Сауна с джакузи (39 фото) – преимущества, виды и история появления – всё о банях

Сауна: история возникновения и эволюция

Сложно представить, что в таком небольшом государстве как Финляндия с численностью населения чуть больше 5 миллионов человек, саун насчитывается более 1 миллиона! Без традиционной парной с высокой – до 120 градусов, температурой воздуха и низкой влажностью, не обходится ни одно домовладение, а общественные бани работают с утра до позднего вечера. Для финнов посещение сауны всей семьей уже давно стало традицией – полезной, приятной и целебной!

История возникновения сауны

Кто и когда придумал финскую парную, точно сказать не сможет никто. Банные традиции северных народов имеют очень богатую историю, ведь в условиях сурового климата парная служила местом не только для принятия водных процедур. В ней можно было спастись от холода, хорошо согреться, отдохнуть и набраться сил, здесь лекари проводили хирургические операции, а женщины рожали детей.

Относительно истории появления сауны существуют разные старинные легенды. В одной из них говорится о том, что однажды сквозь крышу в жилище финна просочились капельки дождя и, упав на раскаленные камни домашнего очага, превратились в легкий пар. Он распространился по всему дому, наполняя его теплом и приятным ароматом. С этого и начались традиции целебной финской бани!

Эволюция финской бани  

В виде помещения, обогреваемого с помощью печки-каменки и обшитого внутри деревом, сауна существует относительно недавно – примерно с XVI века.

Однако судя по сохранившимся древним письменам и фольклору, можно сказать, что «возраст» таких бань превышает 2000 лет! Самые древние, о которых упоминал еще древнегреческий историк Геродот, имели вид переносного шатра.

Внутри него ставили чан с водой, в который затем бросали раскаленные на костре камни.

Со временем сауны стали устраивать в вырытых землянках, внутри же размещали и печь с камнями. Она была без дымохода, а для удаления дыма из помещения в крыше просто делали отверстие. «Черные» от оседающей внутри сажи бани просуществовали очень долго и только в XVIII веке их стали оснащать дымоходами. Это снизило риск возникновения пожаров, а помещения стали быстрее и лучше прогреваться.

Современные печи появились в 30-х годах прошлого века, они устроены так, что камни долго сохраняют тепло, потому что они отделяются от огня стенками из металла.

Одной из самых значимых вех в развитии сауны стало создание электропечей, которые нагревают камни буквально за несколько минут, не выделяя при этом дыма или сажи.

Однако многие финны и сегодня предпочитают строить парные по старинным традициям – с дровяной печью.

Посещение парной избавляет от многих болезней, снижает вес, лечит депрессию, снимает усталость, оно благотворно влияет не только на тело, но и душу, поднимая настроение и позволяя на время забыть о житейских заботах и суете. Ведь не зря жители Финляндии говорят, что «в сауне слезы высохнут, а плохое настроение сгорит»!

Гидромассажная ванна джакузи в бане

после парилки эффективен гидромассаж в джакузи

Все большую популярность приобретают джакузи: в квартире,дома, в бане. Возможно,потому что они становятся менее дорогими и более доступными по цене для многих покупателей.

Содержание:

• Гидромассажные ванны джакузи
• Ванная комната с джакузи

Еще недавно в частной бане верхом совершенства был бассейн.Затем пошла мода на купели. О джакузи в бане и не мечтали.Вроде бы зачем такие излишества? Для многих баня так и осталась помывочной. Для других,которые любят попариться в  русской бане-главное отличный пар. А окунуться можно и в речку. Можно по-простому,по деревенски: вылить на себя ведро или тазик холодной воды.

Но,как приятно,однако,когда в бане есть такие излишества,оборудование по последнему слову техники:

• подведена вода прямо в баньку,
• установлен водоподогреватель для того,чтобы в душе была горячая вода.
•  Одна благодать облить себя холодной водой не из ведра,а дернув за веревочку,чтобы яростный поток жгуче холодной воды упал сверху из обливного устройства.
•  А  как приятно «уйти с головой» в деревянной купели!

Вот и джакузи в бане -это последний писк моды, альтернатива купели и бассейна .

Каковы преимущества установки джакузи в бане по сравнению с бассейном:

• может занимать гораздо меньшие размеры,если вы выберете джакузи размерами чуть больше обыкновенной ванны
• не нужно копать котлован и бетонировать,чтобы построить заглубленный бассейн
• если даже бассейн сборный,то все равно для него нужно большую площадь,больший объем воды и большие затраты по уходу за ним
• для джакузи предусмотрена фильтрация и очистка циркулирующей воды,дезинфекция ванны.А в самостроящихся бассейнах вода без очистки и очень сложно сделать целую систему слива самостоятельно.
• гидромассаж в джакузи не сравним с простым купанием в бассейне,потому что это целая система лечебного аква воздействия ,направленная, конкретно, на позвоночник человека,на ноги,руки и так далее
• температуру воды можно регулировать: похолоднее,потеплее. Можно менять и подстраивать температуру воды под каждого конкретного человека.

