У ребенка повышен сахар в крови: что делать, как понизить высокий показатель

Повышенный сахар в крови у детей: причины, симптомы, лечение

Иногда анализ крови у ребенка показывает повышенный сахар, что вызывает панику у родителей. Но отклонения от нормы в результатах тестов не всегда свидетельствуют о диабете. Специалисты выделяют целый комплекс физиологических причин, которые вызывают рост уровня сахара в крови у детей, и родителям следует о них знать.

• Причины
• Симптомы
• Диагностика
• Лечение
• Диета

Причины

В норме у детей до года показатель сахара составляет 2,8–4,4 моль/г, от 1 до 5 лет – 3,3–5,0 моль/г, от 5 до 17 лет – 3,3–5,5 моль/г.

Высокий сахар в крови, или гипергликемия, в первую очередь наводит на мысль о диабете. Но прежде чем делать такое заключение, нужно исключить другие возможные причины явления.

Самое очевидное объяснение повышенного сахара – это нарушение правил подготовки к анализу. Если ребенок принимает пищу позднее чем за 9–12 часов до процедуры или съедает много сладостей накануне, анализ покажет возросший уровень глюкозы. Поэтому забор крови проводится натощак в утренние часы, а родителям перед исследованием нужно проконтролировать рацион ребенка.

Временное повышение сахара в крови может произойти из-за психического перенапряжения, стресса, регулярного употребления калорийной и углеводистой пищи. Это также может быть вызвано ожогами, высокой температурой, болевым синдромом, ожирением, употреблением лекарственных препаратов, которые служат толчком для роста уровня глюкозы.

Повышенный сахар у детей может быть вызван и некоторыми патологическими причинами.

• Сахарный диабет. У детей чаще диагностируется 1 тип, инсулинозависимый, при котором секреция инсулина поджелудочной железой снижается.
• Тиреотоксикоз. Сахар повышается в результате распада углеводов, ассоциированных с усиленной продукцией гормонов щитовидной железы.
• Опухоль надпочечников. Провоцирует повышенную секрецию кортизола или адреналина, которые вызываю рост уровня сахара, и может стать причиной стероидного сахарного диабета.
• Опухоль гипофиза. Вызывает повышенную продукцию адренокортикотропного гормона (АКТГ), который, в свою очередь, активирует выброс гормонов надпочечников и повышение уровня глюкозы.
• Длительная терапия глюкокортикоидами. Становится причиной глюконеогенеза в печени, следствием чего является повышенный сахар в крови.
• Хронический стресс. Физиологическая причина усиленной продукции адреналина, кортизола, АКТГ. Повышенный сахар в этом случае – защитная реакция на внешние факторы.

Гипергликемия сопровождается характерными симптомами и сопутствующими патологиями. На фоне высокого уровня глюкозы могут прогрессировать заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем, почек, глаз.

Симптомы

Повышение сахара в крови у детей, как правило, сопровождается характерными симптомами, в числе которых:

• постоянная жажда (полидипсия) и учащенное мочеиспускание (полиурия), эпизоды ночного энуреза;
• повышенный аппетит и тяга к сладкому;
• сонливость, слабость, нарушение концентрации внимания, общее ухудшение самочувствия;
• резкое снижение массы тела (характерно для диабета 1 типа, который чаще встречается в детском возрасте);
• повышенная потливость.

Высокий сахар вызывает ряд патологических процессов в организме. Постепенное обезвоживание тканей сказывается на состоянии хрусталика глаза, провоцирует ухудшение зрения. Ребенок может не понимать эти изменения и не говорить о них.

У девочек диабет нередко провоцирует молочницу. У маленьких детей повышенный сахар вызывает развитие грибковых инфекций. Так, например, возможно появление сильных опрелостей, которые сложно вылечить, пока глюкоза не придет в норму.

Наиболее опасное осложнение диабета у детей – кетоацидоз, который порой приводит к летальному исходу. Состояние сопровождается тошнотой, усиленным дыханием, запахом ацетона изо рта, болью в животе, слабостью. Требуется неотложная медицинская помощь.

Первые признаки сахарного диабета нередко остаются незамеченными, и заболевание диагностируется уже после того, как ребенок с диабетическим кетоацидозом попадает в руки врачей.

Поэтому родителям следует внимательно следить за поведением ребенка и его жалобами на самочувствие.

Диабет с большей вероятностью возникает у детей, появившихся на свет с избыточной массой тела, у которых отмечены врожденные эндокринные нарушения. К факторам риска также относятся ожирение, наследственность, пониженный иммунитет. Диабет можно держать под контролем. Вовремя начатое лечение может затормозить развитие осложнений.

Диагностика

Анализ крови на сахар сдают в утренние часы до завтрака. С момента последнего приема пищи должно пройти не менее 10–12 часов. В этот период ребенку следует воздержаться от чрезмерного питья, физической активности, сильных эмоций.

