Содержание
Как правильно визуализировать желания: 5 важных принципов
Визуализация — одна из самых действенных техник исполнения желаний. Однако у этого метода есть особые правила, соблюдение которых повысит его эффективность и поможет вам воплотить заветную мечту в кратчайшие сроки.
Визуализация как метод привлечения желаемого стала широко известна в недавнее время. Этот способ отличается простотой и эффективностью, а потому доступен любому человеку — благо для того, чтобы визуализировать, не нужно ничего, кроме воображения. Визуализация и представляет собой поток воображения, направляемый с определенной целью.
Говоря конкретнее, визуализация предполагает яркое представление о мечте: человек должен в подробностях и максимально ярко представлять себе то, чего он хочет достичь.
Не следует путать визуализацию с грезами или мечтаниями: в отличие от последних, это целенаправленное действие, в ходе которого вы «проживаете» желаемый вариант развития событий, подключая к этому свои эмоции.
Обратите внимание
Все это накладывает свой отпечаток на подсознание, которое, в свою очередь, влияет на ваши действия и незаметно для вас «подсказывает» вам, какой вариант из множества возможных выбрать, чтобы скорее прийти к желаемой цели.
Недаром и психологи, и специалисты по биоэнергетике так часто упоминают о силе мысли.
Постоянное обдумывание какой-либо ситуации действительно способствует воплощению этого события, и именно потому, что «навязчивая» мысль оседает у нас в подсознании.
А если научиться управлять этим процессом, можно получать желаемое максимально быстро. В этом поможет знание пяти основных принципов визуализации.
Принцип первый: формулируем желание правильно
Мыслям нужна словесная оболочка. Прежде, чем представить желание, его необходимо сформулировать, и сделать это нужно правильно — иначе шансы на исполнение мечты серьезно понизятся. Есть три важных правила, касающихся формулировки желания:
- вы не должны использовать отрицательные частицы;
- формулируя мысль, используйте настоящее время;
- избегайте абстрактных формулировок.
Желание вроде «я не хочу проблем с деньгами» вряд ли будет услышано Вселенной: частицы «не», «нет» создают соответствующий импульс, который снижает ваши шансы на успех.
То же касается и расплывчатых формулировок. Запомните: чем конкретнее картинка, которую ваше воображение нарисует в процессе визуализации, тем быстрее вы получите желаемое.
А как можно представить нечто конкретное, если желание сформулировано общо?
Итак, предположим, вы хотите найти более высокооплачиваемую и перспективную работу. Формулировать желание лучше следующим образом: «Я получаю новую работу, а вместе с ней — высокий доход и карьерные перспективы».
Принцип второй: представляем конечный результат
Путь к любой цели чаще всего тернист и сложен, и препятствия попадаются абсолютно каждому человеку. Но визулизировать это не надо: наша цель — представить свою мечту так, как будто она уже исполнилась. Хотите стать богаче — представляйте себя с крупной суммой в руках или совершающим долгожданную покупку.
Всплеск положительных эмоций, который при этом произойдет, выполнит сразу две благие цели: настроит ваше подсознание так, чтобы оно направляло вас к этой цели, и даст вам энергетический импульс для активных действий.
Наверняка вы и сами замечали, что работа идет намного продуктивнее, если у вас хорошее настроение?
Принцип третий: полное погружение
Визуализируя мечту, не ставьте себя в позицию стороннего наблюдателя: вы должны быть непосредственным участником представляемых событий. Иначе говоря, взгляд со стороны не допустим: вы должны быть внутри ситуации, а представляемый мир должен окружать вас, подобно реальному. Только в этом случае визуализация будет эффективной.
Старайтесь максимально подробно представить себе картину своего успеха. Визуализируйте даже самые незначительные детали. Если в ситуации, которую вы себе представили, есть другие люди, подробно «прорисуйте» элементы их одежды — вплоть до браслета на руке какой-нибудь женщины. Ситуация должна выглядеть реальной — и тогда она действительно воплотится в жизнь.
Старайтесь подключить все органы чувств: попробуйте представить себе не только «картинку», но даже запахи, вкус, погодные условия. Это позволит максимально погрузиться в ситуацию, и визуализация окажется намного более действенной.
Принцип четвертый: добавьте динамики
Еще один важный момент — чем динамичнее то, что вы представляете, тем лучше. Статичная картинка не вызовет таких же ярких эмоций, как проигрываемая ситуация. Предположим, ваше желание связано с любовными отношениями.
Сделайте два варианта визуализации: сначала представьте себе статичную ситуацию, подобную фотографии — вы в объятиях любимого человека. А теперь представьте нечто более динамичное — например, как предполагаемая вторая половинка признается вам в любви.
Наверняка последнее вызовет больший эмоциональный всплеск. А значит, даст больший эффект.
Принцип пятый: визуализируйте в подходящее время
Многие практики утверждают, что самое продуктивное для визуализации время — момент перед сном и после пробуждения.
Перед засыпанием и в процессе перехода от сна к бодрости грань между сознанием и подсознанием истончается, поэтому «запрограммировать» себя на получение желаемого в это время легче всего.
Кроме того, ночью вы обеспечите себе прекрасные сны, а начав с визуализации утро — подарите себе заряд благотворной позитивной энергии на весь день.
Единожды осуществленная визуализация не даст никакого эффекта. Чтобы желание осуществилось, необходимо визуализировать систематически, раз за разом приближаясь к цели.
У некоторых желание исполняется уже спустя 21 день после начала цикла таких упражнений — именно столько времени необходимо для того, чтобы выработать привычку или настроить свой организм на волну изменений.
Мы желаем вам воплощения всех надежд, и не забывайте нажимать на кнопки и
Часто бывает так, что из кожи вон лезешь, а цель так и не становится ближе. …
Часто мы загадываем желания, когда видим падающую звезду или когда нам приносят торт со свечами …
Загадывая желания, мы надеемся, что в ближайшем будущем они сбудутся. Чтобы ваши мечты воплощались в …
У каждого человека есть заветная мечта, на исполнение которой он тратит много времени сил. На …
Как достичь своей цели с помощью визуализации?
≡ 1 Октябрь 2015 · Рубрика: Мотивация
Мотивация в жизни человека играет огромное значение, и это касается не только вопросов, как похудеть или набрать мышечную массу, но и всей жизни в целом – человек постоянно нуждается в подпитке своих амбиций и уверенности в себе. Сегодня мы поговорим о таком замечательном методе как визуализация.
Описание метода
Визуализация – это довольно простой способ создавать в своем воображении образ желаемого результата. Например, вы не довольны своим телом, хотите похудеть или, наоборот, набрать, и вы с этой целью идете в зал. Визуализация позволяет вам представлять, какое именно тело в результате вы хотите получить.
Тоже самое можно сказать и о достижении каких-то физических навыков, например, представляйте как вы сидите на шпагата или делаете стойку на руках. Такие образные представления позволяют настроить и запрограммировать определенный процесс мышления, вы создаете своему мозгу задачу, которую необходимо выполнить.
