Как мои убеждения влияют на мою жизнь?

Содержание

Убеждения: как они влияют на нашу жизнь

Существует такое мнение, что не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства. И с этой точкой зрения сложно не согласиться.

Согласно упрощенному определению убеждением является принятие на уровне ума чего-либо в качестве истины.

Примеры убеждений: «жизнь — борьба», «без страданий счастье невозможно», «все богатые — мошенники и бандиты» и т.д.

Обратите внимание

То, как мы оцениваем свою жизнь — как драгоценный дар либо как тяжкую ношу — напрямую зависит от нашей системы убеждений. Как мы оцениваем нашу жизнь, так мы ее и проживаем. Одних людей убеждения побуждают жить на полную катушку, других — влачить жалкое существование.

Есть такая наука — психонейроиммунология. Она занимается проблемами центральной нервной системы, эндокринной и иммунной систем, а также их взаимосвязями и взаимодействием. Исследования в этой области показали, что наши убеждения относительно болезни и выздоровления играют значительную роль.

Профессор йельского университета Берни Сигель провел ряд исследований с людьми, страдающими раздвоением личности. Эти люди в буквальном смысле слова изменялись на глазах у исследователей.

При изменении их личности менялся цвет глаз, исчезали или появлялись те или иные физические приметы, даже такая болезнь как диабет то возникала, то пропадала в зависимости от убеждения данного человека, что он стал кем-то другим.

Итак, научно доказано, что наши убеждения имеют влияние на наше физическое тело. Но не только на физическое тело, но и на нашу жизнь в целом наша система убеждений оказывает колоссальное влияние.

Например, многим из нас в детстве говорили такой бред, как «Будешь много смеяться — скоро будешь плакать». Мы выросли, но частенько во время веселья, заливаясь безудержным хохотом мы можем вдруг обнаружить, как где-то там на задворках возникает фоном эта мысль «ой, буду много плакать скоро».

И что происходит дальше? На всякий случай мы быстренько перестаем смеяться. А потом тревожно начинаем ожидать, что случится нечто, что заставит нас плакать.

И очень часто ждать долго не приходится, потому что подсознательно ожидая неприятностей мы начинаем выискивать это неприятное событие в нашем пространстве и оно конечно находится. «Я так и знала!»

Важно

Возьмем такое убеждение «жизнь — борьба». С таким убеждением человек не живет, а выживает. Ему за все приходится бороться. Ему все дается с трудом. Ему в голову не приходит позволить себе расслабиться. Для него в жизни действуют законы джунглей: расслабишься — сожрут.

Или убеждение «честные люди не могут быть богатыми». Понимаете, да? Как это убеждение влияет на нашу жизнь? Нам никогда с таким убеждением не достигнуть процветания.

Плохая новость — масса негативных убеждений, блокирующие или тормозящие наше движение в желаемом направлении, хранятся на подсознательном уровне. Т.е. мы можем даже не подозревать о наличии таких убеждений.

Например, ваш знакомый утверждает, что он пацифист и гуманист, любит людей и нет такой цели ради которой он взял бы оружие в руки. Он совершенно искренне так полагает. И вдруг в пылу спора этот же человек выдает такую фразу: «Ненавижу расистов! Поубивал бы всех!»

Как мои убеждения влияют на мою жизнь?

Каждый живет в том мире, который он создал своими мыслями. (Н. Правдина).

Ученые Принстонского университета во главе с Робертом Дж. Джан в 1970 году разработали программу по изучению «роли сознания в определении материальной действительности».

После проведения сотни научных экспериментов Джан и его помощники обнаружили веские основания утверждать, что мозг непосредственно влияет на материальную действительность человека.

Позже, в 1994 году в этом же университете была проведена конференция, которая обсуждала, как развивать и применять на практике эту теории в конкретных областях науки. В этой конференции участвовали ведущие ученые и специалисты мира, изучающие человеческий мозг и его возможности.

Для сегодняшнего дня взаимодействие сознания и материи уже не являются чем-то сверхъестественным. Наши мыслительные процессы являются видом тонкой энергии и естественном образом влияют на более грубую энергию — материю.

Исходя из вышесказанного, становится понятно то, что фантазии, желания, мысленные образы, сомнения и страхи оказывают влияние на реальность человека.

Если мы глубже осознаем то, что являемся частью динамичной и открытой Вселенной, что наш мозг играет решающую роль в создании реальности, то наверняка сможем развить в себе более творческий и активный подход к жизни.

У каждого человека есть определенные взгляды и убеждения, для нас они являются, жизненными постулатами и редко мы сомневаемся в них. Конечно, мы их считаем правильными, если это не так, тогда зачем они нам нужны? Если человек считает себя недостойным — тогда он будет на самом деле недостойным, а если другой считает себя богатым — он и будет по настоящему богатым.

Совет

Каждый человек живет с верой в свои убеждения, не бывает того, что нет веры в человеке, вера — это естественная составляющая жизни, как солнечные лучи являются частью солнца, или как у огня есть тепло. Кто-то верит в то, что он может выиграть деньги в лотерею, если он искренен в этом, то он, в конце концов, это и получит.

Если другой человек не верит в лотерею, то где же тогда здесь вера? Спросите вы. Но в этом случае он верит в то, что игра в лотерею не принесет ему денег, все равно здесь работает вера. Вера — это истина для человека, а истина — это реальность, а от реальности вытекает — уверенность и убеждения. Одним словом: во что вы верите, то и получите.

Если вы внимательно проанализируете свои проблемы, то можете прийти к выводу, что они происходят от ваших неправильных взглядов. Если вы испытываете трудности в финансах, тогда пересмотрите взгляды на финансовый мир. При затруднительных взаимоотношениях с людьми стоит обратить внимание на отношение к людям. Аналогично, если проблемы со здоровьем, то пересмотрите взгляды на здоровье.

Можно часто слышать такие высказывания, «в это трудное время тяжело зарабатывать деньги» или «у меня некогда не будет достаточно денег». Такие убеждения, глубоко укоренившись в подсознании, непрерывно действуют и создают окружающую реальность для такого человека.

Если рассматривать дальше, то такие убеждения не являются единственными, и тянут за собой цепь себе подобных: «Сегодня очень трудно зарабатывать деньги», «Если я получу много денег, то кому-то их не хватит», «Хорошо оплачиваемые места уже давно заняты другими», «Чтобы преуспеть в жизни, надо много работать», «Чтобы быть богатым, нужно быть нечестным» и т.д.