джакузи можно выбрать по размерам и форме

Гидромассажные ванны джакузи выпускают разных размеров,конфигураций и с различными встроенными устройствами для гидромассажа,режимами автоматики,очистки,дезинфекции.

В зависимости от размеров и комплектации варьируется их стоимость.

Виды выпускаемых гидромассажных ванн джакузи:

• с хромотерапией и ароматерапией.Это самые популярные функции, оказывающие лечебный эффект:хромотерапия представляет собой лечение светом и цветом,а ароматерапия осуществляется  воздействием на человека всевозможными ароматами природного происхождения.
• с аэромассажем. В обычных гидромассажных ваннах  массаж осуществляется с помощью водных струй под давлением  из установленных форсунок на поверхности ванны .В джакузи с  аэромассажем  человек чувствует мелкие и большие пузырьки воздуха, которые поднимаются со дна ванной.
• с ультразвуковым массажем и системой рециркуляции.Ультразвуковой массаж -это уникальная система лечения,основанная  на высокочастотных звуковых волнах, массирующих тело человека на клеточном уровне.У него нет противопоказаний. Массаж с помощью системы рециркуляции напоминает эффект родника,когда вода постоянно движется от центра к краям.
• с функцией восточного массажа. Он похож на эффект «водных пальцев». имитация  рук китайского массажиста.  «Водные пальцы» воздействуют на определенные точки акупунктуры, располагаемые  по обеим сторонам позвоночника, что способствует восстановление энергетического равновесие организма.

Гидромассаж-это очень эффективная физио процедура, оказывающая мощный оздоровительный эффект на организм человека:

•  улучшает работу сосудистой системы
•  восстанавливает нормальный обмен веществ
•  укрепляет мышцы
•  препятствует образованию целлюлита

Ванная комната с джакузи

интерьер комнаты с джакузи

Джакузи в бане можно установить:

1. в моечной
2. в отдельной комнате,чем-то похожей на ванную комнату

Если установить джакузи в отдельной комнате,то можно :

1. выбрать джакузи на два гидромассажных места,чтобы была возможность наслаждаться процедурой и общаться с подругой.
2. создать специфическую атмосферу: медитативная музыка, специальное освещение
3. оригинальное оформление интерьера,направленное на расслабление и релаксацию

Если cмонтировать обливное устройство и установить джакузи  в бане,то лучшего больше и не надо,потому что джакузи гораздо эффективнее по своему воздействию и восприятию ,чем бассейн. А поток  холодной воды из обливного устройства -процедура,которая даст фору и бассейну и купели.

Популярные виды бань и саун

Бани всегда считались альфой и омегой русской национальной культуры быта. Наши предки посещали их еженедельно еще тогда, когда в «просвещённой»

Европе изысканным занятием аристократии считалась ловля вшей и блох. Но целые столетия, кроме стандартной русской парилки, никакие другие виды бань большинству россиян известны не были. Сегодня в России можно найти самые разнообразные виды бань и саун, включая даже наиболее экзотические.

Благосостояние у граждан подросло, да и число запретов и ограничений, которые тормозили банное дело в стране в советское время, свелось практически к нулю. К тому же в огромных масштабах ведётся частное строительство, а какой же русский дом без бани? Какие именно виды бань и саун сегодня доступны россиянам?

Виды бань

Все многочисленные существующие сегодня виды бань и саун можно свести в 5 основных групп:

• На первом месте, безусловно, находится, привычная русская парилка. Отличительной её чертой является наличие каменки, накаляемой обычно на дровах, а также относительно высокая влажность парной. Также её характерным отличием выступает использование веников из различных пород деревьев. Чаще всего расположенные за городом русские бани возводятся как бревенчатый сруб, затем обшиваются загонкой разных древесных пород. Вписанные в ландшафт красивые бани из бревна — сегодня привычный атрибут пейзажа практически любого загородного участка, да во всех, практически, общественных городских банях обязательно присутствуют русские парилки.

• Второе по популярности место в России занимает сауна, известная также как финская баня. В ней также имеется каменка и поддаётся пар, однако уровень влажности значительно ниже, чем в бане, а температура, наоборот, выше, и достигает 100 0С. Каменка в саунах всё чаще нагревается с помощью электрических нагревательных элементов. Веники в саунах употребляются крайне редко, поскольку это чревато получением ожогов. Сауны также отделываются деревом, но сама постройка может выполняться практически из любых материалов. Сегодня входят в моду так называемые «инфракрасные» сауны, где нагрев воздуха осуществляется без каменки с помощью мощных ИФ излучателей.
• Третье место удерживает турецкая баня, она же хамам, у которой последние годы постоянно растёт число почитателей. В ней нет парилки, обогрев осуществляется огромным котлом с водой, из которого отводится по трубам пар. От сауны и русской бани, облицованных деревом, хамам отличается отделкой камнем, чаще всего — мрамором. Температура здесь не слишком высока, а обязательной процедурой выступает особый вид массажа.