Важно
Плюс – визуализация создает некое чувство удовлетворения, потому что в своем воображении вы уже как бы достигли результата, и это создает определенную вспышку эмоций, что проще назвать вдохновением.
Метод визуализации часто применяется бодибилдерами, известно, что Арнольд Шварценеггер и Фракн Зейн постоянно применяли его, их результаты всем известны.
С чего начать?
Возможно, не каждый поймет сходу, как правильно применять метод визуализации? Для этого мы распишем несколько шагов, которые помогут вам настроиться на нужный лад.
План
Прежде чем пытаться что-либо визуализировать, определитесь с самым главным – вы должны поставить конкретную цель: «Хочу уметь стоять на руках», «Хочу выглядеть как Джей Катлер», «Хочу быть стройной» и т.д.
Посмотрите на того, кто вас вдохновляет – что именно вам нравится, что именно больше всего привлекает внимание. Посмотрите в зеркало, примите позы как у кумира, обратите внимания, что именно вам необходимо изменить в себе.
Концентрируясь на том, что вы видите, визуализируйте, как вы должны выглядеть.
Ставьте реальную цель
Визуализация, хоть и хороший метод, но применять его можно, только если вы осознали главное: достижение цели – это долгая кропотливая работа, требующая от вас терпения. Если вы хотите похудеть на 10 кг за неделю, как бы вы не визуализировали – этого не случится по понятным причинам.
Когда вы определились со своей целью, сразу объективно оцените – сколько времени и сил необходимо будет приложить на достижение.
Это может быть пара месяцев, может год, может два – срок не главное, если вы действительно желаете того, чего желаете. Как говорил Арнольд: «Главное – быть честным с самим собой».
С этим трудно не согласиться, ведь то, что вы делаете, вы делаете в первую очередь для себя.
Медитация
Это отличная возможность погрузиться в себя, более тщательно продумать образ и настроить себя на достижение цели. Самое главное в медитации – это сосредоточенность.
Ее лучше достигать в полной тишине, желательно в полумраке, акцентируя внимание на определенной точке, обычно это центр лба.
Когда человек понимает, что он сконцентрировался, освободился от лишних сторонних мыслей, он может легко начать визуализировать свою цель – очень важно, чтобы она была четкой, не размытой.
Совет
Вообще медитация и концентрация позволят вам решать много задач и целей в жизни, потому что чаще всего нам мешает суета в своем собственном сознании.
Чем выше вы сконцентрированы, тем больше шансов, что вы сможете правильно проанализировать свою задачу или цель и найти соответствующее решение.
Медитация в данном случае не преследует цель достичь нирваны – это возможность научиться контролировать свое сознание, чувства, эмоции.
Настрой
Перед тем, как приступить непосредственно к деятельности, которая олицетворяет ваш путь к достижению цели, в данном случае, имеется в виду тренировка, так как цель имеет физический характер, воспользуйтесь методом визуализации.
За 10 минут до тренировки – посидите в тишине, закройте глаза, настройте себя на рабочий лад, визуализируйте, как вы выполняете упражнения, и ваше тело преображается.
Любые негативные мысли, плохое настроение, нежелание сегодня тренироваться – отгоняйте моментально!
Расширяйте возможности метода
Визуализация — процесс длительный, и ему необходимо постоянно учиться.
Первое время, скорее всего, вы не будете выдерживать и нескольких минут, не сможете медитировать, потому что мысли все время будут мешать, но постепенно, увеличивая продолжительность практики, вы научитесь быстро концентрировать и долго визуализировать.
Желательно, чтобы вы практиковались в этом методе каждый день. Выбрать подходящее время вы можете под себя, например, после пробуждения утром, пока не встали с постели, визуализируйте предстоящий день, и что вы будете делать для достижения цели.
Когда вы достигли своей цели, вам обязательно захочется продолжить – ведь нет предела совершенству, и каждая новая цель вас будет вдохновлять еще больше!
Итог
Метод визуализации в достижении цели – это лишь малая часть всех возможностей, которые вы можете применять к себе. Учитесь мотивировать себя и всегда упорно двигаться к своей цели! Освоив на высоком уровне эту практику, вы сами поймете, насколько все в вашей жизни зависит исключительно от вас, а не от окружающих людей и обстоятельств.
«Вижу цель!». Немного о пользе визуализации
- Tweet
- Share 0
- VKontakte
- Войдите, чтобы голос был засчитан
Можно ли приблизить желанный результат при помощи простой фотографии? Для чего существуют ментальные карты? Поговорим сегодня еще об одном способе мотивировать себя двигаться к желанной цели — о визуализации.
Визуализация — одна из известных техник, основанная на создании зрительных образов, помогающих приблизиться к мечте.
Если говорить кратко, то суть ее сводится к следующему: желая чего-то, к примеру, разбогатеть, похудеть или стать крутым боссом, необходимо четко представить себе, что это уже произошло, вообразить, как вы будете при этом выглядеть, что ощущать, мысленно увидеть соответствующую окружающую обстановку и почувствовать реакцию людей, находящихся рядом.
Конечно, одной визуализацией сыт не будешь: сколько не представляй себе любимое блюдо, из воздуха оно не материализуется. Придется подниматься и совершать какие-то телодвижения: идти на кухню, чтобы приготовить его, в магазин за продуктами, которых недостает в холодильнике или в ресторан, где для вас его приготовят.
И в чем тогда смысл визуализации, если конкретные усилия со стороны человека никто не отменял?
Некоторые гуру от трасерферинга утверждают, что правильная визуализация приводит к тому, что все желаемое приходит само «рано или поздно, так или иначе».
Практичные же люди видят в этой технике мощный источник вдохновения, который помогает справиться с трудностями и препятствиями, возникающими на пути к цели.
А это не так уж и мало, согласитесь? Когда кажется, что нет больше сил идти к своей мечте, яркий визуальный образ, возникающий в воображении, помогает нам поверить, что к этому стоит стремиться.
Визуализация: приемы и методы
Говоря о визуализации, стоит учесть, что используют ее приверженцы самых разнообразных направлений: психологи, мистики-эзотерики, а также люди, привыкшие смотреть на вещи очень реально. При этом методы и техники они используют совершенно различные.
Мы постарались собрать простые приемы визуализации, которые подходят «для повседневного пользования» обычному человеку, не стремящемуся к просветлению, решению глубинных психологических проблем и прочему подобному. Наша подборка — просто удобные инструменты для повышения мотивации в достижении вашей цели.
Фотоснимки
Подберите несколько фотографий, иллюстрирующих вашу цель и разместите на видном месте, к примеру, на рабочем столе. Чем больше эти снимки трогают вас, будоражат ваше воображение — тем эффективнее будет работать эта техника.
Возможно, вы сами сделаете несколько таких «тематических» фото. Чем больше души и усилий вы вложите в процесс создания такого фотоколлажа, тем мощнее он будут вас вдохновлять и стимулировать к действиям по достижению вашей мечты.
Профиль на специальном сервисе
Эффективным может оказаться создание профиля на специализированном ресурсе, помогающем достигать поставленной целей, к примеру, на SmartProgress.