Если логически завершить этот список, то он будет примерно таким: «Чтобы преуспевать, мне придется поступиться многими вещами». Представьте, какую войну надо вести в своем сознании, сражаясь с кучей таких убеждений и при этом желать улучшить свою жизнь.

Мы должны хорошо понимать ответственность за мыслительный процесс в своем сознании.

Ведь наше подсознание подобно почве в саду, а наши мысли и убеждения — это семена, наш разум — садовник, а растения и саженцы — это наша материальная действительность. При попадании в почву семян сорняков они так же благополучно будут расти, как и негативные мысли и ограничивающие убеждения, попавшие в наше подсознание.

Что интересно, когда негативные и ограничивающие убеждения попадают в подсознание, то оно сразу же принимает их за истину и начнет действовать соответственно им, вызывая в жизни обстоятельства, подтверждающие такую же жизненную позицию. Если, к примеру, верить в несчастье и бедность, то наше подсознание приложит все усилия, чтобы воплотить эти убеждения в действительность.

https://www.youtube.com/watch?v=XwrENM5LdSs

Задача развивающейся личности состоит в том, чтобы контролировать свою умственную деятельности и отсеивать негативные мысли. Ведь когда в подсознании возникают новые убеждения, перед нами проявляется совершенно другая реальность. Если мы хотим изменить наш «сад» тогда нам необходимо посадить новые «саженцы» и ухаживать за ними.

Сейчас давайте выработаем новые, позитивные убеждения и идеи. Если вы в начале и не совсем верите в них, то тогда вам стоит настойчиво напомнить себе, что вы легко можете укоренить в своем подсознании любую идею или мысль, и ваш мозг постепенно может воспринять ее через чувства, если повторять их многократно.

При постоянном повторе вслух позитивных утверждений (убеждений), происходит привыкание к ним и они становятся для вас как бы своими и родными, и при этом происходит вытеснение старых и негативных убеждений, которые ограничивали вас. Таким образом, мы можем сделать некоторую уборку и обновление в нашем подсознании.

Для начала вам необходимо определить ту часть жизни, которую хотите изменить: карьера, здоровье, секс, взаимоотношения, финансы и т.д.

Обратите внимание

Потом напишите все свои взгляды и убеждения в этой области, уделите достаточно времени для этого и не жалейте бумагу, ведь это очень важно для вас. Пишите только то, что на самом деле чувствуете. Весь список должен составлять не меньше двадцати утверждений (взглядов).
Закончив ваш список, определите ограничивающие взгляды и убеждения.

После этого напротив каждого ограничивающего взгляда напишите противоположное, позитивное.

К примеру:

Ограничивающие взгляды: Новые утверждения:
Мои возможности ограничены. Мои возможности безграничны. Сейчас не мое время. Сейчас именно мое время.

У меня нет времени для этого У меня много времени для этого проекта. проекта. Я не знаю, что делать. Я точно знаю, что делать. Для меня этот план невозможен. Для меня этот план возможен.

Трудно заводить друзей. Легко заводить друзей.

Потом расположите позитивные утверждения таким образом, чтобы вы их могли видеть часто. И, пожалуйста, возьмите за правило каждый день повторять их вслух. С течением определенного времени вы заметите, что эти утверждения начинают эффективно работать.

Конечно же, любые новые убеждения должны сначала прорасти, прежде чем пустить основательно корни. Естественно, это требует времени и определенных сил, может даже пройти несколько месяцев, прежде вы ощутите какие-то реальные результаты.

Чтобы ускорить эффект новых убеждений вам, конечно же, необходимы ежедневные и систематические повторения по десять-пятнадцать минут каждое. Я думаю, вы легко можете понять тех людей, которые пытались сразу же воспринять новые убеждения или идеи, прочитав их несколько раз, а потом потерпели неудачу.

Ну, конечно же, и здесь нужны необходимые усилия и терпения, как тому же спортсмену, который решил накачать свои мышцы и достичь определенных результатов в спорте. Работая с подсознанием, вы не сразу обнаружите, какие вас ждут скрытые возможности, это бывает редко, обычно они маскируются под неудачи и проблемы.

Но если вы на самом деле искренни и желаете изменить свою жизнь в лучшую сторону, то тогда вы их на самом деле обнаружите в изобилии. Вас будет ждать много разных сюрпризов и приятностей на этом поприще, ведь не зря же эта область человеческой деятельности считается самой загадочной.

Важно

Вот таким образом сознание человека влияет на его жизнь и быт. Как говорится, сознание первично, а материя вторична.

Источник: shkolazhizni.ru

Как влияют базовые жизненные убеждения на нашу жизнь?

Их влияние огромно. Кроме того, убеждения почти не поддаются воздействию обычной логики и рационального мышления.

Среди психологов принято рассказывать старую историю о человеке, который лечился у врача по поводу депрессии. Мужчина отказывался есть и ухаживать за самим собой, утверждая, что он уже труп. Доктор потратил немало часов, безуспешно пытаясь разубедить пациента.

В конце концов он спросил, может ли из мертвого тела идти кровь. «Конечно же, нет, — ответил пациент, — ведь у трупа прекращаются все физиологические функции».

Тогда врач предложил в порядке эксперимента уколоть его булавкой, чтобы проверить, пойдет ли кровь. Пациент согласился – ведь он и без того уже был «трупом». Разумеется, кровь пошла. И тогда потрясенный мужчина воскликнул: «Черт меня подери… у трупов ТОЖЕ идет кровь!»

Часто люди, имеющие какие-либо трудности общаются с врачами и друзьями в рамках того же убеждения, что и герой из приведенного примера. «Уже слишком поздно», или – «Я не могу ничего изменить», «Я жертва…Все кончено» — любое из этих убеждений может очень сильно ограничить ресурсы человека.

Человек, глубоко убежденный в том, что неизлечимо болен, организует свою жизнь и свои действия вокруг этого убеждения, отражающегося на многих мельчайших и часто не осознаваемых решениях.

Напротив, человек, глубоко верящий в излечимость собственного заболевания, решения трудностей и проблем, будет принимать совсем другие решения.

https://www.youtube.com/watch?v=eUd2vD-_Lzs

Благодаря своей тесной взаимосвязи с глубинными физиологическими реакциями убеждения оказывают сильнейшее влияние в сфере здоровья и целительства.

Убеждения оказывают самоорганизующее или “самоисполняющееся” воздействие на многие уровни поведения, концентрируя наше внимание на одном и отфильтровывая другое.

Как научиться управлять убеждениями, чтобы они перестали управлять нами?
Поскольку ожидания, порождаемые нашими убеждениями, воздействуют на глубинные нервные процессы, они способны привести к впечатляющим результатам в сфере физиологии.