• На четвертом месте римские термы, которые, впрочем, часто путают с хамамом, что не удивительно — ведь турецкие бани — прямые наследники римских. Термы отличаются особым типом обогрева — с помощью проложенных под полом труб, по которым проходит горячий пар. Термы обычно двухкамерные. В одном помещении расположена баня с горячей водой, в другом — с тёплой.
• Совсем недавно мы познакомились с банями японскими — фуро (сугубо для семейного или индивидуального пользования) и сэнто — общественными заведениями. Японские бани скорее можно отнести к ванным — обычно это бочка или в случае общественной бани — бассейн с горячей (примерно 50 0С) водой, внутри ёмкости ставится скамейка для удобства. Перед погружением в бочку или бассейн посетители обязаны хорошенько вымыться. После окончания процедуры, занимающей обычно не более четверти часа, посетители отправляются на отдых в комнату, специально для них отведённую.

Эта классификация основана, преимущественно, на способе парообразования и «механизмах обработки» посетителей. Естественно, бани различаются по размерам, технологиям строительства и другим параметрам.

На загородных участках можно в массовом порядке встретить компактные красивые бани из бревна на нескольких пользователей, а в городах хватает многоэтажных общественных бань для «демократической» аудитории и закрытых роскошных заведений класса «люкс».

Долгое время именно бани служили для большинства нашего населения практически единственным методом соблюдения и поддержания гигиены тела.

Однако по мере расширения горячего водоснабжения и появления практически у каждой семьи возможности ежедневно мыться в собственной ванной, популярность бань несколько снизилась, но зато потом снова начала расти, правда, уже в несколько другом качестве. И вот почему.

Следует понять, что все существующие и используемые сегодня виды бань и саун являются эффективным инструментом оздоровления и снятия стрессов. Люди, регулярно их посещающие, меньше болеют и дольше живут.

Это не просто бытующее у большинства наших сограждан мнение, а вполне реальный факт, многократно подтверждённый объективными медицинскими исследованиями.

Также факты свидетельствуют, что для обитателей территорий с континентальным климатом, к которым относится и большая часть России, наиболее полезно посещение русской парной.

Но лишь соображением здоровья причины любви россиян к банным процедурам отнюдь не исчерпываются.

Для многих народов любые виды бань и саун — это не только возможность пройти оздоровительные процедуры, но и возможность встретиться и пообщаться с друзьями в расслабляющей и уютной обстановке.

Только вот часто встречающееся стремление совместить банные процедуры с обильным приёмом алкоголя одобрить трудно.

Стопка водки после окончания процедуры, согласно завету гениального русского полководца Суворова или бокал пива — вот тот порог, переходить который не стоит. А лучше вообще ограничиться качественным чаем. В общем, в какую бы конкретно баню вы не направились, лучше воздержаться от спиртного и насладиться целительным паром.

Финская сауна – польза и вред, особенности и правила посещения

Финская сауна становится все более популярной и востребованной не только в европейских странах, но и в России.

Она успешно конкурирует с традиционной русской баней в вопросах оздоровления и омоложения организма благодаря своим уникальным целебным свойствам.

К тому же построить сауну по-фински на собственном приусадебном участке куда проще, чем организовать русскую баню.

Финская баня – что это?

Что такое финская баня для неопытного банщика? Финская сауна – это сухой вид парной, в которой происходит эффективное чередование горячего воздуха с холодной водой, что приводит к усилению потоотделения. При этом температура нагрева воздуха достигает 100 градусов, а температура воды – 40 градусов.

Парная по-фински представлена специальным деревянным помещением, оснащенным полками–лежаками, размещенными вдоль стен до потолка.

Регулировка температуры нагрева воздуха в сауне осуществляется при помощи встроенного термостата и может составлять от 70 до 100 градусов. Влажность воздуха поддерживается в диапазоне 20%, что обеспечивает создание сухого пара.

Подобные условия способствуют усиленному потоотделению и предупреждению возникновения конденсата.

Далее человеческое тело охлаждается прохладной водой в бассейне или естественном водоеме для общей закалки организма и повышения сопротивляемости простудным заболеваниям.

Особенности парной по-фински

Особенности финской сауны заключаются в температуре нагрева воздуха в парилке. Средняя температура составляет 70 градусов. По этой причине такая баня может быть оборудована в частном доме и в городской квартире.

Принцип действия парной достаточно прост: огонь в топке нагревает находящиеся рядом камни, которые отдают тепло в помещение, таким образом, нагревая воздух до заданной температуры. Такие парные в обязательном порядке оснащаются дымоходами для безопасного вывода дыма.

При достаточном нагреве воздуха посетители размещаются на полках и подливают прохладную воду в топку для получения дополнительного пара. Горячий воздух способствует быстрому потоотделению, что и составляет основу банных процедур.