Создайте на этом сервисе аккаунт, сформулируйте свою цель и фиксируйте процесс работы по ее достижению. Ресурс позволяет создавать записи — планы, отчеты, заметки, размещать фото, цитаты, ссылки.
Заходя в свой профиль, вы будете видеть информацию, которая вас вдохновляет и стимулирует двигаться дальше.
Мысленная тренировка
Этот прием описан в книге Стива Бакли «Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен».
Он сводится к тому, чтобы представить, как вы совершаете определенное действие до мельчайших деталей: почувствовать напряжение мышц, мысленно увидеть обстановку, ощутить звуки и запахи, которые вас при этом окружают, испытать всю гамму эмоций, сопровождающих действие. Чем точнее и полнее будет представленная вами мысленная картина происходящего, тем больший эффект она даст.
Обратите внимание
Именно этот метод использовал Бакли, олимпийский чемпион по метанию копья, когда получил травму ноги и не мог продолжать тренировки.
Свое вынужденное бездействие он заполнял тем, что представлял, как выступает на важных соревнованиях: ощущал тяжесть своего метательного снаряда, слышал восхищенный гул трибун, чувствовал, как работают мышцы, когда он совершает бросок, слышал звон копья, ударившегося о покрытие, и голос диктора, объявляющего результат.
Занимаясь такого рода визуализацией, он был немало удивлен, когда состояние здоровья позволило ему вновь приступить к тренировкам: мышцы прекрасно «помнили» все необходимое для удачного броска и не утратили своей силы. Атлет смог продолжить тренировки так, словно длительного перерыва и не было.
Ментальные карты
Ментальные или майнд-карты позволяют наглядно изобразить процесс движения к поставленной цели.
С их помощью можно визуализировать свою основную цель, задачи, которые необходимо решить для ее достижения, а также зафиксировать промежуточные этапы на пути их реализации.
Составление такой ментальной карты помогает очень наглядно представить план своих действий, привести в порядок мысли и составить четкий алгоритм дальнейших шагов.
Как составлять ментальные карты: несколько рекомендаций
- Располагайте главную цель (основную мысль) в центре схемы.
- Мы сначала воспринимаем информацию, расположенную в правом верхнем углу изображения, а затем внимание перемещается по кругу по часовой стрелке. Если необходимо внести изменения в схему, пометьте порядок планируемых действий цифрами — это позволит не запутаться.
- Задействуйте цвет, сделайте его значимым: к примеру, возможные пути обозначайте зеленым, риски — красным. Так вам легче будет воспринимать информацию визуально.
- Рисуйте пиктограммы, забавные картинки, условные значки — их мозг воспринимает легче, чем письменный текст.
- Если без текста не обойтись — используйте ключевые слова. Короткие и емкие слова и фразы позволят сэкономить время и стимулировать мыслительную деятельность.
Большой календарь
Удобно, когда вы наглядно можете представить весь путь к достижению цели. В этом поможет большой календарь. Вы будете видеть точку, откуда начнете свой путь, отразите все вехи на пути к поставленной задаче и, наконец, наглядно изобразите саму цель, установив конкретный срок для ее исполнения.
Можно изготовить такой календарь самостоятельно, к примеру, расчертив большой лист бумаги. Барабара Шер в книге «Мечтать не вредно» предлагает и другие способы, к примеру
- прикреплять стикеры с записями на пробковый стенд, магнитную доску или стенку холодильника;
- рисовать схемы цветными мелками на грифельной доске, прикрепленной на видном месте;
- наносить их маркерами на самоклеющуюся пленку —
- выбирайте наиболее удобный для вас способ. Главное, чтобы была возможность при необходимости добавлять новые записи, изменять или удалять уже имеющиеся.
Нередко сама цель подскажет вам, каким способом ее лучше визуализировать, например:
- Мечтаете отправиться в какую-то определенную страну — сделайте атрибутику этой местности частью интерьера, украсьте комнату вещами, неразрывно ассоциирующимися у вас с этим краем.
- Хотите освоить новый вид продающих текстов? Найдите заказчика и установите срок исполнения работы, а в качестве дополнительной мотивации используйте инфографику.
- Сбрасываете лишние килограммы? Разместите на видном месте свое идеальное фото или купите повесьте наряд на несколько размеров меньше, о котором всегда мечтали.
- Планируете прочитать 65 книг? Поставьте их все на отдельную полку, убирая прочитанные. Если предпочитаете электронный вариант — составьте список и зачеркивайте названия тех, что уже осилили. Этот вариант подойдет также, если вы запланировали посмотреть серию обучающих видео.
- Изучаете иностранный язык? Записывайте ежедневно 5-10 новых для вас слов и выражений на карточку и размещайте так, чтобы она постоянно находилась в зоне вашего внимания, к примеру, над рабочим столом. Можно также носить ее с собой, при каждой возможности заглядывая в запись и повторяя новый материал.
Придумывайте и используйте новые способы визуализации, способные вдохновлять и мотивировать вас — и путь к достижению цели станет легче, приятнее и короче.
- Tweet
- Share 0
- VKontakte
- Войдите, чтобы голос был засчитан
2. На чем основан метод визуализации?
Попробуйте послушать разговоры людей в общественных местах и определить насколько они позитивны или негативны. Послушайте фразы, которые говорят люди, и наверняка услышите: «яблоко от яблони недалеко падает», «пока у меня все хорошо, но бывает всякое», «мне опять не повезло» и другие.
Такие и похожие фразы можно услышать в любом месте и они имеют общие направления. Осознаем мы это или нет, наши мысли и образы приносят нам пользу или наносят вред — все зависит от того, насколько мы осознаем свое настроение и насколько осознанно и правильно мы используем метод визуализации.
Наш курс эффективной визуализации позволит вам активно использовать этот метод и добиваться необходимых результатов. Более того, все, что вы сейчас делаете неосознанно, и неосознанно же вредите себе, вы научитесь контролировать и направлять на достижение личных целей.
Метод и техника визуализации откроет для вас обширные возможности человеческого мышления, позволит наращивать эти возможности для управления собственной жизнью.
Кроме этого, вы сможете контролировать свою визуализацию и останавливать ее, когда достигните цели или когда это будет необходимо.
Каким бы ни было ваше желание, схема его достижения всегда одна:
Для начала крайне важно определиться с целью. Почему это так важно и как это сделать рассказывается в следующем видео:
Случается, что достижение цели проходит без дополнительных действий и только с помощью визуализации. Но, чаще всего, достигнуть цели удается не сразу — путь к ее достижению бывает долог и труден.
Все дело в том, что люди по своей природе очень сложны: нами управляет интеллект, эмоции, интуиция, нервная реакции, поэтому наши действия могут быть различны и неожиданны.
Важно
И все же, если мы будем четко знать, чего хотим и сможем мобилизовать свои внутренние способности, органы чувств, разум — они приведут нас к достижению цели.
Для этого нужен настрой и нужно время. Когда весь ваш внутренний мир сможет объединиться в единое целое, то часто возникает необходимость в преодолении старого образа мыслей и жизни или сопротивления внешних обстоятельств.
