалеку от дачи имеется очень целебный источник — мол, «там вся таблица Менделеева».
— В первый день на даче у меня сахар был на уровне 9 единиц, — рассказывает Александр. — Было страшновато, но я с собой на всякий случай взял мед и инсулин. Я начал голодать, занялся уринотерапией и почти бросил курить.
Раньше я только читал о том, как люди голодают с целью очищения организма от шлаков. Это оказалось непросто. Дома, где все едят, я бы вряд ли выдержал голодовку. Зато уже на 2-й день я спал так легко и сладко, словно в далеком детстве!
Но на 5-й день я почувствовал такую слабость, что пришлось установить соковыжималку и надавить яблочного сока. Выпил я ровно один стакан, стало легче.
Каждый день я медленно прогуливался к целебному роднику за водой, глубоко дышал чистым воздухом. Каждый вечер делал компрессы из упаренной до 1/4 урины и чувствовал, что поджелудочную как будто дергает. Но инсулин не колол.
На 7-й день анализ в районной больнице показал уровень сахара 4 единицы! Но я продолжал выполнять программу, понимал, что за короткое время восстановить функцию поджелудочной нереально.
Я продолжал голодать, пил свежий яблочный сок и только родниковую воду, совмещая все это с уринотерапией.
Так прошло 30 дней, каждый 7-й день сдавал анализ. Сахар держался от 4 до 5 единиц. Я похудел с 75 до 55 кг. Больным я себя уже не ощущал.
Прошло 4 года, сахар у меня до сих пор держится на уровне до 6 единиц. Значит, это возможно. Всем страдающим от этого недуга желаю терпения и веры в успех. Ведь сказано в Писании: «Просите и дано будет вам, ищите и найдете, стучите и отворят вам».
Как после голодания правильно перейти к обычному режиму питания?
Лучше постепенно начинать с приема яблочного сока по утрам, в обед и вечером по 1 стакану и пить родниковую воду.
Про алкоголь, курение, чай и кофе можете забыть. Лучше пить настой из заваренных сухофруктов.
Начинайте питаться с тыквенной каши по 1/3 чашки, можно есть пюре из сырой тыквы. Утром, в обед и вечером продолжать пить яблочный сок по 1 стакану, за 30 минут до приема пищи. Потом можно начать есть проросшие пшеничные зерна, чередуя их с тыквой. Постепенно переходим на обычное питание, но главная заповедь — не переедать.
Начинать завтрак, обед и ужин лучше всего с салатов. Они должны стать вашим основным блюдом. Рыба — желательно судак, щука, змееголовка.
Мясо диетическое: курица, кролик, нежирная говядина, ни в коем случае свинина или жирная баранина.
Мясо можно есть 1 раз в день, утром или в обед по 200 граммов, а можно разделить на 2 раза, но не оставлять на ужин. В идеале ваш вес должен равняться росту в сантиметрах минус 100.
Продолжать прогулки и контролировать уровень сахара в крови.
По мере становления организма начинаем занятие бегом трусцой, занятия хатха-йогой обязательны. Посещение сауны 1 — 2 раза в неделю, не перенапрягая организмa. Массаж — лучше ежедневно, с упаренной мочой.
Как лечился Мартюшев:
1. До голодания 10 дней принимал мумие Архар-Таш*.
2. Обязательная часть программы — йога, особенно дыхательные упражнения, в частности, «роза плуга», «саранча», «стойка на голове» (при отсутствии гипертонии!). Плюс легкие прогулки на свежем воздухе.
3. Обязательно — аутотренинг, думайте только о выздоровлении!
4. Ежедневный массаж, особенно конечностей, с упаренной до 1/4 уриной.
*Мумие Архар-Таш (можно перевести с киргизского как «каменный след горного козла») — смола, вытекающая из расщелин скал и гор. Встречается в Гималаях, Аравии, Иране и на Алтае. Используется в тибетской медицине свыше 2 тысяч лет.
Комментарий специалиста
Главный врач Бишкекского эндокринологического диспансера Светлана МАМУТОВА:
— В нашем диспансере Александр Мартюшев на учете не стоит, поэтому подтвердить факт его излечения я не могу. Однако такое возможно. У людей, которым впервые ставят диагноз «диабет» и начинают лечение, может наступить так называемый «медовый месяц» — период полного исчезновения всех признаков диабета. Известны случаи, когда «медовый месяц» длился до 5 лет!
К тому же, скорее всего, у Александра развился диабет 2-го типа, так называемый диабет пожилых или диабет полных. В этом случае физическая нагрузка, диетическое питание, уменьшение веса и аутотренинг помогают прекрасно, мы всегда рекомендуем своим пациентам соблюдать эти принципы.
.
Можно ли вылечить сахарный диабет голоданием?