Если первый анализ крови на сахар выявил повышенный уровень глюкозы, рекомендуется пройти глюкозотолерантный тест. Он проводится в два этапа. Вначале берется кровь из вены или пальца натощак, после чего ребенок выпивает раствор глюкозы. Затем каждые 30 минут в течение 2 часов забор крови повторяется. Итогом исследования становится график концентрации глюкозы в плазме крови.

У здоровых детей показатель не превышает 6,9 ммоль/л, при преддиабете он может приближаться к отметке 10,5 ммоль/л, при диабете поднимается еще выше.

Лечение

Терапию при сахарном диабете назначает педиатр или эндокринолог. Основная задача специалиста при этом – поддерживать глюкозу на уровне физиологической нормы. Сахарный диабет может быть инсулинозависимым или инсулиннезависимым, и тактика в каждом случае будет различаться.

Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) более характерен для детского возраста. Он связан с патологическими процессами в островках Лангерганса.

Островки представляют собой скопление эндокринных клеток в хвосте поджелудочной железы и отвечают за секрецию инсулина. Их повреждение может быть вызвано разными причинами.

В случае сахарного диабета 1 типа это атака клеток лимфоидной ткани: заболевание имеет аутоиммунную природу.

Почти во всех случаях сахарный диабет 1 типа требует инъекций человеческого инсулина. Они выполняются ежедневно, один или несколько раз в течение суток, в зависимости от типа препарата. Инъекции обязательно дополняются ростом физической активности. Это позволяет поддерживать в норме массу тела и расходовать запасы глюкозы.

Родители должны контролировать поступление сахара с пищей при помощи низкоуглеводной диеты. Также необходимо проверять уровень глюкозы в крови, для чего следует приобрести глюкометр. На случай гипогликемии у ребенка при себе всегда должен быть углеводистый продукт. В тяжелых ситуациях может понадобиться инъекция глюкагона.

Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) редко встречается у детей. Его причиной может стать ожирение, гиподинамия, прием гормональных препаратов, эндокринные заболевания.

При такой форме заболевания назначаются бигуаниды – препараты, снижающие повышенный сахар в крови, не стимулируя при этом секрецию инсулина. К ним относятся Метформин, Глюкофаж, Глюкофаж Лонг, Сиофор.

Кроме того, важно контролировать поступление сахара с пищей при помощи диеты, а также снижать его концентрацию в крови посредством физической нагрузки.

Диета

Правильно подобранный рацион – неотъемлемая часть терапии сахарного диабета у детей. Он позволяет поддерживать обменные процессы на физиологическом уровне, улучшает качество жизни, повышает работоспособность. Диета базируется на соблюдении следующих принципов:

• ограничение углеводов;
• умеренная калорийность;
• преобладание витаминизированной пищи;
• прием пищи в одно и то же время, 5 раз в день небольшими порциями;
• ужин не позднее чем за 2 часа до сна.

Углеводы с пищей должны поступать в организм равномерно, чтобы не вызывать резких перепадов уровня глюкозы. Пропуск перекусов может привести к гипогликемическому кризу.

При повышенном сахаре в крови у ребенка под запрет попадают сладкие продукты, хлебобулочные изделия, фастфуд, рис, манная каша, перловка, картофельное пюре, бананы, груши и виноград, изюм и финики, творог, сливочное масло и маргарин, мясо и рыба жирных сортов. Накладывается ограничение на жирную, жареную, копченую, соленую пищу, полуфабрикаты, соусы, специи, напитки, содержащие сахар или алкоголь.

Основу рациона составляют продукты с низким и средним гликемическим индексом. Это могут быть хлебобулочные изделия из пресного теста, свежие овощи, мясо в тушеном и запеченном виде, печень, говяжий язык, рыба нежирных сортов, нежирные молочные продукты, яйца, бобовые, морепродукты.

Из круп допустимы ячневая и перловая, геркулес, гречиха, пшенка. Можно включать в рацион несладкие сорта фруктов, ягод и соки из них, белый и зеленый чай, овощные соки, морсы и компоты, некрепкий кофе. Из сладостей разрешены мармелад, пастила, зефир.

По поводу введения в рацион новых продуктов следует проконсультироваться с врачом.

Повышенный сахар в крови у ребенка не всегда свидетельствует о диабете, но в любом случае это повод уделить большее внимание его здоровью.

Заболевание требует контроля питания и физической активности, приема лекарственных препаратов либо инъекций инсулина.

При соблюдении всех рекомендаций врача можно отсрочить появление осложнений сахарного диабета и поддерживать высокое качество жизни маленького пациента.

Читайте такжеГлюкометр «Акку Чек Актив»: правила пользования Что такое гликированный гемоглобин Как употреблять квашеную капусту при сахарном диабете Как принимать корицу при сахарном диабете 2 типа Причины повышенного сахара в крови у мужчин Диабетическая нейропатия: причины и способы лечения

Что означает низкий сахар в крови у ребёнка и как с ним бороться

Бывает, что у детей понижен сахар в крови. Насколько это опасно для здоровья? Давайте разберемся с этим вопросом.