После хорошей пропарки, посетители окунаются в прохладную воду, охлаждая организм до нужной температуры.

Отличия между финской и русской банями

По способу возведения и конструктивным элементам баня и сауна во многом схожи. Оба типа имеют комнаты отдыха, моечные, парилки и печи–каменки. После банных процедур можно охладиться в душевой, купели или бассейне.

4 главные отличия

1. В финской сауне пар сухой и горячий, в русской парилке – влажный. Температура в финской сауне достигает 100 градусов при влажности в 20%, а в русской бане – при температуре 50–80 градусов влажность воздуха составляет рекордных 70%. Чтобы не причинить вред здоровью, важно правильно соблюдать баланс между температурой и влажностью воздуха.
2. Следующее ключевое отличие бани от сауны – это особенности топки. В финской парной нагрев камней выполняется при помощи электрической или дровяной печи, при этом камни нельзя поливать водой, чтобы предотвратить повышение влажности. В русской бане камни размещаются непосредственно в каменке, где их можно чаще обливать водой, чтобы повысить влажность воздуха.
3. Отсутствие веников и прочей банной атрибутики – еще одно не менее важное отличие. Финская сауна не приемлет использование веника в помещении с горячим и сухим паром. Похлестывания веником вряд ли принесут пользу, а вот оставить несколько серьезных ожогов на коже могут.
4. Традиционным сооружением русской бани для охлаждения после парной является купель с прохладной или ледяной водой. В сауне эта функция возложена на бассейн, наполненный водой комнатной температуры.

И немного подробной информации о каждой парной.

Финская сауна

• С целью более эффективного прогрева помещения высота потолков не превышает 2 метров.
• Сауна имеет встроенную вентиляционную систему.
• Печь оснащается каменкой открытого типа, в которой предусмотрена наружная выкладка камней.
• В парилке расположено до 4-х полок. Нижние полки предназначены для проведения процедур сидя, верхние – лежа.

Русская баня

• В русской бане потолки могут достигать 3 метров. Это обеспечивает более эффективное распределение горячего пара в верхней части помещения.
• ·Отсутствует дополнительная вентиляция, поэтому проветривание осуществляется через дверь.
• В парилке используются печи с закрытой каменкой, оснащенной защитной решеткой. При этом каменка отделяется от парной герметичной дверкой. Для максимального нагрева парной требуется не менее 2 часов, поэтому к основным процедурам приступают через 3–3,5 часа.

Чтобы не причинить вред собственному здоровью и получить максимальный терапевтический эффект, рекомендуется соблюдать простые правила при проведении банных процедур:

1. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до посещения сауны.
2. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 15 минут.
3. Перед посещением парной, необходимо принять теплый душ и насухо вытереться полотенцем.
4. В парилке стоит находиться лежа, предварительно расстелив на полке сухое полотенце. Это позволит избежать возможных ожогов от нагретых деревянных досок. Последние 3 минуты рекомендуется провести в положении сидя.
5. Утолить жажду в сауне можно с помощью теплого зеленого чая, травяного отвара, негазированной воды, морса или кваса.
6. После завершения процедур в парилке можно принять холодный душ или поплавать в бассейне.
7. При последующих посещениях парной, продолжительность процедур можно увеличить. Количество заходов в 1 сеанс – 6 раз, общей продолжительностью в 180 минут.
8. После завершения всех процедур можно принять душ, вытереться досуха и отдохнуть на протяжении 20 минут. Только после полного остывания кожи рекомендуется покинуть помещение и выйти на улицу.

Польза и вред от финской парной

Польза от проведения процедур в парной по финской технологии очевидна для всех систем организма – мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной.

Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи. Положительное воздействие на кожные покровы баня оказывает при следующих заболеваниях: псориаз, экзема, акне и крапивница.

Особенно полезной для человеческого организма сауну делает низкая влажность при высокой температуре. Сухой горячий воздух очищает верхние дыхательные пути, улучшает состояние слизистой, вентилирует легкие. Кроме того, хороший разогрев тела улучшает обменные процессы в организме, что способствует незначительному снижению веса.

Польза от посещения сауны очевидна для нервной системы человека – горячий воздух способствует максимальному расслаблению, снятию усталости и тревожности.

Высокие температуры губительны для болезнетворных микроорганизмов, поэтому финская парная является лучшим местом для профилактики простудных заболеваний.

Учитывая все положительные стороны сауны, перед посещением процедур стоит внимательно ознакомиться с имеющимися противопоказаниями.

Посещения парной запрещается:

• При хронических воспалительных заболеваниях внутренних органов;
• При онкологии и в послеоперационный период;
• Женщинам в положении и в период лактации;
• При острых заболеваниях кожи, дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы;
• При высокой температуре;
• При гипертонии, эпилепсии, туберкулезе;
• Людям в возрасте старше 60 лет;
• Детям до 4-х лет.