Лечебное голодание относится к методу альтернативой медицины. Человек добровольно отказывается от пищи (а иногда и воды) с целью очищения организма от шлаков и токсинов, чтобы системы связанные с пищеварением, перешили в режим «восстановления». Многим людям такая схема лечения помогла избавиться от проблем со здоровьем.
Голодание при сахарном диабете позволяет сбросить лишний вес, улучшить показатели сахара, предупредить дальнейшее развитие гипергликемии. Главное, соблюдать определенные правила и проконсультироваться со специалистом, во избежание неприятных последствий.
Действие лечебного голодания на сахарный диабет
Еще в далеком прошлом гипергликемия считалась страшным неизлечимым недугом. Больной из-за плохого усваивания пищи вынужден был питаться крохотными порциями, и в результате умирал от истощения. Когда был найден способ лечения опасного недуга, специалисты стали активно изучать режим питания пациентов.
Многое зависело от того, к какому типу относится диабет:
Недостаток питания, как у диабетиков, так и у здоровых людей приводит к тому, что организм ищет запасы энергии в жировых отложениях. Начинаются процессы, при которых жировые клетки расщепляются на простые углеводы.
Бороться с гипергликемией можно продолжительным голоданием, но при этом может развиться гипогликемия.
Из-за нехватки глюкозы возникают такие симптомы:
- тошнота;
- вялость;
- усиленная потливость;
- двоение в глазах;
- обморочное состояние;
- раздражительность;
- невнятность речи.
Для диабетика это довольно опасное состояние, результатом которого может стать впадение в кому или смертельный исход – читайте про гипогликемическую кому.
Официальная медицина считает голодание и диабет несовместимыми, усматривая в подобной методике лечения лишние нагрузки на организм.
Но отрицать плюсы голодания при диабете нельзя. К ним относится:
- снижение веса;
- разгрузка ЖКТ, печени и поджелудочной железы;
- нормализация обмена веществ;
- уменьшение объема желудка, что способствует снижению аппетита по завершении голодания.
Во время отказа от еды у диабетиков развивается гипогликемический криз, при котором содержание сахара в крови резко понижается. В моче и крови скапливаются кетоновые тела. Именно их организм использует для получения энергии. Высокая концентрация данных веществ провоцирует кетоацидоз. Благодаря этому процессу лишний жир уходит, а организм начинает работать по-другому.
Как проводить голодание при 1 и 2 типе СД
При гипергликемии разработчики методик по голоданию рекомендуют полностью ограничить употребление пищи и воды на один, а в дальнейшем, и несколько дней (голодовка может длиться 1,5 месяца).
При инсулинозависимом типе болезни клетки содержание глюкозы в крови не зависит от того, поступала ли пища в организм или нет. Гипергликемические показатели будут держаться до тех пор, пока не будет введена гормональная инъекция.
Важно! Голодание при 1 типе сахарного диабета противопоказано. Даже если человек будет отказываться от пищи, это не улучшит его состояние, а спровоцирует развитие гипергликемической комы.
Голодание при 2-ом типе диабета воспринимается как вариант специфической диеты. Эндокринологи рекомендуют иногда отказываться от еды, но с соблюдением обильного питьевого режима.
Такой способ поможет похудеть, ведь лишний вес нарушает обмен веществ и ухудшает самочувствие диабетика, способствуя прогрессированию болезни.
Понизить показатели сахара позволит правильный метод отказа от еды, грамотный выход из голодания, рациональное питание после голодной диеты.
Специалисты рекомендуют при 2 типе диабета на 5-10 дней воздерживаться от еды. После гипогликемического криза значения сахара нормализуются только на 6 день голодания. Лучше в этот период заручиться поддержкой медицинского работника и находиться под его неусыпным наблюдением.
Подготовительный процесс начинается за 1 неделю до очищения организма. Пациенты:
- отказываются от мясных блюд, жареной, тяжелой пищи;
- исключают употребление соли;
- объем порции постепенно сокращают;
- алкоголь и сладкое полностью исключают;
- в день вхождения в голодание делают очистительную клизму.
В начале голодного лечения возможно изменение анализов мочи, запах которой будет отдавать ацетоном. Также запах ацетона может ощущаться изо рта. Но когда пройдет гипогликемический кризис, кетоновых веществ в организме убавится, запах пройдет.
Любую пищу следует исключить, но не отказываться от обильного питья, включая травяные отвары. Разрешено заниматься легкими физическими упражнениями. В первые дни возможны голодные обмороки.
Выход из голодания длится столько же дней, сколько и сам период воздержания от еды.
После окончания лечения первые три дня следует пить фруктовые и овощные соки в разбавленном виде, и воздержаться от любой твердой пищи.
В дальнейшем в рацион включают чистые соки, легкие каши (овсяная), молочную сыворотку, овощные отвары. После выхода из голодовки белковую пищу можно употреблять не раньше чем через 2-3 недели.