Слегка пониженные показатели сахара у новорожденных – это нормально, если они составляют от 2,8 до 4,4 ммоль/л. У детей от 1 до 5 лет значение уровня сахара в крови должно быть 3,3 – 5,0 ммоль/л.

После 5 лет нормальными показателями глюкозы считаются 3,3 – 5,5 ммоль/л. Любые отклонения от нормы опасны для ребёнка, если вовремя не оказать ему помощь.

Понижение уровня глюкозы называется гипогликемией и означает, что организм не в состоянии полноценно функционировать.

Причины понижения сахара в крови

В основном об уровне сахара в крови беспокоятся больные сахарным диабетом. Дети, принимающие противодиабетические препараты и средства, содержащие сульфанилмочевину, имеют риск гипогликемии, если:

• получают слишком большую дозу медикамента за один приём;
• получают должную дозу препарата и при этом не употребляют рекомендуемый объём пищи;
• выполняют большие физические нагрузки, не восполнив энергетические запасы достаточным количеством пищи.

Уровень глюкозы в крови может снижаться у детей в таких ситуациях:

• длительного голодания, дефицита жидкости в организме;
• соблюдения строгих диет;
• патологии нервной системы (врождённые патологии, черепно-мозговые травмы);
• тяжёлого хронического заболевания;
• нарушения метаболизма, ожирения;
• инсулиномы (опухоли поджелудочной железы);
• отравления тяжёлыми веществами (мышьяк, хлороформ);
• саркоидоза – мультисистемное воспалительное заболевание, присуще в основном взрослым, в редких случаях возникающее у детей;
• патологии желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит, гастроэнтерит, гастродуоденит).

Формы гипогликемии

В зависимости от причин выделяют несколько форм заболевания:

• Гипогликемия из-за врождённой непереносимости галактозы или фруктозы.
• Гипогликемия из-за гормональных нарушений. Данный вид недуга развивается при избытке инсулина, гиперчувствительности к лейцину (лейциновая форма), плохой активности гормонов надпочечников или гипофиза.
• Низкий уровень сахара в крови комплексной или неизвестной этиологии. Сюда относят:

• идеопатическую форму;
• кетоновую форму;
• гипогликемию при гипотрофии;
• гипогликемию у младенцев с недостаточным весом.

Симптомы гипогликемии

В такой ситуации ребёнку достаточно получить полноценный завтрак, чтобы обменные процессы в организме нормализовались и состояние улучшилось.

Бывает и так, что малыш сильно переутомился и забыл покушать, из-за чего резко снизился сахар крови.

А у некоторых деток может возникать ответная гипогликемия, подающая первые знаки о, возможно, формирующемся сахарном диабете – чем больше времени проходит после приёма пищи, тем хуже состояние организма.

При любой форме заболевания мозг неспособен получить энергию, а организм пытается сообщить об этом всевозможными признаками, которые очень важно вовремя заметить. Характерные признаки низкого содержания глюкозы у ребёнка:

• усталость, слабость;
• головная боль;
• раздражительность;
• головокружение;
• онемение конечностей, тяжесть в руках и ногах;
• тошнота одновременно с чувством голода;
• повышенное потоотделение;
• ознобы, периодические приливы жара;
• тремор (дрожание) рук;
• появление пелены, потемнение в глазах и другие нарушения зрения;
• тревога или апатия.

Все эти симптомы говорят о содержании сахара ниже 3 ммоль/л (рекомендуется измерить этот показатель и убедится в своих подозрениях, если есть глюкометр). В данном случае необходимо дать ребёнку быстроусвояемые углеводы (конфету, шоколад, сок, сладкий чай). Если этого не было сделано вовремя, могут появиться более серьёзные реакции:

• неровная походка и спутанная речь (как при передозировке алкоголем);
• невнимательность;
• судорожные сокращения мышц;
• потеря сознания;
• гипогликемическая кома (в особо тяжелых случаях).

Чем опасна гликемия для ребёнка?

Когда показатели глюкозы опускаются ниже нормы, работа мозга нарушается. А это значит, что даже взрослый ребёнок может лишиться возможности адекватно мыслить и нормальной координации движений.

Возможно, малыш не обратит внимания на плохое самочувствие (а это означает, что в крови уже низкий уровень сахара) и вовремя не поест.

Но если в анамнезе есть сахарный диабет, то он может потерять сознание, впасть в кому, а это может быть чревато серьезными поражениями мозга и даже летальным исходом.

Первая помощь и лечение

Зная, чем опасен низкий уровень глюкозы в организме, необходимо уметь оказывать первую помощь. Это может понадобиться не только вашему, но и чужому ребёнку.

Итак, если человек в сознании, вы должны как можно быстрее дать ему какую-то сладость (сок, печенье, конфету или просто сахар, растворённый в воде), затем отправить к детскому эндокринологу.

В случае, когда ребёнок потерял сознание, тут же вызывайте скорую помощь. Врачи сделают внутривенную инъекцию раствора глюкозы и нормализуют состояние.