Чтобы не причинить вред здоровью и при наличии любых заболеваний, перед посещением финской бани рекомендуется получить консультацию врача.

Финская сауна – замечательное средство для очищения и укрепления организма, способное обеспечить максимальный заряд энергии и хорошего настроения на целый день.

Оценка статьи:

(4

История возникновения бани у разных народов

Я очень люблю баню! Мне всегда было интересна её история, а как вообще она появилась? Как мылись люди раньше, как моются в других странах? Конечно, баня такой как мы её знаем, появилась не сразу.

Нет сомнений, история бани у разных народов похожа на бразильский сериал.Были ошеломительные взлёты банных традиций. А так же полный упадок и крах…

А началось всё с того, что…

Баня у кочевых народов

У кочевых народов древности бани очень похожи на юрты. Длинные палки связывали вверху верёвками, распределяли наклонно. Всю эту конструкцию обтягивали шкурами животных.  Внутри, посередине ставили котёл с водой и травами.

Снаружи, на костре, нагревали камни и бросали в котёл. Для кочевых народов такая сборно-разборная конструкция бань очень подходила, так они могли перевозить её на какие угодно расстояния. Согласитесь, устройство и принцип нагрева очень похож на современную походную баню.

https://www.youtube.com/watch?v=T3mT_4zsgdk

Баня у кочевых народов

Историю бани далёкой древности мы узнаём от археологов. У всех народов баня служила для очищения тела, была лечебницей. Под воздействием жаркого, влажного воздуха тела массировали, с различной силой давили на размягчённые мышцы. Целебные свойства пара использовались первыми людьми. Желание хорошенько прогреть все косточки очень свойственно человеку.

Как мылись в древнем Египте

Благодаря раскопкам стало извесно о непростых банях в древнем Египте. На верхнем этаже были огромные камни, а подогревались они с нижнего этажа. В этих гигантах  было отверстие, через которое поступал пар с низу.

Люди ложились на эти валуны, а работники бани растирали их мазями, делали массаж. Тут было предусмотрено всё: бассейн, помещение для занятий гимнастикой, даже медицинская комната. Египтяне были очень практичными, водослив бани использовался для центрального отопления города.

На древних папирусах и рисунках не увидишь полного египтянина. Они были стройными и худощавыми, а в этом им помогали банные процедуры. Применение аромамасел и массажа в бане отдаляли их от старости.

Такая вот богатая история банного дела в Древнем Египте.

Баня в древнем Египте

История греческих и римских бань

А вот греческая баня была доступна и богатым и бедным. В первую очередь она играла роль лечебницы. И уж совсем не походила на бани древнего Египта. Сооружения были круглой формы. Нагревались то открытого очага. Внутри были ванны и бассейн.

Водостока не было, поэтому воду приходилось вычерпывать из ванн. Поход Александра Македонского на Египет принёс резкие перемены в банную жизнь. Стали строить бани с горячими полами, такими же как у Египтян.

Баня в древней Греции

Банная жизнь римлян была с родни историческому искусству. Это было местом разговоров, бесед, чтения стихов, даже пения. На строительство бань не жалели никаких средств.

Тут были скульптуры и фонтаны, мраморные колонны. Банный инвентарь и посуда делались из серебра и золота. Бани у римлян были как общественные так и частные. Но после падения Римской империи, была и забыта банная культура. Всё великолепие было разрушено и заброшено.

Баня в древнем Риме

Но нет худа без добра. Римская империя пала, культура Рима исчезла.  Но, это  начало расцвета исламской культуры. Начинается история восточной бани — хамам, которая продолжается и по сей день.

Всех без исключения посетителей хозяин встречал как дорогогих гостей. Восточную баню посещали так же часто как и мечеть. До настоящего времени сохранились пять основных принципов восточной бани.

Разогрев тела, массаж, очищение кожи при помощи рукавицы, намыливание и обливание водой и последнее — релаксация.

Восточные бани

А вот падение Римской империи и распространение христианства в Западной Европе принесли полнейшую гибель баням. Влияние церкви было очень велико в те давние времена. А церковь считала баню греховным заведением,потому что общественные бани были обычным местом любовных свиданий.

Воздействие воды на тело считали прямым вредом для организма. Мракобесие убило не только знания о гигиене, но и полностью лишило людей понятия брезгливости. На чистоту смотрели с отвращением. Вши считались признаком святости, их величали «Божьими жемчужинами». Страшно представить, но, дамы мылись 2-3 раза в год.

Баня в древней Европе

Конечно, сама суть бани, отношение к банным процедурам, внешний вид, способы нагрева банных помещений да и отношение людей в принципе не могло быть одинаковыми у всех народов. Ведь каждая нация настолько самобытна. У всех своя история, своя религия, свои традиции. Не будем забывать и различные природные и климатические условия жизни.