В рацион диабетика следует включать растительные легкие салаты, овощные супы, ядра грецких орехов: так эффект от процедуры сохранится надолго. В восстановительный период необходимо регулярно проводить очистительные клизмы, так как работа перистальтики кишечника при голодании нарушается.
Важно! Лечить диабет 2 типа голоданием разрешается дважды в год. Чаще – нельзя.
Запрет на голодание по мнению специалистов
Длительный отказ от пищи пациентам с гипергликемией запрещен при наличии сопутствующих патологий. К ним относятся:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- неврологические нарушения;
- психические расстройства;
- печеночные и почечные проблемы;
- болезни, связанные с мочевыделительной системой.
Лечиться голоданием не рекомендуется женщинам в период вынашивания ребенка и детям до 18 лет.
Некоторые специалисты – противники подобных методов лечения сахарного диабета считают, что отказ от пищи неизвестным образом скажется на организме пациента. Они утверждают, что наладить обмен веществ и справиться с гипергликемической болезнью помогает сбалансированное дробное питание и подсчет хлебных единиц, поступающих в систему пищеварения.
Отзывы диабетиков
Отзыв Марата. Несколько раз пытался голодать. Все заканчивалось туманом перед глазами и обмороком. Выяснилось, что я все делал неправильно, так как резко бросал есть, из-за чего и возникали проблемы. Когда постепенно начал отказываться от пищи, перейдя на овощи и воду, то смог пройти весь курс голодания. После отлично себя чувствовал и даже испытывал эйфорию.
Думаю, каждый должен сам для себя решить, нужно ли голодать или нет.
При лечебном голодании необходимо каждые полчаса пить чистую воду по стакану. Выходя из голодовки в течение 2-3 суток нельзя ничего есть, только пить разведенный с водой яблочный или капустный сок. Затем сок в чистом виде, позже – овощные отвары и вязкие каши. Мясо можно начать есть не раньше чем через 2-3 недели.
Отзыв Натальи. Лечебное голодание позволяет снизить уровень сахара и избавиться от ожирения, которое часто сопровождает сахарный диабет. Но следует учитывать, что полностью излечиться от сахарной болезни невозможно. Каждому пациенту под силу тормозить патологический процесс, соблюдая диету, принимая необходимые медикаменты, проходя регулярный врачебный осмотр. Голодать или нет – решает сам пациент. Главное, посоветоваться с эндокринологом и находиться под присмотром врачей в период очищения организма.
Полезно ли голодание при сахарном диабете 2 типа
На сегодняшний день не существует однозначного мнения относительно того, насколько эффективно голодание при сахарном диабете 2 типа.
На первый взгляд кажется, что подобный способ решения таких проблем, как лишняя масса тела, очень оправдан.
И, практикуя голодание при диабете 2 типа, пациент не только сможет скинуть ненужные килограммы, но и значительно улучшить показатели содержания сахара в организме.
И все же, мнение специалистов по данному вопросу расходится. Кто-то считает, что голодать при сахарном диабете 2 типа действительно полезно, но только на начальном этапе развития патологии. Сторонники этой теории утверждают, что такое решение на самом деле позволит устранить резкие скачки уровня глюкозы в организме.
По их мнению, голодание недопустимо, если диагностирован сахарный диабет 1 типа. В этом случае эксперименты невозможны какие-то попытки с ограничением питания, так как это может губительно сказаться на состоянии больного.
Итак, какова же ситуация на самом деле, можно ли диабетикам ограничивать питание в лечебных целях и как это правильно сделать?
Необходимость борьбы с лишним весом при втором типе диабета
Проблема лишнего веса при диабетическом заболевании второго типа становится особенно актуальной. Суть заключается в том, что чем выше значение массы тела, тем более высоким является показатель инсулина в крови такого пациента. Высокий же инсулин, в свою очередь, способствует менее активному сжиганию жировых тканей, невзирая на наличие физических нагрузок.
Одновременно повышенный инсулин способствует снижению содержания сахара в крови, вследствие чего пациент с диагнозом «диабет 2 типа» постоянно ощущает чувство голода. А подавление аппетита углеводами будет способствовать более стремительному набору веса.
И, если у диабетика существует две проблемы, включая сахарный диабет второго типа и излишнюю массу тела, то доведение веса до необходимого значения должно стать для такого пациента стратегической целью. Если больной сумеет скинуть ненавистные килограммы и нормализовать вес, то повысится чувствительность клеток к гормону инсулину, вырабатываемому поджелудочной железой.
Это позволит пациентам с диабетическим недугом улучшить собственное самочувствие и приблизить к нормальному значение сахара в крови. Это также даст возможность больным обходиться меньшими дозировками принимаемых препаратов для поддержания содержания сахара на должном уровне.
В качестве одного из способов согнать лишние килограммы следует рассматривать лечебное голодание. Важно помнить о том, что при таком заболевании, как диабет, голодание возможно исключительно под наблюдением лечащего медицинского специалиста. Таким образом, дискутируя о том, можно ли голодать при сахарном недуге, будет положительным.