После того как сахар у ребёнка нормализовался, следует накормить его полноценной здоровой пищей (картофель, рис или макароны с мясом, салат), это предупредит повторный приступ.

При некоторых формах заболевания врач выписывает лекарства, доза которых устанавливается в соответствии с возрастом.

Иногда требуется лечение в стационаре, приём антибиотиков (если этого требует основное заболевание).

Дополнительно к основному лечению низкого сахара в крови у ребёнка важно следовать специальной диете.

Рацион обязательно должен включать в себя сложные углеводы – крупы, бобовые культуры, отрубной и цельнозерновой хлеб, свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды.

Ограничьте поступление животных жиров, мучных и крахмалистых продуктов в детский организм, старайтесь давать мясо, яйца и молоко в малых количествах. Питание должно быть 5 – 6 раз в день, небольшими порциями.

Гипогликемия у детей, больных сахарным диабетом

Чтобы избежать резкого падения глюкозы в организме вашего ребёнка, старайтесь чаще измерять его уровень сахара специальным прибором. Дети старшего возраста должны быть обучены этой процедуре и регулярно проводить её самостоятельно. Всегда кладите чаду с собой немного конфет, сухофруктов или сока. Быстроусвояемые углеводы способны поднять показатели сахара в течение 15 минут.

Комментирует наш специалист

Симптомы низкого сахара в крови могут сопровождать серьёзные заболевания, поэтому очень важно, не затягивая, обратиться к педиатру. Диагноз гипогликемия ставится по результатам лабораторных показателей крови на сахар. Для детей старшего возраста характерны те же признаки гипогликемии, что и для взрослых.

Пониженный уровень глюкозы у малышей опасен не только возможными приступами, но и поражением центральной нервной системы, развитием эпилепсии, умственным недоразвитием. Почему появляются все эти неприятные последствия? Дело в том, что нервные клетки детей ещё совсем молоды и чувствительны к падению глюкозы.

Во избежание приступа гипогликемии у здоровых детей следите за их питанием (оно должно быть полноценным), кладите сладости в школьный портфель. Когда ребёнок надолго уходит гулять, давайте ему денег, чтобы можно было купить поесть в магазине.

Симптомы, причины и методы лечения гипогликемии

Как снизить сахар в крови быстро, какие продукты снижают сахар

Наших родителей, тем более, бабушек и дедушек, проблема снижения сахара в крови волновала нечасто и несильно. Сейчас же миллионы людей всерьез обеспокоены высокими показаниями уровня глюкозы в организме. Для этого есть все основания.

За прошедшие 2-3 десятилетия кардинальным изменениям подверглись качество и компонентный состав пищи. На порядок выросло потребление сахара, кондитерских изделий, выпечки, продуктов быстрого изготовления. Усугубляет ситуацию малоподвижная жизнь и постоянные стрессы.

Такой рацион и социальная обстановка ведут к нарастанию веса, повышению процента «плохого» холестерина, постоянным скачкам уровня сахара. Как следствие, отмечается массовое ожирение и резкое увеличение заболеваемости сахарным диабетом.

Что делать в сложившейся ситуации, как снизить сахар в крови и чем добиться его стабилизации пойдет речь в предлагаемой статье.

Причины повышения уровня сахара в крови

Злоупотребление сладостями, жирной едой, продуктами с большим содержанием углеводов непременно ведет к увеличению процента сахара в крови.

Этому же способствует хаотическое питание, «перекусы» на ходу или, например, плотный ужин прямо перед сном. Решение здесь простое – нужно ограничиться во «вкусностях» и соблюдать режим питания.

Рецепт отличного здоровья академик Павлов выразил простой и мудрой фразой: «Из-за стола нужно вставать с легким чувством голода».

Хуже, когда переход к нормальному питанию и образу жизни не приводит к положительному результату. Значит, есть серьезные проблемы со здоровьем. Какие заболевания характеризуются постоянно высоким уровнем сахара?

• Сахарный диабет, при котором поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина для расщепления глюкозы.
• Болезни печени: гепатит, цирроз и другие.
• Нарушения работы эндокринной системы. Такие болезни, как тиреотоксикоз, болезнь Кушинга или феохромоцитома.

Сахар может повыситься вследствие приема некоторых медицинских препаратов, к примеру, стероидов.

В отдельную категорию выделяют причины эмоционального характера, агрессивные и депрессивные состояния, стрессы.

А знаете ли вы, что…?

Сухость во рту в результате стресса – следствие резкого повышения уровня сахара в крови. Чтобы вернуть этот показатель в нормальное состояние, достаточно использовать обычные успокаивающие средства: настой ромашки, валериану и прочие.

Отличное средство снятия напряжения – шоколадный напиток со стевией . Он сладкий и вкусный, но не содержит сахара. .

Следует учесть, что задача снижения сахара в крови не ставит целью борьбу с глюкозой, как таковой. Глюкоза – крайне необходимое для организма химическое соединение, оно обеспечивает энергией метаболические процессы . Речь идет только о стабилизации уровня, удержании его в пределах нормы.