Но и это можно преодолеть. Нужно продолжать использовать метод визуализации, продолжать работать — как известно, и капля точит камень. Ваши действия без цели не сопоставимы осознанному целенаправленному движению.
Визуализация позволяет объединить физические ощущения, разум, эмоции, инстинкты и реализовать их с помощью осознанного зрения, которое также можно усилить дополнительными физическими ощущениями.
Основы метода визуализации
Есть люди, у которых очень развито воображение и им легко научиться визуализировать, есть и те, которые осваивают метод визуализации благодаря своей интуиции. Но самое главное в визуализации — это увязать свои действительные (возможно, скрытые или скрываемые нами) внешние и внутренние потребности для достижения общей цели.
Ни в коем случае нельзя разграничивать внутренний мир, созданный благодаря бурному воображению, и внешний, связанный с окружающей действительностью.
Воображение должно напрямую выражать реальность мышления, пережитые или желаемые эмоциональные впечатления, а также объекты материального мира.
Очень важно правильно выбрать объект визуализации, а также выполнять упражнения осознанно, контролируя направление мыслей.
Кстати, активно используя метод визуализации, постарайтесь не распространятся о своем опыте и достижениях окружающим людям, чтобы не распылять свои усилия и не нанести ущерб собственным практикам.
На ваши успехи могут повлиять слова и даже мысли окружающих, особенно негативные. Чужое мнение может лишить вас душевного покоя, нарушить ваше эмоциональное состояние.
Ведь окружающие все равно будут видеть ваши внешние изменения и судить о ваших действиях только по видимой им стороне.
Метод визуализации характерен еще и тем, что, когда вы мысленно визуализируете цель, ее нужно дополнять образами связанных вещей, предметов и действий. То есть, мы визуализируем не только саму цель, но и все, что с ней связано.
Базовые упражнения по визуализации
Начнем с одного из самых простых упражнений по визуализации.
Вспомните крупный предмет или объект (например, здание), которое вы недавно видели и которое запечатлелось у вас в памяти. Теперь попытайтесь создать его мысленный образ (достаточно простых очертаний).
Попробуйте удержать этот объект у себя перед глазами или расположить на противоположной стене. Закройте глаза. Расслабьтесь. Постарайтесь увидеть объект как можно более отчетливо.
А теперь попробуйте поэкспериментировать: представьте его величиной со спичечный коробок или с башенный кран.
Совет
Через некоторое время картинка может расплыться и переместиться вглубь сознания. Теперь, не открывая глаз, попробуйте как бы коснуться пальцем центра воображаемого предмета. Возможно такое, что вы почувствуете, как ваш воображаемый палец касается вашего лба в области третьего глаза. Именно в этом месте располагаются все наши зрительные образы.
Следующее упражнение.
На плоской поверхности вообразите контуры какого-либо предмета или фигуры, затем замените его на другой, затем преобразуйте в третий. Экспериментируйте.
Эти упражнения хорошо выполнять перед началом визуализации. Они хорошо подготавливают сознание, воображение и память к основному упражнению.
У кого лучше получается визуализировать?
Все мы очень индивидуальны и обладаем разными способностями. Также и при занятиях визуализацией. Кроме этого, способности к визуализации могут меняться у человека в течение всей жизни в зависимости от его возраста и состояния здоровья.
Кроме того, способности к визуализации выше у людей творческих профессий и профессий, не связанных с цифрами.
Существуют также профессии, представители которых попадают в так называемую группу риска, когда они могут полностью утратить способности визуализировать — это люди, чья деятельность связана с теоретической и бумажной работой, а именно у учителей, юристов, работников торговли и представителей других схожих профессий.
Но даже если вы попадаете в группу риска, не стоит расстраиваться. Визуализации научиться можно. Нужно только проявить решимость в овладении методом визуализации, научиться сосредотачиваться на том,что делаете, и проявить терпение.
Чтобы повысить собственную мотивацию, подумайте о том, чего вы хотите больше всего на свете, вне зависимости от того, знаете ли вы, как получить желаемое или нет. Это может быть материальным или нематериальным. Не имеет значения.
Сосредоточьтесь на своем желании, соберите все свои силы, чтобы создать его образ, а самое главное — постарайтесь создать ощущение того, что ваше заветное желание сбылось и вы ведете себя так, как будто достигли цели.
Если вы мечтаете о новой машине, вообразите как она выглядит, какой у нее салон, ее характеристики; представляйте будто управляете ею, вообразите себе все ее преимущества, попытайтесь вызвать у себя все эмоции, которые должны у вас возникнуть при ее покупке.
Если вы мечтаете о каком-то человеке, подумайте, что бы вы ему сказали, как бы вы себя вели в его обществе. Если вы мечтаете о какой-то сумме денег, подумайте о том, на что бы вы их потратили и какие ощущения и эмоции вы бы при этом испытали.
Осознавая, насколько сильно вы бы хотели добиться желаемой цели, вы пробуждаете свои эмоции и активируете подсознание. При этом постарайтесь представить как можно больше различных ощущений, чтобы подсознание запомнило вашу мечту еще лучше. Рассматривайте предмет или объект своих желаний, смакуйте обладание им.
Метод визуализации достаточно прост, однако начинать нужно с его основ и постепенно, благодаря решимости, умению сосредотачиваться и проявлению терпения, переходить от базовых упражнений к основным. И с каждым новым этапом результат визуализации станет все более заметен.
Следующие статьи курса:
Визуализация цели
Визуализация поставленной цели внешне схожа с техникой слайдов. Суть метода – создание детального мысленного образа желаемого и периодическое обращение к нему в процессе мышления.
С точки зрения обывателя, занятие это малопродуктивное: никакой образ на хлеб не намажешь… Чтобы что-то получить, нужно действовать, а не мечтать.
Тех, кто стремится максимально реализовать жизненный потенциал, в трансерфинге принято именовать Странниками. Это не мечтатели и не баловни судьбы. Это те, кто творит судьбу конкретными действиями, как правило, вопреки здравому смыслу.
Типы визуализации
Одной лишь визуализации цели на тернистом пути к успеху может оказаться маловато. Техника нередко дает сбои, и зависит это от типа визуализации. Их всего три: (1) визуализация мечты, (2) кино и (3) слайды.
[1]. Первый вариант самый бесплодный и нерезультативный. Мечты априори не сбываются. Мечтатели тратят мысленную энергию впустую, втайне не веря в исполнимость создаваемых мыслеобразов. У них нет ни желания иметь, ни желания действовать.
[2]. Мысленный просмотр кино отличается от мечтаний присутствием намерения. Это создание качественных – как правило, динамичных, трехмерных – образов желаемого, которые, однако, визуализируются без обозначения собственных притязаний на него.
Такой тип визуализации способен материализовать рисуемый воображением объект, к которому вы иметь отношения не будете (например, вы визуализировали обалденный дом, но тот в реальности достался не вам, а кому-то еще).