Принципы терапевтического голодания при сахарном заболевании
Рассуждая на тему о том, как проводить целебное голодание при обозначенном эндокринном нарушении, следует упомянуть, что каждый специалиста предлагает свою методику.
Некоторые врачи считают, что для получения стабильного результата необходимо продолжительное голодание.
Кто-то же, напротив, являются сторонниками той точки зрения, что 10 суток вполне хватит для того, чтобы получить требуемый результат.
Как было отмечено выше, при такой патологии, как диабет 2 типа, голодать лучше под контролем врача, который будет следить за уровнем сахара и получением необходимого количества жидкости. Особенно актуально данное замечание для первого голодания. Если существует такая возможность, то для терапии диабета голоданием лучше лечь в больницу.
Как и при такой патологии, как сахарный диабет, так и в любом другом случае, к голодовке лучше подходить с соответствующей подготовкой и выходить из нее резко никак не рекомендуется:
После того, как лечебная диета закончится, специалисты рекомендуют употреблять как можно больше овощных супов и салатов, а также греческие орехи. Это позволит сохранить результат на более продолжительный период.
Таким образом, вполне возможно устраивать периодические лечебные голодания при диабетической патологии 2 типа. Однако, делать это необходимо только после согласования с лечащим врачом.
Эффективность голодания и отзывы пациентов
Многие специалисты сходятся во мнении о том, что в первый раз голодать лучше не более 10 суток. Это дает возможность:
- сократить нагрузку на печень;
- стимулировать обменные процессы;
- улучшить работу поджелудочной железы.
Такой среднесрочный марафон способствует активизации работы органов. При этом заболевание перестает прогрессировать. Наряду с этим, пациенты после лечебного голодания гораздо лучше переносят гипогликемию. Также сокращается риск развития осложнений, которые могут быть вызваны резкими скачками глюкозы.
Таким образом, лечебное голодание при грамотном подходе позволит диабетикам ощутить на себе только положительный эффект от такой практики. Тут важно и необходимо придерживаться существующих рекомендаций и делать это исключительно после согласования и под наблюдением медицинского специалиста.
Тонкости голодания. Часть II. Очищение организма.Милованов про лечение голодом всех болезней.Однодневные голодания, или КАК быть ВСЕГДА ЗДОРОВЫМ!Доктор Мясников: Голодание при диабете I типа. ОдышкаСахарный диабет второго типа. Лечим голоданиемГолодание при сахарном диабете 2 типа: лечение голодомсахарный диабет лечение голоданиемГолодание при сахарном диабете. Как избавиться от чувства голода?Можно ли избавиться от диабета 2 типа голоданием?СЫРОЕДЕНИЕ и Лечебное голодание при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА…можно ли голодать при сахарном диабетсахарный диабет лечение голоданиемсахарн диабет 2 типа и лечебное голоданиекак лечить диабет голоданием
Почему при сахарном диабете появляется голод? Лечебное голодание
загрузка…
Когда у человека неожиданно появляется повышенный, «волчий» аппетит, который трудно удовлетворить – это сигнал тревоги.
Такого мнения придерживается доктор Уильям Норкросс из Калифорнийского университета в Сан-Диего.
У неутолимого голода есть три главных источника:
- Сахарный диабет.
- Гипертериоз (повышенная функция щитовидной железы).
- Депрессивный синдром.
Все эти заболевания, помимо «зверского» аппетита, характеризуются и другими симптомами, но именно постоянное ощущение голода — признак, быстрее и легче всего замечаемый пациентом.
Повышенный аппетит может сопровождаться жаждой и учащенным мочеиспусканием. Присутствие всех трех симптомов, по мнению доктора Норкросса, позволяет говорить о наличии не диагностированного сахарного диабета.
Причины повышенного аппетита
Чувство голода при диабете возникает совсем не из-за недостатка питания. Голод при диабете 1 типа вызван недостаточным синтезом инсулина — гормона поджелудочной железы.
Инсулин отвечает за проникновение глюкозы внутрь клеток. Из-за нехватки этого гормона глюкоза не усваивается клетками, и они начинают испытывать «глюкозное голодание».
Об этом они сообщают мозгу, в результате аппетит при сахарном диабете резко возрастает.
Голод исчезает, если:
- Организм начинает получать энергию из липидов (при сахарном диабете 1 типа может появиться кетоацидоз — нарушение метаболизма углеводов, сопровождающееся высокой концентрацией кетоновых тел в крови).
- Восстанавливается синтез инсулина.
При диабете 2 типа голод обусловлен недостаточной функциональной активностью инсулина.
Если же, напротив, нет аппетита при диабете, это может быть связано с наличием гастрита или онкологии в области желудка.
Как с этим бороться?