Признаки повышенного сахара в крови

Как правило, большому проценту глюкозы сопутствуют следующие симптомы:

• постоянное ощущение сухости во рту, жажда;
• зуд различных участков кожного покрова;
• частое мочеиспускание, особенно ночью;
• медленное заживление ран и порезов;
• мышечные судороги, особенно частые в ногах;
• быстрое наступление усталости в работе, общая вялость, сонливость;
• резкое падение остроты зрения.

Любой из этих симптомов – серьезный повод обратиться в медучреждение для проведения анализа крови на сахар.

Табл. 1. Предельно допустимые значений уровня сахара в крови для разного возраста.

Возрастная категория
Максимум и минимум в Ммоль/л (проверять нужно утром, натощак)

Дети от 2 до 6 лет
3,3 – 5,4

Дети от 6 до 10 лет
3,3 — 5,5

Подростки до 14 лет
3,3 – 5,6

Взрослые до 60 лет
4,1 – 5,8

Пожилые люди, старше 60 лет
4,6 – 6,4

У детей, военнослужащих, рабочих анализ на сахар в крови берется в ходе предусмотренных регулярных проверок. Служащим, работникам ИТР и, особенно, пожилым людям проверки на уровень сахара желательно проводить несколько раз в  год, в лаборатории или самостоятельно, дома портативными приборами – гликометрами .

Какие продукты снижают сахар в крови? А какие повышают его?

Существует мнение, что если повышен сахар в крови, то достаточно отказаться от его употребления, как все придет в норму. Это упрощенное понимание. Основной «поставщик» глюкозы в кровь – углеводы, а они присутствуют в любом продукте. Второе название простых углеводов – сахара многое объясняет.

Углеводы делятся по своей химической структуре на две группы: простые (мономеры) называют быстрыми углеводами, так как они вызывают скачок сахара в крови; медленные углеводы (полисахариды) увеличивают уровень глюкозы постепенно.

Главный принцип соблюдения диеты на снижение сахара заключается в употреблении в пищу продуктов, содержащих, преимущественно, медленные углеводы. При этом следует избегать включения в рацион быстрых углеводов.

А знаете ли вы, что…?

Для выражения степени влияния того или иного продукта на повышение уровня сахара приняли величину под названием – гликемический индекс (ГИ).  В численной форме она отображает реакцию организма на продукт по сравнению с его реакцией на чистую глюкозу. Индекс глюкозы принимается за 100 единиц.

Если нужно снизить сахар в крови без таблеток и специальных медицинских препаратов, то в меню включают продукты с индексом, не превышающим, 40 ед.

• любые свежие овощи;
• орехи и бобовые;
• все ягоды;
• обезжиренные молочные продукты;
• вареное мясо птицы (без кожи), рыбу;
• продукты с большим содержанием грубой клетчатки;
• каши, кроме рисовой;
• свежие яблоки и груши, цитрусовые, абрикосы и соки из них.
• искусственные и натуральные заменители сахара: ксилит, аспартам, листья стевии (рис. 2) и другие.

Исключить из рациона продукты с высоким индексом (более 70 ед.).

• свекловичный и тростниковый сахар;
• все жареное;
• майонезы и кетчуп;
• все маринованные, острые и соленые продукты;
• выпечку и белый хлеб;
• кондитерские изделия.

По новым правилам, на упаковке должен указываться гликемический индекс продукта. При покупке товара обязательно учитывайте этот показатель. Составляйте собственное меню, результат не замедлит сказаться.

А знаете ли вы, что…?

В прежние времена диабет пытались лечить…водкой. Алкоголь, действительно нейтрализует сахар и понижает уровень глюкозы. Но этот способ изначально порочен тем, что постоянное употребление спиртного разрушает печень и ведет к поражению поджелудочной железы – главных «регуляторов» глюкозы в крови.

Как быстро снизить сахар в крови?

Необходимо признать, что эффективного и быстрого способа снижения уровня глюкозы (в течение нескольких часов) с помощью домашних средств не существует. Это под силу только специальным медицинским препаратам. К ним относятся:

• Производные сульфонилмочевины, например, глибенкламид.
• Глиниды, например, репаглинид.
• Бигуаниды, например, метморфин.

Следует помнить, что самостоятельно принимать решение по приему этих препаратов ни в коем случае нельзя. Лечение подобными средствами проводится только по рецепту врача, иначе можно нанести себе непоправимый вред.

Практические советы по снижению уровня сахара в крови

• Прежде всего, нужно внести коррективы в свой рацион. Необходимо составить собственное меню, куда включить продукты с низкой калорийностью и малым гликемическим индексом.
• Последовать совету врачей – принимать пищу 5-6 раз в день малыми порциями.

Такой режим питания позволяет организму своевременно перерабатывать глюкозу, уменьшает нагрузку на поджелудочную железу. Следуйте золотому правилу – не есть после 18 часов. Это гарантирует здоровый сон, избавит вас от лишних жировых отложений.

• Не пренебрегайте физической нагрузкой.