Совет

Многие из убеждений закладываются еще в детстве, под влиянием родителей, учителей, средств массовой информации, прежде, чем мы начинаем осознавать их воздействие или обретаем способность самостоятельно выбирать убеждения.

В подтверждение этому можно привести пример эксперимента, в процессе которого группа детей со средним интеллектом (по результатам диагностики) была произвольно разбита на две равные подгруппы.

Одну получил учитель, которому сказали, что это «одаренные ребята», а учителю, взявшему вторую подгруппу, сообщили, что это «дети, отстающие в развитии». Спустя год обе группы прошли повторное тестирование интеллекта.

Неудивительно, что большинство тех, кому выпало быть «одаренными», набрали больше очков, чем те, кто учился с ярлыком «отстающих в развитии».pictureТак убеждения учителей отразились на ученических способностях.

Известная прописная истина гласит – если ты действительно веришь в то, что способен достичь цели, ты достигнешь ее, если же веришь в то, что это невозможно, никакие усилия не смогут убедить тебя в обратном.

У каждого из нас есть убеждения, служащие дополнительными ресурсами, и убеждения, ограничивающие наши возможности.
Наши убеждения способны формировать или даже предопределять уровень нашего интеллекта, здоровья, взаимоотношений, творческих способностей, даже меру нашего счастья и личного успеха.

Не все конечно могут научиться думать, что невозможного нет, однако следующий пример из жизни известных итальянских режиссеров является еще одним доказательством, двоякого воздействия убеждений.

Однажды Феллини заключил с Гуэррой пари, что он не придумает полноценного фильма длиной всего в 10 секунд.

Обратите внимание

На следующий день сценарист принес такую зарисовку: Женщина смотрит телевизор. На экране трансляция старта ракеты. Идет обратный отсчет: 10…9…8… Мы видим ее лицо, на котором отражается буря переживаний. На последних секундах она берет телефон, набирает номер, держит паузу , пока не закончится отсчет 7..6..5..4..3..2..1.. и со стартом ракеты говорит в трубку: «Приезжай, он улетел».

Наши убеждения относительно нас самих и того, на что мы способны, сильнейшим образом влияют на нашу повседневную продуктивность.

Работа с БЖУ в QHS — базовыми жизненными убеждениями- одна из самых сложных , поскольку их осознание само по себе редко приводит к изменениям на том самом глубоком уровне, где они находятся.

Зато устранение негативных базовых программ , на которых строится здание нашей жизни, ведет к желанным и кардинальным изменениям в сценариях и восприятии жизни.

********************************************************************************

Запись на индивидуальную консультацию

40 убеждений славянского человека: примеры фактов и установок

Примером такого случая является история Марины, которая принимала свои собственные убеждения за факты. Марина думала: «Если бы у меня были деньги, моя жизнь была бы счастливой.

Если бы не семья и дети, о которых я должна заботиться, я бы смогла заняться писательством и начать книгу, о чем я давно мечтала.

Будь я моложе, могла бы разорвать отношения с мужем, не уважающим меня и не ценящим мои труды и старания в этом доме, и найти нового, который бы любил меня и делал мою жизнь счастливее».

Но однажды Марина устала быть полностью неудовлетворенной своей жизнью, и она решила изменить ее, а начала она со своих убеждений.

Девушка задала себе такие вопросы: «Откуда я знаю, что это действительно правда? Почему я верю в это? Есть ли конкретные примеры, которые противоречат моим убеждениям?».

Это было первым шагом на пути к достижению ее собственных целей, ведь чтобы разрушить убеждения, которые ограничивают вашу жизнь, нужно понять, что все совершенно не так как кажется.

Убеждение – это привычное для человека обобщение, закрепленное в его сознании, на которое он привык опираться, даже не думая о том, насколько оно адекватно для определенного контекста.

Важно

Все, что личность думает о мире, о себе самой и о других людях – это плод фантазии, восприятия, который закрепился в ее подсознании и управляет ее мышлением и поведением.

Именно поэтому, чтобы изменить жизнь, нужно начать с изменения убеждений.

Марине пришлось очень постараться, чтобы придти к собственному счастью, ведь изменение установок, которые были закреплены в сознании большую часть жизни – дело не простое. Когда она поняла, что вся жизнь в ее руках, и только ей решать, что с ней делать, она начала действовать и взбираться по высокой лестнице, что вела к успеху.

Девушка записалась на онлайн-курсы по писательскому мастерству и когда ее навыки были отточены до должного уровня, она начала долгую и кропотливую работу над собственной книгой.

Ей было сложно совмещать свое любимое дело и семейную жизнь, но она знала, что ее старания того стоят.

На работу над книгой ушло 5 лет, за это время ее дети подросли и пошли в колледж, а у нее появилось больше свободного времени, которое она тратила на продвижение результата ее трудов.

Ее книга вышла в широкий тираж и обрела популярность, благодаря чему ее финансовое состояние улучшилось. Она больше не была зависима от своего мужа и могла позволить себе уйти от нелюбимого человека и начать жизнь с чистого листа. Она переехала в новую квартиру и посвятила свое время написанию новых книг, ведь это именно то дело, которое делало ее счастливой.

Пример Марины показывает, к чему может привести принятия своих ограничивающих убеждений за факты, и как качество жизни улучшится, если эти убеждения разрушить. Главное – это упорная работа над собой и правильное мышление.

Что такое убеждение и чем оно отличается от факта. Примеры убеждений человека и фактов

Убеждения – это принципы и правила, на которых строится жизнь человека. Это наши взгляды на объективный мир и генератор наших психологических моделей. Это ментальное отображение об устройстве окружающего мира.

Убеждения и факты – это разные понятия, которые по ошибке часто смешивают. Каждый человек имеет определенные убеждения касательно самого себя, своих способностей и возможностей, а также других людей и его отношений с ними.

Все они имеют индивидуальный характер. «Я же говорил тебе» — успокаивающее выражение, ведь оно означает то, что наши убеждения оказались справедливыми. Это дает нам ложную уверенность в непререкаемой истинности своих идей.

Совет

Однако есть вещи, которые не являются зависимыми от веры человека в них – к примеру, физический закон сохранения энергии. Он не перестанет действовать только потому, что человек не будет в него верить.

Некоторые относятся к собственным убеждениям об отношениях, способностях и возможностях таким образом, будто они являются неопровержимыми фактами, как тот же закон сохранения энергии. Однако это совершенно не так.