Основными методами компенсации диабета выступают:
В список рекомендуемых продуктов при сахарном диабете входят:
Чеснок (понижает концентрацию глюкозы в кровотоке). Это продукт содержит микроэлементы, необходимые для диабетика: калий, цинк и серу. Дневная норма — 3-4 зубчика чеснока (если нет гастрита, язвы желудка, а также проблем с желчным пузырем, печенью). В этом случае по поводу употребления чеснока лучше проконсультироваться с врачом.
Лук – отличный стимулятор пищеварения, который к тому же обладает мочегонным действием. При диабете полезен в сыром виде, по 20-25 г в сутки.
Льняное масло — источник полиненасыщенных жирных кислот, которые усиливают восприимчивость клеточных мембран к инсулину.
Фасоль, соя, овсянка, яблоки – продукты, богатые растворимой клетчаткой. Последняя улучшает пищеварение, способствует всасыванию питательных веществ и плавно приводит показатель глюкозы в крови к норме.
Прием пищи, богатой клетчаткой, ускоряет насыщение.
Травяные чаи с добавлением корицы, отвар коричных палочек. Корица способствует проникновению глюкозы в клетки и снижению холестерина.
Продукты, содержащие антиоксиданты (цитрусовые при диабете весьма полезны), а также витамин Е, селен, цинк (зеленые овощи).
Доктор Джулиан Уайтекер из Калифорнии рекомендует включать в рацион сложные углеводы (содержатся в бобовых, крупах из цельных зерен, апельсинах, яблоках, капусте, помидорах, кабачках, сладком перце и др.) и клетчатку, а количество жиров, в особенности насыщенных, ограничить.
Это объясняется тем, что насыщенные жиры затрудняют деятельность инсулина по снижению уровня сахара в крови. Поэтому надо свести до минимума употребление цельного молока, сливок, сыра, сливочного масла, маргарина. Не разрешается жирное мясо и жареное.
Идеально подходят продукты, в состав которых входит как клетчатка, так и сложные углеводы.
Суточная норма распределяется на 5-6 приемов пищи. С каждым блюдом желательно сочетать свежие овощи. Лучше есть в одни и те же часы. Не стоит приниматься за еду сразу после занятий физкультурой и спортом. Сахар из диеты нужно полностью исключить, а заменить его может аспартам или другой подсластитель.
Двигательная активность — необходимое условие эффективного лечения. При физических нагрузках глюкоза лучше усваивается клетками.
Доктор Уайтекер рекомендует больным ходьбу, бег трусцой, плавание, велосипед.
Лечение диабета голодом
Многие врачи считают, что голодание при диабете приносит немалую пользу. Правда, диабетикам не подходят непродолжительные голодания (от 24 до 72 ч.). Гораздо эффективнее голодание средней длительности и даже затяжное.
Следует подчеркнуть, что голодание при диабете исключает потребление пищи, но не воды. Ее нужно пить достаточно — до 3 л в день.
Голодание лучше осуществлять в клинике под наблюдением специалистов. Перед ним необходимо произвести очищение организма.
Во время лечебного голодания при сахарном диабете нормализуется обмен веществ в организме. Происходит уменьшение нагрузки на печень и поджелудочную железу. Это благотворно влияет на работу всех органов и систем.
Лечение сахарного диабета голодом, особенно при не запущенных стадиях болезни, способствует значительному улучшению состояния пациента.
В некоторых зарубежных клиниках голодания достигнуты отличные результаты по лечению больных с сахарным диабетом как второго, так и первого типа.
Разные врачи назначают сроки лечебного голодания в зависимости от индивидуальных показателей пациента. Нередко уже после 10 дней отказа от пищи состояние больного значительно улучшается.
Голодание при сахарном диабете 2 типа: можно или нельзя
: 28.03.2017
Разместил: Анаиддд
Увы, диабетики – особенные люди, жизнь которых наполнена разными ограничениями. И многие вещи они должны обсуждать перед началом со своим доктором.
Например, изменения в привычном меню и голодание при сахарном диабете 2 типа, ведь существует популярное мнение, что таким людям голодать нельзя, даже в лечебных целях.Диабетикам приходится постоянно следовать рекомендациям.
Что есть, какие лекарства принимать, что пить и сколько, ведь от уровня сахара напрямую зависит их состояние.
Неужели голодание при диабете запрещено? Мнение врачей особенно важно, неизвестно какие последствия ждут человека, решившегося на лечебное голодание, притом даже здорового, не говоря о больном диабетом. Можно ли проводить голодание при сахарном диабете 2 типа расскажем в статье.
Специалисты расходятся
Вопрос остается сложным: можно или нельзя голодать диабетикам? Например, врачи-эндокринологи против. Есть специальные схемы для лечения, поддерживания в норме уровня сахара. Они включают и диеты, и прием специальных препаратов.
Как сочетать это с днями голодания, тем более сухого, когда человек не пьет даже воду? И принимать любые лекарства голодающему организму не рекомендуется.Специалисты, рекомендующие голодание наоборот, не видят абсолютных противопоказаний. Для них голодание и при диабете 1 типа – да, нельзя.