Если работа носит статичный характер, обязательно предусмотрите в дневном распорядке время для физических упражнений. 7-10 км неторопливой ходьбы прогулочным шагом в день избавят от лишних калорий, «подстегнут» метаболизм, насытят легкие свежим воздухом.

• Регулярно проверяйте уровень сахара глюкометром (рис.

3) и контролируйте вес.

А знаете ли вы, что…?

Для диабетиков действует правило – длительная физическая нагрузка малой интенсивности снижает уровень глюкозы, кратковременная сильная нагрузка повышает его. Обычная ходьба – лучшая форма полезной физической нагрузки.

Роль сахарозаменителей в снижении уровня сахара в крови

Сахар –  главный «поставщик» быстрых углеводов и чрезвычайно калорийный продукт. Его замена безопасным, малокалорийным и не менее сладким аналогом – отличное подспорье в соблюдении диеты на похудение. Существует много сахарозаменителей. Одни из них синтезированы искусственно: аспартам, ксилит; другие получены из натурального сырья: фруктоза, листья стевии.

Обращаем внимание на последний продукт. Препараты из стевии: экстракты, сиропы, кулинарные смеси, концентрированные экстракты (стевиолы), кулинарные изделия могут полностью заменить традиционный сахар. Трава совершенно безвредна, при этом, она слаще сахара в десятки раз.

Переход на использование стевии вместо сахара принесет пользу не только тем, кто хочет стабилизировать уровень сахара, но и обычным, здоровым людям.

Повышенный сахар в крови: что это значит, причины, как лечить, что делать, симптомы

Редко люди следят за уровнем сахара в крови. Многие не знают его норму и почему его надо контролировать. У здорового человека норма глюкозы в крови не должна превышать отметку 3,3-5,5 ммоль/л.

Причины повышенного сахара в крови

У мужчин

Повышенный сахар в крови может возникать:

• Из-за нарушения функциональности поджелудочной железы. Это происходит, если она вырабатывает инсулин и глюкагон в недостаточном количестве.
• В связи с этим повышается уровень глюкозы, и происходят сбои в обменных процессах.
• Это в свою очередь приводит к нарушению гормонального фона. А также могут поддаваться поражению органы, которые зависят от работы сосудов.
• При недостаточной выработке инсулина, мужчины сталкиваются с сахарным диабетом первого типа.
• Независимый тип этого заболевания возникает, если количество инсулина в норме, а клетки не реагируют на него.

У женщин

• Часто возникает такая проблема в период беременности. Тогда возникает гестационный сахарный диабет. Он возникает редко, но все-таки возможен.
• Некоторые контрацептивы и мочегонные препараты провоцируют повышение сахара в крови.
• Заболевания печени, щитовидки, поджелудочной железы очень часто приводят к повышению сахара в крови. Например, диффузные изменения печени и щитовидной железы влияют на повышение сахара.
• Пища с большим количеством углеводов.
• Если женщины не занимаются физическими нагрузками.
• Вредные привычки: курение и алкоголизм.
• Частые стрессы и нервные ситуации приводят к повышению уровня глюкозы в крови.
• Предменструальный симптом.

О том как лечить диффузные изменения поджелудочной железы читайте здесь.

У детей

• В раннем возрасте чаще всего встречается дефицит сахара, который легко можно нормировать.
• Часто к этому приводит наличие сахарного диабета. Болеют им дети разного возраста. В основном заболевание первого типа.
• Наличие заболеваний печени, поджелудочной железы и щитовидной также влияют на это.
• Наличие различных опухолей, особенно надпочечников, способствуют чрезмерному выработку адреналина и кортизола. Эти показатели влияют на повышение сахара в крови.
• Частые стрессовые ситуации.

О том за что отвечает гормон кортизол в женском организме читайте здесь

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Проблемы с щитовидкой и нарушение уровня гормонов ТТГ, Т3 и Т4 могут привести к серьезным последствиям таким как гипотиреоидная кома или тиреотоксический криз, которые нередко заканчиваются летальным исходом. Но эндокринолог Александр Аметов уверяет, что вылечить щитовидку даже в домашних условиях легко, нужно просто пить…….. Читать далее »

Что может спровоцировать повышение сахара на короткое время?

Причины кратковременного повышения сахара в крови:

• Чрезмерные физические нагрузки;
• Сильный стресс;
• Повышение температуры тела в связи с вирусными или бактериальными заболеваниями, простудами;
• Длительный болевой синдром;
• Ожоги сложной степени;
• Приступ эпилепсии.

В таких случаях симптомы повышенного сахара в крови исчезают через некоторое время, после устранения главной причины их возникновения.

Лечение

В первую очередь лечение назначают для снижения сахара в крови. Сахарный диабет лечат с помощью медикаментов.

Первый тип данного заболевания лечится:

• Инсулином, правильным питанием и диетой.
• Инсулин употребляют на протяжении жизни в виде инъекций.
• Дозу и препараты назначает лечащий врач, который контролирует состояние пациента.