Японские бани

Поэтому, говоря о японской бане, мы увидим насколько она отличается от всех.  Японцы чтут и чтили законы своей религии, а она против убийства животных. А ведь мыло изготавливают из жира животных. Поэтому мылись японцы без мыла, но очень горячей водой.

Были и запреты в японских банях. При кожных заболеваниях, психических отклонениях посещать баню было запрещено. Кроме этого в японской бане не пили, не ели, соблюдали тишину, не занимались сексом и не справляли малую нужду.

Баня в Японии

Русская баня

Теперь настало время для рассказа о нашей русской бане. Я уверена, что она синоним русской души. Нас нельзя представить без неё, она сопровождает нас всю жизнь.

Наша баня в корне отличается и отличалась от всех известных бань. У нас так же как у многих есть частные и общественные бани. Разница в том, что они радикально отличаются друг от друга.

Ни один народ в мире не топил и не топит баню по-чёрному. А частные русские бани топились только  по-чёрному. Неоспорим тот факт, что бань множество, но банные веники есть только у русских .

Баня на Руси

Наша баня по-чёрному это отдельная тема беседы, длинного и интересного разговора. Я попробую рассказать свою историю бани по-чёрному в следующей статье, поскольку сама всё детство  ходила в такую баню.

Все о банях и саунах, виды бань: подборка сайтов

по дате ▼ ▲

по имени ▼ ▲

по популярности ▼ ▲

по уровню сложности ▼

«РусПар» – банный интернет портал

На страницах банного интернет-портала «РусПар» Вы найдете интересную информацию об истории развития банного дела, отличие бань и саун, видео и фото о русской бане.

http://www.ruspar.su/Бани и сауны для детей

Подбор информации о воздействии саун и бань на детский организм. Специфика использования саун у детей. Правила пользования баней с малышами.

http://www.obane.ru/papers_deti.htmlЭнциклопедия банного дела

Интернет-портал посвященный банному делу. Новости банного мира, история бани и сауны, описание различных видов бань и их отличий. Баня и здоровье. Советы и рекомендации по обустройству собственной бани или сауны. Банный юмор и многое другое.

http://steaman.ru/Словарь банных терминов

Словарь банных терминов. Общие понятия банного дела.

http://polyteh.com/slovar.phpБани и сауны

Подбор статей о банях и саунах. Советы и рекомендации по подбору банного оборудования и аксессуаров. Ответы на многие интересующие вопросы.

http://www.sauna.kiev.ua/index.php?item=articlesМикроклимат в бане и сауне

Климат в банях и саунах. Способы оптимизации климата и повышения/понижения влажности в бане. Разница между «тяжелым» и «легким» паром. Правила терморегуляции в сауне.

http://realsauna.ru/klimat/Всё о бане и сауне

Статьи о банях и саунах: история бани, виды бань и саун, банный веник, здоровье и баня. Полезные советы. Информация удобно классифицирована по разделам.

http://www.obane.ru/papers.htmlБани и сауны. Литература

Подбор литературы о саунах и банях: строительство бани своими руками, все о банных аксессуарах, подбор оборудования для бани и сауны. Свободное скачивание.

http://www.agrus.com.ua/index.php?id=18Все о русских банях и саунах

Исчерпывающая информация о русских банях и саунах. Банные традиции и этикет, основные правила парения, самомассаж, подготовка и выбор банных аксессуаров и многое другое.

http://www.bani.kiev.ua/index.php?r=articles«Клуб любителей бани»

Все о банях от А до Я. Описание разновидностей бань. Строительство бани своими руками, советы и рекомендации мастеров строительного дела. Рубрика «Здоровье и баня». Форум и банный клуб: более 3000 пользователей. Советы по подбору банных аксессуаров и правильному пользованию баней.

http://bani-club.ru/Разновидности бань и саун: Ирландская сауна

Подбор статей об ирландских саунах: виды и отличия ирландских саун, полезное действие, правила парения в ирландской сауне и многое другое.

http://realsauna.ru/irland/Разновидности бань и саун: Шведская баня

Подбор статей о шведских банях: различия между шведской баней и финской сауной, преимущества шведской бани.

http://realsauna.ru/shved/Разновидности бань и саун: Римская баня

Подбор статей о римских банях: современные римские бани и их главные достоинства, лечебные свойства термальных вод и другие интересные факты.

http://realsauna.ru/rim/Разновидности бань и саун: Японская сауна

Подбор статей о японских саунах: преимущества японских саун, история японского банного дела, различия японских бань и многое другое.

http://realsauna.ru/jpn/Название сайта Разновидности бань и саун: Домашняя (компактная) сауна

Подбор статей о компактных саунах: строительство мини-сауны в квартире, важные аспекты по уходу за домашней сауной, виды компактных саун.

http://realsauna.ru/domashn/Разновидности бань и саун: Инфракрасная сауна

Подбор статей о инфракрасных саунах: преимущества и недостатки «искусственного» пара, использование инфракрасных саун для лечения болезней и многое другое.