А 2 тип, не отягощенный сосудистыми заболеваниями – можно, только с разрешения врача.
Важно: простым людям такие врачебные дискуссии конечно ясности не добавляют, ведь лечение сахарного диабета – долгий, многоступенчатый процесс и больной вынужден следовать всем рекомендациям.
Любые важные изменения в своем меню, образе жизни он должен связывать с безопасностью, чтобы не допустить осложнений.
Чтобы задуманное голодание не принесло новых проблем, полезно сначала проконсультироваться у своего врача, знающего о болезни. Лишь он, после тщательного осмотра и изучения методики голодания, сможет разрешить голодание и при диабете 2 типа. Без врачебной консультации, просмотрев отзывы людей или мнения специалистов принимать решение не стоит.
Кроме эндокринологов к противникам голодания часто относятся врачи от старой формации, придерживающиеся наработанных годами методик лечения.
Приверженцы же оперируют другими фактами – лечебное голодание нельзя считать абсолютным противопоказанием, когда больной кроме диабета не страдает разными сосудистыми расстройствами, у него нет осложнений, других заболеваний, кроме ожирения. Если проводить для начала 1-3 дневное или суточное голодание под врачебным контролем, опасности нет.
Ведь опасность представляет избыток инсулина, и тот увеличивается с едой, поступающей регулярно в организм. Когда еда перестает поступать, организм активирует скрытые резервы и начинается медленная переработка всех внутренних жиров.
Сухое голодание обычно применяют для начала срока общего голодания, чтобы излишки жидкости быстрее покинули организм, затем уже поступающая вода выводит токсины. Правда пить нужно очень много, до 2-3 л сутки. Вот как работает механизм самоочищения, нормализации обменных процессов. С ними уходят и лишние килограммы, которые мучают диабетиков не хуже остальных граждан.
Сколько безопасно голодать?
Конечно,пациенту при сахарном диабете 2 типа нельзя просто морить себя постоянным голодом, самостоятельно ставя сроки, особенно если это первые шаги в голодании. Врачи придерживаются разных мнений.
Одни уверены, голоданием можно достичь не просто похудения, но и снижения сахара в организме, что для диабетика 2 типа крайне важно, это улучшит его состояние.
Другие увеличивают сроки, утверждая, что для хороших, качественных результатов 3-4 дней очень мало, нужно 10.
Важно: можно ли голодать и при сахарном диабете 2 типа? Попробовать стоит, но первый раз лучше точно следовать врачебным инструкциям и регулярно наблюдаться, чтобы специалист отслеживал изменения.
Далее он подскажет лучшие сроки. Возможно, голодание действительно кроме похудения даст лечебный эффект именно против диабета. Врач отследит уровень сахара. Также к голоданию лучше тщательно подготовится и выходить постепенно.
Рекомендации Изучая советы по голоданию, диабетики должны помнить о своем состоянии и при необходимости, делать скидку. Например, сокращать сухое голодание, если им нужно принять лекарство или очень хочется пить. Ведь организм диабетика имеет свои особенности. Примерно 2-3 дня еще до начала голодания диабетикам именно второго типа нужно есть только пищу растительного происхождения (овощи, фрукты) плюс 30-40г масла оливкового.
Очистительная клизма в день начала голодания
Обычно 4-6 дней голодания дают запах ацетона со рта, им будет пахнуть и моча. Не нужно пугаться, это проходит гипогликемический криз и кетоны потихоньку снижаются, в крови. Глюкоза сначала повысится, затем медленно снизится и останется низкой до самого конца голодания, необходимо временами проверять ее.
Приходят к своей норме обменные процессы, снизятся нагрузки печени, поджелудочной железы, иногда исчезают полностью все привычные признаки диабета, что становится результатом эффективной методики. Закончив голодание, первые 2-3 последующих дня нужно есть питательные жидкости, потихоньку добавляя калории. За сутки хватит 2 полноценных приемов еды.
К примеру, вода плюс овощной сок – домашний, натуральный сок. Сыворотка от молока – овощной отвар. Ограничьте потребление соли с белком.Уже в обычные, после голодания дни ешьте больше салатов, разных супов, свежих овощей, полюбите греческие орехи. Забудьте о калорийных перекусах, уменьшите порции, тогда достигнутый результат дольше сохранится.
Специалисты также советуют пробовать дальше средние и долгие голодания, они куда эффективнее краткосрочных.
Можно или же нельзя голодать?
Диабетики ведь страдают ожирением, как и простые, здоровые люди. Неужели им нельзя использовать голодание, когда многие диеты противопоказаны и медицина словно против стройности? Монахи и китайские философы, многие мыслители древности часто проходили длительное голодание, считая, что лучше воды и очищения лекарства нет.