Второй тип диабета лечат:

• С помощью таблеток, которые снижают уровень сахара в крови.

Лечение народными средствами:

• Цикорий. В его составе находится инсулин, который влияет на нормализацию кровообращения, что придает человеку энергию. Цикорий принимают в виде напитка.
• Стручки фасоли. Сухие стручки фасоли заливают кипятком и оставляют настаиваться на ночь. На протяжении дня надо выпить около 200 мл этого отвара.
• Перегородки грецких орехов. Они имеют много полезных свойств, в том числе понижают уровень сахара в крови. Для приготовления настойки, надо 50 гр перегородок залить стаканом кипятка. Настаивать максимум полчаса, а после процедить и пить по 1 ст.л. до каждого приема пищи.
• Лопух. Это растение также имеет множество полезных веществ. В данном случае, подходит сок из его корня или отвар. Корень этого растения содержит инулин, который помогает снизить сахар в крови.
• Черника. В этом случае понадобятся не ягоды, а листья. Готовиться настой так же, как из перегородок грецкого ореха.

Физкультура:

• Можно делать по рекомендации врача;
• Небольшие физические нагрузки помогут похудеть и контролировать вес.
• Способствуют улучшению кровообращения и действия инсулина.
• Возможные нагрузки: два часа ходьбы и прогулки на свежем воздухе, плаванье, гимнастика, танцы, аэробика, йога.

Что делать при повышенном сахаре?

• Отправиться на консультацию к эндокринологу.
• Пройти дополнительные обследования или сдать повторно анализы.
• Следует наблюдать уровень сахара в крови.

• Когда будет обнаружена причина этой проблемы, врач назначит необходимое лечение.
• Строго соблюдать все рекомендации,
• Придерживаться диеты и правильного питания.

• Выполнять физические упражнения, если они рекомендуются.

Норма сахара в крови

• Если определять уровень сахара в крови с помощью глюкометра, то показатель на нем должен быть 3,3-5,5 ммоль/л.
• Такая норма сахара в крови у любого человека, в том числе и детей.
• Но стоит учитывать, что уровень может меняться на протяжении суток.
• На это влияют различные факторы: физические нагрузки, продукты питания, психологическое и эмоциональное состояние человека.

Для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы наши читатели советуют «Монастырский Чай».

Он состоит из 16 самых полезных лекарственных трав, которые обладают крайне высокой эффективностью при профилактике и в лечении щитовидной железы, а также при очищении организма в целом.

Эффективность и безопасность Монастырского чая неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом. Мнение врачей… »

Диета при повышении сахара в крови

О том, что нельзя есть при повышенном сахаре в крови подробнее прочитать тут.

Диета при повышенном сахаре в крови назначается врачом индивидуально:

• Диета состоит из продуктов, которые снижают употребление быстрых углеводов.
• Если пациент имеет избыточный вес, то ему назначают низкокалорийную диету.
• Но при этом пища должна быть витаминизированной, с большим количеством клетчатки.
• В ежедневном меню обязательно должны быть белки, жиры и углеводы.
• Только диета помогает снизить проявление сахарного диабета.
• При повышении сахара надо кушать часто, но небольшими порциями.
• Обязательно надо делать перекусывать между основными приемами пищи.
• Суточная норма калорий определяется с учетом физических нагрузок человека и веса.

В этой статье подробно расписана диета – стол №9 для диабетиков 2 типа.

Продукты, повышающие сахар в крови

Существуют определенные продукты, значительно повышают уровень сахара в крови.

К ним относятся:

• Хлебобулочные, макаронные, кондитерские изделия;
• Крупы, крахмал (нельзя употреблять большое количество картофеля);
• Определенные овощи (морковь, свекла, кукуруза);
• Бобовые, а особенно горох;
• С молочных продуктов — ряженка, сливки, сгущенка, йогурты, кефир;
• Большинство фруктов;
• Сладости;
• Мед;
• Сахар.

Все эти продукты не рекомендуется употреблять диабетикам. Возможно, только в небольших дозах, если позволяет составленная врачом диета.

Что нельзя кушать при повышенном сахаре в крови?

Все вышеперечисленные продукты попадают в запретную зону для диабетиков. Кроме этого, существует большое количество продуктов, которые нельзя употреблять при повышенном сахаре.

Например:

• Сахар и мед в любом виде (для таких людей существуют специальные заменители сахара);
• Сладкие газированные напитки;
• Мучное (булочки и другие изделия);
• Из фруктов: бананы, сладкие сорта винограда, инжир, изюм;
• Сливки, маргарин, сливочное масло, сметана.

Кроме этого, не стоит употреблять жирную, жареную пищу быстрого приготовления. Перекусывать сладостями, чипсами, орешками также нельзя. Повышен сахар в крови – что это значит? В первую очередь соблюдение диеты и отказ от запрещенных продуктов.

Что можно при повышенном сахаре в крови?

Людям с такой проблемой можно полноценно и здорово питаться. Надо всего лишь отказаться от продуктов, которые вредны для здоровья, имеют большое количество калорий и быстрых углеводов.