Убеждения активно отражают социальную сферу нашей жизни и способны изменяться.

Списки самых распространённых на славянских землях убеждений о

Деньгах:

«Денег нет». Эту фразу многие люди говорят почти каждый день. Вслух или про себя, значения не имеет. С этим убеждением трудно бороться, ведь чтобы это делать, деньги у человека должны быть на самом деле. Чтобы преодолеть негативную установку, можно откладывать от дохода 10% и не расходовать их. Следует повторять себе «У меня всегда есть деньги», привыкнуть к этой фразе и сделать ее своим девизом.
«Честным трудом денег не заработать». Говоря эту фразу, человек ограждает себя от финансового процветания. Он соглашается с тем, что как бы честно он ни трудился, все равно не будет жить в достатке. Следует заменить эту фразу на: «Чем больше и упорней я буду трудиться, тем большая вероятность на мое финансовое процветание».
«Деньги портят человека». Эта фраза показывает, что человек боится денег. Она программирует на то, что финансовое благополучие портит человека как личность, разбаловывает его. Следует заменить эту установку на положительную: «Деньги несут для моей жизни пользу и улучшают ее качество».
«Деньги утекают, как вода». Действительно, если деньги являются водой, то как их можно удержать? Следует повторять себе: «Я купаюсь в океане денег, они плывут ко мне».

Успехе:

«Во мне нет ничего особенного». Правда в том, что человеку не нежен особенный дар. Главное на пути к успеху – быть собой и быть готовым к упорному и целенаправленному труду. Успешный человек не думает о том, чего у него нет, он фокусируется на том, что у него есть и что он может получить в будущем.
«Я бы сделал это, если бы знал, что мои усилия окупятся». Во всех профессиях успешные люди зарабатывают намного больше из-за того, что трудились с огромным усердием еще в то время, когда предполагаемый эффект от этого еще даже не был виден на горизонте. Чтобы достичь отдачи за упорную работу, нужно думать о ней как о заслуженной награде.
«Мне некогда». Эта фраза является распространенной ловушкой мышления. В действительности у вас есть ровно такое же количество времени, как и у других людей. Вопрос лишь в том, как вы его используете.

Питании:

«Еда – мой враг». Люди, старающиеся привести себя в форму, часто нагружают себя жесткими ограничениями в питании, из-за чего забывают, что еда, на самом деле, является другом. Именно она насыщает нас, дает нам силу и энергию. Да, нужно уметь правильно выбирать еду, но также важно и правильное отношение человека к ней.
«Жир в еде станет жиром в моем теле». На самом деле это не так. Жиры являются важной и необходимой часть в нашем рационе. Все гормональные процессы в организме происходят благодаря жировому обмену. Главное – потреблять правильные жиры, которые запускают эти процессы.
«Когда я похудею, стану счастливым человеком». На самом деле можно обрести счастье уже сейчас, еще не дойдя до своей цели. Следует направить внимание и энергию на самого себя, свои цели, отношения, на свое счастья прямо здесь и сейчас. Это важно, ведь жизнь – это приключение, и чтобы оно было интересным, в нем нужно участвовать.

Взаимоотношениях:

«Он/она говорит не то, что думает». У многих людей есть сомнения насчет искренности своих друзей, партнеров, наделяя их действия таким мотивами, которых на самом деле и не было. Возможно, проблема заключается в невысокой самооценке, человек не считает себя привлекательной как личность и полагает, что его друзья или партнер заслуживают более совершенного друга.
«Я не могу сказать «нет» своему другу или партнеру». Многие считают, что настоящая дружба или любовь предполагает полной отдачи себя. Однако удовлетворение личных потребностей всегда должно стоять на первом месте. Хороший друг или партнер должен понимать это.
«Друг/партнер должен делать для меня то же, что я делаю для него». Принцип взаимности – это прекрасно, но его часто трактуют неправильно. В действительности, доброе дело не требует «оплаты», когда делаешь его искренне.

Счастье:

«Счастье наступит, когда я изменю внешние обстоятельства». Распространенное убеждение, что счастья можно достигнуть, похудев, заработав деньги, купив определенную вещь и так далее. Однако суть счастья, на самом деле, в том, чтобы радоваться простым вещам, несмотря на трудные обстоятельства.
«Счастье заключается в определенной вещи». Часто можно услышать от людей, что счастье в семье, детях, деньгах и прочее, однако, как уже было сказано, счастье не всегда зависит напрямую от внешних обстоятельств. Можно иметь все, что, казалось бы, необходимо человеку для счастья, и не иметь его. Эта эмоция должна, прежде всего, идти из внутренней гармонии человека, от его умения находить отраду в простых вещах.
«Счастливые люди не могут грустить». Быть несчастным в определенных ситуациях является правильным. В жизни человека бывают хорошие и плохи моменты. Необходимо разрешать себе быть грустным. Парадокс в том, что это приведет к счастью.

Похвалить читателя за тягу к самосовершенствованию и пнуть выявлять свои негативные установки

Если вы читаете эту статью, вы стоите на правильном пути. Тяга к самосовершенствованию всегда похвальна и если вы действительно приложите к работе над собой все свои силы, проявите настоящее усердие, вы, несомненно, достигните своей цели.

https://www.youtube.com/watch?v=lJY9xGMq8q8

Выявление негативных убеждений и их исправление – первый шаг на пути к вашему успеху, поэтому вы должны приложить все свои усилия, чтобы обнаружить их и заменить на положительные.

Как убеждения влияют на нашу жизнь?

То, где ты находишься сейчас, как выглядишь, чем занимаешься — это результат твоих убеждений, твоя точка зрения на данный момент, о себе и окружающем мире.

Обрати внимание — каковы твои убеждения на сегодняшний день?

Убеждения — это определенные внутренние программы, сформированные из всего прошлого опыта,как позитивного так и негативного. Это программы — через которые мы воспринимаем себя и окружающий мир, такими какими есть сейчас.

Меняются убеждения — меняются отношения к себе и миру. Именно наши убеждения указывают на то, почему мы выбрали то или иное решение в своей жизни, и какие сигналы подаем сейчас своему подсознанию для материализации своих мыслей.

Мы от рождения наделены разнообразными способностями и талантами, однако культивируемые в нас убеждения — старой модели общества говорят, что мы от природы слабые существа, поэтому все наши данные Богом способности не реализуются, а блокируются или просто уничтожаются в самом зачатке еще в раннем возрасте.