Так лечили многие болезни, давая организму время для самоисцеления, убрав лишние калории, токсины, накопившиеся за годы неправильного питания. Но то философы, мыслители, творческие люди. Для них боли нет и болезни – лишь следствие душевного состояния. Врачи же советуют для диабетиков всегда соблюдать осторожность перед использованием любой методики получать одобрение своего доктора.
Рекомендуем: Что можно кушать при сахарном диабете, а что нельзя
Потому как мыслители и народная медицина одно, а здоровье человека находится под его личной ответственностью и хочется получить от голодания пользу, без осложнения в своем состоянии. Длительные голодания бывают опасны и здоровым людям, если проходят без надлежащего контроля.
«Голодать диабетикам 2 типа можно, только наблюдая заодно у врача. Ведь ему нужно корректировать дозу лекарств для контроля сахара. Оптимальный срок такого голодания – неделя. Больного сначала правильно готовят перед голоданием, затем осторожно выводят по окончанию срока» считает врач-эндокринолог.
» Пожаловаться на этот рецепт
?>
Голодание при сахарном диабете 2 типа
Диабет – болезнь, которая кардинально меняет жизнь человека. Она возникает, когда организм испытывает острую нехватку в инсулине или не воспринимает его.
Если речь идет о втором типе этого заболевания, то ежедневное введение гормона не требуется, но для поддержания нормального уровня жизни и здоровья больному приходится прикладывать усилия: соблюдать диету, выполнять упражнения. Голодание при диабете 2 типа также пойдет на пользу.
Лечебное голодание при сахарном диабете 2 типа: лечение диабетика голодом
Врачи сходятся во мнении, что главная причина развития недуга – ожирение и неправильная схема питания. Голодание решает сразу две проблемы: помогает снизить вес и, за счет отказа от сладкого, доводит показатели количества сахара в крови до нормы.
Нагрузка на такие внутренние органы, как печень и поджелудочная железа, снижаются при прекращении употребления еды. Системы и органы начинают работать лучше, и это нередко приводит к полному исчезновению симптомов диабета, позволяя больному человеку жить полноценной жизнью и чувствовать себя счастливым.
Если продолжительность голодания доведена до двух недель, то за это время в организме успевают произойти значительные перемены к лучшему:
- органы пищеварения перестают испытывать колоссальную нагрузку из-за постоянных перекусов и вредных продуктов, поступающих в них;
- улучшается обмен веществ, помогая бороться с ожирением;
- восстанавливается функциональность поджелудочной железы;
- организм легче переносит проявления гипогликемии;
- снижается вероятность развития осложнений при диабете второго типа;
- все органы и их системы начинают работать слаженно;
- диабет перестает прогрессировать.
Поскольку продолжительность голодания велика, во время него необходимо регулярно пить воду, но некоторые практики утверждают, что результаты терапии будут лучше, если ввести несколько «сухих» дней, когда в организм не попадает ничего извне – даже воды.
Эффективность голодания при сахарном диабете
Эффективность терапии до сих пор обсуждается, единственная альтернатива, которую медики предлагают диабетикам – это таблетки, убирающие повышенное содержание сахара в крови. Если больной не страдает от патологий сосудистой системы и других заболеваний в острой форме, голодание поможет справиться с болезнью более «здоровым» методом.
Голодание эффективно благодаря тому, что организм начинает использовать собственные резервы для переработки жиров и других питательных веществ, когда они перестают попадать извне.
Инсулин – гормон, вырабатывающийся на фоне поступления пищи – вырабатывается организмом при голодании за счет внутренних «депо». Одновременно с этим, происходит выделение шлаков и других вредных веществ, которые накапливаются при неправильном питании.
Чтобы процесс очищения шел быстрее, следует сопровождать отказ от пищи выпиванием не менее 2-3 литров воды в сутки.
Терапия помогает восстановить обменные процессы до их нормальной скорости, что актуально для диабетиков. Их метаболизм ухудшается из-за плохо составленного рациона и болезни.
Правильно функционирующий обмен веществ позволяет сбрасывать лишние килограммы, не меняя рацион радикально.
Уровень гликогена, содержащегося в тканях печени, снижается, и при поступлении жирных кислот последние трансформируются в углеводы.
Некоторые голодающие прекращают придерживаться данного метода, начав испытывать новые, странные ощущения. Многие сталкиваются с запахом ацетона, выделяющимся из полости рта.
Но причина этого – в кетоновых телах, которые образуются во время него. Это говорит о том, что развивается гипогликемическое состояние, которое представляет угрозу для жизни диабетика, особенно когда речь о диабете первого типа.
Диабетики второго типа переносят ограничение в пище легче.
Правила голодания при сахарном диабете
Чтобы голодание принесло пользу, нужно придерживаться строгих правил. Как и любое другое лечение, оно требует от больного последовательности, чуткости к своему состоянию, терпения.