Фото 1. Визуализация цели как и прочие разновидности визуализации требуют мысленной концентрации
Фактически работа над образом оказалась никчемной. Режиссер в процессе ваяния образа позабыл заявить на него права. В результате ему придется довольствоваться ролью облизывающегося нищеброда, глазеющего на витрины дорогих магазинов…
[3]. И наконец, третий тип визуализации – слайды, — предполагающий не просто просмотр киноленты, ни и активное участие в постановке. Здесь эффективность возрастает в разы.
Обратите внимание
Это мир, наполненный не только зрительными образами. Каждый образ можно прочувствовать, определить его форму, цвет, вкус, запах, динамические свойства. Мысленно включить телевизор, отпить сока из стакана, клацнуть по клавиатуре ноутбука и так далее.
По насыщенности виртуальные образы не должны уступать реальным. Вот тогда-то они заставят зону комфорта расширяться и при постоянной практике обязательно воплотятся в жизнь.
Внутренняя работа
Работа со слайдами не терпит спешки и непостоянства. Результаты приходят к терпеливым. Работа от случая к случаю – пустая потеря времени. Лучше тогда за нее вообще не браться…
Фото 2. Мысленные образы, формируемые в процессе визуализации цели, должны быть осязаемы, обладать вкусом и запахом
Усилия при работе со слайдами нужны лишь вначале. Как только их визуализация войдет в привычку, процесс начнет доставлять зримое удовольствие.
Подлинная решимость иметь и действовать обретается лишь при работе со своими целями. Они-то и будут материализованы благодаря интенсивной визуализации.
Визуализация цели – это лишь один из методов, практикуемых в трансерфинге. Перемещаться в пространстве можно еще эффективнее и гораздо быстрее, для чего потребуются более действенные средства. О них мы и поговорим в следующей публикации…
Видео о визуализации цели в трансерфинге (по В. Зеланду):
Как правильно проводить визуализацию?
Шаг №1. Четко сформулировать свою цель. О том как это делать есть статья Техника исполнения желаний.
Шаг №2. Представляйте в уме свою мечту уже реально реализованной. Очень ярко и красочно представляйте в уме все детали и чувства, сопровождающие идею наличия того, о чем вы мечтаете.
Создавайте эту мечту из понимания, что ВЫ — создатель всего, что уже есть в вашей жизни и всего, что будет в вашей жизни.
Все, что вы прожили уже и что есть в вашей жизни сегодня — ЭТО ВАШЕ ТВОРЕНИЕ! Примите эту реальность как есть, простите себя за ошибки, поблагодарите себя за опыт и начинайте творить осознанно.
Только из любви к своему творению в настоящем и прошлом вы войдете в энергию принятия своей творческой природы, своей способности создавать.
Тогда Вы сможете создавать ВСЕ, ЧТО ХОТИТЕ! Если Вы будете создавать мечту из идеи недостатка чего-то в вашей жизни, то любые картинки мечты будут содержать вибрации недостатка и создавать недостаток опять и опять. Это называется дефицитность мышления.
Подробнее о том, что это такое и как проявляется в жизни можно прочитать в статье Как не перечеркнуть счастье и благополучие.
Все созидание должно происходить из принятия всего что есть и было, из энергии ЛЮБВИ И БЛАГОДАРНОСТИ за все сотворенное и из своего ОСОЗНАННОГО ВЫБОРА созидать что-то иное, лучшее, перфектное и т.д. Чувства любви и благодарности — это холст на котором нужно рисовать мечту.
Украшайте ее всеми прекрасными эмоциями.
Помните, что именно ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ — ключ к передаче вашего заказа во Вселенную! Учитесь визуализировать так, чтобы мороз по коже бегал от ярких чувств, чтобы слезы появлялись на глазах, чтобы радость переполняла сердце, чтобы уверенность в себе заполняла каждую клеточку и т.п.!
Важно
Очень важно видеть реализацию своей мечты как свершившийся факт, а не будущее! Работайте с одной мечтой, пока не освоите технику как мастер! Ваше состояние в течении дня должно быть эмоционально соответствующим тем, которые вы переживаете во время визуализации-манифестации! Подобное притягивает подобное — это Закон Притяжения, о котором уже очень много сказано. Фокусируйте свою мысль! Укрепляйте волю и веру в ваши безграничные возможности! Помните, что все, о чем вы можете подумать — вы можете манифестировать! Но нужно выполнить все условия процесса манифестации.
ШАГ №3. Отпустить свою цель на реализацию. После того как Вы четко определили свою цель, свое желание, очень важный этап отпустить ее на реализацию.
Что это значит? Отпустить — это значит больше к ней не привязываться, убрать все ожидания и не говорить(даже мысленно) Вселенной: «Ну где же она? Ну когда же это случится? Но я же только визуализирую, столько представляю, ну когда же это произойдет?» Не торопите события, доверяйте исполнителям ваших желаний — вашему высшему Я и Вселенной.
Нетерпение ОЧЕНЬ замедляет процесс манифестации и реализации желаемого. Тут можно провести некоторую аналогию. Например, Вы просите у своей подруги Лены найти что-то в интернете на тему кулинарии. Она отвечает:» Да, конечно, я посмотрю.» Приходит пара минут. Вы снова подходите говорите:»Лена, ты уже нашла, то о чем я просила?» Она отвечает:» Да, да, конечно, я помню.
Я ищу» Проходит еще пять минут и снова подходите к ней все с той же просьбой. Как Вы думаете после какого раза у Лены закончится терпение и она скажет Вам, все, что о Вас думает? Так же и со Вселенной. Не надо своим ожиданием и нетерпением напоминать ей через каждые «пять минут» о своей просьбе.
Упражнение Розовый пузырь
Для того, что научиться отпускать свое желание в мир есть очень простая и необыкновенно эффективная медитация. Упражнение состоит в следующем:
Сядьте или лягте поудобнее, включите расслабляющую, медитативную музыку. Дышите глубоко, медленно и естественно. Пройдите внутренним взором по всем частям своего тела. Постепенно расслабляйтесь глубже и глубже.
Представьте то, что вы хотите иметь. Представьте, что желаемое уже проявилось. Создайте как можно более четкую картинку.
Теперь мысленно окружите свою фантазию розовым пузырем; ваша цель находится в этом пузыре.
Розовый цвет — цвет сердца; вибрация этого цвета такова, что когда вы окружаете им воображаемый объект, вы можете быть уверены, что сотворенная вами вещь будет наиболее полно соответствовать вашему существу.
Последний шаг — нужно отпустить пузырь, и он полетит во Вселенную, неся в себе созданный вами образ. Это символ того, что вы эмоционально не привязываете себя к цели. Теперь он может свободно летать по Вселенной, собирая энергию, необходимую для его манифестации (проявления).
Вот и все, что вам нужно делать.
Техника «розовый пузырь» взята с сайта http://www.psyoffice.ru/8/psichology/book_o201_page_29.html
Шаг №4. Действовать. Выполнять хотя бы одно небольшое действие на пути к своей цели каждый день. Например, если Вы решили построить дом, то Вы можете один день посмотреть в интернете цены на подходящие участки земли в том районе, где Вы планируете это делать.