Наши убеждения сейчас и в будущем будут регулировать наш стиль поведения, устанавливать правила, которым мы и будем следовать в своей жизни. Желательно для каждого, четко осознать это, и научится определять ограниченные убеждения, и обновлять их.

Каковы наши убеждения — таковы и проекции, как внутри организма, так и снаружи в виде жизненных ситуаций. Вот насколько это ценно и важно в нашей жизни.

А теперь…

Подумай серьезно об этом, запиши на бумаге от 5 до 10 главных личных убеждений, на самые разнообразные темы: здоровья, богатства и счастья.

И ответь на вопросы:

Какие чувства возникают у тебя, когда ты читаешь эти записи?
Насколько твоя желаемая жизнь совпадает с твоими убеждениями?
Как твои устоявшиеся убеждения влияют на твою жизнь в настоящем?
Помогают ли в жизни, улучшают ли они твое благосостояние?
Насколько ты доволен своими убеждениями?
Хотел бы изменить, какие то из убеждений?

Дальше мы произведем анализ и оценку эффективности наших представлений о себе и о мире в целом, чтобы убедиться на сколько наши убеждения влияют на ход нашей жизни. Ведь именно наши сокровенные мысли, желания и в конце концов, убеждения определяют каждый наш шаг, каждое наше действие.

Если мы выбрали перспективу страха и не находим выхода из создавшейся ситуации : наши убеждения — как повязки на глазах, они скрывают или убирают любые всевозможные варианты, пути или решения.
И наоборот — смелость создает возможности.

Наши убеждения создают соответствующие проекции в нашей жизни, и притягивает подобные переживания из коллективного сознания.

Делаем переоценку ценностей, отказываясь от тех убеждений которые уже не эффективны для нас и создают чувство дискомфорта. Устанавливаем новые убеждения — как ориентиры, что для нас ценно и приятно сейчас.

Если ты считаешь, что кто-то другой (а не ты) может изменить твою жизнь, знай — это убеждение навязано нам извне. Никто и никогда не сможет тебя спасти, пока ты сам не обновишь свои убеждения, благодаря чему обновишь свою жизнь И поэтому, если хочешь быть здоровым успешным, счастливым тебе необходимо приучить себя к следующей мысли.

Причина всего происходящего в нас и с нами — находится в нас. Только тот, кто создает причину, может ее изменить, что делает нас Свободными и не зависящими ни от кого.

* научиться изменять себя и свою Реальность — легко и играючи, грамотно программируя свое подсознание

Как убеждения влияют на качество жизни

В статье «Как самоощущение отражается на жизни» я уже говорила, что есть несколько критериев, которые влияют на качество нашей жизни. Мы поговорили уже об образе себя, в этой статье я хочу затронуть тему убеждений и верований.

Проводя тренинг по жизненным изменениям, я часто получала вопросы о том, что такое убеждения и как они влияют на нашу жизнь?

Есть очень интересный и наглядный детский мультфильм под названием «Ох и Ах». Если Вы смотрели и помните, один парень (назовем его так) довольно жизнерадостный, активный, целеустремленный, оптимистичный, другой же, полная его противоположность, медлительный, ленивый, апатичный, ворчливый и пессимистичный.

Жили рядом Ох и Ах.

Друг от друга в двух шагах.

Ах – шутник и хохотун,

Ох – отчаянный ворчун.

Ах работать не боится,

Аху охать не годится.

Улыбнется, скажет: «Ах»,

Дело спорится в руках.

Ох глаза косит на Аха.

На дела глядит со страхом.

И, наверно, потому

Не везет в делах ему.

У Аха все получается, он доволен жизнью и жизнь отвечает ему взаимностью. Ох же, наоборот, недоволен всем, во всем видит проблему и потому ничего толком у него не получается, он постоянно терпит неудачи. Жизнь, так сказать, не балует его.

Из этого познавательного мультика мы можем сделать вывод, что убеждения – это то, во что мы верим и не важно, проверено это на нашем опыте или нет. Убеждения часто передаются нам «по наследству» от бабушек к мамам, а от мам к нам. Соответственно, в чем мы убеждены, так и происходит в нашей жизни. Ведь мы поступаем в жизни в соответствии с ними.

Однако дело не только в том, что влиянию убеждений подвержены наши реакции и восприятие. Создание собственной реальности происходит на гораздо более глубоком уровне.

Обратите внимание

Например, «Хорошего понемногу», «Много смеяться – к слезам», «Вся жизнь театр», «Жизнь – это борьба», «Жизнь, как зебра», «Ревнует, значит любит», «С детьми повторно выйти замуж сложно», «Если будешь плохо себя вести, с тобой никто дружить не будет», «Не будешь слушаться, тебя цыгане заберут», «Рожденный ползать, летать не может», «Женщина глупее мужчины», «Все мужики козлы и им только одного и нужно», «Не жили богато, нечего и начинать», «Мне все дается с трудом», «Женщина должна быть сильной и никому не показывать своей слабости».

Возможно, в этом перечне Вы увидели и свои убеждения, которые Вам близки и с которыми Вы согласны. И это далеко не исчерпывающий список, он может продолжаться сколь угодно долго.

Эти установки и убеждения закладываются в нас с самого детства и к тому моменту, когда мы взрослеем и начинаем вести самостоятельную жизнь эти программы так хорошо уживаются в нас, что мы считаем их своими собственными и живя, неукоснительно следуем им. Мы считаем, что все мужики козлы и, как по волшебству встречаем именно таких козлов.

Мы ждем обязательного разочарования после череды везений и удач, ведь жизнь – зебра. А после развода, имея под крылышком детей, уже и не рассчитываем на счастливую семейную жизнь, ведь «какой нормальный мужик захочет растить чужих детей»?

Уделите для себя полчасика-часик и попробуйте отыскать у себя ограничивающие убеждения. Просканируйте каждую жизненную область – отношения, работа (карьера), здоровье, финансы, я сама (личность), семья (дом), отдых, личностный рост, духовный рост. Выпишите себе, чтобы этот список был перед Вашими глазами.

А теперь подумайте, откуда это убеждение появилось? Точно также считали/верили/вели себя родители или другие родственники, так говорил школьный преподаватель, Вы прочитали это в книге или услышали по телевизору… Вспомните (хотя, если этого не получится сделать, ничего страшного).

Наиглавнейшей задачей на этом этапе становится принятие ответственности на себя за то, что Вы сами решили думать и действовать именно таким образом – никто Вас не заставлял этого делать, никто ничего не навязывал, Вы сами приняли такое решение.

Но только не обвиняйте себя в этом выборе: у Вас, наверняка, на тот момент была причина, чтобы принять это убеждение. Значит, на тот момент так было нужно. Нужно Вам самой.