На первом этапе, необходимо посетить врача и сдать анализы. Диабетиком показано длительное голодание, которое возможно только при хорошем общем состоянии здоровья. Средняя продолжительность голодания – две недели.
Не всем удается быстро прийти к такому сроку – поначалу нужно начинать с нескольких дней, чтобы дать организму время на привыкание к новому состоянию.
Даже 3-4 дня без пищи улучшат состояние здоровья и нормализуют показатели содержания сахара в плазме.
Если лишний вес у диабетика слишком велик, а также имеется много сопутствующих болезней, то лучше начинать придерживаться этого метода под медицинским наблюдением. В идеале вести такого больного должны одновременно терапевт, эндокринолог и диетолог. Тогда возможен контроль за всеми показателями. Сам больной может дома регулярно измерять уровень глюкозы.
Важны подготовительные мероприятия, настраивающие организм на голодовку. Подготовка подразумевает:
- употребление блюд на основе растительных продуктов, в течение трех последних дней перед голоданием;
- добавление в пищу 30 граммов масла из оливковых косточек;
- привыкание к ежедневному употреблению трех литров очищенной воды;
- клизму в последний день перед началом голодовки, чтобы вывести остатки пищи и лишние вещества, загрязняющие пищевод.
Психологическая подготовка не менее важна. Если больной хорошо понимает, что будет происходить с ним во время терапии, уровень стресса будет ниже.
Если же психоэмоциональное состояние будет напряженным, человека будет постоянно тянуть заглушить тревогу и страхи едой – как самым простым и доступным способом получить удовольствие и радость.
Срывы неизбежны у тех, кто не настроил себя на соблюдение правил и получение положительного результата.
Выход из голодания
Эта техника отличается тем, что в нее нужно не только правильно войти, но и правильно выйти. Если этого не сделать, то все признаки диабета быстро вернутся вновь, а результат сойдет на нет.
Правила выхода из голодовки просты:
- в течение как минимум трех суток запрещено есть жирную, копченую, жареную пищу;
- меню первой недели должно состоять преимущественно из супов, жидких пюре, натуральных соков, молочных продуктов и сывороток, отваров из овощей и другой еды, которую легко переварить;
- затем можно вводить в меню каши, приготовленное на пару мясо и супы на мясном бульоне;
- нельзя резко увеличивать приемы пищи – сначала достаточным будет ввести две трапезы в день, постепенно доводя количество до пяти-шести при небольших порциях;
- большая часть рациона должна состоять из растительных салатов и супов, орехов и фруктов, чтобы эффект от голодовки продлился как можно дольше.
Выходить из голодания нужно столько же дней, сколько оно продолжалось. Так можно повысить ее эффективность и снизить тяжесть течения болезни.
Считается, что для поддержания результата нужно прибегать к такой терапии регулярно, но не обязательно каждый раз ограничивать себя в еде и питательных веществах надолго. Диабетикам достаточно устроить голодовку на два-три дня.
Решаясь на длительную голодовку, нужно понимать, что ее результативность будет выше, чем у 2-3-дневной. Это связано с тем, что лечебный эффект появляется только на третий-четвертый день очищения организма. В это время, происходит ацидотический криз. Тело человека начинает использовать внутренние резервы для поддержания жизни, прекратив ждать поступления еды извне.
Лишний вес пациента лучше всего уходит в первые дни, но отвесы происходят за счет выделения воды, соли и гликогена. Вес, который уходит за последующие дни – это подкожный жир, который и является одним из злейших врагов больных недугом.
Предостережение
Несмотря на видимые преимущества методики, есть ситуации, при которых начало или продолжение голодания невозможны.
Речь идет о приступах гипогликемии. Для людей, имеющих в анамнезе диабет, это состояние грозит смертельным исходом. Поэтому, нужно знать его симптомы, чтобы вовремя принять меры и обезопасить себя.
Гипогликемия характеризуется тем, что организм испытывает недостаток в глюкозе. Он подает знаки, заставляя больного чувствовать тошноту, слабость, головокружение, сонливость, чувство раздвоения того, что он видит, перепады настроения, несвязность речи и помутнение сознания.
Симптомы могут нарастать очень быстро и закончиться впадением в кому и гибелью. Чтобы вывести себя из гипогликемического криза, нужно съесть конфету, ложку меда или таблетку глюкозы. Чтобы предотвратить развитие приступа, можно в ежедневное питье добавлять немного сахара или меда.
Нельзя прибегать к этой очистительной технике при наличии следующих отклонений:
- сердечно-сосудистых патологий;
- нарушений психики;
- неврологических патологий;
- болезней мочеполовой сферы.
Запрет распространяется также на беременных и кормящих женщин, а также на лиц, не достигших 18 лет.
Современный образ жизни и неограниченное количество еды, которое можно купить, приводит к росту численности диабетиков во всем мире. Облегчить состояние может каждый из них, один из действенных способов – практиковать голодание.