Следующий день — прикинуть схему того дома который Вы собираетесь строить и так далее. Еще одно очень важное замечание. Лучше, если заявленный вами результат будет находиться на грани ваших возможностей. Что это значит? Если вы желаете себе купить автомобиль, и у вас есть для него достаточно денег, то это будет скучное мероприятие.
И вы все время будете забывать про него (если нужда не будет подпирать, конечно).
Совет
А вот если вы мечтаете об автомобиле, который вам сегодня «не по карману», то ваше Подсознание ощутит, что вы в опасности. И даст вам дополнительную энергию возбуждения, чтобы вы преодолели вашу опасность, и достигли успеха. У людей такое длительно возбужденное состояние на пути к цели называется «азарт».
А если вы в азарте, то все будет складываться самым удачным для вас образом, сами понимаете. Конечно, если вы раньше почистили свои прошлые неудачи и загрузили в Подсознание ПУ о вашем неминуемом успехе. Именно поэтому желанный результат должен превышать ваши текущие возможности.
Иначе вы сами будете забывать дойти до того места, где его можно получить.
Оставьте разные пути реализации. При формулировании цели не нужно ограничивать способы ее реализации. Это значит, при формулировании цели лучше использовать такие глаголы, которые дадут возможность использовать любые доступные вам пути достижения цели.
Например, вы хотите улучшить свои жилищные условия. Исходя из бытовых представлений, вы думаете, что можете только КУПИТЬ новую квартиру. При таком настрое ваша формула цели будет выглядеть примерно так: «В течение текущего года я приобретаю прекрасную трехкомнатную квартиру».
То есть вы выбрали ТОЛЬКО ОДИН путь достижения вашей цели – покупка квартиры. И теперь ваше Подсознание не будет искать другие возможности, а сосредоточится на процессе, в результате которого вы купите себе квартиру за обычную цену. Скорее всего, в кредит.
Это обычный способ мышления и вытекающих из него поступков.
А возможен и другой вариант. Вы допускаете, что Жизнь (с помощью Подсознания) может как-то извернуться и предложить вам нужную квартиру за значительно меньшие деньги. Или совсем без денег — так тоже бывает. Не факт, что у вас сложится именно так, но лучше не блокировать эту возможность.
Поэтому рекомендуется при формулировке цели не писать, что вы «покупаете» себе квартиру. А чуть расширить способы ее получения, и сразу записать тот результат, о котором вы мечтаете: «В течение текущего года я въезжаю в свою прекрасную трехкомнатную квартиру».
Вы въезжаете, а купили вы ее, или получили по наследству, или вам ее подарили – вам это все равно.
Ставьте только реально нужные вам цели. В формуле цели пишите только то, что вам действительно нужно. То есть для достижения чего вы готовы приложить свои силы. Еще лучше, если при мысли о желанной цели вы чувствуете возбуждение (!) и готовы идти к ней в любых условиях. О чем это? О том, что если заявленная цель вас не вдохновляет, то вы ее, скорей всего, и не достигнете.
Она вам просто не интересна, и вы найдете тысячи вариантов, куда вам направить ваши силы и получить от этого большее удовольствие. То есть цель «Я выхожу замуж, чтобы от меня отстала моя мама» — не истинная цель. Это ваша мама хочет видеть вас замужем, а не вы сами. Вот пусть мама и выходит… На эту тему так же есть статья В погоне за иллюзией.
Как не прожить жизнь даром?
Шаг №5. Благодарить. Принимайте с благодарностью то, что посылает жизнь. Благодарите Вселенную за любые, даже самые незначительные, позитивные изменения на пути к цели. Благодарите за каждый шаг Вселенной навстречу. Почему это важно? Снова проведем аналогию.
Обратите внимание
Если Вы сделали человеку что-то хорошее, оказали какую-то услугу, а он вас не поблагодарил, даже «спасибо» не сказал. Вам захочется еще сделать для него нечто подобное? Сомневаюсь. Точно так же и Вселенная.
Когда Вы благодарите, когда Вы принимаете с благодарностью то, что вам дают, Вы настраиваете свое излучение на линии жизни, где этого становится еще больше.
Визуализация. Пошаговый алгоритм.
Более подробно про этот простой пошаговый алгоритм визуализации, при соблюдении которого цели реализуются наиболее быстрым, легким и оптимальным путем, можно узнать посмотрев видео.
Отрывок из выступления Игоря Солоневского на конференции «Раскрытие секретов 2.0»
Полезные материалы:
Как не перечеркнуть счастье и благополучие.
Как отпустить негативное прошлое.
Техника исполнения желаний.
В погоне за иллюзией. Как не прожить жизнь даром?
Визуализация желаний
Визуализация желаний – это популярная техника, заключающаяся в материализации мыслей в действительность или притягивании в собственную жизнь желаемого. Визуализацией называется видение или другими словами, мысленное представление вожделенного события или мечты в виде образной картинки либо короткометражного фильма на так называемом «внутреннем экране».
Визуализация желаний в современном социуме считается мощнейшим орудием, помогающим в достижении целей. В использовании данная техника элементарна. Мечтание, фантазирование и мысленное проигрывание являются простыми примерами визуализации желаний.
Основополагающим в исполнении техники визуализации желаемого является воображение. И чем более сформировано воображение, чем яснее и ярче картинка воспроизводится на мысленном внутреннем экране, тем скорее реализуется желание.
Именно поэтому индивиды, обладающие богатым воображением, намного быстрее получают желаемое. Субъектам же со скудным воображением для получения плодотворных результатов вследствие использования описанной техники необходимо усердно тренировать воображение.
Также для успешного применения методики визуализации желаний следует испытывать в отношении желаемого сильные позитивные эмоции и задействовать все пять анализаторных систем.
Доска визуализации желаний
Большинство жителей планеты слышали, что мысли материальны, но лишь единицы убедились на собственном опыте в этом. А ведь любая реальная мечта, не причиняющая своим осуществлением вреда окружающим, может воплотиться в действительность.
Для этого необходимо иметь лишь весьма сильное желание, ускорить реализацию которого поможет метод визуализации желаний.
Заключается он в сотворении в собственных фантазиях образных картинок или мини фильмов с уже исполненными желаниями, что значительно ускоряет их осуществление.
Главным помощником в технике визуализации считается доска или карта визуализации желаний. Ее основным атрибутом является плоскость, на которую приклеиваются различные картинки, фотографии, изображающие объекты мечтаний и важных жизненных целей.
Плоскость может представлять собой либо обычную магнитную доску, либо лист бумаги формата не меньше А3. Прикреплять можно всевозможные изображения, кроме картинок, подразумевающих нанесение вреда любому живому существу.
К примеру, если индивид мечтает о финансовом благополучии, то можно приклеить фотографию дорогой машины, загородного дома, дорогих аксессуаров. В общем, все, что свидетельствует о богатстве и успешности. Качество изображений, их расположение на карте особого значения не имеет.
Важно
Главное чтобы при просмотре изображений они вызывали бурный восторг и кучу позитивных эмоций.
Карта визуализации желаний должна быть размещена в месте, где человек будет часто натыкаться на нее глазами, вследствие чего мечты неизменно будут напоминать о себе.