Диета разрабатывается индивидуально, но обычно всем разрешают такие продукты, как:

• Черника;
• Чаи, кофе, свежие соки, травяные напитки и отвары (без сахара и меда);
• Кислые яблоки и не сладкие фрукты, ягоды;
• Каши;
• Зерновой хлеб;
• Сухое печенье для диабетиков;
• Нежирные виды мяса.

Количество и разрешение определяет лечащий врач с учетом состояния больного.

Признаки повышенного сахара в крови

Существует определенные симптомы, которые свидетельствуют о повышенном уровне сахара в крови.

Среди них отмечают:

• Частое мочеиспускание (при этом увеличивается количество мочи);
• Постоянное чувство жажды, даже ночью (это касается и сухости во рту);
• Постоянная усталость, слабость, вялость;
• Чувство тошноты, которое очень редко вызывает рвоту;
• Частые и длительные головные боли;
• Проблемы с весом.
• Редко может ухудшаться зрение при пониженном уровне сахара в крови.

Повышенный уровень глюкозы при сахарном диабете

В таких случаях стоит немедленно обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о неэффективном лечении, об ухудшении состояния пациента – человек не соблюдает рекомендации врача и не придерживается диеты. В тяжких случаях это приводит к сахарной коме.

При малейших симптомах сахарного диабета, надо обязательно пройти все обследования и обратиться к врачу. Так можно контролировать уровень сахара в крови и полноценно с этим жить.

У ребенка немного повышен сахар чем снизить

Врачи России шокированы заявлением Михаила Боярского, который утверждает что победил диабет в одиночку!

Повышенное содержание глюкозы в кровотоке или сахарный диабет – распространенное заболевание, развивающееся по разным причинам и характеризующееся превышением уровня сахара в крови. Эти нарушения происходят из-за полной или частичной недостаточности гормона инсулина в организме человека, что приводит к не полному усвоению и соответственно к увеличению сахара в крови.

Превышение содержания глюкозы в кровотоке, вызывающее заболевание сахарный диабет, ежегодно растет во всем мире и часто встречается у женщин, мужчин и детей. Повышенный уровень сахара в крови у ребенка — лидер среди детских эндокринных заболеваний.

Сахарный диабет у детей

Механизм, по которому развивается заболевание у детей, основным признаком которого является повышенный уровень глюкозы в крови, ничем не отличается от взрослой версии недуга, хотя имеет свои характерные черты.

Орган поджелудочной железы, вырабатывающий гормон инсулина, окончательно формирует свою основную функцию у детей только к пяти годам. С этого возраста до одиннадцати лет (когда орган увеличивается в размере в два раза) ребенок в большей мере подвержен заболеванию диабетом.

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, которое остро протекает у детей, по причине быстрого роста, интенсивного развития организма и ускоренного обмена веществ ребенка. Если повышение глюкозы в кровотоке ребенка своевременно не лечить, то болезнь перерастет в прогрессирующую тяжелую форму.

Отклонение у ребенка уровня сахара в крови от нормы в сторону превышения диагностируется определением содержания инсулина и концентрации глюкозы в кровотоке.

Сахарный диабет проявляется у детей по двум основным типам:

• Инсулинозависимый (первого типа);
• Инсулиннезависимый (второго типа);

Андрей: Я снижаю сахар в крови с помощью наклеек на пупок. Наклеил — сахар упал!

Врачебная практика утверждает — взрослые пациенты чаще всего болеют диабетом второго типа. Для детей характерно противоположное течение болезни, которой свойственно низкое содержание гормона инсулина в крови и превышающий норму уровень сахара. В результате чего, ребенку показана инсулиновая терапия.

Сахарный диабет в большей мере угрожает детям:

• слаборазвитым, недоношенным, с пониженным иммунитетом;
• перенесшим острые вирусные инфекции (корь, паротит, краснуха), которые способны разрушать клетки железы, способные продуцировать инсулин. В этом случае, основной профилактикой болезни, повышающей содержание глюкозы в кровотоке, является плановая вакцинация ребенка;
• подростки с гормональной нестабильностью, связанного с периодом связанного с полового созревания;
• дети, подверженные высоким физическим нагрузкам;
• крупный плод при рождении (вес новорожденного превышает пяти килограмм);
• повышенный уровень глюкоза в крови чаще всего угрожает ребенку, если кто-то из его родителей болен диабетом;
• другие нарушения в обменных процессах. Например, ожирение уменьшает восприимчивость клеток к инсулину, повышая содержание сахара в крови ребенка;

Развитие заболевания у детей напрямую зависит от возраста (когда было обнаружено первое повышение содержания сахара). Чем меньше возраст маленького пациента, тем опасней и сложней течение диабета, так как возрастает угроза осложнений.

Возникнувшее однажды заболевание, будет сопровождать ребенка в течение жизни. Поэтому он будет вынужден регулярно измерять и снижать даже немного превышенное содержание сахара лекарственными препаратами, диетой и физическими нагрузками.