http://realsauna.ru/infra/Разновидности бань и саун: Турецкая баня

Подбор статей о турецкой бане: различия турецких парных, основные особенности турецкого банного дела и многое другое.

http://realsauna.ru/tur/Разновидности бань и саун: Финская сауна

Подбор статей о финской сауне: основные свойства сауны, приимущества и недостатки сухого пара, общие понятия и многое другое.

http://realsauna.ru/fin/Разновидности бань и саун: Русская баня

Подбор статей о русской бане: общие понятия, устройство русской бани, главные отличия от других видов бань и многое другое.

http://realsauna.ru/rus/Международная Ассоциация Банного Искусства

Официальный сайт Международной Ассоциации Банного Искусства стран СНГ (Россия, Украина, Белоруссия, Литва, Латвия). Новости Ассоциации, почетные члены, цели и устав.

http://mabi.su/Разновидности бань и саун: Джакузи

Подбор статей о джакузи.

http://realsauna.ru/dzhakuzi/Разновидности бань и саун: Другие разновидности бань и саун

Подбор статей о других разновидностях бань и саун: разборные и зеркальные сауны, аромотерапия в банном деле, биосауна и многое другое.

http://realsauna.ru/prochie/Разновидности бань и саун: Индийская баня

Подбор статей об индийских банях: индийская баня как традиционное средство уравновешивания разума, массаж головы в индийских банях, устройство индийской бани.

http://realsauna.ru/india/Разновидности бань и саун: Восточная баня

Подбор статей о восточных банях: основные отличия от европейских бань и саун, разнообразие восточных бань.

http://realsauna.ru/vostok/

Как появились бани и сауны

Содержание

Наш сайт saunaparnaya.ru начинает раздел полезные статьи, в котором мы будем рассказывать вам обо всём, что подходит под тематику бани или сауны.

Баня в Люберцах: место для очищения при помощи тепла

Исходя из истории, баня в Люберцах, как и просто бани, известны большинству культур уже более 2000 лет, конечно, этого города в Подмосковье ещё тогда не было, но само слово греческого происхождения, которое обозначало место для очищения при помощи тепла – было.

Точно сказать, откуда произошло понятие «сауна», сложно. Есть предположение, что оно к нам пришло из Византии или Скифии. Идея очистить своё тело путём нагрева его в помещении с паром уходит корнями в далёкое прошлое, наши предки тоже любили позаботиться о своём здоровье этим способом. До сих пор не иссякает человеческая любовь к этому действу.

Не только русский народ любил париться после работы или даже во время болезни. Коренные американцы это делали в лодже, мексиканцы использовали темаскаль, в Японии это называют офуро, или горячие комнаты.

Как появились сауны

Изначально сауна располагалась в земле. Об этом свидетельствуют источники, дошедшие до нас с 9 века нашей эры. В них говорится: зимы у славян настолько суровы, что люди копают ямы, напоминающие погреб, сверху устанавливают крышу и засыпают землёй.

Внутри помещения разогревают камни до очень высокой температуры (они становятся красными) и поливают водой.

Образовавшийся пар обогревает помещение так, что люди снимают с себя одежды, конечно, сегодня сауну в Люберцах не закапывают в земли, и она сильно отличается от тех, что были раньше.

Вернёмся к истории. Позже они стали напоминать кабины прямоугольной формы.

Один врач еврейско-арабского происхождения сообщает, что в 972 году славянский народ начал строить деревянные бани, заделывая щели мхом.

В углу комнаты располагался каменный очаг, имеющий дыру для выхода дыма. Когда разводили огонь, закрывали все двери и дымоход. Из сосудов брали воду и поливали камни. Комната наполнялась паром.

Примерно в 1056 году вышли хроники Нестора, в которых он описывал свои впечатления от поездки по стране. Многим вещам он был удивлён, в их числе – домам, предназначенным для очищения тела, которые хорошо прогревались.

Автор повествовал о самом процессе: человек обнажается и поддаётся действию горячего пара. Потом все хлещут друг друга по очереди молодыми ветками деревьев так, что еле живые выползают оттуда.

Следующая процедура – обливание ледяной водой, именно это возвращает людей к жизни.

Современная история

Банная культура получила своё развитие как продолжение римских и русских традиций. Сведения о термальных банях с бассейном появляются в 15 – 16 веках, но потом следы их теряются.

На протяжении некоторого времени эта процедура соблюдалась только в виде саун в Финляндии и бань в России.

Помещения, предназначенные для таких парилок, чаще располагались ближе к воде – на берегу озера или реки.

С развитием городов в начале 18 века в Финляндии количество таких помещений уменьшалось, но в сельских поселениях этого не произошло.

Позже произошло изменение в массовом самосознании, что позволило занять своё место в культуре здоровья.

Она стала невероятно популярной, ею пользовались вначале только по выходным, но теперь практически ни один дом не строят с учётом размещения в нём сауны с бассейном.