Важно

А чтобы понять смысл этой нужды, подумайте, какие выгоды несет под собой это убеждение. Что оно Вам дает? Чем оно Вам выгодно? Можете просто задать себе этот вопрос, взять ручку, бумагу, сесть и подождать, пока придет ответ. Этот простой метод зачастую очень хорошо работает.

После того, как Вы все это проделаете у Вас может появиться стойкое желание отказаться от этого убеждения или нескольких убеждений и начать мыслить, действовать и жить по-другому. Но, как показывает практика, не тут-то было.

Как только Вы решаете жить по-новому, в работу включается внутреннее сопротивление. Оно всеми силами постарается заставить Вас передумать и вернуться к прошлому – мыслям, поступкам.

Новое – всегда неизвестно, непривычно и может принести немало боли и страданий, зато старое, пусть и не устраивающее, зато привычное – тепленькое болотце, где знаешь каждую кочку и каждую ямку.

И только преодолев сопротивление, а сделать это можно спустя некоторое время каждодневных шагов к заветной цели, несмотря на дурные мысли, Вы получаете возможность начать новую жизнь.

Меняя негативные установки и убеждения, Вы меняете свою жизнь к лучшему!

Арина Могучая (эксперт по жизненным изменениям)

Как убеждения влияют на отношения?

24 апреля 2014 г.

Поделиться статьей с друзьями

Давно уже не секрет, что наши убеждения оказывают непосредственное влияние на нашу жизнь.

Детская психика, сталкиваясь с собственными переживаниями или получая неоднократную информацию извне, складывает весь полученный опыт вместе и формирует убеждения и умозаключения, которые в последствии влияют на судьбу уже взрослого человека.

Формирование убеждений

Убеждения складываются относительно всех важных и значимых сфер жизни – любви, работы, образа жизни. Они формируются не после какого-то конкретного события. Как жемчужина постепенно покрывается слой за слоем в течение жизни, так и убеждения формируются не быстро, находя каждый раз подкрепления в жизни и отношениях.

Находясь в какой-то конкретной атмосфере ребенок делает свои умозаключения, построенные иногда даже на его фантазиях.

Совет

То во что мы верим, является отражением наших мыслей, а наши мысли продукт наших убеждений. Мысли могут быть осознанными или нет, но именно глубокое представление о чём-то и вера создают нашу реальность. Если мы хотим изменить какой-то аспект своей жизни, прежде всего надо понять, какие же убеждения лежат в основе, интересующей вас сферы жизни.

Изменить свою жизнь возможно только поменяв свои убеждения. Но убеждения не так просто поменять. Даже если вы осознаете их ошибочность, вы не можете отказаться от них, т. к в их основе кроме мыслей ещё находятся чувства, переживания и боль.

И до тех пор пока вы не дойдёте до глубины своих переживаний и не проживете их, убеждения не изменятся. Столкнувшись со своей ненужностью, ребёнок остро переживает это чувство и на его основе складывается вера, что рано или поздно он станет не нужным и его оставят.

Хотя, конечно же убеждения состоят и из сознательной части нашей психики и кто-то, осознав и поняв абсурдность собственных убеждений в настоящем, перестаёт действовать согласно им и в корне меняет своё поведение, настраивая своё сознание на другое восприятие реальности.

Но для глубоких изменений, нужно не только осознать свои убеждения, но и прожить все те чувства, которые послужили основой для их формирования. Этот процесс занимает годы и приносит человеку страдания, а иногда и боль. Но именно через эти переживания и происходит исцеление.

Проживая заново моменты своего детства, вы освобождаетесь от того, что сформировало ваши представления о жизни.

Будучи ребёнком, вы испытывали потребность в любви. Если это потребность не удовлетворялась, то глубоко внутри себя вы не верите во взаимную и долгую любовь, потому что у вас не было такого опыта. Стремление к любви всегда живет рядом с невозможностью ее получить.

Детский опыт близких отношений с родителями формируют ваши убеждения. Убеждение – это мировоззрение и собственный взгляд на мир, людей и отношения

Обратите внимание

Вы родились у своих родителей, и это тоже не случайно, как и мужчины, приходящие в вашу жизнь. Уже при рождении вам и вашим родителям был уготован урок. В каждой семье своя атмосфера, и вы, еще ребенком, делаете свои умозаключения, иногда даже построенные на детских фантазиях, а потом следуете им всю жизнь. Их-то вам и предстоит изменить, опустившись в глубины бессознательного.

Приведу пример дневника 13-летней девочки, где очень хорошо видно, как формируются убеждения, и как они влияют на жизнь:

«Любовь – это страдание. Не нужно любить. Когда ты любишь, ты становишься пластилином в руках того, кого ты любишь, и он лепит из тебя все, что хочет, а потом, наигравшись, выбрасывает тебя из окна 7-го этажа. Стране нужна сталь, а не пластилин. Нужно быть жесткой и твердой».

Сейчас – это женщина 45-ти лет, за плечами два неудачных брака и много связей с мужчинами, которые кроме разочарований и страданий ей ничего не приносили. Понимаете теперь, почему?

Потому что, еще подростком, она твердо знала, что если она полюбит, то другой человек будет пользоваться ею, не будет беречь открытую и ранимую душу. Она усвоила с детства, что любовь делает людей слабыми, и они, теряя себя в любви, становятся жертвой плохого отношения, образно говоря, они превращаются в куклу в руках другого.

И все бы ничего, пусть лепит куклу, играет с ней. Устраивает даже быть пластилином, лишь бы играл. Трагедия в том, что, наигравшись, выбрасывают!

Всякий раз, увлекаясь и влюбляясь в мужчину, она выкладывалась по полной, вся ее жизнь начинала крутиться только вокруг него, она старалась предугадывать его желания, угодить ему.

Она делала все, чтоб ему с ней было интересно, старалась нравиться, заслужить любовь, внимание и заботу.

А мужчина себя вел соответственно ее убеждениям, сценарию – изменил, когда она наскучила и стала неинтересной.

Важно

Видите, как сформированные убеждения влияют на поведение, выбор партнера, отношения и жизнь в целом. Разве у этой женщины есть шанс найти мужчину, способного любить ее? В ее сценарии мужчина переключается на другие, более интересные «игрушки».

Если у вас есть убеждение, что любовь – это страдание, вы будете страдать. Если для вас любовь – это предательство, вас будут предавать.