Если индивид проживает не сам и не желает афишировать перед близкими и посторонними собственные мечты, то можно создать электронный вариант карты визуализации с помощью обычного «ворда» или в виде презентации. Преимущество электронного варианта карты визуализации в том, что она всегда «под рукой» в рабочем компьютере, телефоне, ноутбуке, планшете.
Ролик с изображениями под любимую музыкальную композицию будет вдохновлять ежедневно. Частые напоминания о сокровенных желаниях – это эффективный механизм, способствующий скорейшей реализации задуманного.
Правильная визуализация желаний также в себя включает и использование ассоциативного мышления. Ведь каждый раз при прослушивании мелодии, задействованной в ролике визуализации, человек будет мысленно прокручивать изображения желаний.
Перед тем, как сделать визуализацию желаний, необходимо разобраться с их вариациями. Различают карту ценностей, доску визуализации согласно концепции Фэн-шуй и универсальную карту.
Карта ценностей является довольно мощным орудием, направленным на исполнение желаний. Например, человек мечтает о новом суперсовременном ноутбуке. Ему необходимо отыскать картинку с изображением желанной модели и поместить ее в центральную часть карты ценностей вблизи своей фотографии.
С целью увеличения эффективности рекомендуется найти изображение магазина техники, в котором индивид желает приобрести ноутбук. Также не лишним будет дополнить карту различными аффирмациями по типу: «Я нашел на покупку ноутбука нужную сумму денег».
Совет
В дальнейшем необходимо ежедневно смотреть на сотворенную карту и наполнять себя позитивными эмоциями для реализации желания.
Доска визуализации желаний согласно концепции Фэн-шуй создается при помощи ватмана, цветных маркеров, вырезок из журналов и фотографий. Вначале из любых журналов необходимо вырезать картинки, изображающие желаемое, то есть то, о чем мечтает человек. Например, дом, украшения, большую плазму, машину и т.п.
Картинки должны источать радость и позитив, красоту и шик. В углу карты следует написать любую аффирмацию следующего плана: «с каждым прожитым днем я все ближе подвигаюсь к собственной мечте». После этого необходимо разделить бумажный лист на девять равных частей, отвечающих за определенную жизненную сферу.
Центральная часть является зоной здоровья, верхняя центральная часть – зоной славы, нижняя центральная часть – зоной карьеры, верхняя левая часть – зоной богатства, левая центральная — семьи, левая нижняя – мудрости и знаний, правая верхняя часть – любви и брака, правая центральная – детей и творчества, правая нижняя – помощников и путешествий.
В центре доски визуализации желаний следует поместить любимую фотографию человека, который создает эту доску. Во все остальные части в соответствии с зонами следует прикрепить картинки, ассоциируемые с жизненными потребностями. Карту оптимально разместить в собственной спальной комнате таким образом, чтобы просыпаясь, человек всегда мог ее лицезреть.
Универсальная карта желаний считается самым простым способом создать доску визуализации. Необходимо всего лишь разместить на большом листе в центре собственную фотографию, где человек улыбается и счастлив. Вокруг фотографии необходимо поместить иллюстрации желаний в любом порядке и не зависимо от зоны.
«Как правильно визуализировать»? — многие задаются этим вопросом.
Техника визуализации сравнительно простая в использовании, но для ее эффективности важна регулярность выполнения. Ежедневная практика способствует упрощению для человека визуализации.
Однако зачастую люди, попробовав визуализировать несколько раз и не получив желаемых плодов, решают, что техника не работает и перестают ее практиковать. Это является ошибкой.
Лишь ежедневная практика приводит к воплощению в реальность желаний.
Обратите внимание
Итак, как правильно визуализировать? Для первой практики техники визуализации лучше выбрать простую цель, которая может реализоваться очень скоро и которую легко представить.
В начале обучения технике визуализации многие люди сомневаются в ее работе.
Поэтому если избрать труднодостижимое желание, то высока вероятность, что индивиду скоро надоест визуализировать, так как быстрых результатов не будет.
Целью может выступать какой-нибудь предмет, например, бытовая техника или определенная ситуация (встреча с нужным человеком).
Визуализировать необходимо в спокойной обстановке. Поэтому нужно выбрать место и время, когда никто мешать не будет. Визуализировать лучше в удобном положении тела в расслабленном состоянии. Начинать требуется с представления цели.
Если целью является приобретение какого-либо предмета, то нужно постараться рассмотреть его со всех сторон, мысленно пощупать его, обратить внимание на цвет и другие детали. Таким же образом следует представлять и желаемое событие.
Главным требованием является получение позитивных эмоций от визуализации желаемого. Визуализация должна нравиться человеку, практикующему данную технику.
Необходимо понимать, что индивид, визуализирующий мечту, должен быть участником этой мечты, а не сторонним наблюдателем.
Например, мечтая о новом телефоне, нужно мысленно держать его в руках, нажимать на кнопки, рассматривать его функции, а не просто представлять его, лежащим в магазине.
Продолжительность визуализации желаний значения особого не имеет. Основным критерием является получение удовольствия от нее. Представлять нужно до того момента, пока комфортно и приятно.
Важно
Правильная визуализация желаний должна быть исключительно позитивного характера, воплощение мечты в реальность должно несказанно радовать индивида и не подразумевать под собой вреда окружающим.
Таким образом, примеры визуализации желаний, которые проводят индивиды, получившие неоднократно желаемое с помощью данной техники, должны являться полноценными мини фильмами, а не статическими картинками. То есть недостаточно представить себя чемпионом по какому-либо виду спорта, необходимо представить в позитивном русле весь путь к победе.
Симорон исполнение желаний визуализация
Большинство людей даже не догадывается, что существует школа под названием «Симорон», обучающая техникам исполнения желаний, визуализации мечтаний. Слово «симорон» не имеет никакого особого смысла. Оно выдумано, как часто делаю малыши, играя.
Главной целью учения «Симорон» является помощь людям в трансформации себя и изменении их жизни. Практикуя специальные методики, люди могут научиться открывать новые качества в себе, становятся более развитыми в физическом плане и духовном аспекте.
Визуализация желаний примеры в школе «Симорон»: метод намыва денег, привлечения любви, техника завязывания.
Метод намыва денег практикуется во время купания индивида в ванной. Купаясь, он может фантазировать, что лежит в ворохе стодолларовых банкнот, а не в обычной воде.
Метод привлечения любви практикуется при помощи чайника, на который прикрепляется надпись «любовь». Когда чайник близок к закипанию, следует визуализировать, что взаимоотношения влюбленных молодых людей так же жарки, как и этот сосуд.
Техника завязывания применяется при желании кардинальным образом изменить жизнь, то есть как бы «завязать» с прошлым. Необходимо на обыкновенной ленте при помощи маркера описать собственное прошлое, затем связать ее в прочный узел. По прошествии суток нужно выбросить ленту с прошлым в мусоропровод. Теперь можно жизнь начинать заново.
Визуализация исполнения желания будет более эффективна, если собственные мечты поддерживать простыми однострочными стишками-заклинаниями. Например, «я обеспечен, как Скружд МакДак и это так!»