Из этой страны культура мытья тела с паром пошла по свету и распространилась в Америке (1638 г.) в Пенсильвании. Этому способствовало переселение части финнов, которые начинали строительство своего жилья именно с сауны. Первое такое публичное заведение открыто в 1870 году в Мичигане.

В 1936 году в Берлине для олимпийских игр финскими атлетами построена сауна, которая положила начало развитию этого явления в Европе. Оно не прекратилось даже во время Второй Мировой Войны, в большинстве случаев насаждаясь населению. Впоследствии это стало одним из самых любимых занятий для тех, кто следил за своим здоровьем и гигиеной.

Германские солдаты, вернувшиеся с войны и прошедшие её в Финляндии, принесли с собой и часть её культуры. В 60-х годах прошлого века выросло число таких заведений в Соединённых Штатах Америки.

Причина тому – посещение тогдашним американским президентом – Финляндии в 1960 году.

Это так понравилось всем американцам, что буквально на глазах появлялись те, без которых многие уже не представляли своего существования.

В итоге

Конечно же, сауна в Люберцах или баня в Жулебино сильно отличается от тех, что были раньше в разных странах в лучшую сторону: в них есть телевизоры, караоке, бассейны и многое другое, того, о чём люди и не могли думать во время возникновения. Оценить все прелести и преимущества современных вариантов и баня в Люберцах заказать вы можете здесь.

Преимущества посещения сауны с джакузи

Джакузи пользуется особым спросом сегодня. Полезна ли данная вещь для здоровья? Настолько ли она нужна, как её рекламируют?

Люди отправляются в сауну не только, чтобы покупаться. Они хотят развлечений – поиграть в «американку», понырять в бассейне, насладиться посиделками в джакузи.

Это отличный способ совместить приятное с полезным. Если вы обустроили сауну с джакузи в своём доме, то можете присвоить себе определённый статус.

Не у всех есть такая возможность, потому можно отправиться в одно из общественных заведений.

Водный массаж – полезная вещь для всего организма, которая особенно актуальна после посещения бани, когда тело распарилось. Гидромассаж оказывает позитивное воздействие на различные части тела благодаря струям воды, которые смешиваются с воздухом. Специальные регуляторы способствуют контролю и установке нужного направления и напора водной струи.

В чём же особенность посещения сауны с джакузи? Если говорить о душе, то он воздействует только на определённые участки тела. В свою очередь, гидромассажная ванна оказывает воздействие сразу на всё тело.

Очевидные плюсы посещения сауны с джакузи:

• тонизирующий эффект. После тяжёлого трудового дня это отличная возможность расслабиться и отвлечься. Чувство усталости и сонливости сразу же проходят. Для тех, кто является счастливым обладателем джакузи, десять минут утром – это заряд бодрости на весь день;
• избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата. Актуально для людей с проблемами костей, болями в мышцах, растяжениями, разрывами мышечной ткани. Такая ванна способствует восстановлению полноценного функционирования суставов и всего опорно-двигательного аппарата;
• полное расслабление и отстранение от негативных мыслей после тяжёлого рабочего дня. С джакузи намного легче бороться со стрессами и нервным напряжением;
• регулирование обмена веществ. Джакузи способствует улучшению пищеварения, позитивно сказывается на физической форме. Тело подтягивается, можно не беспокоиться о целлюлите, дряблости кожи;
• медициной доказана польза гидромассажной ванны при проблемах мочеполовой системы и щитовидки;
• улучшается кровообращение, устраняются проблемы с сосудами и капиллярами, стимулируется циркуляция лимфы.

На http://www.dorus.ru/rest/saunas/ можно отыскать бани, отталкиваясь от личных предпочтений. Различные заведения предлагают множество услуг на любой вкус.

Не стоит забывать о противопоказаниях к посещению сауны с джакузи. Перед походом нельзя плотно кушать, это негативно сказывается на пищеварении. Важно следить за своим самочувствием, после посещения бани не должно быть плохо. Но джакузи не поможет бороться с различными заболеваниями – нужно обязательно обращаться к специалисту.

Советы по приёму гидромассажной ванны

На http://www.dorus.ru/ можно разместить объявления в Москве бесплатно и найти множество различных предложений. Большинство заведений принимает большие компании, можно организовать посиделки и отлично отдохнуть.

Заведений предостаточно, но перед тем, как отправляться в сауну, нужно ознакомиться с простыми рекомендациями по приёму джакузи:

• окунаться нужно медленно, отдышаться после посещения парилки;
• один сеанс при первых посещениях длится около 10-15 минут при температуре воды до 40 градусов;
• нужно чувствовать себя хорошо. Головокружение, тошнота, слабость – симптомы, при которых нужно отказаться от продолжения водных процедур.

Большинство успели оценить преимущества посещения сауны неоднократно, потому с удовольствием наслаждаются уникальным и полезным расслабляющим массажем.