Чтобы что-то изменилось в отношениях, нужно осознать свои ошибочные убеждения. И если в отношениях с мужчиной вы страдаете, испытываете боль, то только потому, что у вас так записано.

Если в отношениях с мужчиной вы хотите быть только любимой им, то, скорее всего, он окажется неспособным любить вас долгое время. В вашем бессознательном нет опыта долгой любви со счастливым концом. Как только вы почувствуете, что человек открыт и готов любить вас, вы бессознательно разрушите эти отношения.

Ваши страхи, подозрительность, тревожность будут создавать внутреннее напряжение, что не позволит вам наслаждаться идиллией, возникшей на короткий промежуток времени. И партнер будет вести себя точно так же: как только почувствует вашу любовь, он будет разрушать отношения, иногда самыми изощренными способами.

Ваш мужчина отражает одну из ваших сторон

Вы, наверное, думаете, почему вам не везет с мужчинами и почему они так себя ведут, когда вы готовы дарить им свою любовь. Только потому, что вы похожи на них своей другой частью. Вы не способны принимать любовь, не способны любить, хотя, как вам кажется, вы очень открытый, добрый человек и можете даже жертвовать ради любви.

Для получения любви у каждой женщины свои способы. Кто-то растворяется в партнере, забывая обо всем, кто-то подчиняется полностью воле другого, кто-то начинает жертвовать собой. А кто-то настолько боится своей зависимости, что никогда не позволяет отношениям развиваться в глубину.

Так создается порочный круг любви: стремление к любви приобретает болезненный характер, негативный опыт ранних близких отношений порождает неверие и страх опять столкнуться с болью и страданием, а это препятствует получению любви.

В желании и жажде любви лежит глубокое убеждение, что тебя не любят. Это ощущение порождает внутреннюю тревогу, которая обостряется по мере развития отношений. В этой тревожности женщина, стремясь к мужчине, одновременно отталкивает его своим поведением, и когда партнер уходит, ваше внутреннее убеждение о невозможности счастья находит свое подтверждение.

Женщины часто неразборчивы в мужчинах, они стремятся уменьшить свою тревогу, присутствие мужчины в их жизни приносит им успокоение, с одной стороны, но и является постоянным источником страхов – с другой. В итоге женщина лишена возможности быть счастливой.

За жаждой любви скрывается тревожность, которая не позволяет получать и отдавать любовь, быть расслабленной, не напрягаться. Там, где есть тревога, нет способности любить. Тревога лишает женщину гибкости, спонтанности, расслабления, – по сути, ее женских качеств. Любовь становится для женщины жизненно необходимой, как еда, которая должна удовлетворять ежедневные потребности.

На самом деле любовь к мужчине должна быть роскошью, дополнительным, а не единственным источником вашей силы и удовольствия.

Чтобы обрести эту роскошь, нужно духовно развиваться в своих отношениях с мужчиной, не обвинять его, перестать его изменять, ведь он пришел, чтобы показать вам что- то и научить чему-то.

А какие у вас существуют убеждения и как они влияют на ваши отношения?

Не думая и не анализируя, напишите 10 — 15 слов, которые будут приходить вам на ум, пишите всё, что приходит в голову, даже если это полная чушь.

Совет

Из этих слов попробуйте понять, что вы думаете о любви, может быть одно слово поможет вам пролить свет на ваше убеждение. На то, что находится вне нашего сознания.

Попробуйте проделать тоже самое с другими словами. Не думая и не анализируя

А теперь посмотрите, что у вас получилось?

Влияют ли ваши убеждения на вашу жизнь и личные отношения?

Что такое убеждения и как они влияют на нашу жизнь (с точки зрения нейрофизиологии)

Нам очень повезло, что мозг в процессе эволюции приучился создавать убеждения, при этом основная масса их кажется такой же, как и воздух, которым мы дышим, — невидимой. Усаживаясь на стул, вы уверены, что он — а обычно это именно так — не сломается под вами.

Каждый раз, делая шаг, вы точно знаете, что земля не уйдет из-под ног; ступня не подвернется; что вы выставили ногу достаточно далеко вперед и правильно перераспределили вес для следующего движения (поскольку, в конце концов, ходьба — на самом деле непрерывный процесс падения).

Это неотъемлемые убеждения.

А если бы постоянно приходилось думать — как ходить, как дышать? Или размышлять обо всех остальных чрезвычайно полезных делах, совершаемых неосознанно, которые ваш мозг выполняет, не прикладывая никаких усилий. Скорее всего, вы не двинулись бы с места.

Отчасти это происходит потому, что мы способны направить внимание только на одно задание (в нейрофизиологии это называется «локальная» информация).

Но помимо этого — из-за жизненных приоритетов, — если бы нужно было думать абсолютно обо всех операциях, необходимых для поддержания собственного существования, вы не смогли бы даже нормально спать, поскольку большую часть времени, вероятно, тратили бы на мысли о том, чтобы сердце билось и легкие дышали.

За то, что вы не должны постоянно заботиться, как поддержать сердечный ритм, стоит благодарить мозг, который выполняет роль командного центра, управляющего встроенными физиологическими «убеждениями» тела.

Необходимость тратить существенное количество мыслительной энергии на такую задачу крайне невыгодна для выживания в постоянно меняющемся мире. Собственно, в ходе развития мы и не приспособились к подобному восприятию.

Так что же на самом деле руководит нашим восприятием… в том самом прошлом, которое выходит на свободу? Ответ таков: это ряд базовых механических убеждений, которые человеческий род вырабатывал в себе много-много тысячелетий до настоящего момента. И это справедливо не только для дыхания, но и для зрения.

Мы, как и другие животные, рождены со множеством убеждений (например, о законах физики), они передаются нам с молоком матери.

Убеждения — это не просто абстрактные идеи или теории. На самом деле они очень физиологичны и… имеют электрическую природу. Они физически существуют в голове и действуют по собственным физическим «законам». Это можно назвать нейрофизиологией наклонностей.

Реальность, которую мы видим как проекцию на «экран» восприятия, начинается с потока информации, воспринимаемой пятью органами чувств.

Этот раздражитель (один или несколько) создает серию импульсов на ваших рецепторах, которые продвигаются в мозг (входящая информация) и распространяются по разным областям коры и другим отделам до тех пор, пока в конце концов не останавливаются на том, что приводят в действие реакцию (моторную и/или перцептивную… хотя грань между ними тоньше, чем считается). По сути, это вся нейрофизиология в одном предложении, но главное здесь — по сути. Восприятие — сложная рефлекторная дуга, очень похожая на ту, что заставляет вас разогнуть ногу и как бы «пнуть» вперед, когда врач ударяет по сухожилию под коленной чашечкой. В сущности, вся наша жизнь — миллионы и миллионы последовательных коленных рефлексов.