Совет
Таким образом, Симорон – это преимущественно визуализация исполнения желания. Причем без использования эзотерических атрибутов и приемов магии, а при помощи радостных положительных мыслей, создающих действительность.
Симоронить означает отыскивать выход из проблемных ситуаций играючи, используя смешные ритуалы. Под словом «симоронить» часто подразумевается ставить все с ног на голову, подорвать привычный образ мира и рассмотреть все в ином свете. Симоронские ритуалы способствуют скорейшему исполнению желаний. Например, ритуал отмены негатива.
Он представляет собой переименование сложившихся событий, которые не устраивают человека. При помощи описанного ритуала можно освободиться от всяких разных жизненных невзгод. Ключевым условием ритуала является абсолютная вера в произносимые слова, необходимо быть убежденным, что слова обладают магической силой.
Для вычеркивания из собственной жизни любых неприятных моментов следует составить словоформу определенно содержания. Например, Иван хочет зарабатывать больше. Тогда следует составиться фразу: «Я Иван отменяю низкую зарплату».
Составленную словоформу необходимо повторять мысленно либо шепотом всякий раз, когда проблема доставляет человеку психологический дискомфорт.
Волшебный блокнот также является довольно популярным и эффективным симоронским ритуалом. Для реализации самых заветных и глобальных целей этот ритуал не очень подходит. Но если ему в помощь взять другие методы, такие как техника визуализации желаний, то «волшебный блокнот» идеально подойдет и для глобальных свершений.
Для реализации данного ритуала необходимо приобрести блокнот. Выбирать его следует тщательно, он должен соответствовать внутренним представлениям индивида о волшебной вещи. Блокнот должен источать позитив и счастье. Приобретенную вещь никому в руки давать нельзя. Начинать волшебную деятельность лучше в новолунье или первые лунные сутки.
Итак, в подходящее время нужно взять блокнот и записать в него первую простую цель, например, «Я принимаю с благодарностью от Вселенной большой спелый арбуз» или любой иной предмет, главное чтобы его можно было легко приобрести. После этого нужно пойти и купить арбуз. Желание сбылось, а значит блокнот действительно волшебный. Теперь нужно отблагодарить Вселенную.
Для этого ниже первой записи требуется написать следующую фразу: «Сбылось! Большое спасибо!», а ниже два новых желания. В дальнейшем такого порядка нужно придерживаться всегда. После реализации цели идет благодарность, и записываются два новых желания вместо одного реализованного.
Обратите внимание
Вначале, пока человек лишь старается овладеть премудростями ритуала, рекомендуется писать одно легко осуществимое желание (то есть такое, которое индивид сам и исполнит) и одно труднодостижимое.
Например, после того, как арбуз был куплен и съеден, а Вселенная отблагодарена, нужно написать две цели, одной из которых может являться поход в ресторан, а второй – приобретение нового смартфона. Первую цель требуется выполнить этим же вечером. То есть нужно пойти в ресторан, а в блокнотике написать, вышеприведенную благодарственную фразу, и два новых желания.
Как сделать визуализацию желаний вместе с «волшебным блокнотом»? Следует записать желание или цель в блокнот, а затем начать визуализировать таким образом, как будто мечта уже сбылась, используя при этом органы чувств. Если человек мечтает о новой иномарке, то нужно представить ее во всех деталях, себя в салоне машины, как руки сжимают руль, а нога вжимает педаль газа, ощутить запах нового салона, послушать в нем музыку и т.п.
Еще одним популярным симоронской техникой является ритуал «чудеса из-под кровати». Заключается он в вещах, находящихся под спальным местом индивидов.
Если там находится лишь пыль или дырявые носки, то и в жизни буде происходить различная чехарда.
Поэтому нужно незамедлительно избавиться от всех вещей, которые могут символизировать или ассоциироваться с чем-то нехорошим, а вместо них кладем под кровать записки с желаниями и предметы, символизирующие нечто положительное.
Например, если человек мечется в поисках хорошей работы, то рекомендуется под кровать поместить трудовую книжку с описанием желаемого места работы.
Положив пару кружевных чулок и мужской галстук либо носки, можно организовать рандеву с представителем сильной половины населения, который будет соответствовать идеалу женщины, взявшейся творить волшебство.
Важно
Банка с монетами под спальным ложем способствует налаживанию финансового благополучия.
Люди, находясь наедине с собой, в большинстве случаев, бывают предельно честны и искрении. Поэтому, в первый черед, требуется определиться с тем, что действительно не устраивает в существовании, путем постановки перед собственной персоной простого вопроса: «на что я жалуюсь».
После того, как все жалобы сформулированы, нужно унять «плач» и приступить к формулированию желания. Для этого, в первый черед, следует следовать основополагающему правилу – желать исключительно то, что не навредит другим, а самого индивида, формулирующего желание, сделает счастливым.
Желание должно быть сформулировано без отрицательной частицы, без слова «хочу» и в настоящем времени.
Теперь можно приступать к осуществлению симоронского ритуала «волшебное зеркало». Ведь жизнь каждого является зеркальным отражением его мыслей. Для выполнения ритуала понадобится зеркало. Оно может быть любого дизайна и формы, главное, чтобы в него смотрелся лишь индивид, загадывающий желание.
Нужно помнить, что зеркальные поверхности способны накапливать положительную энергию, равно как и отрицательные импульсы. Именно поэтому перед проведением ритуала обязательно необходимо промыть зеркальную поверхность морской водой или обычной водой, предварительно растворивши в ней морскую моль. Морская вода способствует нейтрализации негатива.
Волшебное зеркало после проведенной процедуры считается готовым к воплощению в реальность первого заказа юного «чародея». Только требуется помнить, что с данного часа необходимо быть позитивным везде и в помыслах, и в делах.
Начинать ритуал следует с доброй улыбки, адресованной зеркальной глади, а затем нужно написать на его поверхности при помощи обычного косметического карандаша правильно сформулированное желание. Теперь необходимо ежедневно заглядывать в зеркало и повторять написанное, и тогда оно точно сбудется.
Совет
Например, «я счастливая», или «я богатая», или «я люблю и любимая». Область применения симоронских ритуалов практически безгранична.
Техники исполнения желаний Симорон помогут встретить мужчину мечты, повстречать настоящих друзей, постигнуть жизненное предназначение. Однако не следует применять техники, чтобы захомутать конкретного мужчину, так как это насилие над личностью. Кроме того, Вселенная могла уже подыскать идеальную пару, поэтому лучше у нее «заказать» встречу с мужчиной мечты.
Если барышня мечтает стать неотразимой в глазах окружающих мужчин, то симоронская техника мгновенно наденет на них розовые очки.
Симоронские ритуалы позволяют самостоятельно избавляться от практически неразрешимых проблем. Они элементарны и удобны в применении, а также не требуют профессиональной подготовки. А техника визуализации желаний одновременно с симоронскими ритуалами делает решаемыми абсолютно любые проблемы и ликвидирует абсолютны все преграды на счастливом жизненном пути.