То, что вы сейчас переживаете или испытываете, всего лишь устойчивая схема электрической активности, передающейся через мозг; это неромантический взгляд на восприятие, но довольно точный.

В течение всей жизни электрические схемы, создающиеся в голове как ответ на раздражители, становятся все более «устойчивыми», и в физике это называется аттрактором [Аттрактор — потенциальное состояние системы, к которому она эволюционирует. — Прим. ред.]. Дюны в пустыне или водоворот в реке — это примеры аттракторов, даже наша галактика — аттрактор.

Все они — устойчивые схемы, сложившиеся в результате длительного взаимодействия множества отдельных элементов.

В этом смысле у них есть собственное устойчивое энергетическое состояние, или момент (в котором их трудно сдвинуть), которое оказывается самым естественным, чтобы продолжить в нем существовать (хотя состояние мозга детей не так устойчиво, как у взрослых).

Задача эволюции — отобрать определенные аттракторы, или, точнее, последовательность наиболее полезных аттракторов.

Электрические схемы созданы нервными путями, которые связывают различные области мозга… эта инфраструктура соединений похожа на сильно запутанную и обширную автостраду. Созданные схемы увеличивают вероятность одних поступков и уменьшают — других.

Исследования показали: чем больше таких коммуникаций, тем более разнообразны и сложны убеждения (например, устойчивее словарный запас и память).

При этом, несмотря на изобилие соединений в мозге и их важность для восприятия, количество принимаемых и используемых в течение жизни нейроэлектрических импульсов очень невелико. Это потому, что, собственно говоря, их потенциал почти бесконечен.

Обратите внимание

Эти клетки в мозге составляют ваше картезианское «я». Говоря «картезианский», я имею в виду «относящийся к французской философии Рене Декарта», который был приверженцем «математического» взгляда на человеческое сознание.

Здесь истоки его известной фразы Сogito ergo sum — «Мыслю, следовательно, существую». Ваше мышление, а значит, и существование, зависит от клеток, составляющих «железнодорожную сеть» путей вашего мозга, где электрические схемы, как поезда, путешествуют по своим рефлекторным дугам.

Попытка посчитать количество этих клеток — тоже интересная история.

Много лет нейрофизиологи писали и переписывали одну и ту же цифру: в мозге 100 миллиардов нейронов. Очень красивое, круглое и увесистое число. Но оказалось, что оно неверно. Никто никогда не задумывался, откуда впервые появилось число 100 миллиардов, и каждый ученый, ссылавшийся на него, предполагал это правильным.

Причина ужасная, но довольно понятная: они слышали это от кого-то другого. Удивительная ирония: оно отражает нашу врожденную склонность к целым числам, а 100 — как раз круглое.

Но в 2009 году все изменилось, когда бразильская исследовательница доктор Сюзана Эркулано-Хузель применила инновационный подход и доказала ошибочность этого числа… Эта прописная истина, которая по невнимательности была принята за факт, оказалась научным мемом. (Чуть позже я подробнее расскажу о мемах.

) Эркулано-Хузель исследовала четыре мозга, добровольно отданных для науки, новым методом превращения их в жидкость. И обнаружила, что там примерно на 14 миллиардов клеток меньше, чем мы думали, то есть на то самое количество нейронов, которое имеется в голове у обезьяны бабуина.

Несмотря на незначительное уменьшение, 86 миллиардов — это все еще большое количество. Поэтому мыслящие, а следовательно, существующие вы — это и есть все эти нейроны и их общение друг с другом (конечно, со всем остальным телом и окружающей средой: не думайте, что вы — это только мозг).

Но вернемся к относительно крошечному числу электрохимических схем, участвующих в восприятии. Клетки, из которых состоит ваш мозг, образуют 100 триллионов связей.

Это потрясающе большое число, но что оно означает? Поскольку возможные связи формируют вероятные рефлекторные дуги, которые, в свою очередь, обусловливают поведение, и на карту поставлено то, как вы отреагируете… что воспринимаете и будет ли это восприятие хорошим либо плохим, оригинальным или, для самоуспокоения, смелым либо осторожным.

То есть мы говорим о противостоянии возможных реакций и ***фактических*, и первых существует невероятное количество.**

Например, представьте, что человеческий мозг состоит из 50 клеток, а не из 86 миллиардов. (У муравьев примерно 250 000 клеток мозга, поэтому, если бы у нас их было 50, мы стали бы довольно примитивными организмами.

) И если взять эти 50 клеток мозга, каждую с 50 связями, и предположить все возможные пути их соединений, то число возможных коннектомов (последовательностей связей) будет выше, чем число атомов во Вселенной.

А это всего только 50 нейронов! Теперь вообразите все возможные схемы, которые могли бы образовать 86 миллиардов клеток мозга со 100 триллионами связей. Это бесконечное число.

При этом количество наших ощущений отнюдь не бесконечно: это просто крохотное подмножество того, что в принципе вероятно. Почему? Потому что наши убеждения приходят к нам из опыта.

Важно

Склонности, движимые опытом, определяют и ограничивают количество синаптических путей, ведущих к мыслям и поступкам. Следовательно, отношения между раздражителем (входящей информацией) и нейронной схемой в результате (выход), которая и есть восприятие, ограничены архитектурой сети мозга.

Возникшая электрохимическая структура — прямое подтверждение эмпирического формирования мозга методом проб и ошибок. Это решетка возможных реакций, созданная посредством опыта, за время от секунды до тысячелетия, благодаря взаимодействию с бедной и обогащенной средой.

И наши рефлекторные дуги ограничиваются не только телом, но и средой обитания. Эмпирические ситуации, наслоенные на человеческую историю, передаются в вас, и это означает, что большая часть опыта, формирующая мозг вашей «лягушки» (и индюка), получается вообще без вашего участия.

Именно такая эволюционная история — как раз то, что определяет «реальность» большой части вашего восприятия и поведения.

Объедините опыт на уровне видов с эмпирической историей своей жизни и получите собственный уникальный гобелен (или, точнее, встроенную иерархию) убеждений. Они позволят вам выживать, одновременно угрожая ограничить электрический поток — то есть идеи, создаваемые реакциями.

Если коротко, убеждения делают вас тем, кто вы есть. То есть большая часть того, что вы воспринимаете о своей осознанной личности, окажется под угрозой, если в какой-то момент подвергнется сомнению.